Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как разжижать кровь во время беременности народными средствами


Продукты, эффективно разжижающие кровь при беременности

Каждая мамочка вынашивает беременность по-своему – одни переживают эти месяцы легко, буквально на одном дыхании, а другие, наоборот, сталкиваются с массой проблем вроде тяжелого токсикоза, гестоза и пр. В ходе вынашивания пациентка сдает массу анализов, среди которых присутствуют и исследования крови. Многим мамочкам доктор может рекомендовать употребление продуктов, разжижающих кровь при беременности, с целью улучшения и нормализации ее свойств. Кровь невероятно важна, ведь она обеспечивает весь организм девушки питанием и кислородом, а при беременности снабжает еще и организм плода. Если кровь будет густой, то она станет медленнее течь по венам, а, значит, начнется дефицит кислорода и питания.

Будущей маме нужно своевременно делать все необходимые анализы и проверки

Причины сгущения крови

Существует масса причин, объясняющих сгущение крови при вынашивании. Повышенная вязкость биожидкости наблюдается такими факторами:

  1. Физиологическая индивидуальность пациентки;
  2. Дефицит жидкости в ежедневном рационе пациентки. Наш организм постоянно нуждается в жидкости. Врачи утверждают, что за день необходимо выпивать минимум литр воды, а то и больше. Именно воды, а не газировки или пакетированных соков, сплошь состоящих из сахара;
  3. Острая нехватка минеральных или витаминных веществ, обусловленная их задействованием для развития и питания ребенка;
  4. Ферментная недостаточность либо дефицит;
  5. Злоупотребление углеводной пищей или сахаром;
  6. Прием железосодержащих препаратов, которые назначаются девушкам с ЖДА или пониженном гемоглобине;
  7. Гиперфункциональность селезенки.

Кроме того, коагулограмма может обнаружить повышенную вязкость при наличии патологий крови или антифосфолипидного синдрома, на фоне обильных кровопотерь, болевого шока, патологий кишечника, печени либо почек. Иногда излишняя вязкость обуславливается временными факторами, связанными с интересным положением мамочки. Иногда причина подобного отклонения только одна, но может быть задействован и целый комплекс факторов. На фоне кровесгущения самочувствие пациенток, как правило, заметно ухудшается, беспокоит хроническая усталость, постоянное ощущение слабости, болезненности и тяжести в ногах.

Чем опасна густая кровь для беременных

Лечение подбирается в индивидуальном порядке

Бывает, что некоторые специалисты не придают особенного значения такому показателю, как вязкость крови. Связано это порой с тем, что подобное состояние бывает вариантом нормы, а после родоразрешения самостоятельно проходит. Но для проверки доктор все же назначит дополнительные исследования, чтобы отследить данные показатели коагулограммы. Если же нарушения вязкости имеют патологический характер, то они могут привести к опасным последствиям, к примеру, тромбообразованию, развитию варикозного расширения вен.

Повышенная вязкость крови при беременности может стать причиной замирания плода или прерывания беременности, нарушений в плодном развитии либо острой гипоксии ребенка, а у самой матери на фоне подобного нарушения возрастает риск развития инфарктных или инсультных состояний.

Не нужно особенно паниковать, если акушер-гинеколог, изучив результаты коагулограммы, ничего не назначил для кроверазжижения. Лекарства при данном отклонении не всегда обязательны, можно справиться и менее опасными для ребенка способами. Но если лечение все же назначено, нужно строго следовать врачебным предписаниям. Если возникла необходимость в медикаментозной терапии, значит, вероятны риски для пациентки и ребенка.

Что делать для разжижения

Сгущение может возникнуть не только при вынашивании, данное состояние считается достаточно распространенным. Но если обычным пациентам без проблем можно назначить лекарственную терапию, то будущим мамочкам практически все медикаментозные препараты запрещены. Если вязкость превышена незначительно, то с проблемой можно справиться с помощью диетотерапии и коррекции питания.

Пациентке рекомендуется коррекция питания, некоторые изменения в образе жизни и прочие назначения. Но если чрезмерная вязкость крови реально угрожает жизни малыша либо пациентки, либо представляет какие-либо опасные риски, то без лечебных мероприятий не обойтись, ради сохранения ребенка женщине придется обратиться к специалистам.

Можно ли принимать препараты

Если лечебный режим рациона не дает нужного эффекта, то беременным назначаются щадящие антиагрегантные и антикоагулянтные средства вроде: Кардиомагнила или Аспирина, Эскузана либо Курантила, Фенилина и Аспекарда, Тромбо АСС и пр.

Однако, надо учесть, что беременным на стадии первого триместра препараты для разжижения крови принимать все же не рекомендуется. Потому как именно в этот период происходит активное формирование всех структур внутри организма малыша, которые имеют наиважнейшее значение для его дальнейшей жизни. Также соблюдать особенную осторожность рекомендуется и в последние месяцы вынашивания, потому как кроверазжижающие лекарства иногда могут спровоцировать преждевременное родоразрешение.

Применение любых медикаментозных средств осуществляется строго под контролем специалистов, а самолечение чревато опасными и необратимыми последствиями. Перед приемом препарата нужно изучить противопоказания и возможность его приема девушками в положении. Если в ходе лечения на препарат открылись побочные реакции, то прием сразу прекращают.

Кроверазжижающие продукты

Если сгущение незначительно, то женщине назначается диетотерапия. Употребление каких продуктов разжижает кровь при беременности? Диетотерапия при сгущении предполагает соблюдение некоторых непреклонных правил.

  1. Пейте больше воды. Рассчитать необходимый объем поможет доктор. Обычно количество воды составляет порядка полутора-двух литров за 24 ч. Под водой подразумевается обычная питьевая вода, не газированная и не дистиллированная. Сразу много воды пить не рекомендуется, иначе возникнет застой жидкости и сформируются отечные участки. Лучше делать по несколько глоточков каждые полчаса-час.
  2. Соль, как известно, способствует задержанию в организме воды, что приводит к отечности, поэтому ее врачи тоже рекомендуют максимально ограничить. Подсаливайте пищу перед употреблением, а не в процессе приготовления.
  3. Кушайте цитрусовые, например, лимоны и грейпфруты, лайм и апельсины, они невероятно полезны для организма беременной.
  4. Аскорбиновая кислота также полезна, потому как эффективно разжижает кровь, а также очищает ее, поэтому в рацион необходимо включить оранжево-красные овощи, фрукты, свежевыжатые соки и ягоды.
  5. Полезны для улучшения свойств крови и ягоды, будущим мамочкам рекомендуется кушать больше облепихи и шелковицы, малины и калины, смородины или земляники, сливы, клюквы и пр.
  6. Также продукты для разжижения крови включают томаты и свеклу, гранаты и курагу, чеснок или ананас, березовый сок и лук. Рекомендуется заправлять овощные салаты растительным маслом вроде оливкового, льняного либо рапсового.
  7. Специи также помогают организму справиться со сгущением. Добавляйте в пищу корицу или паприку, укроп и имбирь, кайенский перец и куркуму, тимьян либо орегано.

