Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как обеззаразить воздух в квартире при гриппе народные средства


Как продезинфицировать квартиру от вирусов – 7 методов дезинфекции


Как продезинфицировать квартиру? В осенне-зимний период, когда каждый человек рискует подхватить опасный вирус, этот вопрос становится особенно актуальным. Особенно важна дезинфекция для семей, в которых есть дети. Изоляция больного члена семьи не всегда бывает эффективной, и только тщательная уборка помещения с применением специальных средств поможет предотвратить заражение всех, кто есть в доме. Как правильно проводить дезинфекцию в домашних условиях?

7 способов дезинфекции квартиры

Дезинфекция – это метод обеззараживания помещения от вредоносных микроорганизмов и токсинов. Какие существуют способы защитить свою квартиру от распространения вирусов и бактерий?

  • Метод №1. Химические средства.

Ежедневная влажная уборка всех горизонтальных поверхностей не только устраняет болезнетворные бактерии, но делает воздух в квартире более пригодным для дыхания. Для дезинфекции следует приобрести в магазине одно из средств, губительно действующих на вирусы, бактерии и грибы. Это может быть любой состав на основе монохлорамина или хлорной извести. «Белизна», «Блеск», «Санита», «Дезактин». Выбор огромен, и каждый человек может найти подходящий дезинфицирующий препарат. Перед применением ознакомьтесь с составом на этикетке средства и убедитесь, что у вас нет аллергии на его компоненты.

  • Метод №2. Народные средства.

В домашних условиях произвести дезинфекцию можно с помощью давно известных и проверенных способов. Это может быть перекись водорода, уксусная кислота, нашатырный спирт и даже насыщенный раствор поваренной соли. Все эти средства позволяют быстро и качественно продезинфицировать жилище, гарантированно избавив помещение от болезнетворных агентов.

  • Метод №3. Эфирные масла.

Продезинфицировать квартиру можно с помощью масел, залитых в специальные лампы. Эфирные масла, рассеянные в воздухе, надежно избавляют от вирусов и бактерий. Для дезинфекции следует использовать масла, обладающие антисептическим эффектом: чайное дерево, пихта, хвоя, эвкалипт и лимон.

Совет

Перед применением эфирных масел убедитесь, что у вас и членов вашей семьи нет аллергии на подобные средства.

  • Метод №4. Ультрафиолетовая лампа.

Дезинфекция ультрафиолетовым спектром давно известна в медицинских учреждениях. Это весьма эффективный и достаточно дешевый способ очистить воздух от вирусов и бактерий. В домашних условиях можно пользоваться портативной ультрафиолетовой лампой. Дезинфекция проводится в пустом помещении. Все члены семьи и домашние животные должны во время обработки ультрафиолетовыми лучами находиться вне комнаты. Аквариум с рыбками и другие неподвижные объекты следует накрыть плотным покрывалом. Время обработки комнаты составляет 15-20 минут, после чего обязательно проводится проветривание помещения.

  • Метод №5. Солевая лампа.

Кристаллы соли, образующие ионы в воздухе, уничтожают большую часть вирусов и бактерий. Одновременно с этим воздух насыщается полезными для здоровья элементами морской соли. Этот прибор позволяет дезинфицировать любое помещение площадью не более 10 м2. Для больших комнат солевая лампа окажется гораздо менее эффективной.

  • Метод №6. Рециркулятор воздуха.

Бактерицидный рециркулятор дает возможность дезинфицировать квартиру площадью до 50 м2. Можно использовать прибор меньшей мощности в отдельной комнате. Рециркулятор пропускает через себя зараженный воздух, очищает его ультрафиолетовыми лучами и выпускает обратно. При этом все устройство надежно спрятано внутри прибора, поэтому очистка воздуха может проводиться в помещении, заполненном людьми. Дети и животные могут без опаски находиться в одной комнате с включенным рециркулятором.

  • Метод №7. Увлажнитель воздуха.

Этот полезный прибор не только повышает влажность воздуха в помещении, но и способствует его очищению от болезнетворных микроорганизмов. Важно лишь не забывать время от времени наполнять увлажнитель чистой водой. Прибор пользуется большой популярностью в семьях, где есть маленькие дети.

Как проводить дезинфекцию?

