Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как очистить сосуды сердца от холестерина народными средствами


Чистка сосудов народными средствами – подробный обзор и мнение врачей

Чрезмерное употребление продуктов с высокой концентрацией животных жиров, генетическая предрасположенность, возраст и многие другие факторы приводят к нарушениям обмена холестерина и формированию атеросклеротических бляшек на любом участке сосудистого русла.

Данное состояние представляет большую опасть ввиду возможности развития грозных осложнений: от ишемической болезни сердца до инсульта или инфаркта миокарда.

В интернете описано много народных средств для чистки сосудов, но далеко не все из них эффективны. Перед началом терапии следует проконсультироваться с врачом.

Содержание статьи

Мифы об «очищении» сосудов

Под термином «чистка» в народе обычно понимаются следующие процессы:

  • уменьшение или полное «уничтожение» холестериновых бляшек, растворение тромбов;
  • укрепление сосудов и повышение устойчивости интимы (внутреннего слоя сосуда) к любым повреждениям;
  • улучшение работы гладкой мускулатуры сосудистой стенки.

«Лекари» разработали массу различных средств, которые якобы должны не только предупреждать появление новых атеросклеротических бляшек, но и полностью выводить существующие, приводя сердечно-сосудистую систему в исходное («здоровое») состояние.

В народе «гуляет» 2 основных мифа, которые связаны с очисткой сосудов:

  1. Растительные средства способны уменьшать площадь атеросклеротического поражения сосудистого русла, если их принимать на постоянной основе.
  2. Раз в пол года (или год) следует ложиться в больницу или посещать дневной стационар, где проводится курсовое лечение (внутривенное введение мексидола, кавинтона, актовегина и прочих средств, улучшающих микроциркуляцию и регулирующих проницаемость сосудистой стенки). Считается, что подобный вариант полностью очищает кровеносное русло.

Однако реальность сурова! Огромная сеть кровеносных сосудов в организме, по которым ко всем клеткам доставляется кислород и питательные вещества, — это не водопроводная труба. Засоры или наложения на внутренних поверхностях стенок нельзя устранить так же, как «Fairy» или «Крот» удаляет жировые засоры. Любое атеросклеротическое поражение необратимо и уже никогда не исчезнет (за исключением хирургического способа терапии).

Атеросклероз – серьёзная патология, которая часто носит наследственный характер. При наличии нарушения обмена липопротеинов в организме (дислипидемии), «атерогенные» вещества начинают активно откладываться в стенках сосудов и убрать их оттуда уже нельзя! Чем больше человек допускает погрешностей в диете и образе жизни, чем меньше он следит за основными показателями здоровья, тем сильнее страдает кровеносная система.

Исход всегда один – грозное сердечно-сосудистое осложнение (ишемический или геморрагический инсульт, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда, хроническая болезнь почек).

Следовательно, если и придавать термину «очистка сосудов» какое-либо значение, то оно должно включать в себя следующие критерии:

  • нормализация липидного профиля;
  • контроль уровня глюкозы;
  • систематическое наблюдение у врача при наличии атеросклероза (с целью своевременного выявления значительной обтурации какого-либо сосуда и назначения хирургического лечения).

Учитывая, что атеросклероз – составная часть метаболического синдрома, следует привести массу тела к нормативным показателям и лечить гипертоническую болезнь. Набор вышеописанных проблем (или нескольких из них) характерен практически для каждого человека старше 40 лет.

А что же рекомендуют делать врачи?

Первый совет – после достижения 40 летнего возраста нужно обязательно посетить специалиста (если это не делается на регулярной основе – минимум 1 раз в год). После осмотра будет назначено лечение (при необходимости).

Второй совет – изменение образа жизни. Это самое важно и необходимое, что человек может сделать самостоятельно.

Третий совет (опциональный) – возможно использование отдельных народных средств, которые обладают доказанной эффективностью, и позволят усилить эффекты медикаментов, снизить потребность в лекарственных средствах, полученных химическим путём, и улучшить общее состояние организма за счёт воздействия практически на все системы и виды обмена веществ.

Четвертый совет – также необходимо контролировать состояние организма посредством следующих методов:

  1. Измерение артериального давления 2 раза в день (при гипертонической болезни или симптоматических артериальных гипертензиях).
  2. Определение уровня глюкозы в крови – 1 раз в 3-4 месяца. Если будет зарегистрировано повышение сахара, кратность измерений значительно повышается (устанавливается лечащим врачом).
  3. Проведение ЭКГ (позволит оценить состояние проводящей системы сердца и работу органа в целом) и УЗИ брахицефальных артерий (выявление возможных признаков нарушения кровоснабжения головного мозга) 1 раз в 12 месяцев. Если нарушений не будет выявлено вообще в течение 2 раз подряд, то можно проходить данные виды обследования 1 раз в 2 года.

В целом, ведение здорового образа жизни, использование отдельных методов народной медицины с профилактической целью и систематическое посещение врача не должны представлять значительных трудностей. Остановимся на каждом варианте подробнее.

Коррекция образа жизни и рациона

Согласно данным национальных рекомендаций для врачей, необходимо соблюдение следующих условий:

  1. Снижение массы тела. Избыточным считается вес при ИМТ более 25 кг/м2. Важными критериями абдоминального ожирения является также объём талии: у мужчин норма – до 94 см, у женщин – до 80 см. Уменьшение массы тела через ряд косвенных механизмов позволяет не только снизить уровень холестерина, но и уменьшить выраженность остальных компонентов метаболического синдрома (снижение артериального давления и концентрации глюкозы в крови).
  2. Регулярные физические нагрузки. Необходимо уделять минимум 30 минут 5-7 дней в неделю аэробным упражнениям (бег, езда на велосипеде или велотренажёре, плавание). Доказано, что регулярные тренировки позволяют повысить уровень липопротеинов высокой плотности («хороший» холестерин) и снизить число триацилглицеридов.
  3. Отказ от алкоголя и курения. Потребление напитков, содержащих этанол, прямо пропорционально отражается на концентрации триацилглицеридов в крови. Пациентам с любыми признаками патологии со стороны липидного профиля, особенно с повышенным ТАГ, следует отказаться от алкоголя вообще. Курение является основным фактором риска атеросклеротического поражения важных артерий в организме (даже при отсутствии признаков дислипидемии) и последующего развития крайне опасных осложнений (ИБС и инфаркт миокарда).
  4. Коррекция рациона. Необходимо уменьшить потребление общих жиров до 25 % от общей калорийности съеденной пищи. Число углеводов – в пределах 50 %, оставшаяся часть – белки. Также следует ограничить потребление соли до 3 г в день.

Для наглядности основные рекомендации относительно рациона представлены в виде таблицы.

Виды продуктов Предпочтительно Приемлемо Недопустимо
Злаковые культуры Цельные сорта. Рис и макаронные изделия, кукурузные хлопья. Сдобная выпечка.
Овощи Сырые, не прошедшие термическую обработку. Картофель в любом виде. Овощи с маслом или сливками.
Фрукты Любые, в свежем или замороженном виде. Сухофрукты, варенья, консервированные продукты, соки.
Бобовые  Горох, фасоль, бобы, соя.
Мясо и рыба Рыба – жирная. Мясо – без костей, хрящей, сухожилий и кожи. Постные вырезки, ракообразные. Колбаса, солями, бекон, субпродукты (ливерные изделия).
Кисломолочные продукты и яйца Йогурты, молоко с низким содержанием жира. Молоко любой жирности, сыр, яйца. Сливки.
Приправы Горчица, уксус (домашний и промышленный), прочие обезжиренные приправы. Оливковое масло, кетчуп, майонез. Маргарин, сало, сливочное масло, трансжиры.
Способ приготовления На пару. Обжаривание. Жарка на масле.

