Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как помочь печени восстановиться после алкоголя народными средствами


Как восстановить печень после длительного употребления алкоголя — доказанные методы

Постоянное употребление алкоголя приводит к ряду нарушений в работе внутренних органов. Одной из главных мишеней становится печень.

Статистика неутешительная: примерно у 30% людей, злоупотребляющих алкоголем, развивается цирроз, а еще в 15% случаев развивается гепатоцеллюлярная карцинома (в просторечии рак печени). Кроме того, злоупотребление спиртным увеличивает риск возникновения жирового гепатоза, гепатита и множества других патологий.

По мере развития алкогольного поражения печени неблагоприятные последствия приобретают всё более выраженный характер. Существует ряд симптомов, которые помогают определить возникновение проблем в работе этого органа.

К счастью, большинство заболеваний печени, вызванных злоупотреблением спиртным, имеют обратимый характер и поддаются лечению. Печёночные клетки обладают высокой способностью к регенерации. Сроки же их восстановления зависят от тяжести поражения и индивидуальных особенностей.

В этой статье мы рассмотрим основные правила и методы, которые позволят ускорить процесс восстановления печени после длительного и регулярного приема алкоголя.

8 последствий регулярного употребления

Приём алкоголя неизбежно оказывает негативное действие на печень. Именно этот орган вынужден перерабатывать и выводить продукты распада этилового спирта – наиболее активного компонента алкогольных напитков.

Подробно механизм воздействия алкоголя на печень мы описали в прошлой статье.

Последствия можно свести к нескольким отрицательным эффектам, которые наиболее ярко проявляются после регулярного продолжительного поступления спиртосодержащих напитков в организм.

  1. Нарушение липидного обмена. После употребления алкоголя происходит усиление выработки жирных кислот, при этом синтез фермента, способного их расщеплять, уменьшается. Так этанол провоцирует увеличение содержания липидов в крови, что приводит к гиперлипидемии. Это состояние не является нормальным для организма, поэтому включаются естественные механизмы защиты сердечно-сосудистой системы. Клетки печени – гепатоциты — берут на себя работу по связыванию жиров. Результатом становится накопление в них большого количества липидов.
  2. Сокращение поступления белков и витаминов. Для своевременной регенерации тканей печени необходим постоянный приток аминокислот – строительного материала белков. Этанол оказывает разрушающее воздействие на слизистую кишечника, которая обеспечивает всасывание этих полезных веществ. Но на поглощении жиров это не сказывается. Вместе эти два фактора приводят к формированию состояния, известного как жировая дистрофия – гепатоз.
  3. Жировое перерождение тканей. При накоплении определенного критического количества жиров гепатоцитами эти клетки перестают выполнять свои функции. Их внутренняя структура и строение мембран изменяется, адаптируясь к необходимости удерживать столь большое количество липидов.
  4. Окисление алкоголя в печёночной ткани. Процесс расщепления и переработки этанола в организме приводит к образованию значительного объёма ацетальдегида. Это органическое соединение помимо прочих своих особенностей обладает высокой токсичностью. Под его воздействием в гепатоцитах появляются очаги некроза – начинается отмирание. Это патологическое состояние приводит к следующей стадии алкогольного поражения – гепатиту.
  5. Алкогольный гепатит. Может протекать в острой или хронической форме. Степень выраженности зависит как от индивидуальной устойчивости организма, так и от употребляемых доз этанола. В обеих формах отличительной чертой является нарушение функции обезвреживания экзогенных, то есть внешних, токсинов. Повреждённые гепатоциты не в состоянии участвовать в процессе детоксикации, а уменьшение их количества приводит к всё более серьёзным сбоям в работе этого механизма.
  6. Нарушение иммунной функции. Ещё одним весьма важным последствием постоянного приёма алкогольных напитков становится нарушение клеточного иммунитета. Повышение чувствительности клеток иммунной системы, вызванное ацетальдегидом, приводит к аутоиммунным реакциям: происходит уничтожение клеток силами самого организма, нарастают признаки воспаления. Естественный фильтр организма перестаёт справляться с функцией выведения токсинов.
  7. Увеличение образования фибрина. Одним из веществ, которые вырабатываются под влиянием ацетальдегида, является гиалин. При наличии воспалительного процесса, отмирающие гепатоциты замещаются фиброзными волокнами, основой которых становится гиалин. Они нарушают нормальный транспорт веществ, вызывая сбои в питании тканей и ухудшая вывод токсинов, что приводит к ещё большему поражению этого органа. Так развивается фиброз, а затем и цирроз, изменения приводят к окончательной утрате печенью своих функций.
  8. Канцерогенный эффект. Ацетальдегид известен как один из канцерогенов. Под его влиянием происходит перерождение печёночных клеток. Одним из исходов длительного злоупотребления алкогольными напитками может стать аденокарционома.

 

Симптомы и признаки поражения печени алкоголем

Столь значимые изменения в строении печени и ее внутренних процессах не могут проходить без внешних проявлений. При невысокой степени поражения организм ещё может, задействовав резервы, компенсировать частичную потерю работоспособности печёночной ткани. При дальнейшем развитии патологического процесса первые симптомы и признаки цирроза и других тяжелых поражений проявляются всё ярче.