Дополнительные факторы

Свежие помидоры не только вкусны, но и очень полезны

Специалисты утверждают, что помидоры – это один из немногих овощей и, вообще, продуктов, которые беременным можно кушать в неограниченных количествах именно с целью предупреждения тромбообразования. Мало того, именно томаты можно кушать для снижения вероятности сердечно-сосудистых патологий. Медики утверждают, что кроверазжижающий эффект от употребления томатов сравним с воздействием аспирина.

Также нормализуют свойства крови грибы, но далеко не всем девушкам их можно кушать, особенно при вынашивании, потому как пища эта достаточно тяжелая для переваривания. Салаты из свежей капусты с артишоками, репчатым луком и небольшим количеством чеснока также помогут сократить вязкость крови. Мало того, эти продукты помогают снизить холестерин в сосудах.

Помимо корректировки в рационе, необходимо изменить и образ жизнедеятельности пациентки. Улучшает кровообращение двигательная активность, поэтому нужно ежедневно гулять пешком, выполнять гимнастику для беременных и обязательно пить больше воды. Достаточная физическая активность поднимет настроение, улучшит самочувствие и избавит от апатии, снимет сонливое состояние и устранит болезненность и отечность в конечностях.

Чего кушать никак нельзя

Диетотерапия предполагает употребление продуктов, обладающих антикоагулянтным воздействием, но при этом из рациона надо исключить блюда, способствующие сгущению, прежде всего к ним относят сдобную выпечку, вплоть до пирожных и белого хлеба, а также разнообразные сладости. Также до минимума нужно сократить потребление животных жиров, а вот от маринадов и колбас, копченостей и консервов лучше совсем отказаться.

Растительное масло женщине принесет только пользу, приправляйте им салаты, что сделает их сытнее и богаче на витамины и микроэлементы. А вот сливочное масло тоже рекомендуется исключить. Повышают вязкость крови и бананы, картошка, кисломолочная продукция повышенной жирности, например, сметана или ряженка. Прислушивайтесь к внутренним ощущениям и самочувствию. Если вы съели что-то и почувствовали явный дискомфорт, то лучше откажитесь от такого блюда либо продукта.

Девушка должна понимать, что ей в таком положении противопоказаны какие-либо диеты в привычном их понимании. Нужно лишь исключить вредное и кушать полезное, без ограничений в количестве разрешенных блюд. Кроме того, нельзя забывать, что излишки воды беременный организм ликвидировать не может, поэтому запасы жидкости начинают скапливаться в форме отеков, никак не помогая процессам кроверазжижения.

Советы народной медицины

Еще наши прабабушки знали, какие травки и растения помогают нормализовать состояние крови. Беременным эти знания могут оказать огромную пользу, ведь медикаментозные препараты с антикоагулянтным действием чаще всего противопоказаны при вынашивании. Тогда как средства из арсенала народной медицины в большинстве случаев безопасны.

  • Множество положительных отзывов в качестве кроворазжижающего средства заслужил мед с добавлением чеснока. Пару зубчиков измельчают с помощью терки и смешивают с 300 гр. меда. Выдерживают массу три недели, после чего принимают смесь по большой ложке перед каждым приемом пищи.
  • Также неплохо себя зарекомендовал в качестве антикоагулянта лавровый лист. Добавляйте его в супы и бульоны, тогда эффект будет очевиден.
  • Еще одно полезное растение – донник, из которого готовят настой и принимают его перед пищей.
  • Также антиагрегантными свойствами обладает корично-имбирная смесь. Нужно смешать чайную ложечку зеленого сорта чая с корицей и имбирем на кончике ножа. Заливают эту смесь 0,5 л горячего кипятка и выдерживают минут 15, а перед употреблением заправляют медом.

Любое народное средство требует обязательной консультации у врача. Самолечение здесь крайне недопустимо. Поэтому нужно обговорить варианты применения народных средств со своим акушер-гинекологом, как и варианты диеты, нормы питьевого режима. Доктор при исследовании результатов анализов беременной обязательно оценивает и прочие показатели коагулограммы вроде фибриногена и протромбина, тромбинового времени или волчаночного коагулянта, который в норме должен отсутствовать.


Но рацион и медикаменты – это лишь половина дела. Не обойтись для разжижения кровотока и без здорового образа жизнедеятельности. Живите активно, почаще и подольше бывайте за городом на свежем воздухе. В эти месяцы происходят самые важные процессы в вашей жизни, закладываются внутриорганические структуры, формируются важнейшие системы от которых в дальнейшем будет зависеть жизнь и будущее здоровье малыша. Так подойдите к этому вопросу с максимальной серьезностью и ответственностью.

Банки, знаки и домашние средства

Последнее обновление

Распространенная, но относительно неизвестная проблема, с которой сталкиваются многие женщины во время беременности, - это рвота с кровью. Хотя рвота кровью на ранних сроках беременности является нормальным явлением, это может быть признаком основного заболевания. Длительное утреннее недомогание или рвота могут вызвать рвоту с кровью во время беременности. Если вы беременны и у вас сильная рвота, это может привести к разрыву слизистой оболочки пищевода, и кровь может вырваться наружу.Нет причин для паники, это поддается лечению. Однако существуют серьезные заболевания, которые могут привести к рвоте с кровью во время беременности. Эти состояния могут быть признаком беспокойства, поэтому их необходимо диагностировать и лечить.

Также читайте: Домашние средства от рвоты при беременности

Что такое гематемезис (рвота с кровью)?

Рвота кровью во время беременности известна как гематемезис и может происходить по разным медицинским причинам, от небольшого кровотечения из носа до серьезного кишечного кровотечения.Гематемезис не характеризуется наличием прожилков крови в желчи. В этом состоянии кровь выглядит черной или темно-коричневой по цвету, похожей на молотый кофе. Рвота кровью в первом триместре беременности является обычным явлением, так как тогда утреннее недомогание проявляется в худшем случае. Кровотечение возникает из-за разрыва пищевода, а кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта в первую очередь вызвано силой предыдущей рвоты.

Также читайте: Рвота в третьем триместре во время беременности

Факты о гематемезисе

Вот что может случиться при рвоте кровью во время беременности.

  • Кровотечение в верхних отделах желудочно-кишечного тракта - одна из основных причин гематемезиса во время беременности.
  • Постоянная рвота может увеличить риск мелены - состояния, которое приводит к черному и дегтеобразному стулу с наличием крови.
  • Гематиновая кислота является основной причиной наличия крови в рвотных массах.
  • Когда некоторые крупные кровеносные сосуды сильно кровоточат, в рвотных массах появляется свежая кровь.
  • Рвота кровью вызывает головокружение и небольшую боль в животе.
  • Рвота кровью может привести к падению артериального давления.
  • Сильная рвота приводит к внезапному разрыву слизистой оболочки пищевода (так называемая слеза Мэллори-Вейсса), что также может привести к кровавой рвоте.