10 допустимых народных способов

Народная медицина имеет много рецептов и рекомендаций для проведения очистки сосудистого русла в домашних условиях. Большинство из них неэффективны, а некоторые даже вредны. Однако отдельные домашние методы допустимы к использованию. Мы рассмотрим самые эффективные средства.

Перед использованием любого народного средства рекомендуется проконсультироваться с врачом. Большинство данных методов не проходили никаких клинических исследований. Не используйте их как замену традиционному лечению!

1. Смесь чеснока, мёда и лимона

Подобное соотношение ингредиентов является самым оптимальным для организма человека.

За счёт большого количества аллицина, чеснок снижает холестерин и способствует нормализации липидного профиля (повышение числа полезных и уменьшение вредных липопротеидов), снижает уровень глюкозы в крови и артериального давления.

Лимон в несколько раз потенцирует эффекты чеснока, а также обладает антиоксидантным действием (замедляет старение за счёт угнетения апоптоза – запрограммированной гибели клеток) и повышает устойчивость сосудистой стенки к отложению новых кристалликов холестерина (за счёт высоких концентраций аскорбиновой кислоты).

Существует много вариантов сочетания описанных растительных веществ. Рассмотрим 2 основных.

Настой. Для приготовления настоя следует:

  1. Взять 4 зубчика чеснока, которые предварительно очищены, и 4 лимона вместе с кожурой.
  2. Лимон нарезать на мелкие кусочки. Все компоненты измельчить до получения однородной массы в блендере.
  3. Поместить ингредиенты в банку, объёмом 3 литра. Залить доверху прохладной кипячёной водой. Накрыть плотной крышкой.
  4. Настаивать в течение 3-4 дней в любом прохладном тёмном месте, защищённом от ярких источников света.

Нужно принимать по 100 мл 3 раза в сутки за 20-30 минут до еды. Длительность лечения – не более 20 дней.

Сироп. Для приготовления медового сиропа с чесноком и лимоном необходимо:

  1. Подготовить 6 лимонов среднего размера и 4 головки чеснока способом, описанным выше.
  2. Поместить компоненты в 3-х литровую банку, добавить 350-400 мл натурального мёда и залить доверху тёплой водой (55-60 градусов).
  3. Сосуд прикрыть плотной крышкой и настаивать при комнатной температуре 10-14 суток.
  4. Процедить состав через марлю и перелить в удобную герметичную ёмкость.

Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром (на голодный желудок). Рекомендуется развести рекомендуемую дозу в 200 мл простой кипячёной воды. Продолжительность терапии – без ограничений.

2. Тибетский метод

Этот метод основан на применении настойки чеснока. Этапы приготовления следующие:

  1. Измельчить 350 г свежих зубчиков чеснока до получения однородной массы.
  2. Поместить смесь в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой в тёмное место на 1 неделю.
  3. Отделить от всей смеси 200 г наиболее «сочной кашицы» и залить её 400 мл водки. С этого момента ёмкость рекомендуется хранить в холодильнике.

Лекарственное средство следует принимать в течение 10 дней 1 раз в 3 года. Дозировка представлена следующим образом:

Порядковый номер дня терапии Завтрак, число капель Обед, число капель Ужин (но не более, чем за 1 час до отхода ко сну), число капель
1 1 2 3
2 4 5 6
3 7 8 9
4 10 11 12
5 13 14 15
6 16 17 18
7 19 20 21
8 22 23 24
9 25 26 27
10 28 29 30

3. Клевер

Клевер полезен для сосудов по нескольким причинам. Основные его  эффекты направлены на расширение периферических артерий и незначительное снижение артериального давления.

Также клевер нормализует уровень холестерина, способствуя повышению активности ферментов печени, отвечающих за переработку «вредного» холестерина в «полезный» и снижению выраженности атеросклеротического поражения крупных сосудов. На фоне длительного использования клевера отмечается восстановление эластичности аорты и её ветвей.

Схема приготовления напитка на основе клевера:

  1. Залить 1 ч. л. сухих головок лугового клевера 200 мл кипятка.
  2. Кипятить смесь в течение 5 минут на водяной бане. Затем дать настояться в течение 30-40 минут.
  3. Процедить.

Употреблять по 1 ст. л. 5 раз в сутки за 30 минут до еды. Длительность терапии – 3 недели, затем необходимо сделать перерыв в течение 7 суток. Можно проводить до 3 курсов подряд.

Не менее широкой популярностью пользуется спиртовая настойка на основе клевера:

  1. Залить 200 мл водки 2 ст. л. высушенных цветков растения.
  2. Настоять в тёмном прохладном месте под плотно закрытой крышкой около 15-20 дней.
  3. Процедить и хранить в холодильнике в стеклянном сосуде. Идеальная температура от 0 до -5 градусов.

Принимать по 30 капель 3 раза в день за пол часа до еды. Каждая доза должна быть растворена в небольшом количестве жидкости (50-100 мл).

4. Рябина

Плоды рябины содержат большое количество полезных веществ. Особенно выделяются витамины (А, В1, В2, никотиновая и аскорбиновые кислоты), свободные органических кислоты и эфиры, макро- и микроэлементы (фосфор, железо, магний, натрий, калий и др.).

Рябина расширяет сосуды, оказывает гипотензивный, ангиопротекторный эффекты.

Растение можно употреблять как в чистом виде (300 г плодов рябины каждый день на протяжении недели, идеально подойдёт время обеда или полдника), так и в виде отвара, который готовится следующим образом:

  1. 200 г коры рябины залить 500 мл воды.
  2. Довести смесь до закипания и томить на медленном огне в течение 30 минут.
  3. Процедить и перелить в стеклянный сосуд. Хранить в холодильнике.

Следует принимать по 25-30 капель 3 раза в сутки перед каждым употреблением пищи. Продолжительность лечения – 2 недели.

5. Имбирь

Имбирь – уникальный природный ингредиент, который обладает следующими свойствами:

  1. Ускорение обмена липидов за счёт стабилизации мембран гепатоцитов. Подобный эффект, который обеспечивается за счёт вещества гингерола, приводит к повышению числа ЛПВП на 30-40 % и уменьшению ЛПНП и ТАГ на 10 % и 14 % соответственно. Часть холестерина, которая не переработалась в «полезные» липиды, утилизируется посредством желудочно-кишечного тракта.
  2. Антиоксидантный эффект. Корень замедляет процессы старения, повышает регенераторный потенциал внутренней оболочки сосудов и снижает риск развития опухолевых (в том числе злокачественных) процессов в организме.
  3. Ускорение обмена веществ. Капсаицин, входящий в состав, является природным анаболиком. Имбирь способствует улучшению оксигенации тканей головного мозга и снижению массы тела.

Рецепт чая на основе корня имбиря:

  1. Очистить и натереть на мелкой тёрке 2 ст. л. имбиря.
  2. Залить сухую растительную смесь 200 мл кипятка. Дать настояться около 10-15 минут.
  3. Добавить 1 ч. л. натурального мёда и 20-25 мл лимонного сока.

Рекомендуется принимать подобный напиток 2 раза в день через 1-1,5 часа после еды. Продолжительность лечения не ограничена.

Кроме того, можно:

  • каждый день добавлять 1-2 ст. л. тёртого имбиря в любые блюда;
  • принимать имбирное эфирное масло (1 капля на 1 ч. л. натурального мёда) 2-3 раза в день сразу после потребления пищи.

6. Фасоль

Рецепт на основе данного растения следующий:

  1. Взять 100 г плодов фасоли и залить 200 мл холодной воды.
  2. Дать смеси отстояться в течение 8-10 часов. Предпочтительно сделать в это в ночное время.
  3. Заменить воду на новую, поставить на огонь и довести до кипения. Томить на медленном огне в течение 15-20 минут.

Рекомендуется принимать состав по 30-40 г 3-5 раз в сутки спустя пол часа после еды. Длительность лечения – 1 неделя. Затем следует сделать перерыв в течение 4 недель и курс можно повторить.