  1. Нарушение пищеварения. К этой группе симптомов относятся те неприятные проявления, которые связаны с ферментной деятельностью. Прежде всего отмечают возникновение тошноты и даже рвоты после употребления продуктов, для переработки которых требуется значительное количество желчи. Её продукция снижается по мере сокращения процента здоровых тканей, что приводит также к расстройствам кишечника.
  2. Кожные проявления. Больная печень и проблемы обмена веществ часто манифестируются высыпаниями на коже, изменением её окраски, появлением шелушения. При нарастании интоксикации они будут становиться всё более очевидными. На первых этапах изменения касаются появления нездорового, тусклого цвета кожных покровов, по мере развития гепатита появляется характерный желтоватый оттенок. Высыпания носят характер пятен или мелкой сыпи. Следует учитывать, что при интоксикации усиливается склонность к аллергическим реакциям, поэтому часто зуд и расчёсы на коже – результат повысившейся чувствительности к аллергенам.
  3. Неприятные ощущения в брюшной полости. После приёма тяжёлой, богатой жирами пищи возникает чувство тяжести и боль в правой части живота. При этом некоторые говорят, что печень будто «ноет» или «тянет». Отдельно этот признак не свидетельствует о начавшихся патологических изменениях, но учитывается в совокупности с другими симптомами. При прогрессировании алкогольного поражения болезненность усиливается.
  4. Снижение работоспособности. Нарушение функций этого органа проявляется и в заметно более быстром утомлении, сонном и апатичном состоянии. Эти признаки тесно связаны не только с угнетением нервной деятельности, но и снижением артериального давления.
  5. Ухудшение аппетита и снижение массы тела. Расстройство пищеварения и обмена веществ ведут к существенному снижению аппетита. Пациент интуитивно избегает жирной и острой пищи, после которой ему становиться хуже. Усвоение белков и углеводов страдает из-за нарушения обменных механизмов. Следствием этого становится потеря веса больными.
  6. Изменение цвета продуктов жизнедеятельности. Из-за нарушения механизма трансформации билирубина изменяется цвет мочи и кала: каловые массы обесцвечиваются, а моча, наоборот, темнеет. Этот признак наблюдается при развитии гепатита.

Отсутствие видимых внешних проявлений не может служить доказательством отсутствия вредного воздействия алкоголя.

Восстанавливается ли орган после отказа?

Гепатоциты отличаются высокой способностью к регенерации. В нормальном состоянии этот процесс идёт непрерывно, а видимые признаки болезни появляются только при исчерпании компенсаторных возможностей.

На ранних этапах восстановление происходит в подавляющем большинстве случаев при прекращении неблагоприятного воздействия этанола. То есть после полного отказа от спиртного печень у человека может восстановиться сама.

При гепатозах для пациентов, стремящихся изменить образ жизни, прогноз развития ситуации весьма благоприятный.

Гепатиты требуют более глубокого и систематического лечения, но гепатоциты активно делятся и увеличиваются в размерах для замещения погибших. Замещение печёночных клеток фибриновыми волокнами – процесс необратимый, работоспособность органа восстанавливается за счёт уцелевших участков нормальной ткани.

Для успешной регенерации необходимо создать благоприятные условия – полностью отказаться от употребления спиртных напитков, соблюдать диету и выполнять наставления врача.

Сроки регенерации

Через сколько времени после отказа от алкоголя орган возвращает свои прежние функции? Время, необходимое для восстановления, зависит от степени поражения печени и длительности приёма.

В случае первичного, пусть и длительностью в несколько дней, поступления в организм больших доз этилового спирта на обезвреживание продуктов его распада и возвращение к нормальным показателям работы требует около двух недель.

Если же подобные эпизоды носят повторяющийся характер, то каждый раз восстановительный срок будет длиннее.

При развитии воспалительных процессов следует ожидать нормального функционирования не ранее полугода после последнего приёма. Такие заболевания, как цирроз, могут стать причиной дисфункции на несколько лет, а выздоровление будет зависеть во многом от проведённого лечения.

4 общих правила в период восстановления

  1. Отказ от спиртосодержащих продуктов. Предполагает полное исключение поступления этилового спирта из рациона. В первый период следует избегать даже лекарственных препаратов, в составе которых есть спиртовой раствор, например, настойки. Даже эпизодические возвраты приведут к общей неэффективности лечения.
  2. Соблюдение норм здорового образа жизни. Включает в себя установление режима труда и отдыха. Степень допустимой вовлеченности в трудовую деятельность определяют, исходя из самочувствия пациента. Создание условий для ночного отдыха, поддержание оптимального уровня физической активности помогут в деле восстановления.
  3. Создание сбалансированного рациона на основе диетических предписаний. При заболеваниях, при которых основным пострадавшим органом стала печень, назначается щадящая диета. Её состав позволяет составлять ежедневное меню, сохраняя разнообразие и вкусовое богатство питания. Необходимо следить, чтобы количество и качество употребляемой пищи были достаточными.
  4. Обращение за медицинской помощью. Если есть основания предполагать, что процесс алкогольного отравления перешёл в стадию жировой дистрофии, то дальнейшее лечение должен назначать врач. В его распоряжении есть многочисленные лекарственные препараты, физиотерапевтические процедуры, а при необходимости, и хирургические методы.

Диетическое питание

Классической диетой для людей, страдающих заболеваниями печени и желчного пузыря, считается стол №5. Он предполагает полное устранение из меню острой и жирной пищи.

Налагает строгие ограничения и в выборе методов приготовления блюд – запрещена жарка, нежелательно тушение. Предпочтение отдаётся приготовлению на пару, варке.

В современных условиях удобно будет использовать для приготовления диетических блюд мультиварку, так как этот агрегат позволяет обеспечить максимально щадящую обработку продуктов.

