Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как можно народными средствами бросить курить


Народные средства, чтобы бросить курить

Никотиновая зависимость очень сильна, и поэтому не многие могут бросить курить самостоятельно. В помощь таким людям приходят различные лекарственные препараты, иглоукалывание, кодирование, психотерапия.

Приверженцам натуральных методов лечения можно предложить ряд народных средств для избавления от пристрастия.

Эффективность народных рецептов от зависимости

Самостоятельное изготовление по прилагаемым рецептам препаратов на основе природных ингредиентов чаще всего применяется при легкой степени зависимости.

Внимание! Народные средства от курения в особо тяжелых случаях нужно сочетать с другими лекарствами и методиками.

Отвары для полоскания ротовой полости

Бывшему курильщику немалую помощь окажет полоскание рта разными отварами и настоями. Их действие основывается на изменение работы вкусовых рецепторов и смены удовольствия от курения на отвращение от табачного дыма.

Для отвара

Рецепты приготовления их довольно просты:

  1. На 1 ст.л. горного змеевика берется стакан воды, которая кипятится в течение 5 минут. После настаивания в течение часа и процеживания средство используют при сильной тяге к курению.
  2. Так же эффективно действуют бадан остролистный и плаун. Готовятся они аналогичным образом. Вызывают неприятное ощущение во рту, тошноту и позывы на рвоту.
  3. На 2 ч. л. мяты перечной взять 1 ч.л. аира и залить их стаканом кипятка. Настаивать 1 час, полоскать рот после отфильтрации осадка. Средство нельзя проглатывать.

Если и другие средства, помогающие бросить курить:

  • 0,1% раствор серебра;
  • настой смеси полыни, солодки и тысячелистника в пропорции 2:1:1;
  • раствор соды (2 ч.л. на 200мл воды).

На основе овса

Есть и другие народные средства, которые можно успешно использовать, чтобы бросить курить. Часто в нетрадиционной медицине рекомендуют применение отваров из овса. Он обладает способностью успокаивать нервную систему в период отвыкания и позволяет организму быстрее очищаться от токсинов. Можно привести для примера несколько рецептов приготовления:

  1. На 2 ст.л. зерен, которые следует предварительно измельчить в кофемолке, взять 200 мл кипящей воды и варить смесь в течение 5 минут. Остудить, процедить и пить по 1/3 части стакана каждый раз при желании выкурить сигарету в первые 7 дней, потом три раза в сутки. Курс лечения продолжать 45 дней.
  2. На 200 граммов зерна взять литр воды и настаивать 12 часов, после чего поставить на маленький огонь и двести до закипания. Остудить, отфильтровать и принимать каждые 3 часа по 100 мл. Отвар особенно эффективно помогает отвыкать от курения на протяжении недели, когда наблюдается сильная ломка. Далее его употребляют по 3 раза в сутки в течение месяца.
  3. Существует также и настойка на основе овса на спирту. Для приготовления потребуется зеленые или пророщенные зерна и медицинский спирт в соотношении 1:10. Настаивать нужно 14 дней в темном месте. При появлении желания закурить нужно принимать по 20 капель. Средство считается сильным, устраняет острую фазу зависимости в течение недели.

Фитотерапия

Существует множество травяных рецептов для тех, кто ищет варианты, как бросить курить с помощью народных средств.

Мята и смородина

Некоторые из них вызывают у человека отвращение к табачному дыму, а другие устраняют симптомы раздражительности, нормализуют сон, позволяют расслабиться в период отвыкания:

  1. Смесь из листа мяты (50 г) и корня валерианы (100г) заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. После фильтрации принимают по 1/3 стакана до еды.
  2. На 30 шт. листьев смородины берется по 100 г душицы и мяты, их измельчают и перемешивают. Три ст. л. засыпают в термос на 500 мл кипятка, после настаивания и процеживания принимают по1/3 чашки несколько раз в сутки.
  3. Побеги и листья золотого уса в количестве 20 г заливают стаканом водки и настаивают 14 дней в темноте. Отдельно заваривают ст. л. мяты в стакане с кипятком и выдерживают 30 мин. В готовый напиток с мятой добавляют 2 ст. л. настойки уса, размешивают, и принимают 3 раза по 1 ст. л. на протяжении 10 дней.
  4. Избавиться от курения и облегчить абстинентный сидром помогает смесь из трав. Для этого валериану, лист мяты, цветки ромашки, плод фенхеля, тмин перемешивают в одинаковых пропорциях. Затем 1 ст. л. смеси заливают стаканом кипящей воды и настаивают на протяжении 4 часов. Порцию делят на три приема и выпивают в течение дня.
  5. Помогает улучшить состояние во время абстиненции, и ускорить выведение токсинов из легких эфирное масло эвкалипта. Для приготовления средства потребуется 1 ст.л. листьев залить 500 мл кипящей воды и настоять 1 час. После процеживания добавить по1 ст.л. меда и глицерина и перемешать. Принимать по 50 г, как только возникнет сильное желание покурить. Курс лечения не должен превышать 1 месяца.

