Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как лечить ступни ног народными средствами


Болят ступни ног лечение народными средствами

Когда болят ступни ног, причину и лечение даже народными средствами может определить и назначить врач. Его консультация просто необходима, особенно если боль с каждым днем становится более сильной, доставляет много страданий. Именно специалист, благодаря проведенному обследованию, сможет выяснить причину появления болей. Дискомфорт в ногах может появиться, например, из-за воспаления и растягивания фасции в пяточной области, артрита, вывиха, пяточной шпоры, плоскостопия и пр.

Независимо от того, какое лечение будет проводиться (традиционное или народное), необходимо первым делом пересмотреть рацион. Нужно начать принимать в пищу богатые витаминами фрукты и овощи, продукты с высоким содержанием кальция, простую воду заменить минеральной. По совету врача можно принимать некоторые БАДы. Необходимо также заменить обувь, сделать ее более удобной и комфортной для ног, отказаться от высоких каблуков.

Облегчат боль специальные ванночки для ног с добавлением нескольких капель эфирного масла, например, эвкалиптового, розмаринового, чайного или хвойного дерева. Такие ванночки помогут снять усталость, напряжение мышц. Можно приготовить ванночки на основе лекарственных растений — мяты перечной, бузины, липы, шалфея.

Боль заметно утихнет, если к ступням прикладывать компрессы со льдом, принимать контрастный душ. После таких процедур на ноги необходимо нанести крем смягчающего действия.

Эффективное действие оказывает пихтовое масло, смешанное с детским кремом. Смесь втирается в места боли от колена до ступни. Лечения проводится в течение 2 недель.

Народные лекари часто рекомендуют способ, известный на Руси еще с давних времен. На крупной терке необходимо натереть по 300 г сырого картофеля и корня хрена. Смесь перемешать, наложить слоем толщиной примерно 1 см на больные участки, накрыть пленкой и укутать теплым шарфом.

Во время процедуры возникает жжение, но нужно потерпеть. Достаточно продержать компресс 30-40 минут. Обычно достаточно одной процедуры, чтобы избавиться от боли, но это чисто индивидуально. Если с первого раза желаемый результат не достигнут, можно процедуру повторить, используя ту же смесь.

Домашние средства от стопы спортсмена: как облегчить симптомы

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Обзор

Стопа атлета, также известная как tinea pedis, представляет собой грибковую инфекцию кожи, которая обычно начинается между пальцами ног. Он вызывает чешуйчатую зудящую сыпь, которая может сопровождаться болезненными ощущениями или жжением. В некоторых случаях у людей могут появиться язвы или волдыри, которые могут быть очень болезненными.

К счастью, стопа спортсмена очень восприимчива к домашнему лечению.Вот 10 домашних методов лечения, которые известны своей эффективностью.

Существует ряд безрецептурных препаратов для лечения стопы спортсмена. Они могут быть в виде порошков, спреев, мазей и лосьонов. Многие случаи спортивной стопы хорошо поддаются лечению безрецептурными препаратами и могут никогда не потребовать других вариантов.

Вы можете наносить эти препараты непосредственно на пораженный участок и использовать их в течение как минимум 1 недели после исчезновения симптомов, чтобы предотвратить немедленное возвращение инфекции.

Перекись водорода может эффективно уничтожать грибок на уровне поверхности стопы, а также любые поверхностные бактерии, которые могут вызвать инфекцию.

Вылейте перекись водорода прямо на пораженный участок. Учтите, что он может ужалить и должен пузыриться, особенно если у вас есть открытые раны. Делайте это дважды в день, пока инфекция не пройдет.

Масло чайного дерева обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, что является одной из причин, по которой оно широко используется для лечения многих грибковых инфекций (включая стригущий лишай и кандидоз).

Одно исследование 2002 года показало, что ежедневное применение масла чайного дерева может вылечить как симптомы микоза, так и вызывающий его грибок в течение нескольких недель.