7. Грецкие орехи

Данная разновидность орехов, особенно их поверхностная зелёная оболочка, — крайне полезный продукт, обладающий выраженными антиоксидантными свойствами.

Грецкий орех способен снизить повышенное артериальное давление, привести к норме липидный профиль и препятствовать атеросклеротическому поражения сосудистой стенки. Для лечения необходимо:

  1. Пропустить 5 кг предварительно очищенных орехов через мясорубку.
  2. Поместить полученную массу в стеклянную банку с плотной крышкой. Хранить в холодильнике.

Употреблять по 1 ст. л. перед каждым приёмом пищи (за 20-25 минут). Максимальная сточная доза – 6 ст. л. Длительность терапии – 1 месяц.

Не менее широкую популярность в домашнем врачевании получила медово-ореховая смесь. Процесс изготовления практически аналогичен предыдущему варианту, однако к орехам следует дополнительно добавить 1 кг натурального мёда (лучше выбрать незасахаренный). Дозировка – без изменений.

8. Тайский метод

Рецепт следующий:

  1. Взять по 1 ст. л. берёзовых почек, цветков ромашки и зверобой, травы бессмертника. Все ингредиенты залить 400 мл кипятка.
  2. Дать настояться в течение 30-40 минут, процедить.

Готовый раствор принимается по 100 мл 2 раза в стуки за пол часа до завтрака и спустя 1 час после ужина. Максимальная длительность лечения – 30 дней. Следует проводить повторные курсы терапии каждые 6-12 месяцев.

Описанный вариант позволяет не только снижать уровень холестерина и обеспечивать надёжную профилактику атеросклероза, но и поддерживать сосудистое русло в тонусе, повышать эластичность.

9. Семена льна

Данный природный компонент богат омега-3 жирными кислотами, лигнанами и клетчаткой, которые крайне полезны для здоровья сосудов. При длительном использовании (свыше 1 месяца) наблюдается снижение уровня общего холестерина и числа атерогенных липидов (преимущественно ТАГ).

Народные лекари утверждают, что растение способно уменьшать атеросклеротические бляшки. Для приготовления нужно:

  1. Залить 1 ст. л. семян 200 мл кипятка.
  2. Дать смеси настояться около 10 минут.

Принимать по 1 стакану 1 раз в день. Лучше это делать в утреннее время за 1 час до или через 30 минут после завтрака. Продолжительность терапии — 2-3 месяца.

10. Овёс

Овёс, благодаря содержанию большого числа бега-глюканов, способен снижать массу тела и уровень артериального давления, приводить показатели липидного профиля к нормативным.

Доказано, что употребление в течение нескольких недель 3 г овса в сутки снижает общий холестерин на 4 %, а липопротеиды низкой плотности – на 8,6 %.

Большой популярностью пользуется каша и отвар. Для приготовления первого блюда потребуется:

  • молоко – 600 мл;
  • овсяные хлопья – 200 г;
  • сливочное масло – 30 г;
  • сахар – 1-2 ч. л.;
  • соль – по вкусу.

Методика:

  1. Довести молоко в эмалированной кастрюле до кипения.
  2. Добавить все остальные ингредиенты. Тщательно перемешать.
  3. Варить кашу около 10 минут, затем дать настояться ещё минут 10-15.

Рекомендуется употреблять данный продукт на завтра 2-3 раза в неделю на постоянной основе.

Схема создания отвара следующая:

  1. Залить 2 ст. л. хлопьев 250 мл воды. Дать настояться около 10 часов.
  2. Довести массу до кипения и варить на медленном огней 1,5 часа.
  3. Измельчить полученный состав в блендере и прокипятить ещё около 3-5 минут.

Следует принимать смесь 2 раза в сутки (утром и вечером) на протяжении 10 дней.

Заключение

  1. Таким образом, не существует каких-либо чудо-средств, которые могли бы очистить сосуды и растворить холестериновые бляшки.
  2. В первую очередь необходимо обследоваться у врача, который, при необходимости, назначит соответствующее лечение.
  3. Затем нужно приложить максимум усилий для изменения образа жизни согласно рекомендациям из этой статьи.
  4. И уже в последнюю очередь можно рассмотреть приём отдельных домашних средств, имеющих некоторую эффективность. Но помните, они не заменят традиционных методов лечения!

зачем их чистить, какие народные средства использовать

По статистике около 10 процентов населения страдает повышенным уровнем холестерина в крови. Это во многом причина развития ряда заболеваний сосудов и сердца.

Именно поэтому многие стремятся очистить сосуды от холестерина и обезопасить себя. Однако перед тем, как начинать такое лечение, нужно понять, что такое холестерин и каково его физиологическое значение.Мы также поговорим о том, как правильно питаться и какие национальные ресурсы нужно использовать для очистки своего тела.

Насколько вреден холестерин

Многие люди считают холестерин вредным и ненужным веществом в нашем организме, но помните - он не чужой. Его особенностями являются: наличие липидов и плазматической мембраны; способствует образованию желчных кислот и стероидных гормонов.

В жидкостях и тканях холестерин действует как продукт метаболизма липидов, который происходит в нашем организме.

Уровень содержания этого вещества в крови должен быть на уровне 5.2 ммоль / л. Но чтобы получить точную информацию о метаболизме жиров, общий холестерин делится на фракции в виде липопротеидов высокой плотности, низкой и очень низкой соответственно, которые связаны с другими участниками липидного обмена.

Общий холестерин не так важен, это более важные компоненты, которые могут влиять на появление бляшек, а они, в свою очередь, приводят к атеросклеротическим изменениям стенок сосудов. Для очистки сосудов народные средства должны основываться на липидном спектре.

Атеросклеротическая бляшка, образованная холестерином очень низкой плотности, но липопротеины высокой плотности защищают стенки, поэтому очистка кровеносных сосудов от холестерина должна быть основана на избавлении от всех плохих фракций.

Если уровень общего холестерина высок только за счет полезной части, но не стоит переживать по этому поводу, а лучше предотвратить неправильное поведение правильным питанием и профилактикой в ​​виде народных средств. Но если повышен холестерин низкой плотности даже по сравнению с нормальным общим, то рекомендуется очистить кровь и сосуды.

Задача по очистке сосудов

Очистка сосудов от холестерина необходима по следующим причинам:

  1. Избавляемся от налета.
  2. Сосуды становятся эластичными.
  3. Предотвращает атеросклероз.
  4. Помогает при инфаркте миокарда и инсульте.
  5. Оставьте головные боли.
  6. Нормальное кровяное давление.
  7. Концентрация холестерина снижена.
  8. Улучшает настроение и повышает работоспособность.
  9. Тело восполняет энергию.

Очистка сосудов помогает поддерживать нормальное состояние сердечно-сосудистой системы, рекомендуется чистить их один раз в год.

В основном для чистки врачи назначают препараты, которые помогают снизить концентрацию липидов и повысить эластичность сосудов, но они часто имеют побочные эффекты.

Народные средства тоже прекрасны, поэтому их можно комбинировать с основными лекарствами.

Перед очисткой сосудов необходимо очистить тела типа:

  • Печень.
  • Почки.
  • Кишечник.

Если не заниматься, то результата не будет, так как кишечные токсины проникают в сосуды.

Как есть

Ну, чтобы очиститься от холестерина, нужно очищать фон, правильно есть каждое утро натощак, запивать стаканом воды.

Для увеличения проницаемости сосудов введите в меню следующие продукты:

  • паровые мясные и рыбные нежирные сорта;
  • салатов, овощей;
  • супов из овощей;
  • свежевыжатых соков из фруктов и овощей;
  • злаков;
  • рагу;
  • орехов;
  • капуста цветная;
  • баклажан;
  • чеснок и лук;
  • свеклы;
  • лимон;
  • ягод;
  • гороха;
  • зерен.