Причины гематемезиса при беременности

Рвота кровью во время беременности имеет несколько факторов, связанных с этим. Вот некоторые из распространенных причин рвоты кровью во время беременности:

  1. Гастрит: При воспалении желудка вредные бактерии Helicobacter pylori поражают внутреннюю оболочку желудка, что приводит к гастриту.Острый гастрит приводит к незначительному воспалению, тогда как хронический гастрит вызывает хроническое воспаление. Это заболевание может в конечном итоге привести к чрезмерной рвоте кровью, которая часто бывает красного цвета. Это также может сопровождаться болями в животе и слабостью.
  2. Обезвоживание: Одной из основных причин, по которой у вас может быть рвота кровью во время беременности, является обезвоживание. Когда в организме заканчивается жидкость, оно оказывает избыточное давление, заставляя рвоту извергать желчные пигменты и кровь. Недостаток жидкости вызывает тошноту и приводит к рвоте.
  3. Голод: Известно, что беременной женщине необходимо регулярно есть небольшими порциями, чтобы утолить голод. Если вы морите себя голодом во время беременности, пустой желудок может вызвать тошноту и рвоту с кровью. Это может показаться странным, но если вы не едите достаточно во время беременности, ваше тело может воспротивиться рвоте.
  4. Разрыв пищевода: Часто во время беременности часто возникает тошнота и рвота. Но постоянные эпизоды рвоты, особенно сильной, могут стать причиной разрыва пищевода.Эта травма может привести к появлению пятен крови в рвотных массах.
  5. Нездоровая диета: Отсутствие хорошо сбалансированного питания во время беременности также может привести к рвоте с кровью. Нередко возникает рвота после еды или рано утром, если вы не соблюдаете диету. У тела есть свой способ бороться с вещами, которые оно не может принять.
  6. Гипертония: Беременность обычно приводит к гипотонии, но если у женщины гипертония, это может привести к рвоте с кровью, но это случается редко.Портальная гипертензия также может приводить к рвоте. Врачи всегда рекомендуют беременным хорошо отдохнуть и остаться в мирной и счастливой обстановке. Стресс может привести к расстройству желудка, что в конечном итоге приведет к рвоте с кровью.
  7. Пищевое отравление: Пищевое отравление - это проблема желудочно-кишечного тракта. Употребление несвежей или токсичной пищи может подвергнуть вас дополнительному риску во время беременности. Будьте осторожны с гигиеной и хорошо мойте фрукты и овощи перед их употреблением. Держитесь подальше от продуктов, которые могут вызвать аллергию и осложнения.
  8. Лекарства: Прием безрецептурных обезболивающих, таких как аспирин и ибупрофен, может вызвать раздражение и кровотечение. Прием этих лекарств снижает выработку слизи и раздражает слизистую оболочку желудка. Известно, что аспирин свертывает кровь и влияет на функцию тромбоцитов. Известно также, что пренатальные витамины вызывают тошноту и рвоту.
  9. Разрыв желудочно-кишечного тракта: Рвота оказывает давление на грудную клетку, пищевод и живот.Внезапное повышение давления вызывает разрыв кишечного тракта. Это приводит к рвоте и воспалению грудной клетки. Вы можете испытывать боль в груди, потоотделение и одышку, если есть разрыв желудочно-кишечного тракта.
  10. Цирроз: Чрезмерное употребление алкоголя или аутоиммунные заболевания, такие как гемохроматоз (абсорбция избыточного количества железа в крови), приводят к циррозу. Цирроз приводит к расширению кровеносных сосудов, которые начинают разрываться и затрагивают пищевод.Цирроз - серьезное заболевание, влияющее на здоровье печени, и люди, страдающие этим заболеванием, имеют тенденцию рвать большое количество ярко-красной крови.

Какого цвета кровь в рвоте?

Вот как может появиться кровь при рвоте во время беременности.

  • Если кровотечение вызвано травмой желудка или двенадцатиперстной кишки (первой части тонкой кишки), кровь в рвоте может иметь бордовый или темно-коричневый цвет.
  • Если кровотечение вызвано разрывом пищевода, кровь будет красной и свежей.

Признаки и симптомы гематемезиса при беременности

Цвет и консистенция рвотной крови различаются в зависимости от причины кровотечения. Помимо кровотечения, беременные женщины испытывают и другие симптомы, на которые следует обратить внимание. Некоторые из общих симптомов, связанных с рвотой кровью во время беременности:

  1. Тошнота
  2. Боль и дискомфорт в животе
  3. Расширение учеников
  4. Затуманенное зрение
  5. Головокружение или дурноту

Как проводится диагностика?

Для диагностики врач может задать вам вопросы о цвете выделившейся крови или о любых травмах, которые у вас могли быть в прошлом или настоящем.Чтобы диагностировать какие-либо внутренние причины, врачу может потребоваться провести визуализационные тесты, чтобы глубже изучить. Сканирование определяет травму и степень нанесенного ущерба, чтобы предложить соответствующее лечение. Общие тесты визуализации, используемые гинекологами, включают:

  • Ультразвуковые исследования
  • Рентгеновский снимок
  • МРТ (магнитно-резонансная томография)
  • Сканирование ядерной медицины
  • Эндоскопия
  • Анализы крови

Осложнения, связанные с гематемезисом во время беременности

Ниже перечислены некоторые осложнения, возникающие из-за рвоты с кровью во время беременности.

  1. Удушье : Вы можете часто испытывать трудности с глотанием пищи после эпизода рвоты или если вас рвет постоянно.
  2. Анемия : Из-за потери крови ваше тело может испытывать дефицит здоровых эритроцитов. Вы можете страдать от потери энергии или анемии. Желательно употреблять здоровую и питательную пищу для восстановления кровопотери.
  3. Стресс или депрессия : Рвота кровью во время беременности может вызвать у вас стресс или депрессию.Стресс может привести к дальнейшим осложнениям, таким как бледность кожи, учащенное дыхание, головокружение и низкое выделение мочи.

Нельзя игнорировать длительные эпизоды удушья, стресса или анемии низкого уровня. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы избежать осложнений.

Лечение

Лечение начинается после выяснения причины кровотечения и назначения соответствующей линии лечения.

  • После рвоты наблюдается недостаток оптимального уровня жидкости.Беременной женщине необходимо избегать обезвоживания.
  • Если происходит сильное обезвоживание, пациентку необходимо поместить в больницу, чтобы убедиться, что она получает биологические жидкости и пищевые добавки через внутривенное введение физиологического раствора.
  • Будет предложена здоровая и питательная диета, чтобы обеспечить правильное количество питательных веществ и минералов для матери и ребенка.