Для лечения стопы спортсмена смешайте масло-носитель, например теплое кокосовое масло, с маслом чайного дерева до концентрации от 25 до 50 процентов масла чайного дерева. Наносите на пораженный участок два раза в день.

Как и перекись водорода, у многих семей есть медицинский спирт для очистки порезов. Как и перекись водорода, медицинский спирт может помочь убить грибок, который находится на поверхности кожи.

Вы можете нанести его прямо на пораженный участок или погрузить ноги в ванночку из 70 процентов медицинского спирта и 30 процентов воды на 30 минут.

Чеснок может иметь сильный запах, но он может быть эффективным местным средством для лечения стопы спортсмена. Одно более раннее исследование даже показало, что одно только производное чеснока привело к полному излечению у 79 процентов участников всего за 7 дней.

Чтобы использовать чеснок для лечения стопы спортсмена, раздавите четыре-пять зубчиков чеснока. После того, как они разбиты, протрите ими пораженный участок. Делайте это дважды в день.

Морская соль обладает сильными антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает ее отличным естественным средством для лечения стопы спортсмена и любых осложнений, которые она может вызвать.Это может фактически препятствовать росту и распространению стопы спортсмена.

Некоторые процедуры включают смешивание морской соли с другими натуральными средствами, такими как уксус, для получения пасты. Самый эффективный способ использования этой процедуры - растворить чашку морской соли в теплой ванне для ног. Замочите ноги в воде не менее 20 минут. Когда вы закончите замачиваться, тщательно вытрите ноги.

Тальк, кукурузный крахмал или детская присыпка подходят для лечения стопы спортсмена, сохраняя пораженный участок сухим и чистым.Это затрудняет рост и распространение грибка, удерживая пот и влажность под контролем.

Чтобы использовать эту процедуру, наносите тальк (или противогрибковый порошок) непосредственно на высушенный пораженный участок каждый раз перед тем, как надеть носки. Будьте осторожны, чтобы не вдыхать тальк.

Vicks VapoRub может не только уменьшить симптомы сильного кашля, но и лечить стопу спортсмена. Это может быть из-за использования эвкалиптового масла и ментола, оба из которых обладают противогрибковыми свойствами.

Втирайте Викс в пораженный участок каждую ночь, массируя им ногу.Делайте это каждую ночь в течение как минимум месяца или до недели после исчезновения инфекции.

Важно предотвратить появление стопы спортсмена. Грибок может расти в темных и влажных местах, что делает ваши ступни идеальным местом для развития ног спортсмена. Если у вас спортивная стопа (или даже если вы просто хотите предотвратить ее), держите ноги как можно более сухими и чистыми.

Регулярно меняйте носки. Как только вы закончите тренировку, вымойте ноги и наденьте новые носки. Высушите пространство между пальцами ног.Не ходите босиком в общественном бассейне или тренажерном зале.

Вы также должны использовать обувь с хорошей вентиляцией и позволяющую ногам дышать, чтобы стопа спортсмена быстрее восстановилась.

Если не лечить стопу спортсмена, она может вызвать бактериальную инфекцию, если повреждена кожа. Это может произойти из-за царапин, лопания волдырей или инфицирования язв. Любая инфекция может быть очень серьезной и требует немедленного лечения.

Нога спортсмена тоже очень заразна. Он может легко попасть на руки, особенно если вы царапаете пораженный участок.Этот грибок также может заразить область под ногтями, которую сложно вылечить, или область паха.

Если вы считаете, что у вас атлетическая стопа, и она не исчезла после недели домашнего лечения, запишитесь на прием к врачу. Чтобы избавиться от инфекции, вам могут потребоваться рецептурные противогрибковые препараты (пероральные или местные).

Вам также следует записаться на прием к врачу, если у вас спортивная стопа и диабет. Это особенно верно, если у вас есть признаки вторичной бактериальной инфекции, которая может быть более опасной для людей с диабетом из-за повреждения нервов.