Для эффективной очистки емкостей воздержитесь от следующего:

  • Копченый.
  • Жир.
  • Жареный.
  • Консервы.
  • Жир.
  • Маргарин и масло сливочное.
  • Быстрое питание.
  • Торты.
  • Из плавленого сыра.

Чай лучше пить травяной, вместо сахара добавить мед. Рекомендуется пить такие напитки:

  • гранатовый сок;
  • морковь;
  • помидор;
  • минеральная вода.

При приготовлении чая лучше использовать травы, заменив сахар медом. Рекомендуется пить минеральную воду, гранатовый, морковный и томатный соки.

Эффективность народных средств

Стоит сказать, что очистка сосудов головного мозга от холестерина - лучшая профилактика серьезных заболеваний. Это нужно делать при таких симптомах нарушения кровообращения: шум в ушах; Головная боль; ухудшение памяти; снижение производительности.

Чтобы очистить кровеносные сосуды мозга от вредных веществ, выбирайте, что растет на лугу, в саду, в саду или в лесу. Эти народные средства абсолютно не повлияют на ваш кошелек, но будут очень эффективными.

Вы сможете очистить холестерин от всех сосудов, включая сосуды ног. Готовьте дома отвары и настои из одуванчика, рябины, лопуха и других растений. Ниже мы приводим рецепты некоторых из них.

Рецепты народных средств для очистки сосудов

Очистить сосуды от фиброзных бляшек можно по-разному, но почти во всех случаях используют чеснок.Для профилактики атеросклероза часто используется очистка от холестерина чеснока, поскольку эти ингредиенты обладают прекрасными антиоксидантными свойствами.

Рецепты с чесноком и лимоном. Один из самых распространенных рецептов настоя на основе этих двух компонентов, рассчитанный на 40-дневный курс. Готовить его каждую неделю по три литра носителя.

Вам понадобится все это количество ингредиентов: 16 очищенных головок чеснока; лимоны неочищенные 16 по 4 банки.

На одну банку взять 4 штуки чеснока и лимона, пролистать их на мясорубке, залить кипятком и оставить на кухне (не в холодильнике) на трое суток.После этого настой процедить, поставить в холодильник и пить натощак по 100 г трижды в день.

Считается, что если одновременно приготовить чеснок, лимон и мед, вы не только очистите артерии от холестерина и укрепите их, но и улучшите общее состояние здоровья. Рецепт означает следующее:

  1. Выдавить сок 10 лимонов с кожурой.
  2. Смешать с литром меда.
  3. Измельчает на мясорубке 10 головок чеснока и добавляет к ним.
  4. Оставить в темном месте в течение недели.

Один раз в день нужно съедать лекарство по чайной ложке, максимум 4 столовых ложки в день. Курс лечения около 2 месяцев.

Еще один рецепт отвара для очистки сосудов на водочной основе. Его смешивают с кашицей на основе 1 лимона и 2 зубчиков чеснока, измельченных на мясорубке. Затем добавить пять лавровых листов и настроить в течение месяца. Настой из хвоста принимать 3 раза в день по 2 чайных ложки после еды.

Народные средства от тибетских монахов

Тибетские монахи для очистки сосудов от холестерина также предлагают настойки на основе чеснока. Готовится он так: взять 350 граммов чеснока и раздавить их лягушкой; залейте их стаканом спирта и дайте постоять в темном месте.

Принимать 3 раза в день в течение 11 дней за 15 минут до еды. Начинать следует с 1 капли, затем постепенно дозу увеличивать до 15 капель соответственно до 6 дней. Затем с 6-го дня количество капель снова уменьшают до одной к десятому дню курса.В последний день капли следует принять трижды по 25.

Прием средства следует сочетать с обильным водным (негазированным) питанием, нельзя есть копченое, жирное и жареное, употреблять алкоголь. Этот метод лечения холестерина практикуют каждые шесть лет.

Другой популярный тибетский метод очистки сосудов - прием трав из расчета 100 грамм каждая:

  • смесь зверобоя, ромашки, почек березы и бессмертника;
  • смешать их и оставить на некоторое время;
  • возьмите столовую ложку этой смеси и залейте 0,5 л кипятка;
  • дать настояться полчаса;
  • штамм и пресс;
  • получившуюся жидкость разделить на две части, в одну из них добавить небольшую ложку меда и выпить перед сном, вторую оставить в холодильнике;
  • Утром принять вторую часть, нагреть, добавить мед и выпить за 15 до еды.

Настоящий чайный напиток, пока весь сбор не закончится. Для этой процедуры понадобится всего один на 5 лет.

Свежевыжатые соки. Для очистки сосудов от вредного холестерина пейте фреши из овощей и фруктов. Смешать по 300 мл морковного и картофельного сока, добавить 0,5 л свеклы и пить по 50 мл до еды трижды в день.

Избавиться от зубного налета можно, выпивая ежедневно стакан гранатового сока. Подключите к тем же дозам тыквенный сок и сыворотку и пейте по 250 мл в день в течение одного месяца.

Другие народные средства

Для очистки сосудов можно использовать следующие инструменты:

  • Лайм - измельчить в муку, высушить цветки липы и пить по 5 граммов трижды в день в течение месяца. Липа не только очищает от холестерина, но также выводит токсины и помогает похудеть.
  • Корни одуванчика - принимать за полгода до еды по 5 г. корней одуванчика.
  • Картофельные кожуры - это народное средство от холестерина при отсутствии в нем нитратов.5 картофелин вымыть и очистить, очистить, залить 500 мл воды и прокипятить четверть часа. Готовое средство пить по 100 мл перед каждым приемом пищи.
  • Сельдерей предназначен для очистки сосудов от стеблей сельдерея. Их нужно разрезать и опустить на 3 минуты в кипяток. Затем достать, посыпать кунжутом, посолить и всыпать сахар. Заправить оливковым или другим растительным маслом и есть это блюдо как можно чаще.
  • Хвоя сосны - 100 г молодых иголок измельчить и соединить с измельченными плодами шиповника и почистить лук.Залить литром горячей воды и тушить 10 минут. Укутайте и оставьте на 8 часов. Отвар пейте вместо чая или кофе.
  • Kelp - ламинария 10 г измельчить в сухом виде и съесть натощак две недели, можно добавлять в разные блюда.
  • Яблоки - одно яблоко на крупной терке вместе с сельдереем, соединить с салатом и фенхелем. Заправляя салат лимонным соком и медом, ешьте трижды в неделю.
  • Сода - для очистки сосудов от холестерина можно сода пищевая.Три грамма соды растворить в стакане воды и пить трижды в неделю натощак.
  • Рис - 100 г риса замочить в воде на 8 часов, затем отварить и промыть. Повторите процедуру 4 раза. Ешьте рис на завтрак в течение месяца, чтобы очиститься от холестерина и токсинов.
  • Прополис - пить настойку прополиса трижды в день за полчаса до еды, раствор 7 капель в 30 мл воды. В курсе 4 мяса.

Противопоказания к процедуре очищения

Самоочищающиеся сосуды в таких случаях не рекомендуются:

  • воспаление пищеварительного тракта;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • при заболеваниях почек;
  • эпилепсия;
  • при беременности и кормлении грудью.

Процедура очистки сосудов от холестериновых бляшек не опасна и не требует дорогостоящих лекарств, нужно лишь правильно подобрать средство из лекарственных растений, фруктов и овощей.

.

Холестерин в крови | NHLBI, NIH

Если вам поставили диагноз «нездоровый уровень холестерина в крови», важно продолжить лечение. Последующий уход зависит от вашего уровня холестерина, риска осложнений, таких как сердечный приступ или инсульт, и вашей реакции на лечение.

Следите за своим состоянием

Регулярно посещайте врача, чтобы узнать, насколько эффективно ваше лечение, нужно ли добавлять или менять лекарства и изменилось ли состояние вашего здоровья.