Поскольку усвоение белков нарушено, то особое внимание уделяется поступлению достаточного количества животных продуктов из числа разрешённых. К ним относятся телятина, курятина, крольчатина, нежирная рыба. Свинина и баранина не рекомендованы, как и яйца. Желательно присутствие в рационе большого количества овощей и фруктов.

Овощи предпочтительнее есть после термической обработки, фрукты и ягоды – в свежими или в виде напитков и десертов. Исключением становятся кислые плоды, так как они могут вызвать обострение проблем с желчным пузырём.

Народные средства

Некоторые народные методы действительно обладают доказанной эффективностью и могут помочь восстановить нормальную работу органа. К наиболее проверенным относят:

  1. Мёд. Признанное средство для ускорения регенерации. Для оздоровления печени предлагается использовать смесь мёда с корицей. На 300 г мёда нужно взять 1 ст. л. молотой корицы. Тщательно перемешать и дать настояться в течение суток. Принимать до еды, 2-3 раза в день, однократная доза – 2 ст.л. Это средство поможет также поддержать силы за счёт поступления углеводов. Пропить это средство следует 10-12 дней, затем нужно сделать перерыв. Подробнее о влиянии меда на печень тут →
  2. Древесный гриб. Его традиционно принимают в виде напитка. Для этого в течение суток настаивают тёртый гриб, залитый тёплой водой. Получившееся питьё нужно принимать по полстакана до еды, 3 раза в сутки, но не более 10 дней подряд.
  3. Соки. Фруктовые и ягодные соки богаты витаминами и могут ускорять все обменные процессы. Наиболее эффективными при печёночных проблемах будут морковный, томатный, гранатовый, тыквенный соки. Употреблять их следует осмотрительно, не более литра в сутки, желательно в разбавленном виде.

Лекарственные травы

Некоторые растения обладают гепатопротекторными и регенерирующими свойствами, а также помогут почистить печень от вредных веществ. Следует воспользоваться одним из следующих рецептов:

  1. Расторопша. Плоды этого растения зарекомендовали себя как отличное средство против воспалений в печени и желчном пузыре. Для приготовления лечебного чая нужна 1 ч.л. плодов и 250 мл кипятка. В керамической или стеклянной посуде с крышкой оставить на 20-25 мин. Процедить. Пить до еды, по 100-120 мл, можно смешивать с обычным чаем или мятным отваром для улучшения вкуса.
  2. Зверобой. Его листья обладают противовоспалительным действием, он используется как эффективное лекарство при гепатитах и для очистки при токсических поражениях печени. Наиболее удобным способом приёма считается отвар или чай. Отвар из зверобоя со смородиной готовят из равных частей того и другого – по 1 ч.л. на 300 мл. Заливают горячей водой и настаивают на водяной бане в течение 15 мин. Пить нужно перед едой, по 150 мл.
  3. Овёс. Известен своей способностью выводить токсины и связывать жиры. При алкогольном поражении печёночной ткани можно использовать овсяной кисель для эффективной чистки. Для приготовления этого средства нужно дополнительно измельчить 500 г овсяных хлопьев. Залить 1,5 л горячей воды и дать постоять 5-6 часов. Полученную смесь процедить, довести до кипения и подержать на огне ещё 5 мин. Остудить. Пить до еды по 0,5 стакана.

Аптечные препараты

В качестве лекарств для восстановления и защиты гепатоцитов, профилактики и лечения алкогольного поражения печени, используются несколько групп препаратов.

Растительные

Многие растительные таблетки созданы на основе различных лекарственных растений и их комбинациях.

  1. Карсил. Производится из плодов расторопши. Связывает токсины, не позволяя им разрушать гепатоциты. Выпускается в виде таблеток в оболочке. Подходит для лечения взрослых и детей старше 12 лет.
  2. Аллохол. В его основе – крапива и чеснок. Поддерживает продукцию желчи и облегчает её выведение. Можно использовать для пациентов старше 3 лет.
  3. Лив 52. Недорогой комбинированный препарат, включает в себя большое количество экстрактов лекарственных растений, в том числе цикория, паслёна, тысячелистника. Применяется для взрослых и детей старше 2 лет.

Животного происхождения

  1. Гепатосан. В качестве сырья использованы печёночные клетки свиньи. Основное действие – устранение токсинов и содействие регенерации. Может вызывать аллергические реакции.
  2. Сирепар. Сырьём послужила печёночная ткань крупного рогатого скота. Наиболее эффективен при гепатозах. Вводят парентерально – в/м или в/в.

Синтетические

  1. Препараты урсодезоксихолиевой кислоты: Урсофальк, Урсосан. Регуляция липидного обмена, понижение уровня холестерина, восстановление выработки желчи.
  2. Гептрал. Содержит регулятор липидного обмена – адеметионин. Оказывает комплексное воздействие: защищает и очищает тканей печени, противодействует замещению их фибрином.

Фосфолипидные препараты

  1. Эссенциале форте. Основной эффект – защитный, поддерживает структуру клеточной мембраны, препятствует процессу замещения фибрином гепатоцитов.
  2. Эссливер форте. Сочетание фосфолипидов с витаминами. Препятствует развитию фиброза, поддерживает функцию выведения токсинов. Комплекс витаминов помогает регенерации тканей.

Что делать при тяжелой степени поражения?

При тяжелой стадии развиваются сопутствующие патологии, ослабляющие организм. Возникает артериальная гипертензия, ухудшается выведение жидкости, в результате чего развивается асцит, страдают сердце и лёгкие.

На этом этапе излечение в домашних условиях представляется маловероятным. Цирроз, раковые заболевания требуют не только приёма лекарственных препаратов, но и хирургического вмешательства.