Признаки инфекции включают покраснение, гной, припухлость, дренаж и жар. Если у вас диабет, вы можете не чувствовать боли в ногах из-за повреждения нервов.

Ваш врач, скорее всего, сможет диагностировать стопу спортсмена, просто взглянув на нее.

Поскольку стопа спортсмена заразна, старайтесь не поцарапать и не прикасаться к ней, за исключением обработки пораженной области.

Вымойте руки до и после обработки. Это поможет предотвратить развитие бактериальной инфекции стопы и распространение грибковой инфекции на другие части тела.

.

Домашние средства от опухших ног: 10 эффективных методов лечения

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Безболезненный отек стоп или лодыжек является обычным явлением и может возникать по разным причинам. Причины опухших ног могут включать:

  • слишком долгое пребывание на ногах
  • неподходящая обувь
  • беременность
  • факторы образа жизни
  • определенные медицинские условия

Накопление жидкости в тканях называется отеком.Хотя отек обычно проходит сам по себе, есть несколько домашних средств, которые могут быстрее уменьшить отек и повысить ваш комфорт. Вот 10, чтобы попробовать.

Хотя это может показаться нелогичным, употребление достаточного количества жидкости на самом деле помогает уменьшить отек. Когда ваше тело недостаточно гидратировано, оно удерживает имеющуюся жидкость. Это способствует отеку.

Компрессионные носки можно найти в аптеке или продуктовом магазине или даже купить в Интернете. Начните с компрессионных носков толщиной от 12 до 15 мм или от 15 до 20 мм рт. Ст.

Они бывают разного веса и сжатия, поэтому лучше всего начать с более легких носков, а затем выбрать тот, который обеспечивает наибольшее облегчение.

Соль Эпсома (сульфат магния) может помочь не только при мышечной боли. Это также может уменьшить отек и воспаление. Теория состоит в том, что английская соль выводит токсины и способствует расслаблению.

Просто убедитесь, что соли Эпсома помечены обозначением USP. Это означает, что он соответствует стандартам, установленным U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и безопасно в использовании.

Поставьте ноги на подушки, подушки или даже такие вещи, как телефонные книги, когда вы спите. Если вы хотите уменьшить отек стоп во время беременности, попробуйте также поднимать ступни несколько раз в день. Ориентируйтесь на 20 минут за раз, даже на оттоманке или стуле.

Старайтесь не стоять в течение длительного времени и по возможности не стойте на ногах.

Если вы сидите или стоите в одном месте в течение длительного периода времени (например, на работе), это может привести к опуханию ног.Старайтесь немного двигаться каждый час, даже если это прогулка в комнату отдыха, прогулка по кварталу во время обеда, сгибание колен и лодыжек или круговое движение по офису.

Если вы задерживаете воду, возможно, у вас дефицит магния. Может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием магния. Богатые магнием продукты, которые следует добавить в свой рацион, включают:

  • миндаль
  • тофу
  • кешью
  • шпинат
  • темный шоколад
  • брокколи
  • авокадо

Ежедневное употребление 200-400 миллиграммов магния может помочь .Но прежде чем принимать какие-либо добавки, посоветуйтесь с врачом. Добавки магния подходят не всем, особенно если у вас проблемы с почками или сердцем.

Снижение потребления натрия может помочь уменьшить отеки на теле, в том числе на ногах. Выбирайте свои любимые продукты с низким содержанием натрия и старайтесь не добавлять соль в пищу.

Избыточный вес может вызвать ухудшение кровообращения, что приведет к отеку нижних конечностей. Это также может привести к дополнительной нагрузке на стопы, вызывая боль при ходьбе.Это может привести к более малоподвижному образу жизни, что также может вызвать скопление жидкости в ногах.

Похудание помогает снизить нагрузку на ноги и, возможно, уменьшить отек. Поговорите со своим врачом о том, нужно ли вам худеть, и о том, как это сделать.

