Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как поддержать надпочечники народными средствами


Лечение надпочечников народными средствами: за и против

Главная функция надпочечников – производство гормонов, которые влияют на обменные процессы, способствуют поддержанию водно-солевого баланса, регулируют половую активность. Избыток или недостаток гормонов надпочечников говорит о дисфункции органа и возникновении серьезной болезни.

Симптомы заболевания надпочечников у женщин и мужчин различаются, но принципы лечения, в том числе и народными методами, однотипны.

Если знать, как лечить надпочечники быстро и эффективно в домашних условиях, можно наладить их работу при помощи народных средств. Выясним, как почистить надпочечники с помощью целебных составов и облегчить состояние при серьезных недугах.

Нарушения работы надпочечников и их последствия

Надпочечники – парные эндокринные железы, что расположены над почками. Организм сигнализирует о неправильной работе этих органов различными симптомами. Это могут быть скачки давления и уровня сахара в крови, потеря аппетита, проблемы с памятью и концентрацией внимания, хроническая усталость.

Большинство людей на эти признаки не обращают внимания, считая их последствиями переутомления. Но после длительного игнорирования скрытых патологических изменений в организме человека ситуация меняется, симптомы приобретают болезненную и пугающую форму.

Это значит, что придется не просто нормализовать функции желез, а бороться с серьезной болезнью надпочечников.

Чтобы вылечить надпочечники, нужно знать точную причину нарушения их работы. Она может быть связана с недостаточностью коры надпочечников или, наоборот, избыточной выработкой гормонов. В первом случае это чаще всего приводит к болезни Аддисона или гипокортицизму. Гиперфункция вызывает болезнь Иценко-Кушинга.

Также усиление выработки стероидных гормонов способно привести к гиперплазии желез. А нарушение выработки гормонов норадреналина, адреналина и дофамина — спровоцировать рост феохромоцитомы, новообразования в мозговой зоне железы.

Синдром Кушинга чаще диагностируют у женщин. Недуг характеризуется:

  • резким увеличением массы тела, ожирением;
  • атрофией мышц;
  • истончением и сухостью эпителия;
  • появлением большого количества волос в не характерных для женщин местах.

Этот синдром может быть вызван гиперплазией – увеличением количества клеток железы. Еще один недуг, связанный с гиперплазией, – синдром Конна, при котором отмечают судороги, головные боли, постоянную жажду, отеки, повышение давления.

Другой формой проявления этого синдрома является альдостерома. Эта киста является разновидностью аденомы. То есть первым симптомом появления аденомы надпочечника у женщин и сигналом к необходимости лечения может стать появление волос в нежелательных местах.

При гипофункциональном нарушении работы надпочечников человек быстро утомляется, его тошнит, либидо снижается, кожа приобретает бронзовый оттенок.

Обнаружив у себя или близкого подозрительные симптомы, включая потемнение участков кожи, нестандартное оволосение или, наоборот, потерю волос, нужно обратиться за медицинской консультацией.

Диагностика

Диагностические мероприятия при недугах эндокринных желез назначает узкий специалист – эндокринолог. Прежде всего он выдаст направление на исследование крови и мочи для определения уровня гормонов. Это позволит уточнить, есть ли надпочечная гиперфункция либо недостаточность.

Дополнительным анализом может стать тест на присутствие палочки Коха – дисфункции надпочечников часто связаны с туберкулезом. В сложных случаях назначают также рентгеноконтрастную флебографию надпочечников.

Чтобы выявить, в каком состоянии находятся исследуемые органы, и исключить вероятность новообразований, обязательно проводят УЗИ надпочечных желез, а для уточнения результатов – КТ или МРТ.

Перед тем как начать медикаментозную терапию и лечение народными средствами, женщинам следует посетить не только эндокринолога, но и гинеколога.

Методы терапии

Восстановление гормонального фона – это один из первых пунктов в лечении болезней надпочечников. При не слишком серьезных дисфункциях врач подберет гормональные фармпрепараты, компенсирующие недостаток гормона либо его избыток.

Терапевтические методы воздействия необходимы при недостаточности или избытке выработки гормонов самими железами. В этом случае препараты для лечения надпочечников способны избавить от болезни без операции. Важно помнить, что применение лекарств для восстановления надпочечников возможно лишь под контролем лечащего врача.

Если консервативные методики не помогают, потребуется хирургическое вмешательство, например, оперативное лечение аденомы надпочечников.