Решившись продезинфицировать квартиру с помощью химических или народных средств, следует знать о правилах проведения процедуры. Прежде всего нужно позаботиться о защите для глаз и рук. Многие средства для очистки помещения весьма агрессивны и способны оставить ожоги на незащищенной коже и слизистой глаз.

Плотные перчатки и защитные очки – вот что необходимо приобрести перед началом дезинфекции. Не стоит забывать и о респираторе, ведь многие химические средства для уборки помещения раздражающе действуют на слизистую оболочку дыхательных путей. Маленькие дети и животные на время дезинфекции должны покинуть помещение.

Дезинфекция квартиры сильно напоминает генеральную уборку. Начинать следует с жилых комнат, тщательно вычищая все уголки и протирая каждую горизонтальную поверхность. Заканчивается уборка в кухне, ванной и санузле. Вода и средства для очистки помещения меняются по мере необходимости.

Во время дезинфекции не стоит забывать о шторах, коврах и гобеленах. Также следует обработать специальными растворами мягкую мебель. Детские игрушки, сувениры на полках и прочие мелочи тоже должны быть продезинфицированы. Для удобства нанесения средства на различные статуэтки можно использовать распылитель.

Совет

Грибок на стенах требует обработки специальными средствами. Позаботьтесь об их приобретении заранее.

При проведении дезинфекции обрабатываются не только стены и пол, но и все предметы в комнатах. Мягкие игрушки стираются с порошком в теплой воде, пластиковые – обрабатываются специальными дезинфицирующими средствами. Все игрушки, сувениры и прочие мелкие предметы можно обработать ультрафиолетовой лампой.

После окончания уборки следует тщательно проветрить помещение. На время проветривания детям лучше покинуть комнату. В дальнейшем проветривать все помещения в доме нужно каждые 4 часа. На ночь при хорошей погоде имеет смысл оставить форточку открытой.

Дезинфекцию квартиры следует проводить не только во время эпидемий гриппа и ОРВИ. Уборку помещения со специальными дезинфицирующими средствами можно делать каждый квартал, предварительно отправив детей на прогулку или в гости. Такая мера позволяет очистить свой дом от болезнетворных бактерий, вирусов и грибов и уменьшить вероятность заболеть в самый неподходящий момент.

Продезинфицируйте свой дом, чтобы убить вирус гриппа

В этом нет никаких сомнений, сезон гриппа жесток. Но вы не бессильны, когда дело доходит до сдерживания болезни. Просто следуйте рекомендациям доктора Тани Альтманн, педиатра и официального представителя Clorox, и Мэг Робертс, президента клининговой компании Molly Maid, и вы поможете предотвратить распространение микробов гриппа.

1. Поместить больного в карантин

Грипп распространяется, когда больной кашляет, чихает или даже разговаривает, поражая людей на расстоянии до 6 футов! Микробы гриппа также распространяются при прикосновении к поверхности, на которой есть вирусы гриппа.Вот почему Робертс рекомендует держать больного в одной комнате и одной ванной. Это снижает воздействие на остальных членов семьи и ограничивает количество комнат, которые нужно дезинфицировать.

2. Дезинфекция поверхностей

Поскольку вирус гриппа может жить на твердых поверхностях в течение 24 часов, дезинфицируйте поверхности, к которым прикоснулся больной, уделяя особое внимание спальне и ванной комнате больного. Используйте антибактериальное чистящее средство на таких ключевых местах, как: столешницы, столешницы, пульты дистанционного управления, компьютерные клавиатуры, дверные ручки, раковины, переключатели света, ручки смесителей, раковины, столешницу, ванну и унитаз (включая все сиденье и ручку унитаза).

«Чтобы продезинфицировать поверхность, - говорит Альтманн, - протрите так, чтобы поверхность оставалась заметно влажной в течение четырех минут, а затем дайте ей высохнуть».

Другой вариант - продезинфицировать твердые поверхности путем протирания или вытирания шваброй раствором из 1/2 стакана отбеливателя на галлон воды. Оставьте раствор на контакте с поверхностью не менее пяти минут. Промыть и высушить на воздухе.

Будьте осторожны, чтобы случайно не распространить микробы. После мытья полов в зараженной комнате и в ванной комнате продезинфицируйте насадку швабры, замочив ее на 15-20 минут в растворе из 1/2 стакана отбеливателя и одного галлона воды.Кроме того, не используйте тряпки для очистки в других частях дома. Вместо этого бросьте их в стиральную машину.