Массаж отлично помогает при опухших ногах, а также способствует расслаблению. Помассируйте (или попросите кого-нибудь помассировать их для вас!) Ступни к сердцу твердыми движениями и небольшим давлением. Это поможет вывести жидкость из пораженного участка и уменьшить отек.

Дефицит калия может способствовать повышению артериального давления и задержке воды. Если у вас нет диетических ограничений, подумайте о том, чтобы есть продукты, содержащие калий. Вот некоторые продукты, богатые калием:

  • сладкий картофель
  • белая фасоль
  • бананы
  • лосось
  • фисташки
  • курица

Попробуйте также вместо газированных напитков пить апельсиновый сок или нежирное молоко. Если у вас есть какие-либо заболевания, особенно проблемы с почками, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем добавлять в свой рацион большое количество калия.

Каждый человек индивидуален. В зависимости от того, что вызывает опухоль, некоторые из этих средств могут не всегда быть эффективными для всех. Если один из них не работает, без колебаний попробуйте другой или используйте один в сочетании с другим.

Если ни одно из этих домашних средств не снимает опухшие ноги или вы заметили другие симптомы, сопровождающие опухшие стопы, позвоните своему врачу. Эти симптомы могут указывать на основное состояние здоровья, которое необходимо лечить. Ваш врач может назначить диуретики, если он считает, что для уменьшения задержки жидкости необходимы медицинские меры.

Если вы беременны, посоветуйтесь с акушером, прежде чем принимать какие-либо добавки или повышать уровень физической активности. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем добавлять добавки. Даже натуральные добавки и витамины могут мешать приему лекарств, поэтому всегда лучше сначала прикоснуться к основе.

.

7 эффективных домашних средств для лечения опухолей на ногах

Ходьба, бег трусцой, спринт, танцы - есть очень много вещей, для которых мы используем ноги. Из всех частей тела ноги выполняют большую часть работы, поскольку они несут вес нашего тела и несут его повсюду. Есть много проблем, которые могут повлиять на наши ноги и вызвать дискомфорт и боль. Они могут варьироваться от неприятного запаха и чрезмерного потоотделения из-за закрытой обуви до разрывов связок или болей в голенях. Одной из таких неприятных проблем, которые постоянно возникают, является образование шишек на ступнях.Они могут затруднить выполнение повседневных дел, помимо причиняемого ими стресса.

Эти шишки возникают из-за образа жизни и других привычек. Однако здесь не о чем беспокоиться, так как есть много простых средств решения этой проблемы. Если у вас образовалась шишка, которая не может исчезнуть, читайте дальше, чтобы узнать, как именно она вызвана, и узнать о простых средствах, которые помогут вам расслабиться.

Почему у меня шишка на ноге?

Шишка на ступне - это обычно локализованный отек, который может быть вызван воспалением, инфекцией, травмой или опухолью.Шишки могут быть безболезненными или болезненными, в зависимости от причины. Если шишка на стопе безболезненна, вы можете воспользоваться простыми средствами, упомянутыми в этой статье. Но если появляется боль и размер шишки увеличивается, немедленно обратитесь к врачу.

Ниже приведены несколько простых средств от опухолей на стопе.

Домашние средства для лечения комков на ногах

  1. Холодная и горячая вода
  2. Английская соль
  3. Уксус
  4. Гвоздичное масло
  5. Лед
  6. Кайенский перец
  7. Горчичное масло

Избавьтесь от комков на ногах с помощью этих средств

1.Холодная и горячая вода

Вам понадобится
  • Горячая вода
  • Холодная вода
  • 2 ведра
Что делать
  1. Залейте горячую и холодную воду в два разных ведра.
  2. Сначала опустите ноги в холодную воду примерно на 10 минут. Затем замочите их в горячей воде еще на 10 минут.
Как часто вы должны это делать

При необходимости повторите это на следующий день.

Почему это работает

Использование холодной и горячей воды попеременно улучшает кровообращение в ногах.Это уменьшит опухоль и избавит от опухолей на стопе (1).