Помощь в восстановлении функции желез также окажет народная медицина, прием витаминно-минеральных комплексов, правильный рацион, санаторно-курортное лечение.

Народные средства при болезнях надпочечников

Лечение надпочечников народными методами у мужчин и женщин может различаться. Поэтому при выборе того или иного средства обязательно посоветуйтесь с доктором. Он подскажет, какие рецепты можно применять. Приведенные ниже составы нетоксичны и в целом подойдут для лечения надпочечников у женщин и мужчин. Но медицинская консультация все же крайне желательна.

Избавление от токсинов

Надпочечные железы при неправильном образе жизни человека могут не справляться с одной из своих самых важных функций – регулированием обмена веществ. Снизить воздействие шлаков и токсинов на органы и избежать патологических изменений поможет чистка надпочечников натуральными фитосредствами.

Четыре эффективных состава, чтобы почистить надпочечники:

  1. Медовый напиток с калиной и календулой. Флакончик настойки календулы разведите водой (три литра), вскипятите и томите на малом огне четверть часа. Охладите и смешайте с давлеными ягодами (250 г) и половиной стакана меда. Продержите 24 часа в прохладе и темноте. Наслаждайтесь приятным напитком во время обеда и ужина (не больше чем полстакана).
  2. «Геркулесовый» настой. На ночь замочите пять столовых ложек геркулеса в воде (0,5 л). С утра сцедите жидкость и пейте мелкими глотками весь день.
  3. Отвар из перекати-поля. Две столовые ложки сухого порошка солянки холмовой залейте водой (300 мл), вскипятите и дайте остыть. Через пару часов отфильтруйте. Лечение холмовой солянкой проводится следующим образом: нужно пить по четверти стакана за 20 минут до завтрака, обеда и ужина как минимум две недели.
  4. Одуванчиковая настойка. Большую ложку порошка из сушеного корня одуванчика запарьте в термосе (250 мл). Через 48 часов отфильтруйте и выпивайте по маленькой стопочке перед едой.

Чистке надпочечных желез способствует также свежеотжатый сок свеклы с петрушкой и черносмородиновый морс. Они не только помогают избавиться от шлаков, но и насыщают организм витаминами.

Восстановление работы надпочечников и повышение иммунитета

При любых недугах, в том числе и дисфункциях надпочечников, страдает не только ослабленный орган, но и защитные силы организма в целом.

Как улучшить работу надпочечников народными средствами и одновременно повысить иммунитет? Можно использовать сборы для нормализации этих функций организма:

Название фитопрепарата Технология приготовления Применение
Сбор из четырех трав В кастрюльке запарить календулу, чабрец, тысячелистник, зверобой кипятком в пропорции 0,5:2. Настаивать сутки. Натощак по две ложки.
Эхинацея на меду Две столовые ложки сухой травы залить стаканом кипятка и настаивать, пока не остынет. Подсластить медом. По полчашки во время еды.
Листья лопуха Три чистых листа измельчить в блендере и выжать сок. По ложке после приема пищи. Курс – 90 дней.
Настой гравилата городского Траву и корни измельчить и столовую ложку запарить в кипятке (250 мл). Подождать до остывания и отфильтровать. По 200 мл дважды в день после еды.

Чай из солодки при недугах надпочечников тоже очень хорош. Его пьют по полчашки четыре раза в сутки, а приготавливают вечером. В 500 мл ледяной воды добавьте две щепотки корня солодки, кипятите пять минут. Настаивайте кастрюльку с отваром ночь, укутав теплым полотенцем. Утром отфильтруйте и выпейте.

Лечебные сборы при синдроме Кушинга

Уменьшить последствия избыточного синтеза гормонов и дополнить лечение надпочечников помогут травы:

