Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как снизить кислотность желудка народными средствами


Народные средства от повышенной кислотности желудка

Народные средства от повышенной кислотности желудка

Народные средства от повышенной кислотности желудка. Дискомфортные ощущения или чувство острого жжения в пищеводе называется изжогой. Проявляется неприятный недуг чаще всего после обильного приема пищи, особенно, если еда была сильно соленная и с острыми приправами.

В состав желудочного сока человека непременно входит соляная кислота.

Благодаря ей происходит полноценный процесс переваривания пищи. Но иногда ее количество резко повышается, что приводит к появлению таких заболеваний, как гастрит или язва. Поэтому как только вы заметили у себя симптомы повышенной кислотности желудка необходимо незамедлительно приступать к лечению.

Причины повышенной кислотности желудка

Несколько основных причин появления такого заболевания:

  • Вредные привычки. Увеличение концентрации кислоты в составе желудочного сока нередко провоцируется курением и употреблением спиртных напитков.
  • Неправильное питание. Спровоцировать появление заболевания может наличие в рационе большого количества острых, жирных или чрезмерно горячих блюд. Нередко от повышенной кислотности желудка страдают люди, питающиеся фаст-фудом и копчеными продуктами.
  • Продолжительный прием некоторых лекарственных препаратов. Как правило, повышение концентрации кислоты вызывают многие гормональные препарата, а также противовоспалительные средства, такие как ибупрофен, диклофенак, аспирин и некоторые другие.
  • Наличие эндокринных заболеваний.
  • Наследственный фактор.
  • Частые стрессы и нервное перенапряжение.

Симптомы повышенной кислотности желудка

К симптомам повышенной кислотности желудка можно отнести:

  • Болевые ощущения в области желудка, которые наблюдаются после употребления некоторых продуктов, например, мороженого, варенья и других.
  • Ощущение сильного жжения в пищеводе, которое называется изжогой.
  • Отрыжка.
  • Ощущение вздутия живота, даже после небольшого количества съеденной пищи.
  • Частое появление запора или диареи.
  • Уменьшение или нездоровое увеличение аппетита.
  • Раздражительность, резкие перепады настроения.

Первый сигнал неполадок в работе желудка – чувство боли. На начальной стадии она наблюдается в течение часа после трапезы. Как правило, боль вызвана теми продуктами, которые есть не следовало. Больные начинают её чувствовать, указывая на подложечную область, но она может распространяться на весь эпигастр, отдавая в левую руку, сердце и даже под лопатку. Некоторые люди жалуются на дискомфорт в районе пупка. Боль может быть тупой, ноющей, острой, подобной схваткам.

Если вы заметили у себя подобные симптомы, стоит незамедлительно обратиться к врачу и пройти медицинское обследование. Только так вы сможете предотвратить появление серьезных заболеваний. 
Люди, которые страдают от повышенной кислотности, должны знать полный перечень продуктов, вызывающих повышенную кислотность желудка, и стараться их избегать:

  • Все виды цитрусовых фруктов.
  • Продукты животного происхождения, имеющие большую жирность.
  • Шоколад и кофе.
  • Блюда с добавлением уксуса.
  • Кислые сорта яблок.
  • Томаты.
  • Специи.
  • Чеснок и лук.
  • Жареные блюда.

Питание при повышенной кислотности желудка

Избавиться от этого заболевания без коррекции режима питания не получится. Скорее всего, придется полностью пересмотретьежедневный рацион и исключить из него все вредные продукты.

Для того чтобы нормализовать кислотность желудка следует придерживаться рекомендациям:

1. Употреблять можно только теплую еду. Чрезмерно холодные или горячие блюда строго противопоказаны.

2. Необходимо полностью исключить из рациона все кислые, острые и чрезмерно жирные блюда.

3. Обязательно необходимо употреблять в пищу разнообразные супы, приготовленные без зажарки. Лучше всего если они будут овощными. Отличным вариантом станут супы-пюре. Мясные и рыбные блюда лучше всего готовить при помощи пароварки. Идеальным завтраком станет овсяная каша, приготовленная на воде.

4. Изредка можно есть творог и яйца в ограниченных количествах.

5. Полностью откажитесь от кофе и любых газированных напитков. Лучше отдать предпочтение травяным чаям или компоту, сваренному из сухофруктов.

Народные методы лечения повышенной кислотности желудка

Помните, что начинать лечение этого заболевания можно только после полного медицинского обследования и консультации с лечащим врачом. Наряду с назначенным медикаментозным лечением можно применять и народные методы:

Настой из листьев мяты. Успокаивает болевой синдром настой из листьев мяты. Для него берут щепотку сырья, заваривают на полстакана воды, потом – отцеживают. Принимают по две чайных ложки трёхкратно.

Облепиховое масло. Перед использованием масло плодов облепихи необходимо на некоторое время поместить в холодную воду и залить эту смесь в герметично закрывающуюся емкость. Интенсивно потрясите емкость в течение трех минут. После этого откройте контейнер и соберите все масло с поверхности воды. Подготовленное таким образом облепиховое масло следует употреблять по десертной ложке за двадцать пять минут до приема пищи три раза в день.

Растительное масло. Распространено лечение изжоги при повышенной кислотности при помощи растительного масла. Принимается столовая ложка после еды. Для улучшения лечебного эффекта, надлежит приобрести оливковое масло.

Алоэ – это еще один элемент из народных лекарственных средств, который помогает при мучительной изжоге. Следует тщательно выжать ложку сока из листьев алоэ, и аккуратно развести ее в теплой воде. Пить следует в небольших количествах до и после еды.

Сельдерей — помощник от невыносимого жжения. Употребляется тертый корешок свежего сельдерея. Схема приема — одна столовая ложка, примерно, за полчаса до еды. Лечение этим народным средством продолжает пациент, около месяца. Также упомянем вариант с настойкой из сушеного сельдерея. Смесь заваривается в кружке с кипятком. Пить необходимо половину стакана.

Пряные коренья, приправленные пережженным мелом. Прокалить мел на сковородке, в течение получаса. Перетереть его в мелкий порошок и отмерить 4-е чайные ложечки. Взять одну такую же меру перетертого корневища аира и перемешать обе составляющие. Из приготовленной смеси, отделяют одну чайную ложку и размешивают ее в трети стакана воды. Принимать, как антацидное средство, для избавления от болезненного жжения. Часто вместо аира часто берут имбирь или тмин, пропорции сохраняют аналогичные. Тем не менее, имбирь следует использовать менее активно людям с проблематикой ЖКТ наподобие язв.

Морковный сок. Один стакан такого целебного напитка в день поможет значительно снизить концентрацию кислоты в желудочном соке.

Картофельный сок. Его следует пить в небольших количествах натощак или перед сном. Сок, полученный из сырого свежего картофеля, можно употреблять не более десяти дней. Пить такой напиток можно исключительно свежеприготовленным, он не подлежит хранению.

Минеральная вода. Понизить кислотность желудка вполне можно, регулярно употребляя минеральную воду. Для этого ее необходимо пить по половине стакана перед каждым приемом пищи. Курс такого лечения в идеале должен быть не менее 4 недель. Если после еды вы все же почувствовали симптомы заболевания, то можно выпить еще стакан воды. Лучше всего употреблять минеральную воду в слегка подогретом состоянии.

Мед. Сто граммов пчелиного меда разведите в половине литра чистой теплой воды. Такой состав следует принимать внутрь в небольших количествах перед каждым приемом пищи. Лечиться таким способом следует минимум два месяца. Особенно полезно такое средство оказывается для тех, кто страдает от гастрита и язвы.

