Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как лечить закупорку вен на ногах народными средствами


лечение народными средствами воспаленных ног и венозных шишек

На ноги, возлагается большая часть физической активности на протяжении всей нашей жизни. В итоге наблюдается ослабление стенок и потеря упругости вен. Иногда наблюдается закупорка кровеносных сосудов, образование узлов и шишек на ногах.

Появление такой патологии является признаком заболевания под названием – варикоз. Лечение народными средствами закупорки вен на ногах позволяет эффективно бороться с этим недугом.

Содержание статьи

Причины и признаки варикоза

Вены – это сосуды, по которым движется кровь, насыщая организм человека всеми питательными веществами и кислородом. Различают поверхностные и глубокие кровеносные сосуды. Когда одни не справляются со своей функцией, на помощь приходят другие.

Варикозным расширением вен называется патология, при котором замедляется кровоток в кровеносных сосудах. В местах поражения, вены вздуваются и набухают, появляются видимые шишки на ногах.

Факторы риска:

  • заболевание может передаваться по наследству;
  • болезни подвержены больше женщины, чем мужчины;
  • неправильный образ жизни;

Развитию варикоза, шишек на ногах способствуют сахарный диабет, употребление спиртных напитков, чрезмерное курение. Все это вызывает сужение сосудов, что ускоряет закупорку вен.

Дополнительные причины:

  • недолеченные инфекционные заболевания;
  • продолжительный воспалительный процесс внутренних органов
  • неудачные операции;
  • возникновение онкологии;

Тромбофлебит развивается на фоне закупорки вены тромбами. Этот процесс ускоряют следующие факторы:

  • когда свертываемость крови выше нормы;
  • частое нарушение целостности сосудов из-за инъекций;
  • ношение неудобной обуви и тесной одежды;
  • усиленные нагрузки на нижние конечности;
  • недостаток в организме витаминов, минералов и других полезных веществ;

Признаки болезни проявляются постепенно. Одним из первых симптомов считается развитие отека на нижних конечностях, а к вечеру присоединяются боли в икроножных мышцах. В начальной стадии, признаки пропадают после незначительного отдыха. При запущенной форме течения заболевания наблюдаются:

Важно помнить! Если не лечить заболевание вовремя, это может привести к различным видам осложнения, вплоть до развития экземы и тромбофлебита.

При легком проявлении симптомов в домашних условиях проводить лечение можно, но запущенная форма заболевания, требует незамедлительного обращения к специалисту.

Преимущества народной медицины при варикозе

Лечение венозных шишек на ногах, с применением народных средств не всегда приветствуется, потому что медицина в наше время предлагает новейшие многократно эффективные препараты с широким спектром действия.

Но бабушкины методики тоже вполне могут облегчить состояние. Что касается преимуществ народных средств, то можно выделить дешевизну компонентов входящих в состав рецептов.

Такое лечение предназначено больше для тех людей, которые боятся или не любят посещать врача, стоять в очередях и сдавать анализы.

Какова цель лечения шишек и закупорки вен народными средствами

Полного выздоровления с помощью народных методов добиться невозможно. Даже применение лекарственных средств не дает такого результата. Поэтому, в клиниках широко используют консервативный метод лечения.

Цель народной медицины:

  1. Насыщение организма веществами, способствующими уплотнению стенок сосудов вен не только на нижних конечностях, но и по всему телу.
  2. Уменьшение свертываемости крови для предупреждения тромбообразования.
  3. Облегчение симптомов пораженных участков вен на ногах.
  4. Уменьшение воспалительного процесса.

Этот метод основывается не только на лечении воспаления вен на ногах народными средствами, но и требует соблюдения общих комплексных мер.
  1. Необходимо навсегда забыть о привычке сидеть, положа ногу на ногу. Стараться больше двигаться, ходить пешком, совершать вечерние прогулки.
  2. Ношение компрессионного белья. Оно позволяет поддерживать в тонусе икроножные мышцы и сосуды ног и ускоряет отток крови в венах.
  3. Диета играет немаловажную роль при лечении. Нужно отдавать предпочтение продуктам, в которых содержатся большое количество витаминов, клетчатки и полезных средств.