Прогноз зависит от возраста, готовности пациента изменить образ жизни, своевременно оказанной медицинской помощи. Срок восстановления также очень длительный.

Правила приема для минимизации вреда

  1. Количество и качество. Считается, что употребление более, чем 70-80г чистого этилового спирта ежедневно приводит к возникновению устойчивых нарушений в организме. Соответственно, относительно безопасной дозой будет 1 стакан вина или 100 г коньяка или 1 л пива, но не каждый день. Смешение напитков или употребление сомнительных по качеству увеличивает вероятность наступления неблагоприятных последствий.
  2. Правильное сочетание. Нельзя пить спиртное на пустой желудок: повреждение слизистой кишечника вызовет увеличение числа токсинов, с которыми встретятся гептоциты. Не следует запивать и заедать алкоголь острым и жирным. Более удачным решением будет нежирное мясо, свежие или тушеные овощи, запеченная рыба.
  3. Движение. Для более быстрого выведения продуктов расщепления алкоголя из организма на следующий день после приёма нужно обеспечить умеренную физическую нагрузку. Нельзя отлёживаться в постели или заниматься сидячей работой: застой только ухудшит ситуацию.

Видео по теме

Советуем просмотреть такие видео:

Заключение

Таким образом, гепатоциты могут регенерироваться при создании благоприятных условий. Следует лишь придерживаться определенных правил и не отступать от них. Главными из них будут полный отказ от алкоголя на время лечения, соблюдение необходимой диеты, следование требованиям врача и приём предписанных медикаментов.

Как быстро восстанавливается печень

Употребление алкоголя и здоровье печени - прекрасный баланс - вам не обязательно становиться трезвенником, чтобы оставаться здоровым, но вы должны знать, как алкоголь влияет на один из самых важных органов тела и что вы можете сделать, чтобы сохранить его здоровый.

Алкоголь по-разному влияет на мужчин и женщин

Переваривание алкоголя у мужчин и женщин отличается, поскольку у мужчин более высокая концентрация дегидрогеназы, фермента, расщепляющего алкоголь.

«Когда алкоголь или этанол попадает в печень, в клетках печени появляются ферменты, которые помогают переваривать и обрабатывать алкоголь», - объясняет Ланс Штайн, доктор медицины, гепатолог-трансплантолог в Piedmont Transplant. «Когда алкоголь попадает в кровь, тогда вы чувствуете действие алкоголя».

Как организм перерабатывает алкоголь

«Нельзя отрицать, что алкоголь является токсином для печени», - говорит доктор Штайн.

«Поскольку печень перерабатывает алкоголь, она может повредить ферменты печени, что может привести к гибели клеток», - говорит он.«Как и при любом повреждении любой клетки любого органа, всегда есть процесс исцеления».

Процесс заживления печени

Один из самых невероятных фактов о печени заключается в том, что она самоизлечивается, как и ваша кожа. Например, если вы порежетесь, рана со временем заживет покрыться корками и, возможно, останется шрам.

Такой же процесс происходит в печени. По мере отмирания клеток развивается рубцовая ткань. Это называется циррозом печени. Если чрезмерное употребление алкоголя и образование рубцов продолжаются со временем, в конечном итоге печень может стать слишком рубцовой, чтобы функционировать должным образом.

Некоторое повреждение печени, связанное с употреблением алкоголя, можно обратить вспять, если прекратить употреблять алкоголь на достаточно ранней стадии заболевания. Исцеление может начаться уже через несколько дней или недель после того, как вы бросите пить, но если повреждение серьезное, выздоровление может занять несколько месяцев.

В некоторых случаях «если повреждение печени было долгосрочным, оно может быть необратимым», - предупреждает д-р Штайн.

Сколько алкоголя это перебор?

«Важно знать, что вы пьете, потому что, когда люди сами смешивают напитки, они часто употребляют больше, чем рекомендовано», - говорит д-р.Штейн. «Они думают, что пьют одну рюмку, но на самом деле выпивают две или три».

Одна порция алкоголя выглядит так:

Суть в том, что умеренное употребление алкоголя - не более двух-трех напитков в день для мужчин и одного напитка в день для женщин - должно быть приемлемым, и вы не должны ожидать какого-либо долгосрочного ущерба.

«Люди, которые много пьют, должны быть обеспокоены и должны обратиться за медицинской помощью для оценки того, нужна ли им помощь в прекращении употребления алкоголя или есть ли у них какие-либо повреждения в результате длительного употребления алкоголя», - говорит д-р.Штейн.

Узнайте больше о здоровье печени.

Вам нужно записаться на прием к врачу из Пьемонта? Экономьте время, бронируйте онлайн.

.

дней без алкоголя дают печени время на восстановление Скажем, врачи из Великобритании

Врачи из Великобритании рекомендуют употребляющим алкоголь мужчинам и женщинам два или три дня в неделю без алкоголя, чтобы дать печени время на восстановление. Королевский колледж врачей (RCP) говорит, что в правительственные инструкции следует внести поправки, поскольку они подразумевают, что ежедневное употребление алкоголя безопасно.

В этом месяце RCP давала устные и письменные свидетельства в связи с расследованием Специального комитета по науке и технологиям Палаты общин относительно доказательной базы рекомендаций по алкоголю.Специальный комитет начал расследование 18 июля, чтобы выяснить, среди прочего, можно ли улучшить доказательную базу и источники научных рекомендаций правительству по алкоголю.