Отвар ромашки. Заваривать две чайных ложки цветков ромашки на стакан воды. Дать настояться, отцедить. Пить перед каждой трапезой за четверть часа.

Слива. Для того чтобы значительно снизить кислотность желудка достаточно употреблять каждый день по 200 грамм свежих слив. Подобный результат дает и употребление сливового сока. 

Корица. Два раза в день перед едой употребляйте по два грамма корицы. Помимо снижения кислотности, такое средство поможет очистить почки.

Тыква. Предварительно отварите или запеките необходимое количество свежей тыквы. Регулярно употребляйте ее в пищу. Дозировку следует увеличивать постепенно от 30 до 150 граммов. Лучше всего есть тыкву за тридцать минут до очередного приема пищи.

Яичная скорлупа. Скорлупу от нескольких свежих яиц необходимо тщательно вымыть, просушить и перемолоть. Подготовленный таким образом порошок следует употреблять по две ложки в течение дня.

Мумие. Это средство сегодня свободно можно приобрести в любой аптеке. Оно безвредно и при этом обладает массой полезных свойств. Растворите один грамм мумие в стакане кипяченого теплого молока. Такое средство необходимо пить по три раза в день за полчаса до очередного приема пищи. Курс лечения должен составлять четыре недели. После чего следует сделать перерыв сроком не менее десяти дней. При необходимости курс можно будет повторить.

Отвары трав для снижения кислотности

Избавиться от этого заболевания можно и при помощи отваров и настоев лекарственных растений. Существует множество разнообразных рецептов, самыми действенными из которых являются:

1. Двумя стаканами кипятка необходимо залить четыре столовые ложки ягод облепихи. Дайте смеси настояться некоторое время. Подготовленный отвар следует выпить в течение дня, разделив его на четыре порции. Если вкус такого отвара покажется вам неприятным, можно добавить немного меда.

2. В равных количествах перемешайте высушенные лапчатку, цветки календулы и тысячелистник. Залейте стаканом кипятка три столовые ложки подготовленного состава. Поставьте смесь на огонь и подогревайте. После того как состав закипит, подержите его на огне еще пять минут. Затем его следует остудить и процедить. Такой отвар рекомендуется употреблять по четыре раза в день в небольших количествах. Перед употреблением его лучше немного подогреть.

3. Возьмите по одной столовой ложке тысячелистника, мяты перечной и зверобоя. Залейте смесь стаканом крутого кипятка и дайте настояться около трех часов. Такой настой необходимо употреблять в небольшом количестве перед приемом пищи.

4. Снизить концентрацию соляной кислоты в желудке поможет отвар, приготовленный из тысячелистника и семян укропа.

5. В равных количествах смешайте зверобой, цветки пижмы, валериану, измельченные апельсиновые корки и сушеницу болотную. Сто грамм такой смеси залейте литром красного вина. Настаивайте в течение трех недель в темном теплом месте. Такое средство следует принимать по две чайных ложки перед сном.

Используя достаточно простые и доступные средства, можно решить проблему повышенной кислотности желудка.

Будьте здоровы! Рецепты народной медицины помогут вылечить болезни и обрести здоровье!

Источник ➝

12 удивительных домашних средств от кислотности: простые советы по уменьшению боли

Когда секреция кислот больше, чем обычно, мы испытываем изжогу или кислотный рефлюкс.

Кислотность возникает при избыточной секреции кислот в желудочных железах желудка, вызывающей газы, неприятный запах изо рта, боль в животе и другие симптомы. По словам диетолога Аншула Джайбхарата из Дели: «Кислотность может быть вызвана длительным перерывом между приемами пищи, пустым желудком или чрезмерным потреблением чая, кофе, курением или алкоголем».Когда секреция кислот больше, чем обычно - мы испытываем изжогу, кислотный рефлюкс или ГЭРБ (гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь), которая обычно возникает, когда мы едим тяжелую или острую пищу. Кислотность может сильно раздражать. Чтобы избавиться от одного и того же, мы часто прибегаем к различным средствам. Однако, если вам это не удалось, не волнуйтесь, мы вас поддержим. В эту статью мы включили список нескольких домашних средств от кислотности, которые могут очень помочь в избавлении от проблем с кислотностью.Следуйте за ними и следите за результатами.

Вот 12 простых ингредиентов, которые можно использовать на кухне или в холодильнике, чтобы избавиться от кислотности желудка.

Кислотность Домашние средства:


1. Листья базилика

Успокаивающие и ветрогонные свойства листьев базилика могут дать вам мгновенное облегчение от кислотности. При первых признаках газа съешьте несколько листьев базилика или отварите 3-4 листика базилика в стакане воды и дайте ему покипеть в течение нескольких минут.Пейте его часто. Это одно из лучших домашних средств от кислотности.

Листья базилика обладают успокаивающими и ветрогонными свойствами


2. Фенхель

Вы также можете «жевать sauf после еды, чтобы предотвратить кислотность желудка», - советует диетолог Аншул Джайбхарат. «Чай из фенхеля обладает множеством полезных свойств для желудочно-кишечного тракта, он обязательно помогает пищеварительному тракту быть здоровым и счастливым. Чай считается очень полезным при расстройстве желудка и вздутии живота из-за масел, содержащихся в этих семенах », - говорит Шилпа Арора Н.Д., известный практикующий врач, диетолог и сертифицированный тренер по здоровью макробиотиков.

Чай с фенхелем обязательно поможет пищеварительному тракту быть здоровым и счастливым


3. Корица

Эта скромная специя действует как естественный антацид, снижая кислотность желудка и успокаивает желудок, улучшая пищеварение и всасывание. Для облегчения пейте чай с корицей, чтобы вылечить инфекции желудочно-кишечного тракта. Корица является источником питательных веществ и обладает полезными для здоровья свойствами.

Эта скромная специя действует как естественный антацид

4.Пахта

Знаете ли вы, что пахта классифицируется как пища саттвик в Аюрведе? Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете повышенную кислотность после тяжелой или острой еды, откажитесь от антацида и вместо этого выпейте стакан чааса . Пахта содержит молочную кислоту, которая нормализует кислотность желудка. Для достижения наилучших результатов посыпьте щепоткой черного перца или 1 чайной ложкой молотых листьев кориандра.

Пахта содержит молочную кислоту, которая нормализует кислотность в желудке


5.Jaggery

Вы когда-нибудь задумывались, почему наши старшие заканчивают трапезу с гур ? «Благодаря высокому содержанию магния, пальмовый сахар помогает повысить прочность кишечника», - говорит доктор Манодж К. Ахуджа, больница Фортис, Нью-Дели. Он помогает пищеварению и делает вашу пищеварительную систему более щелочной, что снижает кислотность желудка. Пососите небольшой кусочек гура после еды и пожните плоды. Поскольку неочищенный пальмовый сахар также помогает поддерживать нормальную температуру тела, охлаждая желудок, специалисты рекомендуют пить Gur Sharbat (неочищенный пальмовый сахар, смоченный в ледяной воде) летом.

Неочищенный сахар помогает пищеварению и делает вашу пищеварительную систему более щелочной по своей природе


6. Гвоздика

С годами гвоздика заняла видное место в традиционной китайской медицине и Аюрведе для лечения расстройств пищеварения. . Гвоздика ветрогонная по своей природе, предотвращая образование газов в желудочно-кишечном тракте. Добавляйте гвоздику во время приготовления таких продуктов, как фасоль или черный грамм, которые вызывают метеоризм.Вы даже можете съесть измельченную гвоздику и кардамон (смешанные в равных количествах), чтобы снизить кислотность и избавиться от неприятного запаха изо рта (который часто сопровождает эту проблему).