Натуральные жевательные резинки

Народная медицина предлагает и другие методы отвыкания от сигарет. Одним из способов отвлечься от потребности является использование жевательной резинки. В качестве ее заменителя можно взять:

  • высушенные имбирь или ананас, а также любые сухофрукты;
  • тыквенные семечки;
  • смола плодовых деревьев;
  • корень любистка или аира;
  • сухой сыр;
  • лист подорожника;
  • веточки черемухи.

Рецепты с использованием пищевой соды

Для избавления от привычки можно предложить еще одно эффективное народное средство против курения с использованием обычной соды.

Пищевая сода

Они очень просты, но, тем не менее, хорошо помогают справиться с проблемой. Кроме полоскания раствором полости рта можно бросить курить навсегда таким способом:

  1. Нанести натрия гидрокарбонат прямо на слизистую рта и выдержать 30 секунд. После прополоскать рот.
  2. Пропитать сигарету раствором высокой концентрации, высушить и попытаться покурить. Появившаяся тошнота приведет к отвращению и отказу от табака.
  3. Выпить за 30 минут до приема пищи стакан воды с растворенной в ней содой (1 ст.л.). Метод не подходит для людей с низкой выработкой соляной кислоты в желудке.

Другие методы

Для тех, кто хочет бросить курить, есть и другие народные средства покончить с пристрастием. Для этого можно попробовать перейти на сигареты с травами, заменяющими табак. С этой целью используется:

  • лист малины или земляники;
  • хвощ, мята, тимьян;
  • подорожник, птичий горец, эвкалипт;
  • лимонник, солодка;
  • корень аира.

После применения этих трав в качестве замены курению, покончить с никотиновой зависимостью намного легче. Они снижают выраженность абстиненции, обладают успокаивающим действием. Но использовать их слишком часто нельзя, так как при горении образуются канцерогены, которые могут негативно отразиться на здоровье и вызвать рост раковой опухоли.

Существует еще один народный способ бросить курить. Он заключается в том, чтобы содержать в помещении выращенные самостоятельно кусты табака, которые выделяют никотин в воздух. Организм будет получать это вещество и сидром отмены станет не таким тяжелым. Растение не следует держать в квартире более месяца, так как длительное его пребывание в закрытом помещении негативно отразится на здоровье человека.

Без ведома зависимого

Родственники и близкие люди злостного курильщика часто ищут рецепты средства, которое поможет ему бросить вредную привычку без его ведома. Для этого народная медицина рекомендуется добавлять ему в пищу высушенную траву:

  • чабрец;
  • лесной розмарин;
  • зверобой.

Полезно также вместо чая заваривать багульник и пить его регулярно. Эти травы действуют на уровне рефлексов, их активные вещества позволяют выработать отвращение к табаку и побыстрее отказаться от вредной привычки.

Но нужно понимать, что никотиновая зависимость имеет два аспекта – физический и психологический. Поэтому лечение без активного участия самого курильщика может способствовать только временному отказу от сигарет.

Чабрец и зверобой

Важно! Полное избавление происходит при активном желании человека, наличии у него сильной мотивации и использовании комплексной терапии, в том числе и с народными рецептами.

Нюансы отказа для беременных

Несмотря на то, что большая часть народных средств от никотиновой зависимости не имеет противопоказаний и хорошо переносится, их использование во время беременности не желательно. Травы могут подействовать негативно на рост и развитие плода, спровоцировать формирование врожденных отклонений.

Внимание! Табачный дым также очень вреден, поэтому женщина в период вынашивания должна бросить курить самостоятельно.

В этот период многим будущим мамам достаточно для того просто осознать, что еще не рожденному малышу вместе с сигаретой поступает множество отравляющих веществ. Для поддержания женщины в ее решимости требуется участие близких людей, а иногда и помощь психолога.

Заключение

Любое народное средство следует готовить строго по рецепту, и лучше всего изучить внимательно рекомендации, как бросить курить с его помощью. Не всегда их применение безопасно для здоровья, поэтому следует вначале учесть все противопоказания, а также наличие индивидуальной непереносимости.

Чтобы отказаться от вредной привычки лучше всего предварительно посетить врача и посоветоваться с ним о целесообразности того или иного метода лечения.

10 домашних средств, чтобы бросить курить: лучшие и эффективные способы

Переключить навигацию
  • Crypto Обзоры
  • здоровья
    • Питание
    • Еда и рецепты
    • Сексуальное здоровье
  • Красота
    • Уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Домашние средства
    • Индекс домашних средств защиты
  • Как записаться
  • Отношения
    • Любовь и секс
    • Мужские знакомства
    • Женские свидания
    • Брак и отношения
    • Воспитание и семья
  • LifeStyle
Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.