Для дезинфекции детских предметов, таких как неэлектрические пластиковые / металлические игрушки, чашки-поилки, кольца для прорезывания зубов, соски от бутылочек и посуда, сначала вымойте предметы, а затем замочите их на две минуты в растворе из 2 чайных ложек отбеливателя на галлон воды. Смойте в теплой воде, затем высушите на воздухе.

3. Три своевременных совета для ванной

  • Используйте одноразовые стаканчики.
  • Никогда не делитесь полотенцами для рук или банными полотенцами с больным человеком.Используйте бумажные полотенца вместо тканевых полотенец для рук, чтобы предотвратить распространение микробов.
  • Держите зубные щетки открытыми и изолируйте зубные щетки больного человека от зубных щеток других членов семьи.

4. Уменьшите количество микробов в спальне

Добавьте эти идеи к своему обычному режиму уборки спальни:

  • Поместите мусорную корзину в палате больного, чтобы собрать все использованные салфетки, и убедитесь, что корзина заполнена пластиковый пакет для продуктов, чтобы свести к минимуму контакт с микробами.Опорожняйте не реже одного раза в день, каждый раз меняя пакеты.
  • Иногда мусорная корзина становится шероховатой, особенно если больного в ней рвет. Чтобы продезинфицировать его, хорошо промойте корзину для мусора, затем протрите внутреннюю и внешнюю часть раствором из 1/2 стакана отбеливателя и 3/4 галлона воды. Подождите две минуты для дезинфекции, затем промойте теплой водой и высушите на воздухе.
  • Пыль может вызывать сильное раздражение, когда кто-то болеет, поэтому Робертс рекомендует вытирать пыль с мебели, особенно с изголовья и тумбочки, а также пылесосить пол.Помните углы и под кроватью.
  • Удаляйте застоявшийся и свежий воздух, открывая окна каждый день. Необязательно оставлять их открытыми весь день - достаточно, чтобы освежить комнату.

5. Будьте осторожны при стирке

Полотенца, постельное белье и одежда больного человека (а также одежда опекуна) полны микробов, поэтому не «обнимайте» грязную одежду, когда берете их в стиральную машину. Это может распространить на вас микробы. Вместо этого перевозите грязную одежду в корзине для белья и мойте руки после загрузки стиральной машины.

Продезинфицируйте белье с помощью отбеливателя - обычного отбеливателя для белого и безопасного для цвета отбеливателя для цветов. (Обязательно следуйте инструкциям по уходу за тканью, указанным на этикетке.) Добавьте 2/3 стакана отбеливателя (1/3 стакана для машин HE) в дозатор или воду для стирки. Добавьте одежду и начинайте стирку, следя за тем, чтобы белье находилось в контакте с раствором отбеливателя в течение десяти минут, - говорит Альтманн.

После стирки постельного белья, одежды и полотенец больного члена семьи найдите время вымыть стиральную машину. Влажная среда в стиральной машине - питательная среда для микробов.Запустите пустой цикл горячей воды и добавьте отбеливатель в дозатор, затем запустите дополнительный цикл, чтобы убедиться, что отбеливатель ушел.

6. Не используйте губки для чистки.

Пока у вас дома грипп, используйте для очистки одноразовые бумажные полотенца или салфетки из микрофибры для сбора микробов. Не забывайте ежедневно стирать салфетки из микрофибры.

7. Слово мудрым

Чистые руки так же важны, как и чистый дом, особенно во время сезона гриппа. Чтобы убить микробы, вымойте руки теплой водой с мылом не менее 20 секунд.(Для детей спойте «С Днем Рождения» дважды.) Каждый должен мыть руки после посещения туалета, на улице или после контакта с больным человеком; перед едой и перед тем, как прикасаться к глазам, носу или рту. (Обычно микробы попадают в ваш организм и вызывают болезни.)

Если вы еще этого не сделали, сделайте прививку от гриппа. FDA заявляет, что еще не слишком поздно, потому что активность гриппа в США может продолжаться до мая

Если вы заболели гриппом, CDC рекомендует принимать противовирусные препараты, такие как Тамифлю, которые могут быть эффективными, даже если их принимать дольше рекомендованного второго дня. болезни.