Действующий правительственный совет, изданный главными врачами, рекомендует мужчинам не употреблять регулярно более 3-4 единиц алкоголя в день, а женщинам не следует регулярно пить более 2-3 единиц в день. В руководстве поясняется, что «регулярно» означает питье каждый день или большую часть дней недели, и что людям также следует делать перерыв на 48 часов «после тяжелой тренировки», чтобы дать организму возможность восстановиться.

RCP утверждает, что это означает, что пить можно каждый день или почти каждый день. Они не согласны с этим, говоря, что печени нужно время, чтобы восстановиться даже от небольшого количества алкоголя. По данным RCP, риск заболевания печени у людей, употребляющих алкоголь каждый день или почти каждый день, выше, чем у людей, которые пьют реже.

Сэр Ян Гилмор, специальный советник RCP по алкоголю, недавно написал Daily Mail о важности ограничения частоты, а также количества:

«Помимо количества, безопасные ограничения на алкоголь также должны учитывать частоту.Существует повышенный риск заболевания печени у тех, кто пьет ежедневно или почти ежедневно, по сравнению с теми, кто пьет периодически или с перерывами ».

Гилмор сказал, что RCP рекомендует «безопасный лимит в 0-21 ед. В неделю для мужчин и 0-14 для женщин, при условии, что общее количество не выпивается за один или два приема, и что есть два-три дня без алкоголя в неделю. . На этих уровнях большинство людей вряд ли пострадают ».

Отвечая на вопрос о том, можно ли улучшить доказательную базу и источники научных рекомендаций правительству по алкоголю, в своих письменных свидетельствах Комитету, RCP заявила, что считает, что правительственные руководящие принципы могут быть улучшены, чтобы лучше отражать доказательства в ряд областей, таких как:

  • Общие уровни потребления, которые «безопасны» или находятся в «разумных пределах»,
  • Частота потребления алкоголя,
  • Физиологические эффекты старения и
  • Баланс здоровья преимущества употребления алкоголя при ишемической болезни сердца против более широкого вреда для здоровья, связанного с алкоголем.

В своем письме депутатам RCP заявляет, что действующие правительственные директивы подразумевают, что ежедневное употребление алкоголя является низким риском, но это «противоречит свидетельствам, свидетельствующим о том, что частота употребления алкоголя является значительным фактором риска для развития алкогольной зависимости и развития алкогольной зависимости. алкогольной болезни печени ».

В списке пунктов о доказательствах включения дней без алкоголя отмечается:

«Хотя механизмы повреждения печени, связанного с алкоголем, не полностью определены, дальнейшие исследования показали повышенный риск цирроза у тех, кто пьет ежедневно. или почти ежедневно по сравнению с теми, кто пьет периодически или с перерывами.

Одно из исследований, на которое ссылается RCP, - это японское исследование, которое показало, что у сильно пьющих, употреблявших алкоголь в течение 5–7 дней, уровень смертности выше, чем у тех, кто употреблял его в течение 1–4 дней.

В письме также содержится ссылка на другое исследование, опубликованное в 2009 году, которое показало, что увеличение смертности от печени в Великобритании было «результатом ежедневного или почти ежедневного пьянства, а не эпизодического или запоя, и что этот регулярный характер употребления алкоголя часто заметен в ранний возраст ».

В разделе о частоте употребления алкоголя в письме делается вывод:

«В государственных директивах следует признать, что опасное употребление алкоголя состоит из двух компонентов: частоты употребления алкоголя и количества употребления алкоголя.Игнорирование любого из этих компонентов с научной точки зрения неоправданно. Эту проблему решило бы очень простое дополнение, а именно рекомендация оставаться в безопасных пределах потребления алкоголя, чтобы люди имели три безалкогольных дня в неделю ».

С полными письменными свидетельствами РКП депутатам можно ознакомиться здесь.

Автор Кэтрин Пэддок, доктор философии

.

Алкоголь и печень: часто задаваемые вопросы | UPMC

Алкоголь и болезнь печени

Вызывает ли алкоголь заболевание печени?

Да, но алкоголь - лишь одна из многих известных причин заболеваний печени. Риск развития заболевания печени зависит от того, сколько вы пьете и в течение какого периода.

Другие известные причины заболеваний печени включают:

  • Вирусы
  • Наследственные пороки
  • Реакции на лекарства и химические вещества

Ученые все еще исследуют причины самых серьезных заболеваний печени.

Сколько алкоголя я могу пить?

Поскольку некоторые люди гораздо более чувствительны к алкоголю, чем другие, не существует единственного правильного ответа, который подошел бы каждому. Как правило, врачи рекомендуют не более двух порций в день.

Есть ли другие опасности от алкоголя, кроме того, сколько я пью?

Да. Даже умеренное количество алкоголя может иметь токсические эффекты при приеме безрецептурных препаратов, содержащих ацетаминофен.

Если вы принимаете лекарства, отпускаемые без рецепта, будьте особенно осторожны с алкоголем и не употребляйте алкогольные напитки для приема лекарств.

Узнайте у врача о мерах предосторожности при приеме рецептурных лекарств.

Какие заболевания печени вызываются чрезмерным употреблением алкоголя?

  • Алкогольный гепатит - воспаление печени.
  • Цирроз вызывает необратимое повреждение клеток печени.
  • « Жировая печень » - самая ранняя стадия алкогольной болезни печени. Если вы бросите пить на этом этапе, печень сможет вылечиться сама.

Гепатит алкогольный

Что такое алкогольный гепатит?