В случае сильной кровопотери из-за рвоты врач может назначить следующие методы лечения:

  • Переливания крови
  • Подача кислорода
  • Эндоскопическое лечение для определения разрыва и соответствующего лечения
  • Извлечение жидкостей по венам
  • Хирургическая процедура при нескольких внутренних кровотечениях или язвах

Профилактика

Профилактика лучше лечения, и это, безусловно, верно в случае рвоты кровью во время беременности.Несколько шагов, которые могут помочь предотвратить рвоту кровью:

  • Избегайте употребления алкоголя, так как он вызывает воспаление желудка.
  • Бросить курить.
  • Избегайте острой пищи, так как она вызывает раздражение желудка и кислотный рефлюкс во время беременности.
  • Ограничьте прием лекарств, особенно обезболивающих, аспирина и т. Д.

Домашние средства

Если вы рвет кровью и заметили сгустки крови, вам следует обратиться к врачу. Потеря крови может вызвать слабость.Рвота кровью также может оставлять неприятный привкус во рту. Помимо медицинских рекомендаций, есть несколько советов, которым вы можете следовать, чтобы избавиться от тошноты и рвоты во время беременности.

  1. Пейте фруктовый сок : Регулярное употребление воды и фруктового сока может помочь вам избежать обезвоживания и восстановиться после приступов обезвоживания. Растворы электролитов также являются хорошей альтернативой борьбе с обезвоживанием. Держите себя гидратированным, выпивая не менее 2-3 литров воды в день. Питьевая вода поможет вывести токсины из организма, а также сбалансирует выработку мочи в организме.
  2. следовать сбалансированная диета : Бесспорно, диета, которая хорошо спланирована, сбалансированная и пропорциональная в жизненно важных питательных веществах и минералах будут пройти долгий путь в поддержании оптимального уровня энергии и уменьшении тошноты. Так что ешьте здоровую пищу и пейте много воды.
  3. Выбирайте небольшие и легкие блюда : Тошнота чаще возникает по утрам. Избегайте тяжелой еды на ночь и ешьте легкий завтрак, чтобы предотвратить тошноту. Не переедайте - придерживайтесь фиксированного режима питания.Например, ешьте с интервалом 3-4 часа, чтобы дать себе достаточно времени, чтобы переварить пищу. Если вы съедите много за один раз, вы почувствуете сытость и вызовете рвоту.
  4. Избегайте жирной пищи : Ограничьте свое желание съесть жирную или острую пищу. Продукты с высоким содержанием жира и специй могут вызвать набухание слизистой оболочки желудка и повышение кислотности. Придерживайтесь вареных продуктов с низким содержанием специй.
  5. Пейте имбирный сок : Употребление имбирного сока - старинное средство от тошноты и утреннего недомогания.Настоятельно рекомендуется пить имбирный сок по утрам.
  6. Пренатальная йога : Упражнения пренатальной йоги или даже легкие упражнения доказали свою эффективность при лечении тошноты.
  7. Спите спокойно : Высыпайтесь ночью и убедитесь, что вы не чувствуете удушья или клаустрофобии во время сна. Убедитесь, что вы хорошо дышите ночью, чтобы хорошо выспаться.
  8. Достаточно отдыхайте : Избегайте стресса - достаточно отдыхайте и позвольте своему телу расслабиться и расслабиться, чтобы оставаться здоровым во время беременности.

Выбирайте натуральные средства, если вас тошнит. Если вы обнаружите, что приступы рвоты не удается контролировать домашними средствами, обратитесь за медицинской помощью. Если у вас действительно рвота кровью, попробуйте обратиться к врачу, чтобы исключить любую проблему в самом начале. Ваш врач поможет вам лучше всего, поэтому при необходимости проконсультируйтесь с ним. Удачной и здоровой беременности!

Также прочтите: Все, что вам нужно знать о рвоте во время беременности

,

28 Домашние средства от рвоты и тошноты во время беременности

Тошнота и рвота во время беременности (невирапин), называемые утренним недомоганием, чаще встречаются более чем у 50% беременных женщин. Вы можете испытать это в любое время дня и ночи.

Для большинства женщин типичные симптомы проявляются примерно на четвертой неделе и исчезают к 16-й неделе. В редких случаях это может стать тяжелым и прогрессировать до состояния, известного как гиперемезис беременных (1).

Лекарства, назначенные вашим врачом, и домашние средства могут принести некоторое облегчение.В этом посте MomJunction расскажет вам о некоторых домашних средствах от тошноты и рвоты.

Как остановить тошноту и рвоту во время беременности?

Может быть, невозможно остановить тошноту или рвоту, но вы можете попытаться справиться с ними или контролировать их с помощью некоторых домашних средств. Однако обратите внимание на отсутствие серьезных научных доказательств, подтверждающих использование большинства этих средств. Вы можете попробовать их и продолжить, если они вам подходят.

1. Вода

Продолжайте часто пить воду (2).Это помогает восполнить потерю жидкости и уменьшить частые приступы тошноты. Когда вы чувствуете жажду после рвоты, делайте небольшие глотки, не более чем полстакана воды за раз (4).

2. Имбирь

Имбирь снимает тошноту. Вы можете употреблять его в виде цельного имбиря (измельченного или сока), конфет, жевательных таблеток и напитков (4). Клиническое исследование показало, что ежедневный прием 1000 мг имбиря в форме капсул может быть эффективным для уменьшения тошноты и рвоты во время беременности (5).

3.Лимон

Вы можете понюхать свежую цедру лимона или вдохнуть немного эфирного масла лимона, взятого в носовой платок, всякий раз, когда почувствуете тошноту. Клиническое исследование показало эффективность запаха лимона в уменьшении тошноты и рвоты (6). Также может помочь питьевая вода с лимоном. Вы можете добавить немного меда, сахара или соли для вкуса и пить.

4. Мята перечная

Несколько исследований показали, что употребление чая с перечной мятой или сосание леденцов с перечной мятой имеет эффект от тошноты (7) (8).

5.Ромашка

Может помочь успокаивающий массаж с маслом ромашки. Ромашковый чай также используется для облегчения утреннего недомогания. Однако его эффективность научно не известна (9).

6. Витамин B6

Несколько исследований показали эффективность витамина B6 в уменьшении тошноты и рвоты. Добавки витамина B6 назначаются в качестве лечения первой линии от тошноты (10). Ешьте продукты, богатые витамином B6, такие как цельнозерновые, нежирные молочные продукты, обезжиренные продукты, нежирное мясо, морепродукты, птицу, орехи и семена (11).

7. Акупрессура и акупунктура

Могут помочь альтернативные методы лечения, такие как точечный массаж и акупунктура. Прикладывание давления к определенной точке может помочь уменьшить тошноту. Исследования показали, что стимуляция точки P6 (нэйгуань) может уменьшить тяжесть и частоту рвоты во время беременности. Эта точка расположена примерно на три пальца под запястьем на внутренней стороне предплечья между сухожилиями (12).