  • Принимайте все лекарства регулярно, по назначению. Не меняйте количество лекарства и не пропускайте прием, если только ваш врач не скажет вам об этом.
  • Поговорите со своим врачом о том, как часто вам следует планировать посещения офиса и анализы крови.
  • Позвоните своему врачу , если у вас есть какие-либо симптомы осложнений или если у вас проблемы с артериальным давлением или уровнем сахара в крови.
  • Принять здоровый образ жизни . Ваш врач порекомендует вам изменить образ жизни на протяжении всей жизни, включая здоровое питание для сердца, физическую активность, отказ от курения, управление стрессом и контроль веса. Ваш врач может направить вас к диетологу, который поможет вам спланировать здоровое питание, и к специалисту по физическим упражнениям, который поможет вам повысить активность и улучшить физическую форму.

Если одних лишь изменений в образе жизни для здорового сердца недостаточно, врач может назначить статины или другое лекарство, чтобы снизить и контролировать высокий уровень холестерина в крови.

Если вы начнете принимать статины или другое лекарство от холестерина, ваш врач может назначить анализ липидов через один-три месяца, чтобы узнать, подействует ли препарат. После этого каждые три-12 месяцев можно проводить повторные тесты, чтобы убедиться, что ваш уровень холестерина остается здоровым.

Изучите признаки серьезных осложнений и составьте план

Высокий уровень холестерина в крови может привести к серьезным сердечно-сосудистым осложнениям, таким как сердечный приступ или инсульт. Если вы считаете, что у вас или у кого-то еще наблюдаются следующие симптомы, немедленно позвоните по номеру 9-1-1. Каждая минута имеет значение.

Сердечный приступ

Симптомы сердечного приступа включают легкую или сильную боль в груди или дискомфорт в центре груди или верхней части живота, которые длится более нескольких минут или проходят и возвращаются. Этот дискомфорт может ощущаться как давление, сдавливание, чувство полноты, изжога или несварение желудка. Также может быть боль в левой руке или в шее. Хотя эти симптомы могут возникать как у мужчин, так и у женщин, у женщин чаще наблюдаются другие, менее типичные симптомы, такие как одышка, тошнота, рвота, необычная усталость и боль в спине, плечах или челюсти.Узнайте больше о признаках и симптомах сердечного приступа.

Ход

Если вы думаете, что у кого-то может быть инсульт, действуйте F.A.S.T. и выполните следующий простой тест.

F — Face: Попросите человека улыбнуться. Одна сторона лица обвисает?

A — Руки: Попросите человека поднять обе руки. Одна рука опускается вниз?

S — Речь: Попросите человека повторить простую фразу. Их речь невнятная или странная?

T — Время: Если вы заметите любой из этих знаков, немедленно позвоните 9-1-1 . Раннее лечение очень важно.

Узнайте больше о признаках и симптомах инсульта.

Узнайте о других мерах предосторожности, которые помогут вам оставаться в безопасности при приеме статинов

Статины - это наиболее распространенное лекарство, используемое для лечения повышенного холестерина в крови. Узнайте несколько советов, как оставаться в безопасности, если врач прописывает вам статины.

  • Продолжайте принимать статины в соответствии с предписаниями. Если вы начали принимать статины после недавно перенесенного сердечного приступа, инсульта или другого осложнения, вам не следует прекращать прием этого лекарства самостоятельно, поскольку это может увеличить риск повторного события или даже смерти.Спросите своего врача, есть ли у вас какие-либо опасения по поводу приема лекарств или вы хотите прекратить лечение или перейти на другое лечение.
  • Спросите своего врача, каких лекарств, пищевых добавок или продуктов следует избегать. Некоторые из них могут взаимодействовать со статинами, вызывая серьезные побочные эффекты или делая их менее эффективными. Например, грейпфрут (свежий или в виде сока) влияет на то, как ваша печень расщепляет некоторые статины.
  • Сообщите своему врачу о любых симптомах или побочных эффектах. Иногда люди сообщают о проблемах с мышцами во время приема статинов. Если у вас начались мышечные боли, ваш врач может назначить анализ крови, чтобы определить повреждение мышц. Боль может исчезнуть, если вы перейдете на другой статин. Повреждение мышц статинами случается редко, и ваши мышцы могут зажить, если вы перейдете на другое лекарство.
  • Если вы женщина, планирующая беременность, поговорите со своим врачом о возможных вариантах. Вам следует прекратить прием статинов примерно за три месяца до беременности.Также не следует принимать статины, если вы кормите грудью.
.

Домашние средства от холестерина - Лечение и лечение

Что такое холестерин?
Холестерин - это органическое химическое вещество, классифицируемое как восковой стероид жира. Это жир (липид), который вырабатывается печенью и имеет решающее значение для нормального функционирования организма. Холестерин является важным структурным компонентом мембран клеток млекопитающих и необходим для обеспечения надлежащей проницаемости и текучести мембран. Холестерин существует во внешнем слое каждой клетки нашего тела и выполняет множество функций.Помимо того, что холестерин играет важную роль в клетках, он является важным компонентом гормональной системы организма, вырабатывая желчные кислоты, стероидные гормоны и витамин D. У позвоночных он образуется преимущественно в печени. Однако это важно и необходимо для здоровья человека, так как высокие уровни в крови могут повредить артерии и привести к сердечно-сосудистым заболеваниям.
Различные функции холестерина
  • Создает, поддерживает клеточные мембраны и предотвращает кристаллизацию углеводородов в мембране.
  • Необходим для определения проницаемости клеточной мембраны.
  • Участвует в производстве андрогенов и эстрогенов.
  • Необходим для выработки гормонов надпочечниками.
  • Средства для выделения желчного сока.
  • Способствует выработке витамина D при солнечном свете.
  • Важен для метаболизма жирорастворимых витаминов, таких как витамины A, D, E и K.
  • Изолирует нервные волокна.

Различные типы холестерина

В основном холестерин бывает трех типов - ЛПНП (липопротеины низкой плотности), ЛПВП (липопротеины высокой плотности) и триглицериды.ЛПНП известен как плохой холестерин, поскольку он может приводить к закупорке артерий, препятствуя току крови к / от сердца, что, в свою очередь, приводит к отказу жизненно важных органов, таких как почки, печень, мозг, половые органы и т. Д. Избыток ЛПНП. также может привести к различным сердечным заболеваниям. С другой стороны, ЛПВП известен как хороший холестерин, поскольку он переносит неиспользованный холестерин обратно в печень.

Если ЛПНП может увеличить риск артериального заболевания, если его уровень слишком высок, ЛПВП может предотвратить заболевание артерий. ЛПВП уносит холестерин из клеток обратно в печень.В печени он либо расщепляется, либо выводится из организма в виде отходов.

Триглицериды - это химические формы, в которых в организме находится большая часть жира. Триглицериды присутствуют в плазме крови. Они происходят либо из жиров, содержащихся в нашей пище, либо из других источников энергии, таких как углеводы. Калории, которые мы потребляем, но не сразу же используются нашими тканями, превращаются в триглицериды и сохраняются в жировых клетках. Когда организму нужна энергия и нет пищи, триглицериды высвобождаются из жировых клеток и обеспечивают энергию.Процесс контролируется гормонами.

Количество холестерина в крови человека может варьироваться от 3,6 ммоль на литр до 7,8 ммоль на литр. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, содержание выше 6 ммоль / л является высоким показателем и значительно увеличивает риск артериальных заболеваний. Желательные уровни холестерина ЛПНП менее 200 мг / дл; любое значение от 200 до 239 мг / дл соответствует погранично высоким уровням, а любое значение около 240 мг / дл считается высоким. Ниже приведены риски, связанные с высоким уровнем холестерина:

  • Атеросклероз
  • Повышенный риск ишемической болезни сердца
  • Риск остановки сердца
  • Стенокардия
  • Другие болезни сердца и сосудов
  • Ход / мини-ход

В случае высокого уровня холестерина и триглицеридов риск развития ишемической болезни сердца значительно возрастает.