Вышеперечисленные способы наряду с народными рецептами позволяют достичь, быстрого облегчения.

Народные средства от закупорки вен на ногах

Существуют масса рецептов предназначенных для лечения варикозного расширения вен. К ним относятся: настойки, отвары, компрессы.

Рецепты в виде настойки:

  1. Приготовление настойки из каланхоэ способствует устранению тяжести и чувства жжения в ногах. Для этого необходимо взять в равном соотношении растение и водку, можно водку заменить спиртом. Средство следует втирать в кожу ног на протяжении месяца.
  2. Настойку из крапивы употребляют внутрь через час после еды. Для ее приготовления берется полстакана сушеной крапивы, которая заливается 500 мл кипятка. Данный рецепт способствует уменьшению шишек на ногах.

Приготовление компрессов:

  1. Помидоры в виде компресса применяются при наличии на ногах шишек небольших размеров. Эта несложная процедура способна остановить дальнейшее развитие варикозного расширения вен. Достаточно приложить на пораженные участки небольшие кусочки помидоров и оставить их на 3-4 часа.
  2. Лист лопуха, приготовленный в виде компресса, уменьшает шишки на ногах, восстанавливает кровообращение. Для этого необходимо приложить прогретый лист к больному месту и обернуть теплым шарфом. Облегчение наступает после двух процедур.
  3. Каланхоэ – это самый быстродействующий способ, который эффективно борется с сосудистыми звездочками. Листья растения растираются до кашицеобразного состояния, и заливается 100 мл водки. Полученную массу следует настаивать в течение недели. Компресс наносится на ночь и накрывается теплой материей.

Рецепты отваров:

  1. Восстанавливает кровообращение и укрепляет стенки сосудов отвар из коры дуба с добавлением березового сока. Ингредиенты: 10 г коры дуба, 20 г корня ежевики 20 г березового сока и столько же хвоща полевого. Полученную  смесь следует подогреть, но не кипятить. Принимать необходимо по 3-4 раза в день по 100 мл. Курс лечения 10-14 дней.
  2. Прием отвара из мускатного ореха эффективен при варикозе. Для приготовления рецепта нужно взять молотый мускатный орех, 200 мл кипятка и ложку меда. Все перемешать и настоять 30 минут. Отвар следует принимать на протяжении месяца двукратно, за час до еды и через час после еды.

На самом деле существует гораздо больше рецептов, которые эффективно борются с варикозом. Главное надо помнить, что народные средства нужно принимать длительно. Только в этом случае можно увидеть положительный результат.

Заключение

Лечение шишек на венах ног требует комплексного подхода. Только в этом случае можно добиться результативных показателей. Больной варикозом должен серьезно относиться к лечению.

Чтобы избежать развития осложнения, ему необходимо время от времени наблюдаться у врача.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники


Флеболог-хирург со стажем более 6 лет.

Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Омская государственная медицинская академия (2013 г.) Интернатура по специальности «Хирургия», Омский государственный медицинский университет (2014 г.)

Курсы повышения квалификации:

  • «Ультразвуковая диагностика», Омская государственная медицинская академия (2015 г.)
  • «Актуальные вопросы флебологии», Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н. И. Пирогова (2015 г.)
  • «Ультразвуковое исследование сосудов», Омская государственная медицинская академия (2016 г.)
  • «Эндовазальная лазерная облитерация» (2017 г.)

9 впечатляющих домашних средств для лечения тромбов в ногах без побочных эффектов