8. Закуски

Перекус перед тем, как встать с постели, поможет вам избежать утреннего недомогания.Ешьте нежирные, богатые белком и сухие закуски (13). Вы можете употреблять крекеры (2), крендели, орехи, хлопья или тосты вместо острой, жирной и чрезмерно сладкой пищи.

Ниже приведены несколько других рекомендаций, основанных на неофициальных данных и общих убеждениях, которые могут облегчить рвоту и тошноту.

9. Контролируемое дыхание

Хотя количество исследований по этому поводу ограничено, некоторые беременные женщины заметили облегчение от тошноты при медленном и глубоком вдохе.

10. Семена фенхеля

Считается, что жевание семян фенхеля или аниса облегчает тошноту. Вы также можете приготовить чай из фенхеля, замочив семена фенхеля в стакане горячей воды. Добавьте мед по вкусу и ешьте утром.

11. Брокколи

Содержание фолиевой кислоты в брокколи может помочь уменьшить тошноту. Может помочь суп из брокколи, приготовленный из имбиря, мяты и щепотки красного перца.

12. Йогурт

Йогурт с пробиотиками может помочь регулировать работу вашей пищеварительной системы.Витамин B12 в йогурте, вероятно, уменьшит тошноту во время беременности. Вы можете добавить в йогурт свежие фрукты, чтобы облегчить тошноту.

13.Киви

Киви может уменьшить тошноту. Вы можете приготовить смузи, смешав киви, банан и чернику с небольшим количеством меда.

14. Гвоздики

Считается, что аромат гвоздики успокаивает тошноту в желудке. Вы можете пожевать гвоздику или поджарить несколько и съесть их с медом. Также подойдет гвоздичный чай.

15.Овощной бульон

Пейте овощной бульон, так как этот теплый напиток может облегчить тошноту и. Оно может быть у вас в любое время или всякий раз, когда вас тошнит.

16. Яблоки

Считается, что клетчатка яблока помогает уменьшить утреннее недомогание.

17. Орехи

Белок и жиры в орехах, вероятно, принесут облегчение. Также они легко усваиваются и быстро восполняют потерянную энергию.

18. Лист малины

Травяной чай из сушеных листьев малины может облегчить тошноту.Добавьте одну чайную ложку сушеных листьев в стакан горячей воды. Дайте настояться и процедите. Вы можете принимать его, когда просыпаетесь утром.

19. Крахмалистые овощи

Крахмалистые овощи могут уменьшить тошноту и облегчить утреннее недомогание. Вы можете употреблять вареный картофель, репу или тыкву в виде супа или запекать.

20. Фруктовое мороженое

Можно сосать ледяное мороженое. Вы можете приготовить фруктовое мороженое из зеленого чая, фруктовое мороженое из имбиря и персика, фруктовое мороженое из арбуза, фруктовое мороженое из лайма, мяты и имбиря или фруктовое мороженое из огурцов.

21. Корица

Корица обладает противорвотными свойствами и, как известно, уменьшает тошноту и успокаивает слизистую оболочку желудка. Вы можете пить его в виде чая с корицей или воды с корицей.

22. Лук

Лук содержит серу, и его сок может успокоить желудок, тем самым уменьшая тошноту. Вы можете извлечь свежий луковый сок, смешать его с имбирным или морковным соком и принимать небольшими глотками.

23. Семена тмина

Семена тмина обладают противорвотными свойствами, которые могут помочь уменьшить тошноту.Также считается, что они облегчают пищеварение, что помогает уменьшить тошноту, вызванную несварением или перееданием. Вы можете пожевать семена тмина или выпить его в виде чая.

24. Ростки пшеницы

Растворите чайную ложку ростков пшеницы в теплом молоке и выпейте через час. Считается, что он уменьшает утреннее недомогание. Однако это может привести к возникновению аллергических реакций.

25. Рисовая вода

Это одно из старейших средств от тошноты, рвоты и диареи. Рисовая вода обладает успокаивающими свойствами и может помочь избавиться от утреннего недомогания.

26. Яблочный уксус

Он нейтрализует кислоты в желудке и поддерживает баланс pH в организме, что помогает уменьшить тошноту и рвоту. Вы можете употреблять его утром, смешав одну чайную ложку с теплой водой и медом.

27. Спортивные напитки

Спортивные напитки, замещающие электролиты, которые восстанавливают истощенные питательные вещества, могут помочь вам почувствовать себя лучше. Вы можете делать маленькие глотки, когда чувствуете тошноту, но не пейте их слишком много.

28. Прогрессивная мышечная релаксация (PMR)

Она включает в себя последовательное напряжение и расслабление мышц, что, как считается, снижает тяжесть тошноты (14).

Если эти средства не работают, ваш врач может назначить лекарства. Активное лечение может потребоваться только в случае сильной тошноты и рвоты.

Когда обратиться к врачу?

Обратитесь за медицинской помощью, если:

  • Вы не можете удерживать пищу или жидкость более 12 часов.
  • Сильная тошнота и рвота.
  • У вас нечастое мочеиспускание или моча темного цвета.
  • Вы чувствуете головокружение, когда стоите.
  • Похудеть внезапно.
  • Вам кажется, что ваше сердце колотится или колотится.
  • У вас боль в животе или тазу.

Утреннее недомогание является нормальным явлением во время беременности и может не повлиять на вашего ребенка. Это также может не иметь на вас долгосрочных последствий. Это временно, но чувство может расстраивать. Некоторые домашние средства, например, упомянутые в этом посте, могут помочь.

Тем не менее, всегда полезно проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо из этих травяных средств или альтернативные методы лечения тошноты и рвоты.

Ссылки:
1. Марио Фестин; Тошнота и рвота на ранних сроках беременности; BMJ Clin Evid. (2009).
2. Тошнота, изжога и рвота во время беременности; Больницы UNM
3. Инструкции: рвота, связанная с беременностью (Hyperemesis Gravidarum или утренняя болезнь); Университет Северной Каролины Уилмингтон Центр здоровья студентов Абронса
4. Королевская боль: утренняя болезнь при беременности; Медицинский центр Университета Рочестера,
5. Озголи Г., Голи М. и Симбар М.; Влияние имбирных капсул на беременность, тошноту и рвоту; J Altern Complement Med.(2009).
6. Yavari Kia P, et al .; Эффект лимонной ингаляционной ароматерапии при тошноте и рвоте во время беременности: двойное слепое рандомизированное контролируемое клиническое исследование; Медицинский центр Красного Полумесяца Ирана (2014 г.).
7. Неда Эбрахими, Кэролайн Малтепе и Адриенн Эйнарсон; Оптимальное лечение тошноты и рвоты во время беременности; Международный журнал женского здоровья (2010 г.).
8. Joulaeerad N, et al .; Влияние ароматерапии с маслом перечной мяты на степень тяжести тошноты и рвоты при беременности: простое слепое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование; J Reprod Infertil.(2018).
9. Джалал Баяти Заде, Насроаллах Моради Кор и Захра Моради Кор; Ромашка (Matricaria recutita) как ценное лекарственное растение; Международный журнал перспективных биологических и биомедицинских исследований (2014).
10. Ховард Эрнест Херрелл; Тошнота и рвота при беременности; Американская академия семейных врачей (2014).
11. Витамин B6; NIH
12. Григорий В. Черняк и Даниэль И. Сесслер; Периоперационная акупунктура и связанные с ней методы; Анестезиология (2005).
13. Jednak MA, et al.; Белковые блюда уменьшают тошноту и медленную аритмию желудка в первом триместре беременности; Am J Physiol. (1999).
14. Карен М. Мустиан и др .; Лечение тошноты и рвоты во время химиотерапии; Онкол-гематол США (2011).
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Газы и вздутие живота во время беременности: причины, средства правовой защиты и советы