Алкогольный гепатит - это воспаление печени, которое длится от одной до двух недель.Считается, что в течение многих лет он приводит к алкогольному циррозу печени.

Симптомы алкогольного гепатита включают:

  • Потеря аппетита
  • Тошнота
  • Рвота
  • Боль и болезненность в животе
  • Лихорадка
  • Желтуха
  • Смятение

Отличается ли алкогольный гепатит от «ожирения печени»?

Да. У любого, кто употребляет алкоголь много, даже в течение нескольких дней, разовьется состояние, при котором клетки печени будут набухать от жировых шариков и воды.Это состояние называется «ожирением печени».

Это также может быть результатом:

  • Диабет
  • Ожирение
  • Некоторые лекарственные препараты
  • Тяжелая белковая недостаточность

Ожирение печени, вызванное алкоголем, обратимо, когда человек перестает употреблять алкоголь.

Как можно диагностировать алкогольный гепатит?

Алкогольный гепатит диагностировать непросто. Хотя заболевание обычно возникает после периода довольно обильного употребления алкоголя, оно также может наблюдаться у умеренно пьющих людей.

Анализы крови могут помочь в диагностике.

Доказательство лучше всего подтверждается биопсией печени. Для этого нужно взять иглой крошечный образец ткани печени и изучить его под микроскопом. Биопсия обычно проводится под местной анестезией.

Опасен ли алкогольный гепатит?

Да. Это может быть смертельным, особенно если у вас ранее было повреждение печени.

Те, кто страдает от недостатка питания из-за пьянства, могут иметь и другие недуги.Эти медицинские осложнения могут затронуть почти все системы организма.

Важно распознать алкогольный гепатит и начать лечение на раннем этапе, чтобы предотвратить эти опасные для жизни последствия.

У мужчин или женщин больше шансов заболеть алкогольным гепатитом?

Женщины чаще страдают от алкогольного поражения печени.

Даже когда мужчина и женщина имеют одинаковый вес и пьют одинаковое количество, у женщины обычно более высокая концентрация алкоголя в крови, потому что у нее относительно больше жира и меньше воды, чем у мужчины, и ее тело по-разному обрабатывает алкоголь.

Могут ли «социальные пьющие» заразиться алкогольным гепатитом?

Да. Алкогольный гепатит часто обнаруживают у алкоголиков, но он также встречается у людей, которые не являются алкоголиками.

Реакция печени на алкоголь у людей очень разная.

Все ли алкоголики заболевают алкогольным гепатитом и, в конечном итоге, циррозом печени?

Нет. Некоторые алкоголики могут серьезно страдать от многих физических и психологических симптомов алкоголизма, но избегают серьезных повреждений печени.

Алкогольный цирроз печени встречается у алкоголиков примерно от 10 до 25 процентов времени.

Всегда ли алкогольный гепатит приводит к циррозу печени?

Нет. Обычно алкогольному гепатиту требуется много лет, чтобы вызвать повреждение печени, которое может привести к циррозу.

Если алкогольный гепатит выявлен и лечится на ранней стадии, цирроз печени можно предотвратить.

Как предотвратить алкогольный гепатит?

Лучшее лечение - бросить пить.

Лечение также может включать:

  • Выписываемые лекарства
  • Полноценное питание
  • Остальное

Ваш врач может посоветовать вам избегать употребления различных лекарств и химикатов.

Поскольку печень обладает значительной способностью к заживлению и регенерации, прогноз алкогольного гепатита очень обнадеживающий - если полностью воздержаться от употребления алкоголя.


Цирроз печени

Что вызывает цирроз?

Есть много причин цирроза печени.

Основные причины включают:

  • Длительное злоупотребление алкоголем
  • Хронический гепатит
  • Наследственные нарушения обмена железа или меди
  • Длительное воздействие токсинов

У детей наиболее частыми причинами являются атрезия желчевыводящих путей - заболевание, повреждающее желчные протоки, - и неонатальный гепатит.Детям с этими заболеваниями часто делают пересадку печени.

Многие взрослые пациенты, которым требуется трансплантация печени, страдают первичным билиарным циррозом. Мы пока не знаем, что вызывает это заболевание, но оно никак не связано с употреблением алкоголя.

Отличается ли цирроз печени от алкогольного гепатита?

Да.

Гепатит - это воспаление печени.

При циррозе нормальные клетки печени повреждаются и заменяются рубцовой тканью. Это рубцевание мешает печени выполнять многие из ее жизненно важных функций.


Источник : «Какие мифы против фактов об алкоголе и печени» от Американского фонда печени.

Дополнительная информация : Заболевание печени, связанное с алкоголем, в Американском фонде печени

.

Похмелье - Как уменьшить боль

Лучший способ уменьшить боль - не злоупотреблять алкоголем, но для многих из нас мы учимся на собственном горьком опыте! Кроме того, если у вас есть несколько и слишком много, вы часто будете забывать, сколько напитков вы выпили, поскольку ваша защита ослаблена. Но вы вспомните, как вы себя чувствовали на следующее утро!

Ваша печень является основным местом распада алкоголя (метаболизма). В печени алкоголь выводится из организма в процессе окисления. Окисление препятствует накоплению алкоголя и разрушению ваших клеток и органов.Здоровая печень окисляет чистый спирт (этанол) со скоростью около унции (10 мл) в час, что составляет менее 1 унции (30 мл) крепких напитков.

Как только алкоголь попадает в ваш кровоток, ваше тело делает избавление от него главным приоритетом. Таким образом, он перестанет метаболизировать что-либо еще, чтобы сначала метаболизировать алкоголь. Причина этого в том, что, в отличие от белков, углеводов и жиров, в нашем организме нет места для хранения алкоголя, поэтому его нужно сначала метаболизировать.