Вернуться к содержанию

2. Соль Эпсома от комков стопы

Вам понадобится
  • 1/4 стакана английской соли
  • Теплая вода
  • Ванна или ведро
Что вам нужно сделать
  1. Наполните ванну водой, достаточной для ног.
  2. Добавьте к нему соль и хорошо перемешайте.
  3. Погрузите в это ноги примерно 15 минут.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это один раз в день, пока опухоль не исчезнет.

Почему это работает?

Соль Эпсома уменьшает боль и отек, поскольку обладает противовоспалительным действием. Он выводит токсины из организма и выводит токсины, которые могут вызывать образование комков на ногах (2).

[Читать: Домашние средства от опухших ног ]

Вернуться к TOC

3. Уксус для уменьшения комков

Вам понадобится
  • ½ стакана уксуса или яблочного уксуса
  • Ведро вода
Что вам нужно сделать
  1. Добавьте уксус в воду и опустите в нем ноги на 10-15 минут.
  2. Ополосните ноги простой водой и нанесите увлажняющий крем.

Вы также можете выпить чайную ложку яблочного уксуса, разведенного в стакане воды, чтобы ускорить процесс заживления комка.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждый день, пока не почувствуете облегчение.

Почему это работает

Комки на ступнях можно эффективно лечить уксусом, так как он обладает противовоспалительными свойствами (3).

Вернуться к оглавлению

4.Гвоздичное масло

Вам понадобится
  • 2-3 капли гвоздичного масла
  • 1 чайная ложка кокосового или оливкового масла
Что вам нужно сделать
  1. Смешайте два масла и помассируйте пораженную ногу этой смесью.
  2. Оставить на ночь.
Как часто вы должны это делать

Делайте это каждую ночь перед сном.

Почему это работает

Массаж пораженной стопы гвоздичным маслом поможет уменьшить воспаление, улучшить кровообращение и облегчить боль (4).

Вернуться к TOC

5. Лед

Вам понадобится

Пакет со льдом

Что нужно сделать

Просто поместите пакет со льдом на пораженный участок на 10-12 минут.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 2-3 раза в день.

Почему это работает

Лед - это проверенный веками рецепт, который многие спортсмены используют для лечения боли и отеков (5). Это также может помочь уменьшить шишку на ноге.

Осторожно

Важно использовать лед с умом и только в течение ограниченного времени, поскольку чрезмерное использование может повредить ступни и нервные окончания.УДАЛИТЬ

Вернуться к содержанию

6. Кайенский перец

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка порошка кайенского перца
  • Вода
  • Бинт
Что вам нужно сделать
  1. Сделайте густую пасту добавить немного воды в порошок кайенского перца.
  2. Нанесите это на опухоль и накройте повязкой.
  3. Оставьте на ночь.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте в течение нескольких ночей, чтобы избавиться от опухоли на стопе.

Почему это работает

Капсаицин, содержащийся в кайенском перце, является эффективным ингредиентом, уменьшающим все виды воспалений. Он уменьшает отек и воспаление, уменьшая количество провоспалительных соединений в коже (6).

Вернуться к TOC

7. Горчичное масло

Вам понадобится
  • 1-2 столовые ложки горчичного масла
  • Носки
Что вам нужно сделать
  1. Разогрейте масло и помассируйте пораженную стопу с этим.
  2. Накройте ступню носком и оставьте масло на ночь.
Как часто вы должны это делать

Повторяйте это каждую ночь. Это также можно сделать снова в течение дня.

Почему это работает

Горчичное масло уменьшает как внешний, так и внутренний отек (7).

Эти средства улучшают кровообращение к пораженному участку, что позволяет организму лечить опухоль самостоятельно. Несколько повторений любого из этих средств определенно избавят вас от опухоли на стопе.При использовании этих средств и даже после того, как опухоль исчезнет, ​​следует помнить о некоторых других советах, чтобы предотвратить их развитие в будущем. Эти советы перечислены ниже.