Эта статья была первоначально опубликована 22 января 2018 года.

.

TCM Народные средства от простуды и гриппа

На главную> Образ жизни > Роль ТКМ в поддержании и укреплении здоровья
> Простуда и грипп в китайской медицине > Народные средства ТКМ от простуды и гриппа
TCM Народные средства от простуды и гриппа
В дополнение к официальной практике традиционной китайской медицины китайцы могут использовать народные средства.Эти средства применяются для лечения самых разных заболеваний, а также могут использоваться для общего поддержания здоровья.

Поскольку простуда и грипп обычно проходят самостоятельно, некоторые лекарства могут сократить их течение и помочь облегчить сопутствующие симптомы.


1. Ветер-тепло Тип Холод и грипп

Рекомендуются такие продукты, как мята перечная, хризантема, шип китайская, маш, листья лотоса, оливки, китайский шпинат и шпинат.По своим свойствам они холодные или прохладные, что помогает облегчить симптомы жара.

  • Чай с хризантемой и мятой: отварить хризантему (6 г) в 400 мл воды. Доведите до кипения, добавьте мяту (3 г) и сахар (15 г), кипятите 2–3 минуты. Пейте горячий чай два раза в день. Он помогает облегчить такие симптомы, как боль в горле, заложенность носа, головная боль и жар, которые возникают при гриппе «теплового» типа.
Чай с хризантемой подходит для заражения ветром.

2. Холод и грипп ветро-холодного типа

Рекомендуется употреблять такие продукты, как имбирь, лук, чеснок, зеленый зеленый лук, ферментированные соевые бобы и кориандр. У них есть острые и горячие свойства, которые помогают изгнать зло, находящееся на внешнем уровне.

  • Имбирный чай: чистый и измельченный свежий имбирь (15 г).Залить чаем 200 мл кипятка. Добавьте коричневый сахар (12 г) по вкусу. Подавать два раза в день горячим. После приема ложитесь спать и как следует накройте тело, чтобы оно вспотело. Этот чай изгоняет зло и повышает аппетит, что характерно для простудного гриппа.
  • Кроме того, на ранних стадиях холода от ветра можно также приготовить большую чашу горячего отвара эфедры (6-9 г) для глубокого вдыхания его пара, пока он не остынет, для облегчения симптомов.
Имбирный чай подходит для лечения простуды.

3. Другие виды простуды и гриппа:

Летом рекомендуются такие продукты, как арбуз, восковая тыква, люфа, огурец и горькая дыня. Эти продукты, которые собирают в этом сезоне, помогают бороться с симптомами, связанными с летом и злом влажной жары .


4. Средства лечения холодного ветра или зла-холода

Некоторые техники массажа отдельных акупунктурных точек могут помочь облегчить симптомы общих симптомов гриппа; потому что следующие техники усиливают ци меридианов и кровоток в области головы, шеи, плеч и груди. Массаж необходимо применять с сильным и сильным давлением. (См. Графики для определения местоположения акупунктурных точек.)

  • Потрите лоб от середины до двух сторон 10 раз;
  • Замесить тай-ян10 раз;
  • Растереть храм отдельно 10 раз;
  • Замесите фен-чи 10 раз;
  • Обхватите заднюю часть шеи 10 раз;
  • Удар цзянь-цзин 10 раз;
  • 10 раз похлопать по верхней части спины;
  • Прижмите и разминайте хэ-гу 10 раз.

Акупунктурные точки при простуде и гриппе.


Для людей с заложенным носом и насморком размять ying-xiang и дополнительно 10 раз потереть нос рукой.

Для людей с отеком горла и болью в горле размять под подбородком и защипнуть shao-shang , дополнительно 10 раз.

Людям, страдающим сильным кашлем, дополнительно 10 раз вымесите fei-shu , tian-tu и tan-zhong соответственно.


Общая профилактика простуды и гриппа

Как правило, тонизирующие травы, такие как кордицепс, и лекарственные грибы, такие как линчжи и юньчжи, способствуют здоровой конституции тела.Эти травы можно употреблять в пищу в таких блюдах, как супы, или принимать в качестве лечебных добавок в местных аптеках. Рекомендуется употреблять их ежедневно в профилактических целях в периоды распространенных в вашем районе сезонов простуды и гриппа.