Вздутие живота и вздутие живота во время беременности: причины и средства правовой защиты

Газы, отрыжка и метеоризм - они могут смущать. У большинства людей газы выводятся в среднем от 10 до 20 раз в день (1). А во время беременности это число, кажется, значительно возрастает. Но не волнуйтесь. MomJunction поможет вам понять, как уменьшить газы и вздутие живота во время беременности.

Почему вздутие живота возникает на ранних сроках беременности?

Повышение уровня прогестерона во время беременности расслабляет все мышцы тела, включая мышцы пищеварительного тракта.Это может замедлить пищеварение и скопить газы в организме, что приведет к отрыжке, вздутию живота и метеоризму. У них возникают неприятные ощущения в кишечнике после обильной еды (2).

Возникает ли вздутие живота на поздних сроках беременности?

Да, вздутие живота возникает на поздних сроках беременности из-за растущей матки и гормонального всплеска. Полость матки занимает больше места в брюшной полости, еще больше толкая желудок и влияя на пищеварение. Это заставляет вас чувствовать вздутие живота после еды. В результате вы также почувствуете изжогу, повышенную кислотность или запор (3).

Помимо гормонального всплеска, вздутие живота во время беременности бывает еще больше.

Причины вздутия живота во время беременности

Помимо повышения уровня прогестерона и роста матки, есть и другие факторы, которые вызывают газообразование и в конечном итоге приводят к вздутию живота и метеоризму во время беременности.

1. Запор

Пища проходит через пищеварительный тракт и остается в кишечнике в течение длительного времени. Это помогает плоду усваивать все питательные вещества, включая воду.Однако абсорбция приводит к сухому стулу, которому требуется больше времени, чтобы достичь прямой кишки, а скопившиеся фекальные массы могут увеличить газообразование и вздутие живота (4).

[Читать: Запор во время беременности ]

2. Пищевая чувствительность

Некоторые продукты могут вызывать больше газов, чем другие. Например, люди, страдающие глютеновой болезнью, не могут переваривать глютеновые продукты и могут выделять газы при потреблении таких продуктов (5).

То же самое и с пациентами с непереносимостью лактозы.Вам будет трудно переваривать молочные продукты, такие как молоко, и это может привести к газообразованию. Это связано с тем, что организм не может вырабатывать достаточно лактазы для расщепления лактозы (присутствующей в молочных продуктах) (6).

3. Бактерии в толстой кишке

Если есть изменения в бактериальном балансе в толстой кишке, это приводит к увеличению газообразования, вздутию живота и метеоризму.

4. Увеличение веса

Уровень голода может резко возрасти, и вы склонны есть больше. Следование питательной диете вместе с витаминными добавками увеличит количество калорий, что сделает вас вялым и менее активным.Таким образом, вы чувствуете газообразование, вздутие живота и дискомфорт из-за прогрессирующих дней.

Теперь вы знаете, почему вы чувствуете газы, но это помогает узнать, как газ образуется в вашей пищеварительной системе.

Как в организме вырабатывается газ?

Газ попадает в пищеварительный тракт двумя путями - когда вы глотаете воздух и когда бактерии разрушают непереваренную пищу в кишечнике. Вы высвобождаете большую часть этого газа из желудка при отрыжке. А метеоризм возникает в результате попадания газа в толстую кишку.

Углеводы производят много газа, в отличие от белков и жиров. Жиры могут замедлить процесс пищеварения, так как им требуется время, чтобы опорожнить желудок, и это может привести к вздутию живота (7).

Помимо перечисленных выше важных питательных веществ, есть определенные продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить газы и вздутие живота.

Продукты, вызывающие газы и вздутие живота

Некоторые продукты могут вызывать запах газа и вздутие живота у некоторых беременных женщин (8).

Овощи, такие как капуста, цветная капуста, бобы, брюссельская капуста, лук, брокколи, артишоки и спаржа, содержат неперевариваемые углеводы, которые невозможно переваривать.Следовательно, при этом могут образовываться газы, наполненные серой, что приводит к неприятному запаху.

  • Зернобобовые, такие как нут, чечевица, зелень и голубиный горох, являются отличными источниками клетчатки. Но чрезмерное потребление продуктов с высоким содержанием клетчатки может привести к газу в желудке. Однако у некоторых людей клетчатка может помочь уменьшить газы и вздутие живота (9).
  • Такие семена, как подсолнечник, мак и фенхель, также выделяют газ в толстой кишке, что приводит к метеоризму.
  • Фрукты, такие как яблоки, манго, изюм, чернослив, вишня, арбуз и персики, также содержат неусвояемые углеводы.Ваше тело не может их переваривать, и они передаются в толстую кишку, вызывая метеоризм вместе с газами.
  • Безалкогольные напитки, вино и пиво могут вызвать отрыжку, поскольку выделяют углекислый газ в живот.
  • Фруктозосодержащие фруктовые соки также вызывают газы и вздутие живота.
  • Пшеница, пшеничные отруби и продукты из пшеницы могут вызывать брожение в толстом кишечнике, вызывая газы и вздутие живота.
  • Сорбит, искусственный подсластитель, содержащийся в некоторых продуктах питания и напитках, может вызвать газообразование.

[Прочтите: Продукты, которых следует избегать во время беременности ]

В большинстве случаев вам не требуется никакого лечения, поскольку газы и вздутие живота исчезают вскоре после рождения ребенка. Кроме того, существуют домашние средства и способы, которые помогут вам справиться с ощущением дискомфорта и вздутия живота.

Домашние средства от вздутия живота и газов во время беременности

Следующие средства считаются безопасными при использовании в умеренных количествах, а также на более поздних сроках беременности. Но будьте осторожны с их использованием в первом триместре, так как большинство трав связаны с врожденными дефектами и различными другими осложнениями (10).Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо домашние средства.

  1. Замочите горсть семян пажитника в стакане воды на ночь и выбросьте семена на следующее утро. Продолжайте пить эту воду, чтобы избавиться от газов и вздутия живота.
  1. Выпейте чашку свежего ромашкового чая после еды. Это поможет успокоить пищеварительную систему и уменьшить чувство вздутия живота.