  • борьбе с ожирением при этом недуге поспособствует череда в сочетании с порошком из одуванчиковых корней. На четыре столовые ложки первого растения нужно пять второго. Запаривать в полулитровом термосе с кипятком 24 часа. Пить по полчашки трижды в сутки;
  • медуница помогает уменьшить неприятные симптомы этого недуга. Траву можно найти в любом аптечном киоске. Четверть пачки медуницы запаривают в кипятке (0,5 л). Когда настой остынет, фильтруют. Выпивают по стакану за 30 минут до приема пищи – завтрака и полдника. Цикл повторяют перед обедом и ужином, но отвар нужен свежий;
  • отвар черной и белой шелковицы положительно влияет на синтез кортикостероидов и нормализует гормональный фон. Сушеные листья растений, лучше в смеси, заливают теплой водой в расчете один литр на четыре больших ложки. Отвар готовят на большом огне 30 минут – он должен хорошо прокипеть. Затем его нужно пить в течение дня как чай;
  • больным при этом недуге полезен льняной отвар. Семена льна (две большие ложки) заливают 200 мл кипятка, прикрывают крышкой и оставляют на ночь. Выпить фитосредство надо натощак, затем сразу можно есть. Для достижения целебного эффекта нужно пить отвар в продолжение 20 дней;
  • народные лекари рекомендуют также отвар из листьев мяты, брусники и цветов бессмертника. Нужно смешать сухие растения в пропорции 2:3:3. Четверть стакана растительного сырья проварить пять минут в кипятке (500 мл). Снять с огня и спустя три часа отфильтровать. Пить по полчашки трижды в сутки.

Лечение этого недуга предполагает соблюдение диеты с полным исключением жирных, копченых и жареных блюд.

Аддисонова болезнь: помощь зеленой аптеки

Целебные растения способствуют выздоровлению при этом недуге: действие травяных сборов направлено на улучшение функций коры надпочечников.

Свойства бузины позволяют добиться хороших результатов. Нужно взять большую ложку цветков бузины черной и настоять в кипятке (250 мл) до остывания. Отфильтровать и принимать по маленькой рюмочке до каждой еды.

Какие еще целебные растения помогут в лечении болезни Аддисона? Подходящие лекарственные свойства имеют толокнянка, хвощ полевой и цветы герани. Вот три рецепта на их основе:

Рецепт №1. Настойка на полевом хвоще. Четыре столовые ложки заливают водой (450 мл) и кипятят. Через десять минут фильтруют. Пьют по полчашки дважды в сутки.

Рецепт №2. Настой герани. Листья растения измельчить, собрать в маленькую ложечку и заварить кипящей водой (200 мл). После остывания выпить.

Рецепт №3. Настой толокнянки. Три столовые ложки фитосредства смешать с багульником (две ложки). Запарить в кипятке (500 мл) на три часа. Пить по полчашки дважды в день.

Обязательно во время фитотерапии соблюдайте диету с исключением острых приправ, цитрусовых.

Целебные растения при кистах и опухолях

Фитотерапия, конечно, от таких недугов не избавит. Но она может облегчить неприятные симптомы. Что применять в дополнение к лечению новообразований надпочечника?

При альдостероме можно попробовать состав на основе тысячелистника, зверобоя, девясила, горца птичьего и чабреца в одинаковых долях. Пять столовых ложек смеси запарьте в 250 мл кипятка на четыре часа. Отфильтруйте и пейте по две ложки трижды в сутки.

При аденоме полезны листья черной смородины. Измельчите их и возьмите три большие щепоти. Запарьте сырье в кипятке (250 мл) на три часа. Пейте на голодный желудок утром и перед ужином.

Противопоказания

Лечение народными средствами при недугах надпочечников способствует нормализации работы желез. Фитотерапия направлена на восстановление гормонального фона больного. Целебные растения и составы выбирают в зависимости от того, понижена активность надпочечников или повышена.

Бесконтрольное применение целебных сборов может дать непредсказуемый, далеко не всегда положительный результат.

Любые лекарственные средства, в том числе и традиционной медицины, имеют свои противопоказания. Применение народных рецептов при болезнях надпочечников должно быть одобрено эндокринологом и проходить под его наблюдением.

Общие рекомендации

Лечение народными средствами в домашних условиях может помочь при дисфункциях надпочечников. Но одного его недостаточно. Помимо медикаментозной и фитотерапии, при патологии надпочечников необходимо полностью поменять образ жизни.

При недугах надпочечников крайне важна диетотерапия. Из меню придется исключить:

  • орехи;
  • фасоль и горошек;
  • шоколадные изделия;
  • спиртные и кофеиносодержащие напитки;
  • жирные и пикантные блюда;
  • соленья и маринады.

Не менее важно вести спокойный, размеренный образ жизни, не допускать стрессовых ситуаций. Представительницам слабого пола до завершения лечения не стоит планировать прибавление в семействе.

Помните: самостоятельное уменьшение дозировки медикаментов, назначенных врачом, или отказ от них в пользу народных методик может привести к ухудшению состояния.