Еще одно народное средство профилактики предполагает курение. В сезон эпидемий сушеные ароматические травы, такие как корень атрактилодеса, артемизия или листья тутового дерева, можно использовать для курения дома и предотвращения вторжения злой ци. Выберите одну из вышеперечисленных трав (примерно 5 г / 10 м 2), чтобы она загорелась, как ладан.Закройте все окна и двери, оставьте пар / дым в помещении на 15-20 минут, а затем откройте окна и двери, чтобы освежить воздух.


Ссылки
1. Чжан Эньцинь (главный редактор). Китайская лечебная диета. Издательство Шанхайского университета традиционной китайской медицины.
2. Chen Rong et al, Internal Medicine of TCM - Essential Notes for Examination Издательство Шанхайского университета TCM.
3. Дэн Бенски и Рэндалл Баролет, Формулы и стратегии китайской травяной медицины , издано Eastland Press.
4. Дуань Фуцзинь (главный редактор.), Рецепты TCM Шанхайским издательством науки и технологий.
5. Zhao Ruling (Главный редактор), Проверенные и народные средства от распространенных заболеваний Издательский дом строительной индустрии Китая.
Автор:
Анджело Чанг, B Pharm., Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Роуз Це, Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Редакторы:
Анджела Коллингвуд, MSN, Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Роуз Цзе, Integrated Chinese Medicine Holdings Ltd.
Особая благодарность Эльпидио Таленс Хуану за помощь в графическом оформлении статей.
.

Вот сколько людей умирает от гриппа каждый год, согласно CDC

перейти к содержанию

Верхняя навигация

Проводить исследования

Меню профиля

Ваш счет Вниз треугольник .

Как чистить и дезинфицировать школы, чтобы помочь замедлить распространение гриппа

восклицательный квадрат световой значок Что нужно знать об этом сезоне гриппа

Грипп и COVID-19 являются заразными респираторными заболеваниями, но их вызывают разные вирусы. Хотя невозможно сказать, что произойдет, вполне вероятно, что вирусы гриппа и вирус, вызывающий COVID-19, распространятся этой осенью и зимой.

Защитите себя, свою семью и свое сообщество от гриппа этой осенью и зимой, сделав прививку от гриппа.Также следуйте другим рекомендациям CDC, чтобы защитить себя от гриппа и COVID-19.

Уборка и дезинфекция - это часть широкого подхода к профилактике инфекционных заболеваний в школах. Чтобы помочь замедлить распространение гриппа (гриппа), первая линия защиты - это вакцинация. Другие меры включают пребывание дома во время болезни, прикрытие кашля и чихания и частое мытье рук. Ниже приведены советы о том, как замедлить распространение гриппа, особенно с помощью чистки и дезинфекции.

1.Знайте разницу между очисткой, дезинфекцией и дезинфекцией

Очистка удаляет микробы , грязь и загрязнения с поверхностей или предметов. При очистке используются мыло (или моющее средство) и вода для физического удаления микробов с поверхностей. Этот процесс не обязательно убивает микробы, но, удаляя их, он снижает их численность и риск распространения инфекции.

Дезинфекция убивает микробы на поверхностях или предметах. При дезинфекции используются химические вещества для уничтожения микробов на поверхностях или предметах.Этот процесс не обязательно очищает грязные поверхности или удаляет микробы, но убивая микробы на поверхности после очистки, он может еще больше снизить риск распространения инфекции.

Дезинфекция снижает количество микробов на поверхностях или объектах до безопасного уровня в соответствии со стандартами или требованиями общественного здравоохранения. Этот процесс работает путем очистки или дезинфекции поверхностей или объектов, чтобы снизить риск распространения инфекции.

2. Очистите и продезинфицируйте поверхности и предметы, к которым часто прикасаются

Следуйте стандартным школьным процедурам по регулярной уборке и дезинфекции.Обычно это означает ежедневную дезинфекцию поверхностей и предметов, к которым часто прикасаются, таких как столы, столешницы, дверные ручки, компьютерные клавиатуры, предметы практического обучения, ручки кранов, телефоны и игрушки. В некоторых школах также может потребоваться ежедневная дезинфекция этих предметов. Стандартные процедуры часто требуют дезинфекции определенных частей школы, например, туалетов.