[Читать: Безопасно ли пить чай из ромашки во время беременности ]

  1. Жевание семян кардамона помогает естественным образом вылечить вздутие живота и метеоризм.Вы также можете приготовить чай с кардамоном, вскипятив две чашки воды с шестью стручками кардамона и щепоткой порошка мускатного ореха. Ешьте свежий продукт, чтобы облегчить проблему.
  1. Смешайте одну столовую ложку порошка корицы с медом в стакане кипятка. Ешьте свежую.
  1. Смешайте порошок измельченных семян кориандра в стакане горячей воды. Процедите раствор и выпейте.
  1. Приготовить чайную ложку свежего имбирного сока, добавить мед для вкуса. Это отличное средство от вздутия живота.

[Читать: Преимущества употребления имбиря во время беременности ]

Эти средства уменьшают вздутие живота и метеоризм и приносят облегчение. Вы также можете следовать нескольким советам для дополнительного комфорта.

Советы по диете, чтобы уменьшить вздутие живота во время беременности

7. Ешьте небольшими порциями

Вам необходимо ежедневное количество калорий, а есть небольшие порции во время беременности. Однако это помогает уменьшить чувство вздутия живота. И чтобы компенсировать меньшие порции пищи, вы должны есть часто.Разделение еды на шесть небольших приемов пищи, а не на три тяжелых приема пищи, позволит избежать перегрузки пищеварительной системы, а также обеспечить питание вашего ребенка (11).

8. Не торопитесь

Ешьте медленно, чтобы дать каждому укусу шанс пройти через пищеварительный тракт. Не стоит перегружать желудочно-кишечный тракт. Более того, когда вы быстро глотаете пищу, есть шанс проглотить воздух, который заканчивается газом в желудке. Сделайте несколько глубоких вдохов перед едой и во время еды, чтобы расслабиться.Также не ешьте при стрессе (11).

9. Потребляйте продукты, богатые клетчаткой.

Ямс, морковь, тосты из цельнозерновой муки, овсянка, цельнозерновые рогалики, яблоки и груши являются лучшими источниками клетчатки. Волокно поглощает воду в пищеварительной системе и беспрепятственно транспортирует пищу по кишечнику. Таким образом, он поддерживает регулярность дефекации и избавляет от вздутия живота. Начните медленно добавлять клетчатку в свой рацион, если вы к ним не привыкли (12).

10. Сократите количество жареных продуктов и продуктов, выделяющих газы

Такие продукты, как лук, капуста, брокколи и бобы, вызывают образование газов.Жареные продукты могут не выделять газ в желудке, но они могут замедлить процесс пищеварения, что приведет к вздутию живота. Вы должны сократить употребление этих продуктов, чтобы иметь счастливый животик (8) (11).

[Читать: Преимущества клетчатки во время беременности]

11. Отказаться от рафинированного сахара

Сладкоежка во время беременности - обычное дело. Но вам нужно контролировать желание употреблять рафинированный сахар. Газированные напитки и подслащенные фруктовые соки также содержат высокий уровень кукурузного сиропа фруктозы, который способствует вздутию живота.Выбирайте свежие фруктовые соки из абрикосов, бананов и персиков, чтобы утолить свою тягу к конфетам и газированным напиткам. Избегайте жевательной резинки и продуктов для похудения, поскольку они содержат сорбит, который может вызвать газы и вздутие живота во время беременности (11) (13).

12. Принимайте горечи.

Употребление горькой пищи в небольших количествах может помочь стимулировать процесс пищеварения, что положительно сказывается на вздутии живота. Некоторые отличные горечи включают имбирь, лимонный сок в горячей воде, листья горького салата, такие как листья радиккио и руккола.Принимайте их за полчаса до обычного приема пищи.

13. Ведите дневник питания.

Следите за продуктами, которые вы потребляете, и за объемом газов, выделяемых в течение шести часов после каждого приема пищи. Ведите дневник питания, чтобы узнать, какие продукты вызывают реакцию.

14. Выбор продуктов питания

Если вы помните, то вы можете знать, какие продукты полезны для вас, а какие не вызывают вздутие живота. Вы можете проконсультироваться с диетологом, чтобы соблюдать идеальную диету для беременных. Всегда выбирайте свежие продукты, а не обработанные или замороженные.Вы можете выбирать органические продукты, не содержащие пестицидов и генетически модифицированных ингредиентов.

15. Увеличьте потребление жидкости

Пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс. Наполните свой день стаканом воды и продолжайте пить. Кроме того, включите в свой рацион свежие фруктовые соки. Они помогают выводить токсины из организма, предотвращая вздутие живота и запоры (14).

[Читать: Фруктовый сок во время беременности ]

Что делать, если у вас все еще раздувается живот после того, как вы попробовали все вышеперечисленное? Затем вы можете попробовать несколько способов уменьшить дискомфорт.

Как уменьшить вздутие живота при беременности?

16. Слабительные

Хотя неразумно предлагать лекарства, иногда они могут быть необходимы для облегчения вздутия живота. Смягчители стула содержат активный ингредиент, известный как докузат натрия, который является безопасным. Он содержит минеральное масло, которое также безопасно. Однако вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем выбирать какое-либо слабительное (4).

17. Бросить курить

Курение может вызвать множество осложнений, например повышенную кислотность.Вам следует бросить курить, прежде чем планировать беременность. Если вам трудно, вам следует посетить программу отказа от курения (15).

18. Упражнение

Вы должны тренироваться каждый день, чтобы оставаться активным, поддерживать работоспособность системы, уменьшать газообразование и предотвращать вздутие живота. Если вы не занимаетесь спортом и просто сидите весь день, газ не сможет выйти из организма и может привести к вздутию живота. Простые упражнения, такие как тазовые камни, также помогут выпустить газ. Но перед тем, как начать тренировку, необходимо поговорить с врачом (16).

19. Йога и техники релаксации

Практикуйте йогу или техники дыхания и релаксации с помощью специалиста во время беременности. Если у вас синдром гипервентиляции, который проявляется в чрезмерном беспокойстве или возбуждении, вы можете вдохнуть больше воздуха.

Некоторые полезные позы йоги, которые могут помочь облегчить болезненное вздутие живота и газы:

  • Поза расширенного бокового угла
  • Поза треугольника
  • Боковое растяжение сидя
  • Позы кошки и коровы
  • Поза ребенка

Примечание: Не все позы подходят беременным.Перед выполнением этих упражнений всегда следует проконсультироваться со своим врачом или инструктором по йоге.

[Читать: Эффективные асаны йоги Бабы Рамдев для беременных ]

Когда звонить своему врачу?

Газы и вздутие живота - обычное явление во время беременности. Но если они тяжелые и сопровождаются другими симптомами, вам следует немедленно обратиться к врачу:

  • Сильная боль в животе и спазмы
  • Кровь в стуле
  • Схватки до 36 недель беременности
  • Сильные запоры и диарея Сильные рвота и тошнота

Чтобы лучше понять состояние, вы можете задать врачу следующие вопросы.