Вернуться к TOC

Советы по предотвращению образования шишек на ногах

A. Делайте упражнения для ног

Умеренные упражнения - ключ к хорошему здоровью. Не существует такого недуга, при котором вам нужно было бы воздерживаться от легких или умеренных упражнений. Многим ногам требуется лишь небольшое упражнение, чтобы поправиться. Попробуйте простые упражнения на растяжку пальцев ног.

[Читать: Быстро исправить домашние средства от боли в ногах ]

B. Используйте правильную обувь

Иногда проблема возникает не из-за стресса, а из-за ношения неправильной обуви. Чтобы получить облегчение, наденьте обувь, которая позволит ногам дышать и расслабиться. Мы часто совершаем ошибку, выбирая обувь, которая в конечном итоге сдавливает пальцы ног или область под ними. Убедитесь, что обувь, которую вы покупаете, хорошо сидит на вас, не оказывая давления на какую-либо часть стопы.

C. Ходьба босиком

Есть много простых способов сделать ноги удобными, и один из них - позволить им быть свободными.Попробуйте ходить босиком по траве каждый день несколько минут, чтобы расслабить их.

D. Используйте вкладыши для обуви

Одним из наиболее эффективных способов лечения комков на стопах является использование вкладышей для стопы. Проблема неподходящей обуви легко решается обувным вкладышем. Это также предотвратит образование комков.

Когда дело доходит до здоровья ваших ног, следование этим простым советам очень помогает. Ниже даны ответы на несколько часто задаваемых вопросов о комках на ступнях.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Какие типы шишек растут на подошве стопы?

Фибромы обычно видны на нижней части стопы.Это доброкачественные образования из волокнистой соединительной ткани.

Какой врач лечит шишки на стопе?

Ортопед - это специалист, занимающийся проблемами стопы и голеностопного сустава. С ним также можно проконсультироваться по поводу опухолей на ногах.

Простые средства, описанные в этой статье, могут иметь большое значение для эффективного лечения опухолей стопы в домашних условиях. Если станет хуже, как по размеру, так и по причине боли, вы можете посетить врача и проконсультироваться с ним / ней относительно дальнейших действий.

Попробуйте эти средства защиты и поделитесь с нами своим мнением в разделе комментариев ниже.

Рекомендуемые статьи
Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Она биотехнолог, то, что мы на обычном английском языке назвали бы Ученым. Несмотря на то, что она является экспертом в области экспериментов, она также обладает исключительным талантом жонглировать словами и создавать контент, добавляя в него нужное количество дерзости. Когда она не спасает мир своими статьями, она любит гулять со своим сибирским хаски (потому что, разве собаки не самые лучшие?).В свободное время она любит немного болтать с друзьями. Итак, что дает ей энергию для всего этого? Если вы спросите ее, она ответит: «Моя чаша здравомыслия - очень большая кружка кофе!»

.

Домашние средства, лечение и причины

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Как это работает.

Атлетическая стопа - это распространенное заболевание кожи стоп, вызванное грибком. Хотя это редко бывает серьезным, его симптомы могут беспокоить.

Домашние средства могут быть весьма эффективными при лечении многих случаев микоза. Некоторые из этих средств можно легко найти дома, а другие можно купить в магазинах здорового питания.

Узнайте, какие домашние средства стоит попробовать, и когда, возможно, пора будет позвонить врачу.

Многие натуральные или домашние средства могут помочь в уничтожении грибка, вызывающего микоз.

1. Масло чайного дерева ( Melaleuca alternifolia )

Масло чайного дерева получают из листьев чайного дерева, обычно встречающегося в Австралии. Известно, что он обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами.

Одно исследование показало, что растворы, содержащие 25% и 50% масла чайного дерева, работали значительно лучше, чем плацебо, в облегчении межпальцевых суставов спортсмена.

Масло чайного дерева также вылечило инфекцию у 64 процентов людей, которые его использовали, в то время как только 31 процент из тех, кто использовал плацебо, вылечились.