Гвоздика заняла видное место в традиционной китайской медицине и аюрведе


7. Семена тмина

Семена тмина работают как отличный нейтрализатор кислоты, способствуют пищеварению и снимают боль в желудке. Слегка измельчите несколько жареных семян тмина, размешайте их в стакане воды или погрузите одну чайную ложку семян тмина в стакан кипяченой воды и пейте после каждого приема пищи.

8. Имбирь

Имбирь скрывает множество преимуществ для здоровья за своей узловатой внешностью. «Имбирь обладает превосходными пищеварительными и противовоспалительными свойствами», - говорит доктор Ахуджа из больницы Фортис. Чтобы нейтрализовать желудочный сок, вы можете жевать ломтик свежего имбиря или есть ложку имбирного сока два-три раза в день, или настаивать свежий имбирь в стакане кипятка и пить.

Имбирь скрывает множество преимуществ для здоровья под своей выпуклой поверхностью


9.Холодное молоко

Для тех, у кого нет непереносимости лактозы, молоко может помочь стабилизировать кислотность желудочного сока. Он богат кальцием, который предотвращает накопление кислоты в желудке. «Все, что вам нужно сделать, это выпить стакан холодного молока в следующий раз, когда вы почувствуете повышенную кислотность», - предлагает диетолог Аншул Джайбхарат.

Молоко богато кальцием, который предотвращает накопление кислоты в желудке


10. Яблочный уксус

Очень часто кислотный рефлюкс на самом деле является результатом недостаточного количества кислоты в желудке. .Вот тут и вступает в действие яблочный уксус. Просто смешайте 1-2 чайные ложки сырого нефильтрованного яблочного уксуса в стакане воды и пейте один или два раза в день. Вы также можете взять столовую ложку яблочного уксуса и запить ее стаканом воды.

11. Кокосовая вода

«Когда вы пьете кокосовую воду, кислотный уровень вашего тела становится щелочным», - добавляет д-р Ахуджа из больницы Фортис. Он также способствует образованию слизи в желудке, которая защищает желудок от вредного воздействия чрезмерного производства кислоты.Поскольку он богат клетчаткой, он помогает пищеварению и предотвращает повторное возникновение кислотности.

Продвинутый

12. Банан

Когда дело доходит до полезных свойств, бананы имеют большое значение. Бананы содержат натуральные антациды, которые могут действовать как буфер против кислотного рефлюкса. Это простейшее домашнее средство от кислотности. Ешьте один банан каждый день, чтобы не было дискомфорта.

Бананы содержат натуральные антациды, которые могут действовать как буфер против кислотного рефлюкса


Так что, если вы когда-нибудь страдаете от кислотности, принесите эти домашние средства вам на помощь.


.

Как уменьшить кислотность желудка с помощью аюрведических домашних средств?

Несварение желудка - это состояние, при котором ощущается дискомфорт или боль в верхней части живота. Обычно это происходит сразу после еды. Основные симптомы несварения желудка - боль или жжение в верхней части живота, потеря аппетита, отрыжка, отрыжка и метеоризм. Он также вызывает кислый привкус во рту с урчанием в желудке, за которым следует запор или диарея.

Кислотность стала общей проблемой для многих людей, живущих в обществе. Люди сталкиваются с этой проблемой, когда кислота, присутствующая в желудке, попадает в пищевод и вызывает кислотный рефлюкс. Это также вызывает жжение в области сердца у людей. Важно отметить симптомы повышенной кислотности. Человек столкнется с ощущением кислого вкуса в пищевом тракте. Метеоризм и вздутие живота - другие симптомы этой проблемы. Очень важно лечить повышенную кислотность, иначе проблема перерастет в серьезное расстройство.Даже слизистая оболочка пищевода может быть разрушена, если не лечить.

Причины повышенной кислотности желудка

Расстройство пищеварения происходит, когда кислоты из желудка возвращаются обратно в рот, что происходит, когда желудочный клапан не функционирует должным образом. Основными причинами, которые приводят к этой проблеме, являются избыточный вес, сон сразу после еды, переедание, употребление жареной пищи, чрезмерное употребление алкоголя, стресс и беременность.

Симптомы кислотного рефлюкса

Регулярное появление этих проблем в конечном итоге приведет к раздражению пищевода, что в конечном итоге приведет к рубцеванию, изъязвлению, воспалению и кровотечению.Некоторые наиболее распространенные симптомы кислотного рефлюкса включают следующее:

  1. Боль в груди
  2. Затруднение при глотании
  3. Регургитация
  4. Охриплость

Немедленное избавление от кислотности

Есть несколько советов, которые дают пожилые люди дома, чтобы избавиться от повышенной кислотности. Вот некоторые из них:

  1. Выпейте полстакана сока Ale Vera.
  2. Столовая ложка яблочного кедра с водой может принести немедленное облегчение.
  3. Столовая ложка пищевой соды в ½ стакана воды также очень эффективна.