Немедленно очистите видимые загрязнения поверхности и предметы. Если поверхности или предметы загрязнены биологическими жидкостями или кровью, используйте перчатки и используйте другие стандартные меры предосторожности, чтобы избежать контакта с жидкостью.Удалите разлив, а затем очистите и продезинфицируйте поверхность.

Начало страницы

3. Просто выполняйте обычную чистку и дезинфекцию.

Важно, чтобы ваши действия по очистке и дезинфекции соответствовали типам микробов, которые вы хотите удалить или убить. Большинство исследований показали, что вирус гриппа может жить и потенциально инфицировать человека в течение 48 часов после того, как он окажется на поверхности. Однако нет необходимости закрывать школы, чтобы очистить или продезинфицировать каждую поверхность в здании, чтобы замедлить распространение гриппа.Кроме того, если учеников и сотрудников увольняют из-за того, что школа не может нормально функционировать (например, из-за большого числа прогулов во время вспышки гриппа), нет необходимости проводить дополнительную уборку и дезинфекцию.

Вирусы гриппа относительно хрупкие, поэтому стандартные методы очистки и дезинфекции достаточны для их удаления или уничтожения. Специальные процессы очистки и дезинфекции, включая протирание стен и потолков, частое использование дезодорантов воздуха в помещении и фумигацию, не требуются и не рекомендуются.Эти процессы могут раздражать глаза, нос, горло и кожу; обостряют астму; и вызвать другие серьезные побочные эффекты.

4. Правильно очищайте и дезинфицируйте

Всегда соблюдайте инструкции на этикетках чистящих и дезинфицирующих средств. Вымойте поверхности обычным бытовым чистящим средством, чтобы удалить микробы. Промойте водой и нанесите дезинфицирующее средство, зарегистрированное EPA, чтобы убить микробы. Прочтите этикетку, чтобы убедиться, что на ней указано, что EPA одобрило продукт для эффективности против вируса гриппа А.

Если на поверхности нет видимого загрязнения, вы можете очистить ее с помощью зарегистрированного EPA продукта, который вместо этого очищает (удаляет микробы) и дезинфицирует (убивает микробы). Обязательно внимательно прочитайте инструкции на этикетке, так как может быть отдельная процедура для использования продукта в качестве чистящего или дезинфицирующего средства. Дезинфекция обычно требует, чтобы продукт оставался на поверхности в течение определенного периода времени (например, дать ему постоять от 3 до 5 минут).

Используйте дезинфицирующие салфетки для электронных предметов, к которым часто прикасаются, например, телефонов и компьютеров.Обратите особое внимание на инструкции по использованию дезинфицирующих салфеток. Возможно, потребуется использовать более одной салфетки, чтобы поверхность оставалась влажной в течение указанного времени контакта. Убедитесь, что электроника выдерживает использование жидкостей для очистки и дезинфекции.

Начало страницы

5. Безопасное использование продуктов

Обратите особое внимание на предупреждения об опасности и указания на этикетках продукта. Чистящие и дезинфицирующие средства часто требуют использования перчаток или защиты глаз.Например, всегда нужно носить перчатки, чтобы защитить руки при работе с отбеливающими растворами.

Не смешивайте чистящие и дезинфицирующие средства, если на этикетках не указано, что это безопасно. Сочетание определенных продуктов (таких как хлорный отбеливатель и аммиачные очистители) может привести к серьезным травмам или смерти.

Убедитесь, что обслуживающий персонал, учителя и другие лица, использующие чистящие и дезинфицирующие средства, прочитали и поняли все этикетки с инструкциями и поняли, что такое безопасное и правильное использование. Это может потребовать предоставления учебных материалов и обучения на других языках.

6. Правильно обращайтесь с отходами

Следуйте стандартным процедурам вашей школы по обращению с отходами, которые могут включать ношение перчаток. Размещайте удобные корзины для мусора в удобном для использования месте. Выбрасывайте одноразовые предметы, использованные для мытья поверхностей и предметов, в мусор сразу после использования. Не касайтесь использованных салфеток и других отходов при опорожнении корзин для мусора. Мойте руки водой с мылом после опорожнения мусорных корзин и прикосновения к использованным тканям и подобным отходам.

7. Узнать больше

Начало страницы

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.