БЛИЗКО
  • Дом
  • Здоровье
    • Детокс
    • Здоровый образ жизни
    • Дом и семья
    • Мужское здоровье
    • Секс и отношения
    • Особое здоровье
    • Яркость в любом возрасте
  • Фитнес
    • Базз
    • Кардио и тонизирование
    • Найдите тренировку
    • Стань сильнее
    • Снижение веса
    • Йога и пилатес
  • Питание и диета
  • Здоровье женщин
  • Красота
  • АЮРВЕДА
  • Любовь и секс
    • Начало работы
    • Любовь и секс
    • Любовь Советы и хитрости
    • Брак и отношения
    • Продлить предварительную игру
  • Live Happy
    • Руководство по медитации
    • Практикуя счастье
    • Релаксация
    • Духовность
  • подсказок
  • Видео
  • Новости
  • Здоровье А-Я
    • Астма
    • Контроль рождаемости
    • Детские вакцины
    • Холестерин
    • Простуда, грипп и носовые пазухи
    • Болезнь Крона
    • Депрессия
    • Головные боли и мигрени
    • Недержание мочи
    • Сексуальное здоровье
    • Расстройства сна
  • Артрит
  • Диабет
  • Рак
  • Болезни сердца
  • Гипертония
  • Альтернативная медицина
.

Как справиться с варикозным расширением вен | HowStuffWorks

Систему кровообращения можно сравнить с автострадами большого города, где движущиеся машины, в данном случае неистовые клетки крови, доставляют кислород и питательные вещества к каждой части тела. Перекачивающее сердце поддерживает пульс «движения», проталкивая клетки крови по артериям к их органам и клеткам.


© 2007 Publications International, Ltd.
Около 25 процентов женщин
страдают варикозным расширением вен; около 10 процентов из
мужчин будут страдать от этой проблемы.

На обратном пути клеток к сердцу и легким транспортный поток не всегда бывает таким гладким, и скопление может сказаться на проезжей части вен. Во-первых, снижается давление, вызванное работающим сердцем, которое поддерживает движение крови. Во-вторых, вены ниже сердца, в ногах и туловище должны работать против силы тяжести, поскольку кровь поднимается вверх от ступней.

Таким образом, эти сосуды больше зависят от мышц ног, помогая перекачивать кровь обратно к сердцу. В венах также есть специальные односторонние клапаны, которые способствуют возвращению крови к сердцу и легким. Клапаны работают как запоры в канале. Когда кровь течет через клапан, его «двери» захлопываются, поэтому кровь не может течь назад.

Когда один из этих клапанов выходит из строя, кровь может просачиваться обратно вниз и начинать скапливаться, часто в нижних конечностях. Дополнительное давление из-за увеличенного объема собирающейся крови может со временем вызвать отказ дополнительных клапанов.В конце концов, давление собирающейся крови может вызвать вздутие и деформацию стенок вены. В этот момент вена может просвечивать поверхность кожи, выглядеть узловатой, бугристой и узловатой и приобретать темно-синий или фиолетовый оттенок.

Однако опухшие и перекрученные или варикозные вены могут быть больше, чем косметической проблемой. Они также могут вызывать ноющую, пульсирующую или жгучую боль; ощущение тяжести в голени; припухлость вокруг щиколоток; и даже зуд, который становится более выраженным после длительного сидения или стояния.В некоторых случаях варикозное расширение вен может сигнализировать о более серьезной основной проблеме с кровообращением или может быть связано с потенциально серьезными тромбами. А если варикозное расширение вен сопровождается язвами кожи возле щиколотки или внезапным отеком ноги, они требуют немедленной медицинской помощи.

По оценкам, 25 процентов всех женщин и 10 процентов всех мужчин страдают варикозным расширением вен. Существуют также медицинские и хирургические методы лечения, позволяющие спустить или удалить их. Но есть также домашние средства, чтобы предотвратить или, по крайней мере, отсрочить их развитие; уменьшить их тяжесть; и уменьшить дискомфорт, который они могут вызвать.См. Следующий раздел, чтобы узнать, как это сделать.

Опасности сгустков крови
Хотя, к счастью, сгустки встречаются редко, но при варикозном расширении вен могут образовываться. Тромбофлебит, воспаление вены, вызванное сгустком, может быть потенциально опасным, если сгусток начинает перемещаться по венам. Путешествующий сгусток, который тогда называется эмболией, может в конечном итоге блокировать часть кровотока в сердце или легких.

Если сгусток образуется в так называемой поверхностной венозной системе, вы можете почувствовать боль и нежность, а кожа на ноге может покраснеть.Если сгусток образуется в так называемой системе глубоких вен, вы не сможете увидеть сгусток, но у вас может быть отек и болезненность всей или части любой ноги. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, обратитесь к врачу.

