Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Как бороться с долгоносиком на клубнике народными средствами


как бороться во время цветения и плодоношения

Клубнику любят дети и взрослые и ждут первого урожая. Но кроме вас ее еще обожает долгоносик.

Большой урон долгоносики наносят клубнике весной, во время образования бутонов. Главное не упустить время и принять меры против долгоносика.

Когда опрыскивать клубнику  от долгоносика

С наступлением весны, как только пригреет солнышко долгоносики начинают выползать и находить клубнику. И самое страшное не поедание листьев и стеблей, а то что они откладывают яйца в бутоны. 

Через несколько дней после откладывания яиц, появляются личинки которые уничтожают цветок.

Так чем же можно обработать клубнику .

Хорошо себя зарекомендовали инсектициды :

  • интавир
  • инта
  • гордон
  • корсар

Эти препараты можно купить в садово — хозяйственном магазине.

Также появились новые препараты :

  • фитоверм
  • искра — био
  • акарин
  • немабакт

Эти препараты можно применять весной и осенью.

Обработку клубники от долгоносика проводят два раза. Опрыскивать нужно не позже пяти дней после начала цветения и сбора  клубники. Делать это лучше рано утром.

Все препараты нужно применять строго по инструкции.

Весна

Опрыскивание весной проводят в марте — апреле как только сойдет снег. Обработать можно Фитоспорином, медным купоросом, бордосской жидкостью, Триходермином.

В основном весной проводят уборку засохших листьев, растений. После уборки рыхлят и удобряют каждый кустик клубники. Вносят азотные удобрения и мульчируют кусты перегноем.

Весной все сухие листья, растения, прошлогоднюю мульчу обязательно нужно сжигать.

Долгоносик не переносит запах чеснока и лука, посадите на грядке с клубникой эти культуры.

Весной посыпьте золой вокруг каждого куста клубники.

Осень

Осенью нужно тщательно осмотреть все кусты, пораженные кусты выкопать и сжечь. Если грядка клубники сильно поражена, ее лучше полностью ликвидировать, пролить раствором железного купороса.

На пустое место можно посадить календулу или бархатцы.

Сроки опрыскивания зависят от сорта клубники, обычные опрыскивают в сентябре, а ремонтантные перед зимой.

Чаще для опрыскивания клубники осенью используют:

ФитовермИскра — био

Если вы при осмотре заметили на листьях клубники дырочки, это значит долгоносик начинает пить соки перед зимовкой. То стоит поторопиться с опрыскиванием. Используйте препараты соблюдая инструкцию.

Основные методы борьбы с долгоносиком

Существует большое количество способов борьбы с долгоносиком. Чем быстрее вы начнете борьбу, тем больше шансов сохранить урожай клубники.

Весной нужно обработать участок раствором йода ( одна чайная ложка на ведро воды), или использовать Интавир.

Первое опрыскивание проводят за пять дней до цветения, следующее в середине лета.

Также подойдут препараты Намабакт  и Энтонем.

Как избавиться от долгоносика народными средствами

Большим спросом в борьбе с долгоносиком, стали пользоваться народные средства. Народные методы проверены годами и безопасны для здоровья. Рассмотрим некоторые методы борьбы с долгоносиком народными средствами.

Обработка раствором с горчицей

Сто грамм сухой горчицы сначала разводят в литре воды, затем доливают еще два литра. Готовым раствором опрыскивают клубнику.

Настойка из чеснока

100 гр. высушенных листьев чеснока залить ведром воды и настаивать в течение суток. Готовым раствором обработать растения из расчета ( один литр на квадратный метр).

Древесная зола

Древесную золу толстым слоем подсыпают под каждый куст клубники. Древесная зола прекрасное средство для отпугивания насекомых.

Настой луковой шелухи и чистотела

Две части луковой шелухи и одну часть чистотела залить горячей водой на сутки. Затем раствор процедить и опрыскать клубнику.

Опрыскивание нашатырным спиртом

В ведре воды развести 30мл нашатырного спирта, полученным раствором обработать клубнику.

Табачная пыль

Чтобы выгнать долгоносика из клубники, нужно табачную пыль рассыпать на розетки.

Мыльный раствор

Для приготовления раствора нужно  натереть на терке 100 гр. хозяйственного мыла. В ведро с горячей водой добавить мыло и перемешать. Дать раствору остыть, затем приступить к обработке.

Березовый деготь

Для приготовления раствора необходимо развести в 10 литрах воды 2 ст.л. дегтя и 30 гр. хозяйственного мыла.

Раствор йода

На 10 литров воды понадобится 0,5 чайной ложки йода. Чтобы раствор лучше прилипал можно добавить 1ст.л жидкого мыла.