Другое исследование показало, что масло чайного дерева более эффективно убивает грибки, чем несколько других протестированных противогрибковых агентов.

При использовании масла чайного дерева следует проявлять осторожность, поскольку оно может вызывать раздражение кожи. Некоторым людям может потребоваться прекратить использование масла из-за сыпи и раздражения.

Чтобы использовать масло чайного дерева, люди должны поместить несколько капель в масло-носитель, такое как кокосовое или оливковое масло, и втереть его в ступни.В качестве альтернативы кремы и мази с маслом чайного дерева можно приобрести в магазинах здорового питания.

Людям не следует наносить неразбавленное масло чайного дерева на кожу.

2. Чеснок

Чеснок имеет долгую историю использования в медицинских целях, и несколько исследований показали, что чеснок эффективен против некоторых грибков и бактерий.

В обзоре Avicenna Journal of Medicine говорится, что чеснок может убить множество микробов. Некоторые данные о чесноке включают:

  • Исследование, опубликованное в журнале Journal of Applied Microbiology , в котором говорится, что свежий экстракт чеснока может убить или остановить рост Candida , распространенного грибка, поражающего людей.
  • Отчет в Ulster Medical Journal , в котором обнаружено, что чеснок обладает эффективными противогрибковыми свойствами.
  • Исследование Mycoses , в ходе которого изучалось соединение, обнаруженное в чесноке, известное как аджоен. Состав вылечил ногу спортсмена у каждого, кто его использовал. Из аджоена превратился крем на 0,4 процента, который наносили непосредственно на пораженную область.

Замачивание ножек чеснока свежими зубчиками чеснока - один из способов попробовать это средство в домашних условиях.

Измельчите три-четыре зубчика чеснока и размешайте их в таз с теплой водой.Замачивайте ноги в течение 30 минут два раза в день в течение недели.

Однако мощные соединения чеснока могут оставлять на коже стойкий запах чеснока.

3. Пероксид водорода с йодом

Пероксид и йод обычно используются для дезинфекции порезов и ран, а также для уничтожения микробов на коже.

Недавнее исследование показало, что пероксид в сочетании с йодом убивает 16 различных грибов. Два, используемые вместе, были более эффективными, чем их использование по отдельности.

Чтобы попробовать это средство, смешайте раствор йода и перекись водорода в ведре или большой миске.Раствор йода можно купить в большинстве аптек в отделении ухода за ранами. Окуните стопы прямо в раствор или примените ватный диск к пораженным участкам.

Не наносите йод на кожу, не разбавив его, потому что он может повредить кожу, если использовать его сам по себе.

Перекись может вызывать жжение при повреждении или раздражении кожи, а также обесцвечивать волосы и ткани. Йод также может вызывать пятна.

Применение этой смеси в ванне или душе может предотвратить появление нежелательных пятен, отбеливания и разливов.

4. Фен и тальк

Если у грибов нет идеальной среды для жизни, они не могут продолжать расти и развиваться. Избавление от влаги на ступнях, особенно между пальцами ног, может помочь предотвратить распространение грибка и его ухудшение.

Люди могут удалить влагу со своих ног, тщательно высушив их феном после купания, следя за тем, чтобы влага не осталась, но соблюдая осторожность, чтобы не обжечь кожу. Людям с потерей чувствительности или чувствительности в ногах не следует использовать этот метод.

Когда ноги высохнут, присыпьте их тальком, чтобы помочь впитать пот. Многие присыпки для ног содержат тальк и помогают сохранять ноги сухими.

В дополнение к этим шагам, носки, которые впитывают влагу от кожи, могут помочь сохранить ноги сухими. Следующие типы носков могут помочь сохранить ноги сухими в течение дня:

  • шерсть
  • бамбук
  • синтетическая впитывающая ткань, часто называемая техническими носками

Смена носков не реже одного раза в день, когда ноги кажутся потными или влажными, также полезна. .Или, в теплую погоду, наденьте открытую обувь или сандалии, чтобы увеличить приток воздуха к ногам.