Некоторые из лучших мер, помогающих предотвратить свертывание крови: Поддерживайте активность; поддерживать желаемый вес; и делайте перерывы в сидении, особенно во время длительных поездок на машине и самолете, а также в течение долгих часов сидения дома или на работе.

Для получения дополнительной информации о варикозном расширении вен и способах его предотвращения перейдите по следующим ссылкам:
Эта информация предназначена исключительно для информационных целей.НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ. Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникают в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

Объявление

.

Как прочистить артерии: лечение и предотвращение закупорки

Зубной налет - это смесь жира, кальция, холестерина и шлаков из клеток организма. Эта смесь может прилипать к стенкам артерий, сужая эти кровеносные сосуды. Когда это происходит, это называется атеросклерозом.

Засоренные или закупоренные артерии могут препятствовать поступлению свежей крови в части тела, что может подвергнуть человека риску сердечного приступа, сердечной недостаточности или инсульта.

Во многих случаях люди могут предотвратить образование бляшек и атеросклероз.Существуют некоторые медицинские процедуры, помогающие очистить артерии, но они инвазивны.

Лучшее лечение - это обычно профилактика, поскольку удалить зубной налет намного сложнее, чем предотвратить его появление.

Диета, полезная для сердца, и регулярные физические упражнения могут быть мощными инструментами для предотвращения закупорки артерий. Эти дисциплины также помогают человеку со временем чувствовать себя лучше.

Люди могут предотвратить закупорку артерий с помощью следующих изменений образа жизни:

Избегать трансжиров

Тип жира, который человек ест, может повлиять на образование бляшек в артериях.Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует ограничить потребление насыщенных жиров и трансжиров. Это связано с тем, что эти виды жиров содержат высокий уровень холестерина ЛПНП, который является основным материалом бляшек в артериях.

К продуктам с высоким содержанием трансжиров относятся:

  • жареные продукты
  • обработанные упакованные продукты
  • торты, пироги и выпечка
  • печенье и печенье
  • маргарин или заменители масла
  • овощной жир
  • продукты с частично гидрогенизированной масла, также известные как трансжиры

Наряду с трансжирами насыщенные жиры могут также влиять на здоровье сердца, хотя доказательства этого неоднозначны.Насыщенные жиры в основном содержатся в продуктах животного происхождения, таких как говядина, свинина и молочные продукты, а также в кокосовом и пальмовом маслах.

В одном из обзоров научных исследований было обнаружено небольшое, но, возможно, важное снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, когда люди сокращали потребление насыщенных жиров и заменяли их ненасыщенными.

Другое обзорное исследование предполагает, что людям следует избегать насыщенных жиров, поскольку они повышают уровень холестерина ЛПНП в организме, что является прямой причиной проблем с сердцем.

Употребление большего количества ненасыщенных жиров

Ненасыщенные жиры - хорошие жиры. Они содержат холестерин ЛПВП, который помогает выводить плохой холестерин из артерий до того, как он превратится в зубной налет.

Согласно AHA, ненасыщенные жиры могут помочь улучшить уровень холестерина в крови при употреблении в пищу вместо транс- или насыщенных жиров.

Ненасыщенные жиры в основном содержатся в растениях и жирной рыбе. Источники включают:

  • авокадо
  • оливки
  • грецкие орехи
  • некоторые растительные масла, включая подсолнечное и оливковое
  • жирную рыбу, включая форель, сельдь и лосось

Следуя другим советам по питанию

AHA рекомендует людям, стремящимся к снизить уровень холестерина ЛПНП, соблюдайте диету, богатую:

  • цельными фруктами и овощами
  • орехами
  • цельными зернами
  • нежирными молочными продуктами
  • рыбой
  • домашней птицей

Они также рекомендуют ограничить сладкие продукты, красное мясо и сахаросодержащие напитки.

Питьевые травяные чаи

Питьевые чаи, такие как зеленый или черный чай, чай ройбуш или имбирный чай, могут быть полезными для сердца заменителями других напитков.