Зубной порошок

Зубным порошком посыпают розетки клубники весной и после цветения.

Марганцовка

Марганцовку 5гр. развести в ведре воды. Настоять два дня.Готовым раствором обработать клубнику.

Недостатки

Недостатки народных средств заключаются в том, что они требуют больше времени и сил. Действуют до тех пор пока не начнутся дожди. Дождь смывает все ваши труды.

Химические препараты

Химические препараты являются наиболее эффективным средством для борьбы с насекомым. Самыми распространенными являются :

  • искра
  • карбофос
  • интавир
  • фуфанон
  • фитоверм
  • алатар
  • битоксибациллин

Разводить средства для борьбы с насекомыми нужно строго по инструкции. Иначе вы можете погубить клубнику.

Недостатки химических препаратов

Химические препараты имеют свойства оседать в тканях растений, это вредит человеку. К тому же химия кроме насекомых — вредителей уничтожает пчел и жужелиц, которые приносят большую пользу вашему саду. Но к большому сожалению если другие способы не помогают уничтожить долгоносика, придется использовать химические средства.

Другие методы

В борьбе с долгоносиком все способы хороши, кроме химических и народных средств, насекомых собирают вручную или ставят ловушки. Ловушки можно сделать самим, для этого понадобится : 500 мл. воды, 50 гр. дрожжей и 100 гр. сахара. Все соединить и хорошенько перемешать, оставить в теплом месте для брожения. Затем разлить по стеклянным бутылкам с узким горлышком. Попадая в такие ловушки долгоносик не сможет выползти.

Ручной сбор насекомых

Под кустиками земляники раскладывают ткань или газету, кусты встряхивают. Затем газету с вредителями сжигают.

Механические способы

С клубничных грядок убирают сухую листву и мусор. Почву вокруг клубники рыхлят.

Весной грядки поливают горячей водой. Поврежденные завязи и бутоны удаляют и сжигают.

Как не допустить нашествие долгоносиков на клубнику

Чтобы не допустить вредителя на вашу клубнику, самый надежный способ — это правильный уход :

  • весной грядки нужно полить горячей водой
  • уничтожать сорняки
  • осенью убирать сухие листья и мусор
  • сжигать поврежденные бутоны
  • в осенний период перекапывать почву под кустами клубники
  • применять механические способы борьбы
  • не следует сажать рядом клубнику и малину

Соблюдая все правила ухода за клубникой  вы получите богатый урожай вкусного лакомства.

Знать врага в лицо

Долгоносик имеет много разновидностей. Характерная особенность жука это вытянутая часть головы, которая напоминает трубу.  Туловище длиной 3мм серо- черного оттенка. Этот маленький жучок может уничтожить большую часть вашего урожая. Клубнику поражает малинно — клубничный и крапивно — листовой вредитель. Особенно активен долгоносик весной во время роста и цветения клубники. Самка долгоносика откладывает личинки в бутоны, которые уничтожают их.

Взрослые долгоносики зимуют в опавшей листве, старается пробраться как можно ближе к корням и новым листьям. Весной как только земля прогреется выше 10 градусов, долгоносики начинают выползать.

Если клубника повреждена долгоносиком, урожай клубники снизится, а ягоды станут мелкими и не сладкими.

Чтобы долгоносик не начал хозяйничать на вашем участке, меры по борьбе с ним нужно принимать с самого начала весны. При обнаружение вредителя необходимо приступать к его уничтожению. Во время принятые мере, помогут сохранить клубнику и получить богатый урожай.

Полное руководство (Обновлено 2020 г.)

Почему вам следует пересаживать клубничные растения?

Большинство растений клубники дают много побегов в течение своей жизни. Для домашнего садовода это здорово! Вы можете купить (или получить иным способом) несколько кустов клубники и наблюдать, как они экспоненциально размножаются. Однако эти маленькие ребята не знают, когда прекратить выращивать побеги, когда достигается максимальная продуктивность тесной клубничной грядки.

Итак, садовник, который хочет много качественной клубники, должен исправить это перенаселенность.Это можно сделать либо путем прореживания растений, либо путем пересадки растений на новое место. Кроме того, если почва не особенно хорошо подходит для выращивания клубники, пересадка растений клубники на богатый супесчаный суглинок с хорошим дренажом может иметь огромное значение.

Пересадка ненужных саженцев клубники на новые грядки также может помочь создать новые грядки клубники и запустить систему ротации грядок клубники, которая максимизирует урожай клубники. Кроме того, прореживание существующей грядки путем удаления и пересадки растений клубники в другое место увеличивает приток воздуха, что может помочь уменьшить многие грибковые заболевания (более подробную информацию см. На странице растений клубники).