  • Нормальны ли такие симптомы, как вздутие живота, газы и запор, или что-то не так с беременностью?
  • Безопасно ли принимать минеральное масло для облегчения боли?
  • Есть ли рецептурные лекарства от вздутия живота?
  • Помогут ли изменения в диете против вздутия живота?

В зависимости от вашего состояния и серьезности проблемы врач может порекомендовать лекарство.

Лекарства для лечения газов и вздутия живота:

Перечисленные ниже лекарства следует принимать только по рецепту врача:

  • Безрецептурный симетикон (Mylicon, Gas-X) для немедленного облегчения газов (17)
  • Антациды с низким содержанием натрия для вздутие живота и кислотный рефлюкс (18)

Узнав все, почему возникают вздутие живота и газы, вы, возможно, захотите узнать ответы на некоторые из часто задаваемых вопросов.

Часто задаваемые вопросы:

1. Вздутие живота - признак беременности?

Вздутие живота может быть одним из ранних признаков беременности, хотя вздутие живота перед менструацией трудно отличить от вздутия живота на ранних сроках беременности. Ощущение тяжести возникает не из-за ребенка, а из-за гормона прогестерона, который изменяет пищеварение, передавая питательные вещества вашему ребенку через кровоток.

2. Во время беременности у меня много отрыжки. Это нормально?

Отрыжка во время беременности - это нормальное явление.Повышение уровня прогестерона замедляет пищеварение и может привести к увеличению газообразования. Таким образом, ваше тело выводит газ с помощью отрыжки и пукания.

3. Газы во втором и третьем триместрах. Почему это происходит?

Во втором и третьем триместрах пищеварительная система может замедлиться из-за растущей матки, которая давит на живот. Это приводит к скоплению газов и ощущению вздутия живота. Хотя вы не можете изменить работу пищеварительной системы, вы можете избегать продуктов, которые усугубляют вздутие живота.

4. Как долго длится вздутие живота на ранних сроках беременности?

Вздутие живота может появиться примерно на 11 неделе беременности и, вероятно, будет продолжаться до родов.

5. Усиливаются ли газовые симптомы при беременности двойней?

У вас больше шансов страдать от газов и вздутия живота, так как выработка гормонов и рост матки больше в случае беременности двойней.

6. Как избавиться от желудка естественным путем?

Вы можете разгрузить желудок естественным путем, заменив все напитки водой, обращая внимание на потребление углеводов, клетчатки и жиров, избегая сахара, спирта и разумно выбирая фрукты и овощи.

Также избегайте соленой и жареной пищи и проверяйте размер порции.

Проблемы со вздутием живота во время беременности - обычное дело. Но вам не нужно страдать от боли. Выработку газа в желудке легко контролировать. Немного усилий с вашей стороны, и вы можете иметь счастливую и комфортную беременность.

У вас есть чем поделиться? Расскажите нам об этом в разделе комментариев ниже.

Ссылки:
Рекомендованные статьи:
Была ли эта информация полезной? ,

Боль в груди во время беременности - причины и лечение

Последнее обновление

9-месячный путь беременности, несомненно, самый красивый опыт для женщины. Во время беременности в организме также происходят постоянные изменения, которые приводят к дискомфорту, боли в теле и головокружению. Одна из самых частых проблем, с которой сталкиваются беременные, - боль в груди. Продолжайте читать, чтобы понять причины боли в груди во время беременности и средства, которые могут помочь облегчить боль.

Нормально ли испытывать боль в груди во время беременности?

Боль в груди во время беременности - не редкость. Боль в груди на ранних сроках беременности - это отражение быстрых изменений, происходящих в организме. Изменения в образе жизни, помимо изменений тела, могут также вызвать боль в груди во время ожидания.

Причины боли в груди при беременности

Вы можете испытывать боль в груди по любой из следующих причин:

1. Несварение желудка

Самая частая причина боли в груди - несварение желудка.Расстройство пищеварения вызывает повреждение пищевода прямым повреждением или рефлюкс пищевода, что приводит к спазму пищевода и, в свою очередь, к боли в груди.

2. Изжога

Изжога при беременности возникает из-за гормона прогестерона. Этот гормон позволяет сфинктеру пищевода расслабляться и повышать кислотность желудка, что приводит к сильной изжоге и боли в груди.

3. Мышечное напряжение

Растущий ребенок (а также живот и грудная клетка) сильно нагружает мышцы и связки в области груди, вызывая боль.

4. Психический стресс

Помимо мышечного напряжения, эмоциональный стресс является одним из факторов, вызывающих это состояние.

5. Изменение размера груди

По мере того как грудь меняет размер и форму, они создают нагрузку на мышцы и суставы грудной стенки. Это приводит к боли и одышке.

6. Астма / проблемы с дыханием

Астма приводит к одышке и боли в груди во время беременности.

7. Тромбоз глубоких вен (ТГВ)

ТГВ относится к образованию сгустка крови в вене или артерии и обычно происходит в ноге или тазу.Сгусток крови имеет тенденцию перемещаться по вашему телу в легкие, что приводит к тромбоэмболии легочной артерии, которая является опасным для жизни состоянием и может вызывать сильную боль в груди у беременных женщин, а иногда и приводить к смерти. Курильщики, женщины старше 35 лет, женщины с ожирением или женщины с заболеваниями сердца или легких в анамнезе подвергаются большему риску.

8. Врожденный порок сердца

Если вы испытываете боль в груди во время беременности или сильный дискомфорт, это может быть признаком сердечного приступа. Другие симптомы включают онемение конечностей, холодный пот на коже и головокружение.Если вы столкнулись с этими симптомами, обратитесь к врачу.

9. Ишемическая болезнь сердца

Наращивание бляшек (отложение жира) в артериях ограничивает приток крови к сердцу и приводит к боли в груди. Это также подвергает вас риску сердечного приступа.

10. Расслоение аорты

В результате разрыва стенки аорты скопление крови между слоями аорты может привести к разрыву аорты, вызывающему сильную боль в груди во время беременности.Беременность увеличивает риск этого состояния.

11. Послеродовая кардиомиопатия

Это состояние здоровья характеризуется слабостью и поражением сердечных мышц. Один из его симптомов - боль в груди. Он начинается в последний месяц беременности и может продолжаться до пяти месяцев после родов.

12. Желчные камни

Если вы в последнее время испытываете боль в груди и правой верхней части живота, это может быть связано с камнями в желчном пузыре. Повышенное производство гормона эстрогена во время беременности делает беременных женщин восприимчивыми к этому состоянию.

Лечение боли в груди во время беременности

Теперь, когда вы знаете основные причины боли в груди во время беременности, вот несколько советов, которые помогут ее облегчить:

  • Сохраняйте правильную осанку сидя или стоя, чтобы кислород свободно поступал в легкие.
  • Используйте подушку в положении лежа, чтобы грудь была выше нижней части тела.
  • Придерживайтесь диеты, богатой магнием
.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.