Различные причины высокого холестерина?

Ниже приведены основные причины высокого холестерина:


Питание

Хотя некоторые продукты, такие как яйца, морепродукты и т. Д., Содержат холестерин, они не оказывают большого влияния на уровень холестерина в крови, но насыщенные жиры оказывают значительное влияние на уровень холестерина в крови у людей. Продукты с высоким содержанием насыщенных жиров, такие как красное мясо, колбасы, твердый сыр, выпечка, торты, большинство печенья, сливки и т. Д.может вызвать повышение уровня холестерина в крови. (есть еще много).


Сидячий образ жизни

Люди, ведущие малоподвижный образ жизни и не занимающиеся регулярно физическими упражнениями, обычно имеют значительно более высокий уровень ЛПНП (плохой холестерин) и более низкий уровень ЛПВП (хороший холестерин).


Чрезмерная масса тела

Люди с ожирением и избыточным весом с большей вероятностью будут иметь более высокие уровни ЛПНП и более низкие уровни ЛПВП по сравнению с людьми с нормальной массой тела.


Курение

Чрезмерное курение может привести к резкому повышению уровня холестерина ЛПНП, что, в свою очередь, может оказать неблагоприятное воздействие на сердце и другие жизненно важные органы.


Спирт

Регулярное и чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению уровня холестерина ЛПНП и снижению уровня холестерина ЛПВП. С другой стороны, умеренное и периодическое употребление алкоголя поддерживает холестерин ЛПНП в пределах нормы и поддерживает здоровый уровень холестерина ЛПВП.


Симптомы высокого холестерина

Состояние с высоким уровнем холестерина ЛПНП также известно как гиперхолестеринемия. Некоторые из общих симптомов гиперхолестеринемии указаны ниже:

  • Суженные коронарные артерии в сердце, приводящие к периодическим болям в области груди.
  • Ощущение боли в ногах во время тренировки, потому что артерии, кровоснабжающие ноги, сузились.
  • Случаи сгустков крови и разрывов кровеносных сосудов, которые в конечном итоге могут привести к инсульту или мини-инсульту.
  • Разорванные бляшки - это может привести к тромбозу коронарных артерий, что в конечном итоге может привести к сердечной недостаточности.
  • Ксантомы - толстые желтые пятна на коже, особенно вокруг глаз. Эти кусочки на самом деле являются отложениями холестерина. Это может быть наследственная гиперхолестеринемия.

Домашние средства от холестерина

Ниже приведены некоторые домашние средства, позволяющие контролировать уровень холестерина.


Витамин E

Витамин E предотвращает закупорку и затвердевание артерий.Регулярное употребление витамина Е может предотвратить образование холестерина ЛПНП в организме и поддерживать хороший уровень холестерина ЛПВП. Рекомендуется ежедневно принимать 400 международных единиц витамина Е в качестве пищевой добавки для контроля уровня холестерина.


Витамин C

Витамин С помогает повысить уровень хорошего холестерина и снизить уровень холестерина ЛПНП в организме. Регулярное употребление в качестве пищевой добавки может контролировать уровень холестерина. Его также можно получить из лимонных фруктов, таких как апельсины, лимоны, индийский крыжовник и т. Д.Старайтесь включать в рацион продукты, богатые витамином С.


Чеснок

Было обнаружено, что чеснок обладает свойствами, снижающими уровень холестерина ЛПНП. Издавна его использовали для здоровья сердца. Скорее чеснок всемирно известен своими лечебными свойствами. Если вы не можете противостоять его запаху, его можно принимать в виде капсул. Рекомендуется ежедневно употреблять 5-7 зубчиков чеснока в пище или полностью для поддержания хорошего уровня холестерина ЛПВП и контроля уровня холестерина ЛПНП.


Виноград

Кожура винограда помогает контролировать уровень холестерина. Виноград содержит соединение, которое снижает уровень холестерина ЛПНП. Виноград, даже если его съесть целиком, помогает снизить уровень ЛПНП и поддерживать уровень ЛПВП в организме. В дополнение к этому, грейпфрут также известен своими лечебными свойствами для снижения уровня холестерина. Регулярное употребление грейпфрута снижает уровень холестерина ЛПНП. Для достижения наилучших результатов его можно принимать каждый день. Однако результаты начинают появляться почти через два месяца.


Фасоль

Было обнаружено, что все бобовые обладают свойствами снижать уровень холестерина ЛПНП. В дополнение к этому, регулярное употребление фасоли может повысить уровень холестерина ЛПВП, что приведет к здоровью сердца и тела. Фактически, регулярное употребление всего двух стаканов фасоли может снизить уровень ЛПНП почти на 22%.


Чай с корицей

Чай с корицей обладает множеством лечебных свойств. Также было обнаружено, что в нем есть соединения, которые удерживают плохой (ЛПНП) холестерин.Регулярное употребление чая с корицей может помочь поддерживать хороший баланс уровня холестерина.


Семена кориандра

Было обнаружено, что семена кориандра снижают уровень холестерина ЛПНП при регулярном приеме. Просто кипятите одну столовую ложку семян кориандра в двух стаканах воды и употребляйте один раз в день; это поможет снизить уровень плохого холестерина.


Капсулы рыбьего жира

Капсулы рыбьего жира содержат незаменимые жирные кислоты омега-3, которые подавляют выработку холестерина ЛПНП.Эти соединения также способствуют выработке в организме холестерина ЛПВП. Таким образом, прием 1-2 капсул рыбьего жира в день перед сном может помочь значительно снизить уровень ЛПНП. Это также помогает снизить уровень триглицеридов.


Лук

Как и чеснок, лук также содержит соединения, которые способствуют выработке холестерина ЛПВП и подавляют выработку плохих сортов (ЛПНП). Просто смешайте немного лукового сока со стаканом воды и ешьте регулярно. Он будет контролировать уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов.Кроме того, луковый сок помогает очищению крови, кровообращению и правильной работе сердца. Это также полезно для людей, страдающих бессонницей.


Оливковое масло

Оливковое масло обладает лечебными свойствами для здоровья сердца. Вместо любого другого масла используйте для приготовления оливковое масло; он будет контролировать уровень холестерина. Просто смешайте небольшое количество оливкового масла с зелеными листовыми салатами и вы увидите волшебство. Он творит чудеса в снижении высокого уровня холестерина. Это одно из лучших домашних средств для снижения холестерина ЛПНП.


Продукты, богатые клетчаткой

Продукты, богатые клетчаткой, содержат соединения, которые поддерживают здоровье сердца за счет снижения уровня ЛПНП. В дополнение к этому, продукты, богатые клетчаткой, поддерживают чистоту желудка и его нормальное функционирование. Пациентам с высоким уровнем холестерина рекомендуется есть зеленые листовые овощи и пищу, богатую клетчаткой, поскольку волокна играют важную роль в снижении как холестерина, так и повышенного артериального давления.


Злаки с отрубями

Крупы с отрубями богаты клетчаткой и необходимыми питательными веществами.Эти злаки поддерживают работу пищеварительной системы и препятствуют образованию холестерина ЛПНП. Каши с отрубями или кукурузные хлопья следует принимать утром вместе с молоком. Они являются хорошим источником энергии и играют жизненно важную роль в снижении избыточного холестерина.


Семена подсолнечника

Семена подсолнечника содержат линолевую кислоту, которая помогает снизить уровень холестерина в кровеносных капиллярах, что способствует нормальному кровообращению по всему телу. Вместо насыщенных жиров, сливочного масла и других масел используйте для приготовления пищи подсолнечное масло.Другие масла, которые могут принести пользу сердцу, - это соевое масло и кунжутное масло.


Вода

Употребление достаточного количества воды не только помогает снизить уровень холестерина, но также выводит все токсичные и нежелательные вещества, хранящиеся в нашем организме. Поэтому рекомендуется выпивать не менее 8-10 стаканов воды каждый день.