Домашние средства от кислотности

  1. Ашваганда: Потребление этой травы может сбалансировать уровень стресса в организме, который может мешать процессу пищеварения. Следовательно, он эффективен в лечении кислотности, связанной с тревогой и стрессом. Проконсультируйтесь с аюрведическим врачом, чтобы узнать, какая дозировка вам подходит.
  2. Травяной чай: Сделайте крепкий чай из имбиря и кориандра и пейте его два раза в день, чтобы предотвратить кислотность и улучшить здоровье кишечника.
  3. Теплая вода: Всегда пейте теплую воду для хорошего пищеварения и здоровья. Теплую воду лучше всего пить за 30 минут до еды или после нее. Не пейте воду между приемами пищи, чтобы избежать повышенной кислотности.
  4. Медитация: Практикуйте медитацию, чтобы успокоить ум и повысить уровень пищеварительных ферментов в организме. Регулярная медитация может предотвратить повышение кислотности, вздутие живота и построить здоровое тело.
  5. Солодка: Заварите чай из сушеного корня солодки и пейте его глотком, чтобы мгновенно избавиться от дискомфорта, связанного с повышенной кислотностью.Вы можете пить этот чай всякий раз, когда страдаете от кислотного рефлюкса.
  6. Ajwain: Сорвите 3–4 листа аджвана и пожуйте их, чтобы бороться с несварением желудка и снимать кислотность. Это средство быстро избавит вас от болезненных страданий, поэтому используйте его для быстрого избавления от симптомов повышенной кислотности.
  7. Петля: Добавьте петли к блюдам с едой, чтобы предотвратить кислотность и метеоризм. Ущемление петель может быть эффективным средством от всех проблем с кислотностью
  8. Акупрессура: Большим пальцем правой руки надавите на область левой ладони между большим и указательным пальцами.Это известная методика для снятия любого дискомфорта при пищеварении и повышенной кислотности. Выполняйте это дважды в день по 5-10 минут.
  9. Фенхель: Фенхель - одно из лучших домашних средств, которое может помочь уменьшить проблемы изжоги и расстройства желудка, а также с легкостью предотвратить и бороться с повышенной кислотностью. Вы также можете употреблять фенхель в виде чая, и это поможет вам охладить пищеварительный тракт и избавиться от проблем с пищеварением и вздутием живота.Масла, содержащиеся в семенах, также являются мощным источником полезных свойств для желудочно-кишечного тракта. Вы также можете жевать чайную ложку фенхеля после еды, чтобы предотвратить расстройство желудка и связанные с ним проблемы.
  10. Корица: Корица - одна из наиболее часто используемых специй и может использоваться как естественный источник антацидных свойств. Это помогает улучшить уровень абсорбции и скорость пищеварения в организме. Ежедневное употребление чая с корицей, который вы можете приготовить, кипятя один дюйм корицы в некотором количестве воды в течение примерно 10 минут, может помочь справиться с любыми инфекциями, которые могут присутствовать в кишечнике.
  11. Луковый сок: Хотя это средство, несомненно, является вонючим, луковый сок - одно из лучших и наиболее доступных домашних средств, которые могут помочь бороться с кислотностью. Лук чрезвычайно богат содержанием инулина. Это диетическое волокно - один из лучших поставщиков продуктов питания для полезных бактерий, присутствующих в кишечнике человека. Инулин способствует здоровому опорожнению кишечника и способствует росту здоровых кишечных бактерий, что помогает обеспечить длительное облегчение при расстройстве желудка и помогает улучшить работу пищеварительной системы в целом.
  12. Вяз скользкий: Это лекарство, которое веками использовалось коренными американцами как средство, которое может помочь в лечении симптомов, связанных с изжогой и несварением желудка. Экстракты этого растения могут помочь в укреплении слизистой оболочки желудка, что может помочь укрепить защиту вашего организма от кислотного рефлюкса. Добавьте 2 столовые ложки порошка скользкого вяза в 2 стакана кипятка, дайте остыть и употребляйте после еды для достижения наилучших результатов.
  13. Алоэ вера: Многие люди знают, что Алоэ Вера очень эффективно при лечении проблем, связанных с кислотностью.Если вы хотите навсегда решить проблему с кислотностью, вы должны употреблять сок алоэ вера ежедневно перед едой.
  14. Капустный сок: Купить капусту на овощном рынке очень просто. Теперь вы можете положить нарезанную капусту в миксер и вынуть из нее сок. Теперь нарежьте морковь небольшими дольками и сделайте из нее сок миксером. Вы можете выпивать чашку морковного сока каждый день, чтобы избежать кислотности, или концентрироваться на капустном соке.
  15. Пост: В некоторых случаях голодание или отказ от еды оказываются действительно замечательными при лечении проблемы кислотного флюса.Целый день хорошо придерживаться легкой диеты. Отказ от твердой пищи будет очень эффективным для решения проблемы кислотности. Если вы очень голодны, хорошо бы съесть фрукты и соки.
  16. Мед: Мед, являющийся естественным натуральным ингредиентом, также является обычным продуктом, доступным в каждом доме. Поскольку мед обладает некоторыми лечебными свойствами, он очень эффективен при лечении слизистой оболочки пищевых продуктов. Вы должны принимать 2 столовые ложки меда каждый день перед сном.
  17. Экстракт имбиря: Это один из важных ингредиентов в большинстве индийских кухонь. Измельчите кусочки имбиря и вылейте из него сок. Теперь нарежьте и выжмите сок из лимона в небольшой разделитель и хорошо перемешайте. Сделайте из него кашицу и выпейте.
  18. Папайя: Фермент, содержащийся в папайе, известен как папаин. Это очень эффективно для растворения белка. Люди обычно употребляют его после еды, так как он очень эффективен в повышении способности пищеварения.Его довольно легко купить на овощном рынке в вашем районе. Это также хорошо при запоре.
  19. Бананы: Бананы богаты калием и помогают контролировать выработку кислоты в желудке и защищают организм от вредного воздействия избыточного образования слизи в желудке. Банан помогает при расстройстве желудка и предотвращает кислотность благодаря содержанию клетчатки. Съешьте банан, чтобы сразу избавиться от кислотности.
  20. Тулси: Листья туласи способствуют образованию слизи в желудке.Он обладает свойством уменьшать вредное действие соков, вырабатываемых в желудке. Съешьте несколько листьев туласи, если человек чувствует дискомфорт и жжение в верхней части живота.
  21. Холодное молоко: Холодное молоко очень эффективно для мгновенного облегчения симптомов повышенной кислотности. Молоко богато кальцием. Это помогает уменьшить образование кислот и поглощение излишков кислоты, производимой в желудке. Стакан холодного молока без сахара мгновенно снижает кислотность. Лекарство становится более эффективным, если в молоко добавить ложку топленого масла.
  22. Сауна или анис: Сауна или анис - прекрасное средство для пищеварения, которое также помогает очистить кишечник. Простое пережевывание аниса помогает избавиться от кислотности. Другой метод - хранить воду после кипячения аниса на ночь и пить эту воду на следующий день утром и вечером.
  23. Джира или семена тмина: Джира или семена тмина помогают пищеварению, стимулируя выработку слюны во рту. Он также улучшает обмен веществ и избавляет от проблем с газами.Практикующие аюрведу считают, что джира успокаивает изжогу. Съешьте ложку семян джиры с небольшим количеством воды или выпейте воду, в которой семена были сварены и охлаждены.
  24. Гвоздика: Гвоздика полезна для пищеварения и снижает симптомы повышенной кислотности. Питательные вещества гвоздики помогают продвигать пищу из желудка в кишечник. Раздавите зубчик во рту и проглотите сок, чтобы избавиться от изжоги.
  25. Кардамон или Элаичи: Кардамон или Элаичи обладает свойствами уравновешивать три доши, согласно аюрведической литературе, а именно вата, питта и капха.Элаичи стимулирует процесс пищеварения и снимает спазмы желудка. Кислотность можно мгновенно уменьшить, выпив воду, в которой варили элаих.
  26. Листья мяты или пудины: Листья мяты или пудины помогают пищеварению, замедляя выработку кислот в желудке. Ощущение жжения и боли в желудке можно облегчить охлаждающим действием мяты.
  27. Амла: Согласно аюрведической доктрине амла обладает свойством успокаивать капф и питту и является богатым источником кальция, который помогает вылечить поврежденную слизистую оболочку желудка и пищевода.Принимайте одну ложку порошка амлы два раза в день, запивая стаканом воды.
  28. Jaggery: Небольшой кусочек пальмового сахара, взятый после еды, помогает при повышенной кислотности.
  29. Кокосовая вода: Кокосовая вода обладает качеством, которое мгновенно снижает кислотность и изжогу, охлаждая систему.
  30. Гранат: Гранатовый сок - известное лекарство от всех проблем изжоги и повышенной кислотности.
  31. Куркума: Куркума является антисептиком и лучшим средством от всех проблем с кислотностью.Куркуму можно принимать в сыром виде или ее порошок можно добавлять в стакан молока.
  32. Тыквенный сок: Тыквенный сок с добавлением сахара помогает снизить кислотность и изжогу.
  33. Чеснок: Чеснок помогает уменьшить изжогу и другие желудочные дискомфорты.
  34. Яблочный уксус: Смесь яблочного уксуса, меда и воды помогает снизить кислотность.
  35. Арбуз или огурец: Арбуз или огурец оказывают охлаждающее действие на пищеварительную систему, что помогает облегчить жжение в верхней части живота, вызванное кислотностью.
  36. Листья базилика: Приобрести листья базилика в вашем районе довольно просто. В большинстве индийских домов растет базилик, так как они считают это дерево благочестивым и святым. Таким образом, вы можете получить несколько листьев с этого дерева и использовать их для лечения кислотности. Просто заткните несколько листьев базилика, вымойте их и съешьте, кусая. Не глотайте просто, а разжевывайте их перед тем, как проглотить. В качестве альтернативы вы также можете отварить листья базилика в воде, добавить к содержимому мед и выпить.
  37. Пахта: Большинство из нас не знают, что пахта тоже может быть прекрасным средством, когда вы страдаете от повышенной кислотности или расстройства желудка.Возьмите стакан сливочного молока и добавьте в него чайную ложку порошка кориандра и немного черного перца. Смешайте их и выпейте пропорционально. Поскольку пахта содержит молочную кислоту, она помогает нейтрализовать кислотность в желудке.
  38. Получите больше кислот: Также важно воспользоваться техникой сжигания кислоты с помощью кислоты. Интуитивно понятное противодействие потреблению большего количества кислот является жизненно важной проблемой. Это очень старый метод, при котором яд используется для удаления яда.Даже при повышенной кислотности и изжоге это будет эффективно. Это рефлекторное действие, которое вы можете применять всякий раз, когда в вашем теле появляется больше кислот. Это можно сделать с помощью натурального лимона или яблочного уксуса.
  39. Горчица: Вы также можете воспользоваться домашними средствами из семян горчицы. Это один из подщелачивающих продуктов, который содержит как слабые кислоты, так и минералы. Подумайте, как вы себя чувствуете после употребления карри, приготовленного из семян горчицы. Вы определенно получите прекрасные ощущения от ускорения метаболизма вашего тела благодаря его сильной сущности.Этот привкус будет ползать и по горлу. Теперь это можно рассматривать как прекрасный сорт, который легко лечит кислотность желудка. Это будет действительно полезно, если вы страдаете от кислотного рефлюкса.
  40. Ежедневно употребляйте свежие овощи: Продукты, богатые пищеварительными ферментами, также в значительной степени помогают смягчить болезненный эффект кислотного рефлюкса. Овощи, такие как морковь, капуста, сельдерей, огурцы и свекла, богаты щелочью, благодаря чему они снижают выработку кислоты в желудке.В целях безопасности желательно брать с собой наполовину приготовленные блюда.
  41. Пищевая сода для избавления от изжоги: Пищевая сода обладает естественными антацидными свойствами, которые облегчают изжогу, вызванную кислотным рефлюксом, а также нейтрализуют кислоту. Просто вам нужно добавить 1 чайную ложку пищевой соды в ½ стакана воды и выпить. Убедитесь, что вы не используете это средство, как если бы вы регулярно испытывали изжогу, чтобы избежать побочных эффектов.
  42. Картофель решает проблему с желудком: Проблема желудка возникает из-за кислоты желудка, и картофельный сок - лучший способ нейтрализовать кислоту в желудке, а также слизистую оболочку пищевода.Извлеките сок из одного сырого картофеля и добавьте равное количество холодной воды. Убедитесь, что крахмал превращается в мутный раствор, и сразу выпейте, чтобы избавиться от проблем с желудком.
  43. Масло перечной мяты устраняет расстройство желудка: Масло перечной мяты - лучшее средство от расстройства желудка. Существуют различные способы приема мяты перечной, например, добавить две капли масла перечной мяты в холодную воду и затем выпить ее ИЛИ просто вы можете сосать один кусок мятного леденца, если вы не можете запивать масло перечной мяты водой.Использование этого средства избавит вас от проблем с пищеварением и раздражения желудка. Доказано, что перечная мята является отличным ингредиентом для лечения изжоги и проблем с желудком.
  44. Стакан теплой воды может помочь: Когда появляются первые симптомы повышенной кислотности, например, изжога низкой интенсивности, выпейте стакан теплой воды. Так вы вымоете из организма излишки кислоты и почувствуете облегчение.