Обзор надпочечников

Основы надпочечников

Надпочечники - это две железы, расположенные над почками и состоящие из двух отдельных частей.

  • Кора надпочечников - внешняя часть железы - вырабатывает жизненно важные гормоны, такие как кортизол (который помогает регулировать обмен веществ и помогает организму реагировать на стресс) и альдостерон (который помогает контролировать кровяное давление).
  • Мозговое вещество надпочечников - внутренняя часть железы - вырабатывает несущественные (то есть они вам не нужны для жизни) гормоны, такие как адреналин (который помогает вашему организму реагировать на стресс).

Когда вы думаете о надпочечниках (также известных как надпочечники), на ум может прийти стресс. И это правильно - надпочечники, пожалуй, наиболее известны тем, что вырабатывают гормон адреналин, который быстро подготавливает ваше тело к действиям в стрессовой ситуации.

Но надпочечники способствуют вашему здоровью, даже когда ваше тело не подвергается сильному стрессу. Фактически, они выделяют гормоны, которые необходимы вам для жизни.

Анатомия надпочечников

Надпочечники - это два органа треугольной формы, примерно 1,5 дюйма в высоту и 3 дюйма в длину. Они расположены на верхней части каждой почки. Их название напрямую связано с их местонахождением ( н.э., - около или около; renes, - почек).

Каждый надпочечник состоит из двух различных структур - внешняя часть надпочечников называется корой надпочечников.Внутренняя область известна как мозговой слой надпочечников.

Гормоны надпочечников

Кора надпочечников и мозговое вещество надпочечников имеют очень разные функции. Одно из основных различий между ними заключается в том, что гормоны, выделяемые корой надпочечников, необходимы для жизни; те, которые секретируются мозговым веществом надпочечников, - нет.

Гормоны коры надпочечников

Кора надпочечников производит две основные группы кортикостероидных гормонов - глюкокортикоиды и минеральные кортикоиды.Высвобождение глюкокортикоидов запускается гипоталамусом , и гипофизом. Минералкортикоиды опосредуются сигналами, запускаемыми почками.

Когда гипоталамус вырабатывает кортикотропин-рилизинг-гормон (CRH), он стимулирует гипофиз к высвобождению кортикотрофного гормона надпочечников (ACTH). Эти гормоны, в свою очередь, предупреждают надпочечники о выработке кортикостероидных гормонов.

Глюкокортикоиды, выделяемые корой надпочечников, включают:

  • Гидрокортизон: Обычно известный как кортизол, он регулирует процесс преобразования в организме жиров, белков и углеводов в энергию.Он также помогает регулировать кровяное давление и сердечно-сосудистую систему.
  • Кортикостерон: Этот гормон работает с гидрокортизоном, регулируя иммунный ответ и подавляя воспалительные реакции.

Основным минеральным кортикоидом является альдостерон , который поддерживает правильный баланс соли и воды, помогая контролировать кровяное давление.

Есть третий класс гормонов, выделяемых корой надпочечников, известных как половые стероиды или половые гормоны.Кора надпочечников выделяет небольшое количество мужских и женских половых гормонов. Однако их влияние обычно затмевается большим количеством гормонов (таких как эстроген и тестостерон), выделяемых яичниками, или семенниками.

Гормоны мозгового вещества надпочечников

В отличие от коры надпочечников мозговое вещество надпочечников не выполняет никаких жизненно важных функций. То есть для жизни не нужно. Но это вряд ли означает, что мозговое вещество надпочечников бесполезно. Гормоны мозгового вещества надпочечников высвобождаются после стимуляции симпатической нервной системы, что происходит при стрессе.Таким образом, мозговое вещество надпочечников помогает справляться с физическим и эмоциональным стрессом. Вы можете узнать больше, прочитав статью SpineUniverse о симпатической нервной системе .

Возможно, вы знакомы с реакцией «бей или беги» - процессом, инициируемым симпатической нервной системой, когда ваше тело сталкивается с угрожающей (стрессовой) ситуацией. Этой реакции способствуют гормоны мозгового вещества надпочечников.