Яблочный сок

Яблоко - один из самых полезных фруктов, используемых в домашних условиях при лечении различных заболеваний. Яблоко также полезно для снижения уровня холестерина ЛПНП и очистки крови.Просто возьмите от 10 до 12 столовых ложек яблочного сока и добавьте в него 5-6 столовых ложек уксуса, извлеченного из виноградного сока. Смесь оказывается очень полезной для снижения уровня холестерина и очистки крови. Для достижения наилучших результатов употребляйте дважды в день на регулярной основе.


Семена Мети

Это одно из лучших домашних средств для снижения высокого уровня холестерина. Просто замочите 1-2 чайные ложки семян мети в воде на ночь. Затем процедите смесь и выпейте утром.Он не только снижает уровень холестерина, но также очищает кровь и решает другие заболевания желудка, если таковые имеются.


Морковь

По возможности ешьте только красную часть моркови. Было обнаружено, что морковь снижает уровень холестерина ЛПНП. Употребление пары моркови (только красной части) в день может начать приносить пользу в течение 4-6 недель. Он может снизить уровень холестерина до 20%.


Меры профилактики холестерина

Упражнение

Быстрая ходьба, бег трусцой и упражнения - лучшие способы сжечь лишние калории и снизить высокий уровень холестерина.Упражнения помогают контролировать вес, правильное кровообращение и правильное функционирование различных систем организма. Поэтому рекомендуется регулярно заниматься физическими упражнениями (по мере переносимости) для поддержания хорошего уровня холестерина.


Йога

Различные виды йоги для снижения холестерина: виньяса, хатха и кундалини. Эти асаны йоги не только сжигают нежелательный холестерин, но и помогают увеличить холестерин ЛПВП.


Здоровый завтрак

Начните свой день со здорового завтрака.Было обнаружено, что люди, которые пропускают завтрак, имеют высокий уровень холестерина. Отдайте предпочтение злакам, чтобы снизить риск сердечных заболеваний. Начало дня со здорового завтрака также имеет много других преимуществ с точки зрения здоровья. Ешьте продукты, которые снижают уровень холестерина и богаты клетчаткой.


Поддержание соответствующего веса

Если у вас избыточный вес, сделайте похудение своим главным приоритетом. Похудение поможет вам нормализовать уровень холестерина.


Избегайте жирной / соленой пищи

Полностью избегайте жирных и соленых продуктов. Кроме того, хлебобулочные изделия, такие как печенье, крекеры и закуски, содержат трансжиры, вредные для сердца. Поэтому рекомендуется держаться подальше от любого такого предмета.


Другие методы лечения холестерина

Изменения образа жизни

Образ жизни - один из основных факторов, определяющих, подвержены ли вы риску заболевания или нет. Агрессивный и активный образ жизни может помочь вам вернуть нормальный уровень холестерина и триглицеридов.Нужно только иметь в виду следующие моменты:


  • Регулярно занимайтесь физическими упражнениями. Можно начать с легкой ходьбы и физических упражнений и увеличивать по мере переносимости. Проконсультироваться с врачом перед тем, как перейти на какой-либо режим.
  • Потребляйте волокнистые фрукты, зеленые листовые овощи, цельнозерновые продукты, овес и жиры хорошего качества, чтобы снизить вероятность сердечного заболевания.
  • Избегайте фаст-фуда. Большинство фаст-фудов содержат насыщенные жиры, которые чрезвычайно вредны для организма.Поэтому рекомендуется избегать таких продуктов.
  • Поддерживайте соответствующую массу тела. Избыточный или недостаточный вес сразу ставит под угрозу болезнь. Убедитесь, что вы вернули свой вес в норму, если это не так.
  • Избегайте курения и алкоголя. Регулярное курение и употребление алкоголя - важные факторы, повышающие уровень холестерина. Сокращение курения и алкоголя может очень помочь в снижении уровня плохого холестерина.

Лекарства, контролирующие холестерин

Если уровень холестерина продолжает оставаться повышенным, несмотря на физические упражнения и соблюдение строгого режима питания, врач может назначить вам лекарства, снижающие уровень холестерина.В зависимости от вашего уровня холестерина или блокировки, если таковая имеется, ваш врач назначит вам лекарство. Ваши лекарства могут включать следующее:


Статины

Статины полезны для лечения и профилактики атеросклероза. Побочные эффекты могут включать запор, головные боли, боли в животе и диарею. Некоторыми примерами статинов являются аторвастатин, флувастатин, ловастатин, правастатин, розувастатин, симвастатин и т. Д.


Лекарственные средства, снижающие уровень триглицеридов

Это производные фиброевой кислоты, в том числе гемфиброзил, фенофибрат, клофибрат и др.и помогают снизить уровень триглицеридов.


Ниацин

Он снижает уровни как ЛПНП, так и ЛПВП. Побочные эффекты могут включать зуд, головные боли, приливы и покалывание.


Секвестранты желчных кислот

Эти препараты связываются с холестерин-содержащими желчными кислотами в кишечнике и позволяют им выводиться с калом. Секвестранты желчных кислот могут снизить уровень холестерина ЛПНП примерно на 10-20%. Иногда их назначают вместе со статинами для повышения уровня холестерина.Некоторыми примерами секвестрантов желчных кислот являются холестирамин (Questran, Questran Light), колестипол (Colestid) и колесевелам (WelChol).


.

Ишемическая болезнь сердца: причины, симптомы и лечение

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) или ишемическая болезнь сердца развивается, когда коронарные артерии становятся слишком узкими. Коронарные артерии - это кровеносные сосуды, которые снабжают сердце кислородом и кровью.

ИБС имеет тенденцию развиваться, когда холестерин накапливается на стенках артерий, образуя бляшки. Эти бляшки заставляют артерии сужаться, уменьшая приток крови к сердцу. Сгусток крови иногда может препятствовать кровотоку, вызывая серьезные проблемы со здоровьем.

Коронарные артерии образуют сеть кровеносных сосудов на поверхности сердца, которые питают его кислородом. Если эти артерии сужаются, сердце может не получать достаточно богатой кислородом крови, особенно во время физических нагрузок.

ИБС иногда может привести к сердечному приступу. Это «самый распространенный тип сердечных заболеваний в Соединенных Штатах», от которого ежегодно умирает более 370 000 человек.

Поделиться на Pinterest CHD возникает из-за повреждения коронарной артерии, которое приводит к образованию бляшек.

ИБС развивается в результате травмы или повреждения внутреннего слоя коронарной артерии. Это повреждение вызывает накопление жировых отложений зубного налета на месте травмы.

Эти отложения состоят из холестерина и других продуктов жизнедеятельности клеток. Это накопление называется атеросклерозом.

Если части зубного налета отламываются или разрываются, тромбоциты скапливаются в этой области, пытаясь восстановить кровеносный сосуд. Этот кластер может блокировать артерию и уменьшать или блокировать кровоток, что может привести к сердечному приступу.

Ниже представлена ​​полностью интерактивная трехмерная модель CHD.

Изучите модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана, чтобы узнать больше о CHD.

ИБС может привести к стенокардии. Это тип боли в груди, связанный с сердечными заболеваниями.

Стенокардия может вызывать следующие ощущения в груди:

  • сдавливание
  • давление
  • тяжесть
  • затягивание
  • жжение
  • болит

Стенокардия также может вызывать следующие симптомы:

ИБС также может привести к одышке дыхания.Если сердце и другие органы не получают достаточного количества кислорода, любая физическая нагрузка может стать очень утомительной, что может вызвать у человека затрудненное дыхание.

Осложнения

Сердечный приступ возникает, когда в сердечной мышце не хватает крови или кислорода, например, когда тромб образуется из бляшки в одной из коронарных артерий.

Образование сгустка крови называется коронарным тромбозом. Этот сгусток, если он достаточно большой, может остановить приток крови к сердцу.