Тем, кто предпочитает употреблять алкогольные напитки, следует поступать разумно и умеренно - это определяется как потребление до одного стандартного напитка в день для женщин и до двух стандартных напитков в день для мужчин.

Почему возникает похмелье?

Избыток алкоголя очень токсичен для клеток человека, потому что он расщепляется (или метаболизируется) до вещества, называемого ацетальдегидом, которое даже более токсично, чем сам алкоголь. Ацетальдегид не образуется, пока алкоголь не достигнет печени.В печени этанол расщепляется ферментом алкогольдегидрогеназа на ацетальдегид.

Затем ацетальдегид расщепляется другим ферментом, называемым ацетальдегиддегидрогеназой, и антиоксидантом глутатионом. Действуя синергетически, ацетальдегиддегидрогеназа и глутатион превращают токсичный ацетальдегид в нетоксичный ацетат. Ацетат - это вещество, содержащееся в уксусе.

Да, метаболизм алкоголя происходит в печени!

Если ваша печень работает нормально, этот процесс работает эффективно, давая ацетальдегиду лишь короткое время, чтобы повредить клетки, если потребляется только безопасное количество алкоголя.

НО ... запасы глутатиона в печени быстро заканчиваются, если быстро потреблять большое количество алкоголя. (Регулярный прием ацетаминофена также может истощить запасы глутатиона в печени). Это заставляет токсичный ацетальдегид накапливаться в организме в течение длительных периодов времени. Гораздо больший ущерб наносится вашим клеткам, особенно печени, почкам и мозгу. Печень может восстанавливать сама себя, однако мозг в меньшей степени способен восстанавливать убитые клетки мозга.

Распад ацетальдегида имеет решающее значение для предотвращения краткосрочного и долгосрочного ущерба от избытка алкоголя.Например, исследования, в которых фермент ацетальдегиддегидрогеназа (который расщепляет ацетальдегид) блокируется препаратом под названием Antabuse, показали, что возникающая токсичность ацетальдегида вызывает такие сильные головные боли и рвоту, что даже алкоголики опасаются следующего напитка. Антабус - это препарат, назначаемый врачами для борьбы с алкоголизмом.

Самки менее устойчивы к алкоголю, потому что в их печени меньше ацетальдегиддегидрогеназы и глутатиона. Таким образом, у них может быть худшее похмелье, чем у мужчин, потому что их печени требуется больше времени, чтобы расщепить алкоголь.

Стратегии предотвращения похмелья

  • Hydrate
    Разумно пить много воды до, во время и после употребления алкоголя. Перед сном выпейте 2 больших стакана воды и сделайте то же самое, встав на следующее утро. Вода - это самое важное, но еще лучше, если вы добавите сок лайма или лимона. Добавьте в воду чайную ложку порошка Magnesium Ultra Potent, чтобы уменьшить головную боль.
  • Употребление жирной пищи перед выходом на вечеринку
    Употребление жирной пищи перед выпивкой может снизить вероятность похмелья.Помещение любой пищи в желудок перед употреблением алкоголя помогает предотвратить похмелье. В частности, жирная пища переваривается дольше и поэтому замедляет всасывание алкоголя в кровоток. Это даст организму больше времени на переработку алкоголя и увеличит ваши шансы почувствовать себя разумным на следующее утро.
  • Пейте в умеренных количествах
    В идеале ограничьтесь одним стандартным напитком в час, потому что организму требуется около часа, чтобы обработать стандартный разовый напиток.
  • Смешайте напитки с газированной водой и добавьте много льда
  • Выпивайте один или два стакана воды после каждого алкогольного напитка.
    Это поможет вам сохранить водный баланс и даст вашей печени больше времени для обработки алкоголя и растворения токсинов.
  • Следите за выбором напитков
    Обычно пьющие чувствуют себя лучше, если они придерживаются одного вида напитков. Каждый новый вид алкоголя, который выпивает пьющий, заставляет организм работать намного тяжелее и выводит в организм еще больше токсинов, что приводит к более тяжелому похмелью.

После питья

Перед сном
  • Примите тонизирующее средство для печени, такое как LivaTone Plus, которое содержит траву расторопши, витамины группы B, селен и аминокислоты серы, а также витамины C и E, чтобы помочь вашей печени восстановиться и вывести токсины из организма.
  • Примите NAC в дозе 1200 мг (2 капсулы) для увеличения выработки глутатиона
  • Примите 1000 мг витамина С, чтобы избавиться от остальных токсинов и уменьшить воспаление.
Утром
  • Примите тонизирующее средство для печени, такое как LivaTone Plus, которое содержит траву расторопши, NAC, витамины группы B, селен и аминокислоты серы, а также витамины C и E, чтобы помочь вашей печени восстановиться и вывести токсины из организма.
  • Примите дополнительный НАК в дозе 1200 мг (2 капсулы) для увеличения выработки глутатиона
  • Примите 1000 мг витамина С, чтобы избавиться от остальных токсинов и уменьшить воспаление.
  • Сделайте сок из сырых овощей, включая апельсин, лимон, лайм, ананас, имбирь, морковь, капусту и некоторые зеленые травы, такие как мята и петрушка.
  • Если хотите, позавтракайте - добавьте омлет, так как он содержит серосодержащие аминокислоты, такие как цистеин и метионин. Включите банан, чтобы получить дополнительный калий. Помните, что кофе и чай с кофеином еще больше обезвоживают вас, хотя кофеин может уменьшить сильную сосудистую головную боль.
Чай

Сделайте имбирный чай - нарежьте свежий имбирь и отварите в воде.Добавьте мед и свежевыжатый лимон / лайм.