Исследование 2011 года показало, что употребление 6 чашек чая ройбуш в день в течение 6 недель помогает снизить уровень холестерина ЛПНП в крови у взрослых, которые подвержены риску сердечных заболеваний.

Зеленый чай тоже может помочь. В обзоре 2011 года сообщается, что зеленый чай и его экстракты могут снизить уровень холестерина ЛПНП в крови, хотя это не влияет на холестерин ЛПВП.

Согласно исследованию 2016 года, добавка имбиря может также улучшить важные маркеры, которые могут привести к сердечно-сосудистым событиям. Корень имбиря можно найти в качестве добавки, но люди также могут заваривать его в горячей воде и пить как чай.

Ряд травяных чаев можно купить в Интернете.

Регулярные упражнения

Ожирение является фактором риска образования бляшек и сердечных заболеваний. Помимо здоровой диеты, регулярные физические упражнения могут помочь человеку сбросить вес и снизить риск сердечных заболеваний.

Регулярное выполнение сердечно-сосудистых упражнений, также известных как кардио, также может помочь укрепить сердце и уменьшить образование зубного налета.

Простые кардио упражнения, повышающие частоту сердечных сокращений, включают:

  • бег трусцой
  • езда на велосипеде
  • бег
  • быстрая ходьба
  • плавание
  • игра в теннис
  • занятия аэробикой

Человек должен стремиться заниматься от 30 до 60 минут упражнений, повышающих частоту сердечных сокращений, для хорошей тренировки.Врач может порекомендовать конкретный режим упражнений, подходящий каждому человеку, в зависимости от различных факторов образа жизни.

Другие способы предотвращения закупорки артерий

Бросьте курить. Согласно AHA, курение является основным фактором риска. Он напрямую повреждает артерии и может ускорить рост и увеличение жировых отложений.

Снижение стресса. Уровень психологического стресса также может вызвать реакцию в организме. Некоторые люди могут расслабиться в напряженный день, используя методы снижения стресса, в том числе йогу, медитацию или дыхательные упражнения.

Лечебные процедуры

Если методы профилактики неэффективны, человеку может потребоваться медицинское вмешательство, чтобы попытаться облегчить последствия закупорки артерий.

Врач может порекомендовать лекарства для снижения холестерина ЛПНП для использования вместе с изменениями в диете. Эти действия следует рассматривать как дополнительную помощь, а не как решение.

Аналогичным образом, закупоренная артерия может потребовать хирургического лечения. Это может включать в себя введение трубки в артерию для удаления бляшки, при этом остается стент для поддержки стенок артерии и увеличения кровотока.

При серьезной закупорке врачи могут выполнить операцию, называемую шунтированием сердца, чтобы убедиться, что кровь может обойти закупоренную артерию.

Ниже представлена ​​полностью интерактивная трехмерная модель атеросклероза. Вы можете изучить эту модель с помощью коврика для мыши или сенсорного экрана.

.

Домашние средства от опухших ног: 10 эффективных методов лечения

Безболезненный отек стоп или лодыжек является обычным явлением и может возникать по разным причинам. Причины опухших ног могут включать:

  • слишком долгое пребывание на ногах
  • неподходящая обувь
  • беременность
  • факторы образа жизни
  • определенные заболевания

Когда жидкость накапливается в тканях, это называется отеком. Хотя отек обычно проходит сам по себе, есть несколько домашних средств, которые могут быстрее уменьшить отек и повысить ваш комфорт.Вот 10, чтобы попробовать.

1. Выпивайте от 8 до 10 стаканов воды в день

Хотя это может показаться нелогичным, употребление достаточного количества жидкости на самом деле помогает уменьшить отек. Когда ваше тело недостаточно гидратировано, оно удерживает имеющуюся жидкость. Это способствует отеку.

2. Купите компрессионные носки

Компрессионные носки можно найти в аптеке или продуктовом магазине или даже купить в Интернете. Начните с компрессионных носков толщиной от 12 до 15 мм или от 15 до 20 мм рт. Ст.

Они бывают разного веса и сжатия, поэтому лучше всего начать с более легких носков, а затем выбрать тот, который обеспечивает наибольшее облегчение.

3. Примите прохладную ванну с английской солью примерно на 15–20 минут.