Домашние средства от кислотности

Кислотность - это конечный результат плохого переваривания пищи.Далее следует ситуация с изжогой и кислотным рефлюксом, которые нужно немедленно контролировать. Вот некоторые из простых домашних средств для предотвращения повышения кислотности:

  • Пейте молоко каждый день: Выпивайте ежедневно стакан холодного молока или стакан ванильного мороженого. Раита из свежего творога, свежего кориандра, тертого огурца и помидора.
  • Попробуйте мятный сок: Мятный сок очень популярен и полезен для здоровья. Свежеприготовленный мятный сок сохранит кислоту в брюшной полости.
  • Возьмите листья базилика: Жевание листьев базилика поможет избавить организм от повышенной кислотности и метеоризма.
  • Пить ананасовый сок каждый день: Стакан свежеприготовленного ананасового сока после еды.

Позы йоги для повышения кислотности

Поза героя (Вирасана)

  • Встаньте на колени.
  • Положите сложенное одеяло под колени, ступни и голени для комфорта и поддержки.
  • Внутренние колени должны быть вместе, а бедра перпендикулярны полу.
  • Теперь слегка раздвиньте ступни шире, чем бедра. Держите ступни на полу так, чтобы большие пальцы ног располагались под углом друг к другу.
  • Надавите равномерно на обе ступни.
  • Выдохните и слегка наклоните туловище вперед, сидя на полпути назад.
  • Руками потянитесь назад. Потяните кожу икроножных мышц к пяткам.
  • Сядьте на ноги и перенесите вес одинаково на обе седалищные кости.
  • Пятки и голени должны находиться рядом с бедрами и верхней частью бедра. Таким образом, ваши ступни остаются на одном уровне с голенями. Следите за тем, чтобы ступни не распахивались и не поворачивались внутрь.
  • Теперь слегка позвольте бедрам повернуться внутрь. Прижмите бедра руками.
  • Упритесь лопатками в ребра спины, когда вы сидите прямо. Расширьте ключицы и отведите плечи от ушей.Это удлинит копчик на полу.
  • Положить руки на бедра ладонями вниз. Закатайте глаза к щекам и задержитесь в этой позе на минуту.
  • Для выхода из позы крепко прижмите ладони к земле и приподнимите ягодицы.
  • Скрестите лодыжки и голени ниже туловища и вытяните ноги вперед.

Поза молнии (Ваджрасана)

  • Сложите обе ноги, положив бедра на пятки. Держите пальцы на руках, пока большие пальцы соприкасаются друг с другом.
  • Расстегните пятки и сядьте на созданную вами яму.
  • Держите голову, позвоночник и шею ровно. Положите ладонь вверх на бедра
  • Удерживайте позу на минуту и ​​глубоко вдохните.
  • Сделайте выдох и расслабьтесь.
  • Выпрямите ноги и затем повторите.

Поза лука (Дханурасана)

  • Лягте на живот на ширине плеч.
  • Держите руки рядом.
  • Теперь согните колени и возьмитесь за лодыжки.
  • Вдохните, поднимая грудь и подтягивая ноги вверх и назад.
  • Посмотрите прямо перед собой и улыбнитесь про себя. Вы заметите, что изгиб ваших губ соответствует положению вашего тела.
  • Задержитесь в этой позе и сконцентрируйтесь на дыхании.
  • Ваше тело на этом этапе будет выглядеть как натянутый лук. После этого вы должны вернуться в исходное положение.
  • Не растягивайте тело сразу, а повторите йогу.

Поза павлина (Маюрасана)

  • Встаньте на колени и расставьте колени.
  • Сядьте на пятки, а затем медленно наклонитесь вперед.
  • Надавите ладонями на пол, пальцы повернуты назад. Ладони должны находиться между бедрами, а локти должны лежать на животе.
  • Медленно отведите ноги назад, одну за другой. Они должны быть прямыми и касаться пальцев ног.
  • Поднимите тело, напрягая мышцы живота, а затем перенесите вес тела на ладони.
  • Вы должны оставаться горизонтально к полу и уравновешивать тело локтями и мышцами живота.
  • Постарайтесь удерживать эту позу 5 секунд, а затем постепенно увеличивайте время.
  • Вернитесь к начальной стадии и расслабьте тело.