Симптомы сердечного приступа включают:

  • дискомфорт в груди
  • легкая или давящая боль в груди
  • кашель
  • головокружение
  • одышка
  • серая бледность лица
  • общий дискомфорт
  • паника
  • тошнота и рвота
  • беспокойство
  • потливость
  • липкая кожа

Первым симптомом обычно является боль в груди, которая распространяется на шею, челюсть, уши, руки и запястья и, возможно, на лопатки, спину или живот.

Смена положения, отдыха или лежания вряд ли принесет облегчение. Боль часто бывает постоянной, но может приходить и уходить. Это может длиться от нескольких минут до нескольких часов.

Сердечный приступ - это неотложная медицинская помощь, которая может привести к смерти или необратимому повреждению сердца. Если у человека проявляются симптомы сердечного приступа, очень важно немедленно вызвать скорую помощь.

От ИБС нет лекарства. Однако есть способы, которыми человек может управлять этим заболеванием.

Лечение, как правило, включает в себя изменение образа жизни, ведущее к здоровому образу жизни, например отказ от курения, переход на здоровую диету и регулярные физические упражнения.

Тем не менее, некоторым людям может потребоваться принимать лекарства или проходить медицинские процедуры.

Лекарства

Лекарства, которые люди могут принимать для снижения риска или воздействия ИБС, включают:

  • Бета-адреноблокаторы: врач может назначить бета-блокаторы для снижения артериального давления и частоты сердечных сокращений, особенно среди людей, которые уже имели острое сердечно-сосудистое заболевание.
  • Пластыри, спреи или таблетки с нитроглицерином: они расширяют артерии и уменьшают потребность сердца в крови, а также снимают боль в груди.
  • Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента: они снижают артериальное давление и помогают замедлить или остановить прогрессирование ИБС.
  • Блокаторы кальциевых каналов: они расширяют коронарные артерии, улучшают приток крови к сердцу и уменьшают гипертонию.
  • Статины: они могут иметь положительное влияние на исходы при ИБС. Один обзор 2019 года показал, что, хотя прием статинов не может снизить общий риск смерти от ИБС, они могут предотвратить развитие и снизить риск нефатальных сердечных приступов.Однако они могут быть неэффективными для людей с нарушениями холестерина, такими как гиперлипидемия.

В прошлом некоторые люди использовали аспирин для снижения риска ИБС, но текущие руководства рекомендуют это только людям с высоким риском сердечного приступа, инсульта, стенокардии или других сердечно-сосудистых событий. Это связано с тем, что аспирин разжижает кровь, что увеличивает риск кровотечения.

Теперь врачи рекомендуют сосредоточиться на стратегиях образа жизни, таких как здоровая диета и регулярные умеренные или интенсивные упражнения.Эти стратегии могут снизить риск атеросклероза.

Хирургия

Следующие хирургические процедуры могут открыть или заменить заблокированные артерии, если они стали очень узкими или если симптомы не поддаются лечению лекарствами:

  • Лазерная хирургия: это включает в себя создание нескольких очень маленьких отверстий в сердечной мышце. Это способствует образованию новых кровеносных сосудов.
  • Хирургия коронарного шунтирования: хирург использует кровеносный сосуд из другой части тела для создания трансплантата, который обходит заблокированную артерию.Трансплантат может поступать, например, из ноги или внутренней артерии грудной стенки.
  • Ангиопластика и установка стента: хирург вставляет катетер в суженную часть артерии и пропускает спущенный баллон через катетер в пораженную область. Когда они надувают баллон, он сжимает жировые отложения на стенках артерий. Они могут оставить в артерии стент или сетчатую трубку, чтобы она оставалась открытой.

В редких случаях человеку может потребоваться пересадка сердца.Однако это только в том случае, если сердце серьезно повреждено и лечение не работает.

Узнайте больше о лечении сердечного приступа.

Контроль уровня холестерина в крови может помочь снизить риск ИБС. Чтобы лучше контролировать уровень холестерина в крови:

  • быть более физически активным
  • ограничить потребление алкоголя
  • отказаться от табака
  • принять диету с меньшим содержанием сахара, соли и насыщенных жиров

Люди, у которых уже есть ИБС, должны обеспечить контроль эти факторы, следуя рекомендациям врача.

Следующие факторы увеличивают риск развития ИБС у человека:

  • с высоким кровяным давлением или гипертонией
  • с высоким уровнем липопротеинов низкой плотности или «плохим» холестерином
  • с низким уровнем липопротеинов высокой плотности или «хороший» холестерин
  • с диагнозом диабет, при котором организм не может эффективно удалить сахар из кровотока
  • с ожирением
  • курение, которое усиливает воспаление и увеличивает отложения холестерина в коронарных артериях

Некоторый риск факторы не связаны с образом жизни.К ним могут относиться:

  • с высоким уровнем аминокислотного гомоцистеина, что в одном исследовании 2015 года связывало с более высокой частотой ИБС
  • с высоким уровнем фибриногена, белка крови, который способствует скоплению тромбоцитов с образованием сгустков крови
  • наличие в семейном анамнезе ИБС
  • для женщин, переживших менопаузу
  • для мужчин, старше 45 лет

Высокий уровень липопротеинов (а), в частности, также связан с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний и ИБС .

Узнайте больше о том, как диета DASH может снизить риск ИБС.

Врач может провести медицинский осмотр, тщательно изучить медицинский анамнез и назначить ряд анализов для диагностики ИБС. Например:

  • Электрокардиограмма: регистрирует электрическую активность и ритм сердца.
  • Монитор Холтера: это портативное устройство, которое человек носит под одеждой в течение 2 дней и более. Он записывает всю электрическую активность сердца, включая сердцебиение.
  • Эхокардиограмма: это ультразвуковое сканирование, которое контролирует работающее сердце. Он использует звуковые волны для создания видеоизображения.
  • Стресс-тест: может включать использование беговой дорожки или лекарств, которые нагружают сердце, чтобы проверить, как оно функционирует, когда человек активен.
  • Коронарная катетеризация: специалист вводит краситель через катетер, который он продет через артерию, часто в ногу или руку. На рентгеновском снимке краситель показывает узкие пятна или засоры.
  • КТ: они помогают врачу визуализировать артерии, обнаруживать кальций в жировых отложениях и охарактеризовать любые сердечные аномалии.
  • Ядерная вентрикулография: в ней используются индикаторы, или радиоактивные материалы, для создания изображения камер сердца. Врач введет индикаторы в вену. Затем индикаторы прикрепляются к эритроцитам и проходят через сердце. Специальные камеры или сканеры отслеживают движение трассеров.
  • Анализы крови: врачи могут проводить их для измерения уровня холестерина в крови, особенно у людей с повышенным уровнем холестерина в крови.

ИБС развивается, когда коронарные артерии становятся слишком узкими. Это состояние вызывает закупорку артерий, которые питают богатую кислородом кровь к сердцу.

ИБС трудно поддается лечению и может привести к сердечному приступу или инсульту. Однако люди могут предпринять шаги для снижения риска ИБС, регулярно занимаясь физическими упражнениями, придерживаясь здоровой диеты и избегая табака или бросая его.

Людям следует немедленно обратиться за медицинской помощью, если они испытывают боль в груди и одышку, так как это может указывать на сердечный приступ.

Q:

Является ли ИБС наиболее опасным сердечно-сосудистым заболеванием?

A:

ИБС - самое опасное сердечно-сосудистое заболевание, так как оно вызывает наибольшее количество смертей среди всех сердечных заболеваний в Соединенных Штатах.

Необнаруженное или нелеченное высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина может привести к сердечному приступу без каких-либо предшествующих симптомов. Обязательно регулярно посещайте врача и регулярно сдавайте анализы крови.

Даже те, кто считает себя здоровыми, могут иметь высокий холестерин и не подозревать об этом.

Дебра Салливан, доктор философии, MSN, RN, CNE, COI Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.