Тигровый бальзам

Эта популярная мазь для местного применения, традиционно используемая в Азии в качестве многоцелевого средства, состоит из камфоры, ментола, масла кайупута и гвоздичного масла и известна своими обезболивающими и улучшающими кровоток свойствами. Возможно, его не делают для облегчения похмелья, но это одно из лучших местных средств от головной боли. Нанесите сильнодействующую, режущую глаз мазь на шею и виски, помассируйте ее и подождите несколько минут, пока не пройдет головная боль.

Шерсть собаки

Вопреки распространенному мнению, больше «шерсти укусившей тебя собаки» только отсрочивает неизбежное. Одна из причин, по которой похмелье настолько неприятно, заключается в том, что печень все еще перерабатывает токсины, оставшиеся от метаболизма алкоголя. Употребление большего количества алкоголя может сначала ослабить симптомы, но только усугубит ситуацию, когда печень расщепит алкоголь, потому что ей придется иметь дело с еще большим количеством токсинов.

На следующий день попробуйте вернуться к своей обычной здоровой диете.

Многие люди жаждут еды с высоким содержанием сахара и соли после ночной выпивки, и это частый симптом истощения надпочечников. Чрезмерное употребление алкоголя является очень стрессовым для вашего тела и истощает ваш организм витаминами и минералами; особенно витамины группы В, витамин С и магний.

Основные виды алкоголя и их действие

  • Пиво
    Пиво имеет самый низкий процент алкоголя (от 2,4 до 6 процентов).
  • Вино
    Вино имеет более высокий процент алкоголя (от 7 до 15 процентов), чем пиво.Белое вино безопаснее красного или румяного, потому что в нем меньше конгенеров. В целом, чем дешевле вино, тем выше содержание конгенеров и тем хуже похмелье.
  • Ликер
    Ликер имеет самое высокое содержание алкоголя (от 30 до 95 процентов) и, следовательно, увеличивает вероятность похмелья. Прозрачные напитки, такие как водка, ром и джин, безопаснее темных или сладких напитков, таких как бурбон, скотч или текила, потому что в них меньше родственных соединений. Как правило, более дешевый алкоголь вызывает худшее похмелье, чем более дорогой.

Как быстро повышается и понижается уровень алкоголя в крови?

Как только алкоголь попадает в желудок, до 20% его может абсорбироваться оттуда и попадать прямо в кровоток. Через несколько минут алкоголь достигнет вашего мозга и создаст ощущение стимулятора. Никакие другие питательные вещества не способны на это. Оставшийся алкоголь попадает в тонкий кишечник и там всасывается. Небольшое количество алкоголя выделяется через пот, слюну, мочу и ваше дыхание, что и определяет алкотестер.

Когда вы употребляете алкоголь, концентрация алкоголя в крови (BAC) быстро повышается. В течение пяти минут после того, как вы выпили, в вашей крови будет достаточно алкоголя для измерения. BAC определяется тем, как быстро алкоголь всасывается, распределяется, метаболизируется и выводится из организма. Вы находитесь в состоянии алкогольного опьянения с концентрацией алкоголя в крови 0,08 в США (BAC в Австралии составляет 0,05).

Потребление одного стандартного напитка приведет к пику BAC в течение 35–45 минут.Человек весом 150 фунтов с нормальной функцией печени усваивает от 7 до 14 граммов алкоголя в час. Это сопоставимо с 8-12 унциями пива. Эти цифры указывают на BAC в США

.

Контроль скорости потребления даст вашей печени время для усвоения алкоголя и ограничит ваш BAC. Как только вы перестанете пить, уровень алкоголя в крови снизится примерно на 0,01% в час.

Время - единственный способ вывести алкоголь из организма, поэтому холодный душ и кофе не протрезветят!

Каковы побочные эффекты избытка алкоголя?

  • Обезвоживание
    Утром после похмелья у вас появятся симптомы обезвоживания, такие как сильная сухость во рту, головные боли, усталость и затуманенное сознание.Обезвоженный мозг сжимается в размерах и натягивает мембраны, соединяющие мозг с черепом; это вызывает головную боль.
  • Потеря минералов
    Минералы, такие как калий и магний, теряются с мочой, и это влияет на нервы и мышцы, вызывая головные боли, головокружение, учащенное сердцебиение и тошноту.
  • Нестабильный уровень сахара в крови
    Алкоголь разрушает запасы гликогена в печени, и в результате уровень сахара в крови (глюкозы) становится более нестабильным; это может вызвать помутнение сознания, головные боли, тягу к сахару и головокружение.Это особенно опасно для диабетиков, которые могут испытывать опасные колебания уровня сахара в крови, которые могут даже привести к потере сознания или судорогам.
  • Раздражение желудка
    Поскольку алкоголь всасывается непосредственно через желудок, клетки, выстилающие желудок, становятся раздраженными, что может вызвать рвоту. Это может уменьшить симптомы похмелья, потому что рвота избавляет от алкоголя в желудке и снижает количество токсинов, с которыми приходится иметь дело печени.

Как я уже сказал, употребление слишком большого количества алкоголя вредно для вас, но если вы собираетесь делать это время от времени, есть более разумные способы сделать это.

Приведенные выше утверждения не были оценены FDA и не предназначены для диагностики, лечения или лечения каких-либо заболеваний.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.