Поза верблюда (Уштрасана)

  • Встаньте на колени и сядьте на пятки. Слегка расставьте их и встаньте на колени.
  • Теперь вытяните руки за спину и постепенно согните голову и спину. Поднимите подбородок и продолжайте растяжку, пока руки не почувствуют пятки.
  • Оставайтесь в этом положении, пока вам не станет удобно.Это может быть от 30 до 180 секунд.
  • Освободите позу на вдохе и вернитесь в исходное положение.

Дополнительные советы, чтобы избежать проблем с кислотным рефлюксом

Часто пробуйте лимонный сок. Лимон известен своей кислотностью. Потребление стакана щербета, смешав лимонный сок с чайной ложкой сахара и стаканом воды, поможет снизить кислотность. Это действительно хорошее домашнее средство, которое в лучшем случае очистит вашу пищеварительную систему.Бананы и арбуз также очень помогают избавить человека от раздражающего кислотного рефлюкса.

Примите сок крыжовника. Смесь столовой ложки сока индийского крыжовника и чебулического миробалана также поможет избавиться от кислотности. Желательно изменить свой рацион с слишком острого на нормальный, чтобы в лучшем случае предотвратить проблемы с кислотностью. Еду, которая вам нравится, нужно принимать один раз в неделю, потому что вам нужно наслаждаться жизнью.
Бывают моменты, когда вам нужно пойти на вечеринку, где вы будете наслаждаться исключительно острыми блюдами.По возвращении вы должны принять две чайные ложки черной патоки, чтобы предотвратить изжогу. Он доступен практически во всех медицинских магазинах. Это действительно отличное средство для уменьшения кислотного рефлюкса.

Уменьшение размера приемов пищи для предотвращения неудобств: прием пищи должен осуществляться таким образом, чтобы вы не страдали от недоедания и переедания. Короче говоря, вам необходимо сбалансированное питание. Вместо того, чтобы есть обильно, для удобства рекомендуется разбить прием пищи на шесть или семь интервалов.Такой гигантский шаг снизит давление на ваш желудок и предотвратит такие проблемы, как изжога и повышенная кислотность.
Регулировка кровати также в значительной степени поможет вам. Вам нужно поднять ноги изголовья кровати примерно на шесть дюймов. Это поможет предотвратить движение кислоты в верхней части тела, тем самым предотвращая кислотность. Это определенно будет большим подспорьем, особенно людям, которые довольно часто становятся жертвами кислотного рефлюкса.

Заключение

Легко понять, что каждая проблема является решением.Если вы хороший наблюдатель, вы получите то же самое в самом доме. Старайтесь изо всех сил вести здоровый и сбалансированный образ жизни, чтобы вы могли долго наслаждаться крепким здоровьем. Даже после принятия некоторых мер предосторожности, если проблемы не исчезнут; пойти к врачу.

.

19 Домашние средства от кислотности и газовой боли в желудке: причины, симптомы, профилактика

19 Домашние средства от кислотности и газовой боли в желудке: причины, симптомы, профилактика

Обновлено: 16.11.2019

СОДЕРЖАНИЕ

Кислотность - распространенная проблема, с которой сталкиваются люди любого возраста. Доказано, что более 60 миллионов человек в Америке страдают от повышенной кислотности и вздутия живота хотя бы раз в месяц. Кислотность и газы могут вызывать тошноту, боль в животе, рвоту, боль в груди, неприятный запах изо рта, газы и другие симптомы [1] .В этой статье мы перечислим лучшие домашние средства от кислотности и газовой боли в желудке. Узнайте больше об этой проблеме и о том, как с ней бороться с помощью естественных средств, в следующих разделах.

Что вызывает кислотность и газ в желудке?

Существует множество факторов, повышающих риск развития кислотности в желудке. К ним относятся:

  • Стресс или депрессия
  • Недостаток сна
  • Отсутствие физических упражнений
  • Алкоголь и курение
  • Изменения гормонов во время беременности
  • Кофеин
  • Избыточное потребление пищи
  • Нездоровые или неправильные пищевые привычки
  • Высокое содержание крахмала или острая пища
  • Побочное действие некоторых лекарств

Кроме того, оно может усугубляться, когда вы плотно перекусываете и ложитесь, или когда вы наклоняетесь или поднимаете тяжелый предмет.

Каковы симптомы кислотности и газов в желудке?

Общие симптомы повышенной кислотности и газов в желудке могут включать:

  • Отрыжка [2]
  • Срыгивание
  • Беспокойство
  • Неприятный запах изо рта
  • Ощущение жжения в желудке
  • Ощущение жжения в горле
  • Ощущение чего-то в желудке при глотании
  • Регулярный продолжительный кислый привкус во рту
  • Регулярное несварение желудка
  • Регулярный запор
  • Тошнота после еды
  • Вздутие живота или полнота
  • Газы
  • Боль в верхней части живота

Кислотное воспаление желудка пищевод.Если это произойдет, кислота желудка может повредить слизистую оболочку пищевода. Иногда это может вызвать кровотечение. Хотя кислотность является распространенной проблемой и не вызывает серьезных осложнений или последствий, не следует игнорировать симптомы повышенной кислотности.

Некоторые пациенты с повышенной кислотностью в желудке чувствуют дискомфорт и неприятные ощущения и хотят найти эффективные домашние средства от кислотности и газов в желудке. Если вы страдаете повышенной кислотностью желудка, вы можете выпить стакан теплой воды перед сном и после пробуждения.Однако вам не следует пить воду во время еды, потому что это может вызвать нарушение пищеварения, которое вызывает повышенную кислотность в желудке.

Партнерские решения AllRemedies

Продолжайте задавать вопросы, пока не получите нужный ответ!

Все медицинские эксперты готовы ответить на ваши вопросы онлайн или по телефону.

Когда обращаться к врачу

Если повышенная кислотность желудка возникает ночью, это может вызвать боль в животе. Однако уровень боли не указывает на степень повреждения пищевода.Газ является одним из симптомов кислотности, и некоторые другие факторы, вызывающие газ, включают курение, жевание резинки, питье через соломинку, употребление газированных напитков, слишком быстрое употребление алкоголя или еды или ношение свободных зубных протезов.

Длительная кислотность может привести к серьезным проблемам. Если вы заметили такие серьезные симптомы, как неожиданная потеря веса, рвота с кровью, стул черного или бордового цвета и глотание с болью, вам следует немедленно записаться на прием к врачу.

18 лучших домашних средств от кислоты и газа в желудке

1. Листья базилика

Поскольку они обладают ветрогонными и успокаивающими свойствами, листья базилика считаются одним из эффективных домашних средств от кислотности и газов. Он также обладает охлаждающим эффектом, который может уменьшить общую боль и жжение, связанные с кислотным рефлюксом [3] .

Чтобы облегчить симптомы повышенной кислотности, следует съесть немного листьев базилика. Обязательно тщательно пережевывайте его. Другой вариант - добавить два или три листа базилика в стакан кипятка.Накройте его и подождите несколько минут. Можно добавить немного меда, чтобы вкус стал лучше. Однако не добавляйте молоко, потому что молоко ухудшит симптомы кислотности и снизит эффективность этого лечения. Выпейте это медленно. Для достижения наилучших результатов пейте этот раствор несколько раз в день.