Гормоны, секретируемые мозговым веществом надпочечников:

  • Эпинефрин: Большинство людей знает адреналин под другим названием - адреналин.Этот гормон быстро реагирует на стресс, учащая пульс и прилив крови к мышцам и мозгу. Он также повышает уровень сахара в крови, помогая преобразовывать гликоген в глюкозу в печени. (Гликоген - это форма хранения глюкозы в печени.)
  • Норэпинефрин: Также известный как норадреналин, этот гормон взаимодействует с адреналином в ответ на стресс. Однако это может вызвать сужение сосудов (сужение кровеносных сосудов). Это приводит к повышению артериального давления.

Заболевания надпочечников

Есть несколько причин, по которым надпочечники могут работать не так, как должны. Проблема может быть в самом надпочечнике, или первопричина может быть связана с дефектом другой железы.

Ниже приведены наиболее частые нарушения и заболевания надпочечников:

  • Болезнь Аддисона: Это редкое заболевание может поразить любого человека в любом возрасте.Он развивается, когда кора надпочечников не может вырабатывать достаточное количество кортизола и альдостерона. Чтобы узнать больше, прочитайте нашу статью о болезни Аддисона.
  • Рак надпочечников: Рак надпочечников - это агрессивный рак, но он встречается очень редко. Злокачественные опухоли надпочечников редко ограничиваются надпочечниками - они имеют тенденцию распространяться на другие органы и вызывать неблагоприятные изменения в организме из-за избытка производимых ими гормонов. Чтобы узнать больше, прочитайте нашу статью о раке надпочечников.
  • Синдром Кушинга: Синдром Кушинга - редкое заболевание, которое по сути противоположно болезни Аддисона.Это вызвано перепроизводством гормона кортизола. У этого расстройства множество причин, в том числе опухоль надпочечника или гипофиза. Чтобы узнать больше, прочитайте нашу статью о синдроме Кушинга.
  • Врожденная гиперплазия надпочечников: Это генетическое заболевание характеризуется низким уровнем кортизола. У людей с врожденной гиперплазией надпочечников часто возникают дополнительные гормональные проблемы, такие как низкий уровень альдостерона (который поддерживает баланс воды и соли).

Надпочечники играют многофункциональную роль в эндокринной системе. Две очень разные части этих желез, мозговое вещество и кора, регулируют и поддерживают многие из ваших внутренних процессов - от метаболизма до реакции «бей или беги».

Обновлено: 08.04.15

Заболевания коры надпочечников: синдром Кушинга

,

гормонов, опухолей, рака и хирургических вмешательств.

Надпочечники - это эндокринные железы оранжевого цвета, которые расположены на верхней части обеих почек. Надпочечники имеют треугольную форму, примерно полдюйма в высоту и 3 дюйма в длину. Каждая железа состоит из мозгового вещества (центр железы), который окружен корой . Мозговое вещество отвечает за выработку адреналина и норадреналина (адреналина). Кора надпочечников вырабатывает другие гормоны, необходимые для баланса жидкости и электролитов (солей) в организме, такие как кортизон и альдостерон.Кора надпочечников также производит половые гормоны, но это становится важным только при наличии перепроизводства.

Показания к хирургическому удалению надпочечников

Показания к хирургическому удалению надпочечника относительно просты и включают, но не ограничиваются следующим:

  • Опухоли коры надпочечников, повышающие выработку гормонов. Одна из таких опухолей изображена на фотографии ... это круглая желтая масса, расположенная внутри треугольного надпочечника.Эта картинка увеличена примерно в 2 раза, чтобы ее было легче увидеть. Нормальный надпочечник НЕ такой большой. Эндокринные железы очень важны, несмотря на их небольшой размер, поскольку они вырабатывают важные гормоны.
  • Опухоли мозгового вещества надпочечников, повышающие выработку адреналина (феохромоцитома).
  • Большинство солидных опухолей надпочечников размером более 4 см (~ 2 дюйма), независимо от того, вырабатывают ли они гормоны или нет (чтобы исключить злокачественность).
  • Первичный рак надпочечников.
  • Образование надпочечников любого размера, вызывающее такие симптомы, как боль в боку или болезненность.

Примечание: вышеупомянутые условия, которые указывают на хирургическое удаление надпочечника, все исключают ситуацию, в которой рак распространился из другого органа на надпочечник (метастатическое распространение) ... за очень редкими исключениями.

Остальная часть раздела, посвященного надпочечникам, на этом большом сайте по эндокринным заболеваниям разбита на небольшие сегменты, чтобы облегчить понимание тем.