5. Пищевая сода (бикарбонат натрия)

Поделиться на PinterestПищевая сода может обладать противогрибковыми свойствами, и ее можно использовать для замачивания ног.

Пищевая сода - вещь, доступная большинству людей. Это также может быть эффективным способом вылечить ногу спортсмена.

Исследование, проведенное в Mycopathologia , показало, что бикарбонат натрия, также известный как пищевая сода, действительно обладает противогрибковыми свойствами при нанесении на кожу.

Чтобы замачивать ногу, смешайте примерно полстакана пищевой соды в большом ведре или тазе с теплой водой. Замочите ноги в течение 15-20 минут два раза в день. Когда закончите, тщательно вытрите ноги, но не ополаскивайте.

Если домашние средства не работают или проблема сохраняется более 2 недель, может потребоваться помощь врача или ортопеда.

Врач может прописать противогрибковые кремы или лекарства, если инфекция не поддается лечению в домашних условиях.

Людям важно лечить стойкий случай микоза, поскольку грибок может распространяться на ногти, другие части тела и других людей.

Стопа спортсмена распространяется при контакте человека с некоторыми грибами. Он может передаваться от человека к человеку и процветает во влажных и теплых местах.

Обычными местами обитания грибка стопы у спортсменов являются бассейны, общественные ванные комнаты и раздевалки.

Грибки, вызывающие образование стопы спортсмена, обычно поражают стопы, потому что:

  • обувь и носки создают теплую и влажную среду, необходимую для роста грибов
  • стопы подвергаются воздействию грибков и микробов на земле при ходьбе, особенно при ходьбе босиком
  • Область между пальцами ног обычно бывает особенно влажной и теплой.

Термин «ступня спортсмена» исходит из убеждения, что многие спортивные раздевалки и спортивное оборудование представляют собой горячую и влажную среду, в которой могут распространяться грибки.

Заболеть ногой спортсмена может любой человек, независимо от его уровня активности.

Есть способы защитить ступни от грибка и избежать травм ног спортсмена. Также полезно применять эти советы, чтобы избежать повторного заражения или передачи его другим.

Чтобы на ногах не было грибка, люди должны соблюдать следующие правила:

  • Держите ногти коротко остриженными. Длинные ногти могут легче собирать бактерии и грибки.
  • Никогда не ходите босиком в общественных местах.Носите сандалии или непромокаемую обувь в общественных бассейнах, душевых, раздевалках, ванных комнатах и ​​других местах, где бывает влажно.
  • Мойте ноги не реже одного раза в день и тщательно высушивайте.
  • Если у члена семьи стопа спортсмена, дезинфицируйте ванну или душ после каждого использования, пока она не исчезнет.
  • Не используйте совместно полотенца, обувь, носки и другие предметы, которые касаются ног.
  • Меняйте обувь ежедневно, чтобы дать каждой паре время полностью высохнуть.
  • Носите легкую обувь и часто меняйте носки, чтобы ноги оставались сухими.По возможности избегайте теплой тяжелой обуви.

Людям с определенными заболеваниями, такими как диабет, следует отказаться от домашних средств и сразу же вызвать врача, если они заметят проблемы со стопами. У некоторых людей с диабетом даже незначительные трещины и раны на ногах могут быстро заразиться.

Нога спортсмена, безусловно, может помешать планам ходить босиком на пляже. К счастью, эту распространенную проблему обычно можно вылечить без осложнений.

Если домашние средства не работают, можно использовать противогрибковые кремы в аптеке.

Если проблема распространяется, усугубляется или не поддается лечению этими домашними средствами, людям следует обратиться за советом к врачу или ортопеду. Продукты, отпускаемые по рецепту, обычно очень эффективны при правильном использовании.

Если вы хотите купить какое-либо из домашних средств, перечисленных в этой статье, то они доступны в Интернете.

Прочтите статью на испанском

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.