2. Корица

Корица - хорошо известное средство, которое широко используется для лечения многих болезней и проблем со здоровьем. [4] .Кроме того, корица считается естественным антацидом, который может помочь вам уменьшить количество газов в желудке. [5] . Для этого лечения вам следует добавить половину чайной ложки порошка корицы в стакан кипящей воды. Накройте его и дайте настояться примерно 5 минут. После этого пейте его медленно, чтобы уменьшить боль и газы, вызванные кислотностью в желудке. Пейте чай с корицей трижды в день. Кроме того, вы можете добавить корицу в еду, например в суп.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус обладает подщелачивающими свойствами; Таким образом, это поможет вам эффективно и естественно бороться с кислотностью.Это полезно для доведения желудочного сока до нормального уровня [6] . Это также может помочь облегчить состояние пищеварительной системы, включая изжогу и кислотный рефлюкс, за счет увеличения количества кислых и полезных бактерий в кишечнике. [7] . Для этого средства просто смешайте нефильтрованный яблочный уксус в стакане теплой воды. Пейте раствор ежедневно. Если вы хотите предотвратить появление повышенной кислотности, вам следует выпить яблочный уксус перед тяжелой едой. Не следует есть слишком быстро, так как это может вызвать газы в желудке.

4. Семена тмина

Поскольку семена тмина могут действовать как естественное нейтрализующее вещество, они могут контролировать симптомы кислотности желудка. Кроме того, он облегчит несварение желудка и боли в желудке, из-за которых вы чувствуете дискомфорт и неприятные ощущения. [8] .

Для лечения кислотности и газов просто раздавите несколько семян тмина и добавьте их в стакан с теплой водой. Хорошо перемешайте и тщательно выпейте раствор. Рекомендуется пить раствор семян тмина после еды, чтобы избежать проблемы с кислотностью.

Также можно добавить семена тмина в воду и вскипятить. Процедите раствор и выпейте после еды.

Или смешайте одну чайную ложку порошка семян кориандра, одну чайную ложку порошка семян фенхеля, немного порошка семян тмина и немного сахара в половине стакана воды. Принимайте эту смесь натощак, чтобы избавиться от газов в желудке. Регулярно повторяйте лечение до полного исчезновения симптомов повышенной кислотности.

5. Имбирь

Имбирь обладает противовоспалительным и против тошнотворным действием, что помогает контролировать кислотность. [9] .Свежий имбирь также известен тем, что борется с тошнотой, защищает от язвы желудка и способствует пищеварению [10] [11] [12] . Поэтому неудивительно, что имбирь считается одним из лучших домашних средств от кислотности и газов.

Каждый раз, когда вы страдаете от повышенной кислотности, вы должны жевать небольшой кусочек имбиря. Вы также можете приготовить имбирный чай, кипятя имбирь в стакане воды в течение нескольких минут. Процедите воду и пейте ее несколько раз в день, чтобы избавиться от повышенной кислотности.

Вы также можете употреблять столовую ложку имбирного сока три раза в день.Доказано, что это лечение эффективно при лечении боли в желудке, вызванной повышенной кислотностью.

6. Фенхель

Фенхель, как одно из естественных домашних средств от кислотности и газовой боли в желудке, поможет вам уменьшить боль в животе. [13] . Семена фенхеля - отличное средство для пищеварения. Он полезен для расслабления гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта и уменьшения вздутия живота, газов и желудочных спазмов [14] [15] . Возможная причина может заключаться в том, что он обладает ветрогонными свойствами.

Для этого просто пережевывайте анис после еды. Другой вариант - заварить чай из фенхеля, добавив семена фенхеля в чашку с горячей водой. Дайте настояться несколько минут. Процедите воду и медленно выпейте этот раствор. Если вы страдаете от повышенной кислотности желудка, вы должны использовать это лечение для облегчения.

7. Кориандр

Кориандр эффективен при лечении расстройства желудка [17] [18] . Кроме того, это помогает облегчить симптомы газов, вызванные несварением желудка.Он также обладает спазмолитическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые полезны для пищеварения и лечения неприятного запаха изо рта.

Вы можете приготовить чай из кориандра, замочив несколько листьев в чашке с горячей водой. Дайте настояться 5-10 минут. Процедите воду и медленно пейте. Пейте этот травяной чай несколько раз в день, когда у вас возникает газовый приступ желудка.

8. Черный перец

Черный перец - хорошо известное средство от газов в желудке, вызванных нехваткой соляной кислоты в желудке.Употребление перца способствует увеличению выработки соляной кислоты в желудке, улучшая тем самым пищеварение. Правильное пищеварение поможет вам избежать проблем с кишечником, включая запоры, диарею и колики. [19] . Кроме того, это помогает выделять желудочный сок, улучшая пищеварение. [20] .

Вы можете смешать по одной чайной ложке порошка черного перца и неочищенного пальмового сахара с достаточным количеством пахты и употреблять эту смесь перед едой, чтобы предотвратить возникновение повышенной кислотности.Другой вариант - приготовить смесь из сушеных листьев мяты, порошка черного перца, семян кориандра и порошка имбиря в равных количествах. Для быстрого эффекта употребляйте один или два раза в день.

9. Пищевая сода

Пищевая сода - это естественный эффективный антацид, который помогает бороться с излишками кислоты в желудке. Он также может устранить симптомы кислотного расстройства желудка и изжоги. Это может помочь противодействовать кислоте желудка и вытолкнуть ее обратно в желудок [21] [22] .Использование раствора пищевой соды поможет вам контролировать уровень соляной кислоты.

Можно смешать чайную ложку пищевой соды в стакане теплой воды. Принимайте этот раствор на пустой желудок. Если вы попробуете этот раствор несколько раз, симптомы повышенной кислотности быстро исчезнут.

10. Травяной чай

Люди часто пьют травяной чай перед едой, чтобы предотвратить расстройство желудка, газы и повышенную кислотность. Травяные чаи обладают своим кислотно-нейтрализующим действием.Наряду с этим они успокаивают желудок и содержат противовоспалительные агенты, которые могут успокоить жжение в пищеводе [23] [24] . Существует множество травяных чаев, которые можно пить перед тяжелой или острой едой, чтобы избавиться от этих проблем. Например, малина, мята и ежевика - одни из самых эффективных домашних средств от кислотности и газов в желудке. Кроме того, чай из ромашки и мяты может помочь уменьшить боль и дискомфорт в желудке.

Все, что вам нужно сделать, это окунуть пакетик травяного чая в горячую воду и дать ему настояться несколько минут.Чтобы получить облегчение, медленно пейте травяной чай. Многие пациенты также окунают сушеные цветки ромашки или листья мяты в воду для питья.

11. Кардамон

Кардамон использовался в Аюрведе, системе Унани и китайской медицине как традиционное средство от проблем с пищеварением. Метанольный экстракт из специи - это компонент, который может помочь контролировать желудочно-кишечный дискомфорт, такой как метеоризм, повышенная кислотность и желудочные спазмы [25] . Кардамон [26] содержит эфирное масло, которое может вылечить множество проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка, газы и кислотность.

Чтобы улучшить симптомы повышенной кислотности или уменьшить боль, вызванную этой проблемой, вы можете употреблять один кардамон или добавлять достаточное количество порошка кардамона в овощи во время готовки. Вы также можете купить пакетик чая с кардамоном в любом магазине товаров для здоровья или добавить порошок кардамона в чашку с горячей водой. Накройте крышкой и дайте настояться несколько минут. Дайте ему остыть и медленно пейте. Пейте чай с кардамоном несколько раз в день, чтобы добиться значительных результатов.