Английская соль (сульфат магния) может помочь не только при мышечной боли. Это также может уменьшить отек и воспаление. Теория состоит в том, что английская соль выводит токсины и способствует расслаблению.

Просто убедитесь, что соли Эпсома помечены обозначением USP.Это означает, что он соответствует стандартам, установленным Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США, и безопасен в использовании.

4. Поднимайте ноги, желательно выше уровня сердца.

Ставьте ноги на подушки, подушки или даже такие вещи, как телефонные книги, когда вы спите. Если вы хотите уменьшить отек стоп во время беременности, попробуйте также поднимать ступни несколько раз в день. Ориентируйтесь на 20 минут за раз, даже на оттоманке или стуле.

Старайтесь не стоять в течение длительного времени и по возможности не стойте на ногах.

5. Двигайтесь!

Если вы сидите или стоите на одном месте в течение длительного периода времени (например, на работе), это может привести к опуханию стоп. Старайтесь немного двигаться каждый час, даже если это прогулка до комнаты отдыха, прогулка по кварталу во время обеда, сгибание колен и лодыжек или круговое движение по офису.

6. Добавки магния могут быть полезны для некоторых людей

Если вы задерживаете воду, у вас может быть дефицит магния. Может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием магния. Богатые магнием продукты, которые следует добавить в свой рацион, включают:

  • миндаль
  • тофу
  • кешью
  • шпинат
  • темный шоколад
  • брокколи
  • авокадо

Ежедневный прием от 200 до 400 миллиграммов магния может помочь .Но прежде чем принимать какие-либо добавки, посоветуйтесь с врачом. Добавки магния подходят не всем, особенно если у вас проблемы с почками или сердцем.

7. Внесите некоторые изменения в рацион.

Снижение потребления натрия может помочь уменьшить отеки на теле, в том числе на ногах. Выбирайте свои любимые продукты с низким содержанием натрия и старайтесь не добавлять соль в пищу.

8. Похудейте, если у вас избыточный вес

Избыточный вес может вызвать ухудшение кровообращения, что приведет к отеку нижних конечностей.Это также может привести к дополнительной нагрузке на стопы, вызывая боль при ходьбе. Это может привести к более малоподвижному образу жизни, что также может вызвать скопление жидкости в ногах.

Похудание помогает снизить нагрузку на ноги и, возможно, уменьшить отек. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам худеть, и о том, как это сделать.

9. Массаж ног

Массаж отлично помогает при опухших ногах, а также способствует расслаблению. Помассируйте (или попросите кого-нибудь помассировать их для вас!) Ступни к сердцу твердыми движениями и небольшим давлением.Это поможет вывести жидкость из пораженного участка и уменьшить отек.

10. Увеличьте потребление продуктов, богатых калием

Дефицит калия может способствовать повышению артериального давления и задержке воды. Если у вас нет диетических ограничений, подумайте о том, чтобы есть продукты, содержащие калий. Некоторые продукты, богатые калием:

  • сладкий картофель
  • белая фасоль
  • бананы
  • лосось
  • фисташки
  • курица

Попробуйте пить апельсиновый сок или нежирное молоко вместо газированных напитков.Если у вас есть какие-либо заболевания, особенно проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион большое количество калия.

Когда обращаться к врачу

Все люди разные. В зависимости от того, что вызывает опухоль, некоторые из этих средств могут не всегда быть эффективными для всех. Если один из них не работает, без колебаний попробуйте другой или используйте один в сочетании с другим.

Если ни одно из этих домашних средств не снимает опухшие ноги или вы заметили другие симптомы, сопровождающие опухшие стопы, позвоните своему врачу.Эти симптомы могут указывать на основное состояние здоровья, которое необходимо лечить. Ваш врач может назначить диуретики, если он считает, что для уменьшения задержки жидкости необходимы медицинские меры.

Если вы беременны, посоветуйтесь с акушером, прежде чем принимать какие-либо добавки или повышать уровень физической активности. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки. Даже натуральные добавки и витамины могут мешать приему лекарств, поэтому всегда лучше сначала прикоснуться к основе.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.