Определенные гормоны обсуждаются на страницах, которые иллюстрируют типичное лечение этого расстройства. Широко используются иллюстрации и реальные рентгеновские снимки пациентов. Если вы заблудились или хотите посмотреть, что еще обсуждается, перейдите на нашу домашнюю страницу.

Обновлено: 18.04.16

Обзор гипоталамуса

,

Надпочечник | HowStuffWorks

В течение многих лет надпочечники оставались закулисным игроком в развитии нескольких хронических состояний, таких как фибромиалгия (более общие вопросы и ответы экспертов по фибромиалгии см. На сайте Sharecare.com) и хроническая усталость. Немногие пациенты знают или понимают эту железу. На самом деле, многие врачи не уделяют ему особого внимания в процессе лечения хронических заболеваний. Рекламные объявления теперь нацелены на то, как похудеть и бороться с усталостью с помощью лечения надпочечников.К сожалению, продукты с таким быстродействующим действием не работают с этим органом. Здоровье надпочечников имеет первостепенное значение для предотвращения и лечения хронических заболеваний.

Надпочечник - это небольшой орган, который состоит из пар. По одному на каждой почке. Подобно яичникам, яичкам и щитовидной железе, это железа, вырабатывающая гормоны. Он вырабатывает несколько гормонов, выполняющих широкий спектр функций. Чтобы подчеркнуть, насколько важна эта железа, примите во внимание, что гонады (яички или яичники) мужчины или женщины могут быть удалены, и без каких-либо дополнительных лекарств этот человек будет жить.Без неотложной медицинской помощи пациент умер бы вскоре после удаления надпочечников. К сожалению, традиционная медицина традиционно учила, что в большинстве случаев надпочечники либо здоровы, либо практически отсутствуют. Болезнь Аддисона - это термин, используемый для описания очень плохой функции надпочечников. Пациенты с болезнью Аддисона нуждаются в лекарствах каждый день, чтобы обеспечить необходимое гормональное лечение, которое их организм больше не обеспечивает. Врачи сейчас видят, что надпочечник ни включен, ни полностью отключен, но есть спектр того, насколько хорошо он функционирует.

Здоровье надпочечников может и будет определять здоровье и выздоровление при многих типах хронических заболеваний, хотя эта тема может сбивать с толку. Надпочечники должны вырабатывать необходимое количество гормонов в равновесии, не производя слишком много или слишком мало. Одним из основных гормонов надпочечников является кортизол. Избыток кортизола может вызвать симптомы увеличения веса в области талии, плохой сон, усталость, повышенный уровень сахара в крови, нарушения менструального цикла, усиление жажды, повышение артериального давления и даже более частые инфекции.

Одной из основных причин гиперактивности надпочечников является стресс. Надпочечник необходим, чтобы реагировать на стресс. Он был разработан, чтобы справляться со стрессом небольшими порывами, а не в течение нескольких дней или месяцев (или даже лет). Хронический стресс перегружает надпочечники до истощения, и в конечном итоге они становятся слишком утомленными, чтобы удовлетворить потребности тела. Симптомы низкого уровня кортизола включают усталость, тягу к сахару или соли, низкий уровень сахара в крови, пониженное давление в анамнезе, кожную сыпь, аллергию, плохой сон, депрессию и беспокойство.Выработка кортизола обычно наиболее высока утром перед едой, а уровень кортизола постепенно снижается в течение дня. Некоторые пациенты будут прямо противоположными: слабость утром, когда у них ужасная усталость, и кайф ночью, не позволяющий им получить столь необходимый им отдых.

Любой серьезный или хронический стресс влияет на надпочечники. Откровенно говоря, это не та железа, которая хорошо справляется с современным образом жизни. Несколько тысяч лет назад наша реакция на стресс не длилась дни и месяцы.Если мы столкнемся со львом, нам нужно будет сразиться со львом, убежать от него или быть съеденными. С этим типом стресса можно справиться в считанные секунды или минуты. Это сильно отличается от ежедневных нападок нетерпеливого начальника, ужасной поездки на работу, неустойчивых отношений или хронической болезни. Хотя наш разум знает, что плохой начальник на работе не угрожает нашей жизни, от шеи до надпочечников и других органов в ответ слышны одни и те же инстинктивные сигналы. Итак, стресс, с которым приходится сталкиваться изо дня в день на работе, посылает сигнал: «Лев!» Тело льва может бегать на короткие дистанции, но оно не предназначено для того, чтобы убегать от льва каждый час в течение дня.

,

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.