12. Лимон

Лимон эффективен для лечения и предотвращения проблем с пищеварением, включая газы, кислотность и расстройство желудка [27] [28] .Лимон действует как очищающее средство, которое выводит токсины и продукты жизнедеятельности из организма. Более того, это поможет вашему организму производить больше желчного сока. В результате ежедневное употребление лимонного сока будет стимулировать пищеварение и сделать пищеварительную систему здоровой.

Method 1:

Выжмите один лимон и добавьте сок в стакан теплой воды. Употребляйте лимонный сок утром после пробуждения, чтобы избежать проблем с пищеварением.

Метод 2: лимон и пищевая сода

Отожмите один лимонный сок и добавьте его в стакан теплой воды.Добавьте в него достаточное количество пищевой соды и перемешайте раствор, пока пищевая сода и лимонный сок не растворятся. Вы должны пить этот раствор ежедневно, чтобы получить значительное облегчение.

13. Асафетида

Асафетида [29] считается одним из самых мощных домашних средств от кислотности, газов, запоров и боли в животе [30] . Для улучшения состояния следует добавить в стакан теплой воды щепотку асафетиды.Затем пейте этот раствор несколько раз в день для облегчения.

Примечание:

Асафетида не рекомендуется кормящим мамам, беременным женщинам, детям, лицам с нарушением свертываемости крови, а также людям с низким или высоким кровяным давлением. Также известно, что он взаимодействует с гипотензивными средствами, антикоагулянтами и антиагрегантами.

14. Семена карамболя

Семена карамболя увеличивают выделение кишечного сока. [31] .Это также может помочь успокоить желудок и снизить кислотность в кишечнике, таким образом останавливая чрезмерное производство газа [32] .

Вы можете просто проглотить 5-10 семян с небольшим количеством соли и сразу же выпить стакан воды, чтобы семена карамболя опустились. Если вы страдаете от кислотности или газа, попробуйте это решение.

15. Семена тмина

Семена тмина содержат лимонен и карвон, которые давно используются при желудочно-кишечных заболеваниях и других болезнях в аюрведической медицине. [33] [34] [35] .Они также эффективны при лечении желудочного расстройства. Эти семена считаются одним из эффективных домашних средств от кислотности и газов.

Для этого вам нужно окунуть несколько семян тмина в чашку с горячей водой. Настаивайте несколько минут и процедите чай. Выпейте чай перед едой. Жевание семян тмина с небольшим количеством соли также имеет те же преимущества.

16. Крыжовник

Крыжовник эффективен при лечении многих заболеваний желудка, кожи, волос и сердца.Поскольку крыжовник является прекрасным источником витамина С и клетчатки, употребление сока крыжовника поможет вам избавиться от запоров и повышенной кислотности. [36] .

Для достижения более удовлетворительного результата следует несколько раз выпить сок крыжовника, пока не исчезнут симптомы повышенной кислотности.

17. Листья куркумы

Куркума обладает целебными и лечебными свойствами; поэтому неудивительно, что куркума считается эффективным средством избавления от повышенной кислотности.Он содержит антиоксидантные, гастропротекторные и противовоспалительные агенты, которые помогают снизить кислотность и симптомы, связанные с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ). [37] [38] [39]

Можно отварить кусочки корня куркумы в воде. для приготовления чая или порошка куркумы добавьте стакан кокосового молока. Регулярное употребление этого раствора поможет вам уменьшить проблемы с желудком.

18. Сок алоэ вера

Если вы страдаете повышенной кислотностью, стакан сока алоэ вера поможет контролировать симптомы.Сок алоэ вера может помочь уменьшить воспаление желудка и пищевода и снизить частоту изжоги [40] . Алоэ вера также является естественным слабительным средством.

Вам следует приготовить ½ стакана алоэ вера и выпить его перед тяжелой или острой едой.

Некоторые советы по предотвращению образования кислот и газов

  • Ешьте меньше за один раз за счет меньших приемов пищи (примерно на четыре-шесть небольших приемов пищи в день)
  • Не пропускайте приемы пищи и ешьте вовремя, чтобы сохранить здоровье желудка
  • Cut вниз раздражающей пищей (острой, жареной, кислой или жирной пищей) и шоколадом, чтобы уменьшить желудочные симптомы и вылечить желудок.
  • Прекратите употребление алкогольных напитков и напитков с кофеином, чтобы защитить слизистую оболочку желудка и предотвратить язвы.
  • Бросьте курить, чтобы снизить выработку кислоты в желудке, ускорить заживление и предотвратить риск возникновения язвы желудка и рака.
  • Лучше контролировать стресс, чтобы уменьшить выработку желудочного сока в желудке. Регулярно выполняйте упражнения.
  • Жуйте жевательную резинку в течение 30 минут, чтобы получить значительное облегчение. Возможная причина может заключаться в том, что это стимулирует ваши слюнные железы и ускоряет выделение слюны. [41] . Если вы жуете жевательную резинку, накопившуюся в желудке кислоту можно быстро и эффективно вывести.
  • Выпивать стакан теплой воды каждый раз, когда вы страдаете от повышенной кислотности или боли, - это эффективный способ облегчить неприятные ощущения, вызванные чрезмерной кислотной и газовой болью.
  • Во время сна рекомендуется приподнимать голову. Не ложитесь после тяжелой еды, потому что сон на полный желудок может привести к повышенной кислотности.

Использование натуральных домашних средств вместо безрецептурных лекарств, которые могут привести к побочным эффектам, всегда может быть лучшим вариантом.Попробуйте эти средства и посмотрите, какое из них вам больше подходит. Если вам известны какие-либо другие домашние средства от кислотности и газов в желудке, поделитесь ими с нами в поле для комментариев ниже.

Вы можете проверить эту статью с медицинской точки зрения Girlene Coughlin, RD, LD, CPT [Link]

.

Домашние средства для снижения кислотности

Дисбаланс пищеварительной кислоты может вызывать боль в животе, кислотность, неприятный запах изо рта и другие симптомы. Это влияет на людей всех возрастов. Чтобы избавиться от боли и запоров, мы принимаем много таблеток и приветствуем другие болезни.

- Реклама -

Лучше брать домашние средства, которые не повлияют на ваш организм в будущем. Те, кто часто страдает от повышенной кислотности, могут иметь «кислоту в желудке».

Это происходит из-за острой пищи, отсутствия физических упражнений, нерегулярных привычек питания, чрезмерного стресса или частого употребления алкоголя, что может привести к проблеме алчности.

Лучше вылечить от этого. Если вы все еще страдаете от сильной боли в животе, не бойтесь обратиться за помощью в онлайн-медицину.

Прокрутите вниз и посмотрите некоторые домашние средства, которые можно использовать для снижения кислотности.

Пить слишком много воды

Выпивание 8-12 стаканов воды может помочь вам уменьшить количество токсичных веществ из организма. Если вы страдаете повышенной кислотностью, выпивайте каждый день рано утром стакан воды.

Не пейте воду до и сразу после еды, так как это может привести к нарушению пищеварения и вызвать повышенную кислотность.Пора изменить свои привычки в нерегулярном питании.

По-прежнему страдая от боли, вы можете использовать купоны на 1 мг, чтобы сократить расходы на лекарства и помочь вам в течение 24 часов. Вода поможет вывести из организма излишки кислоты.

Листья базилика

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.