Пересадка побегов клубники

В целом, уже существующие заводы собираются производить больше и больше клубники. Для того, чтобы клубника хорошо укоренилась и дала максимальный урожай, требуется некоторое время, поэтому садовник должен рассчитывать на 2-й и 3-й год как на годы, когда клубника наиболее урожайна. Некоторые растения клубники будут по-прежнему давать исключительно хорошие урожаи в 4-й год, но большинство из них начнут терять часть своей юношеской жизненной силы после 3-го года.

Чтобы оставить корни наиболее устойчивых растений клубники нетронутыми (чтобы они продолжали давать клубнику. на максимально возможном уровне) обычно лучше всего пересаживать побеги клубники, которые были отправлены и укоренились в этом году.Чтобы упростить пересадку побегов клубники, прочитайте статью о размножении клубники. Если вы позволите клубничным побегам устроиться по своему желанию или направите их так, чтобы они уселись в передвижные горшки или контейнеры, в следующем разделе мы рассмотрим, что делать дальше.

Когда лучше всего пересаживать клубнику?

Итак, когда нужно пересаживать клубнику? Если вы покупаете саженцы клубники в Интернете (см. Наш каталог компаний, которые предлагают саженцы клубники для продажи в Интернете или «Купите саженцы клубники по сортам, если вы знаете, какие из них вам нужны»), то, скорее всего, весной вам будут отправлены растения по почте в соответствии с рекомендованными время посадки для вашей зоны морозостойкости.Если вы получите их весной, как можно скорее положите в землю.

Так как растениям нужно время, чтобы прижиться, отказ от выращивания меньшего урожая в течение следующего вегетационного периода после посадки даст гораздо больший урожай в последующие годы (см. Страницу «Выращивание клубники» для получения более подробной информации об удалении цветов и побегов).

Если у вас уже есть устоявшаяся грядка, вам обычно следует пересаживать побеги клубники, которые уже прижились.Тщательно выкапывать молодые растения нужно осенью. Как правило, конец августа - лучшее время для пересадки в большинстве зон США. Однако в более теплых зонах юга пересадку можно провести позже. В более прохладном климате пересадку побегов клубники можно проводить раньше.

При пересадке побегов клубники в это время (в конце августа) урожай, полученный в течение следующего вегетационного периода, будет максимальным. Однако помните, что саженцы клубники могут успешно расти практически в любое время в течение вегетационного периода, если они хорошо поливаются и находятся в удобном месте для выращивания, но пересадка их в жаркие летние месяцы сказывается на растении.

Как пересадить растения клубники

Важно знать, как правильно пересадить растения клубники, чтобы они не были излишне повреждены, а стресс для пересаженных растений был минимальным.

Для пересадки:

  1. Сначала подготовьте новое место. Убедитесь, что это гостеприимный, солнечный, богатый, супесчаный суглинок, хорошо дренированный со слабокислой почвой, в целом хорошо подходящий для клубники и исторически приемлемый (см. Страницу Выращивание клубники, приведенную выше, чтобы узнать больше о лучших условиях выращивания и почве. история касается).
  2. Выберите растения клубники, которые вы будете пересаживать. Как правило, лучше всего пересаживать укоренившиеся молодые побеги, которым всего несколько месяцев. Выбирайте только те растения клубники, которые выглядят здоровыми, и удалите все цветочные почки, поврежденные или обесцвеченные листья и побеги перед пересадкой.
  3. Получите вещество или материал, удерживающий влагу. Сфагнум или торфяной мох, вероятно, лучше всего, но обычно достаточно чего-нибудь простого, например, влажных бумажных полотенец. Очень важно, чтобы корни клубники для пересадки оставались влажными во время процесса пересадки.
  4. Выкопайте выбранные и подготовленные побеги (или другие растения клубники). Постарайтесь удалить как можно больше корней клубники из земли (чтобы большая часть корней была прикреплена к растению). Освободившись от земли, накройте или оберните корни смоченным торфяным мхом (или другим подобранным увлажнителем).
  5. Пересаживайте клубнику на новую подготовленную клубничную грядку. Не выкапывайте все выбранные растения клубники за один раз, а затем пытайтесь посадить их все за один раз.Пересаживайте по одному кусту клубники за раз. После того, как каждое растение окажется в земле на своем новом месте, тщательно полейте его перед пересадкой следующего выбранного растения клубники. Это сводит к минимуму стресс и увеличивает вероятность успеха. Если дождаться, пока все растения будут пересажены, перед поливом всех трансплантатов одновременно с помощью разбрызгивателя или другого устройства, вы можете потерять растения без необходимости.

Пересадка клубники: системы

Для поддержания жизнеспособности и продуктивности ваших растений клубники вы можете использовать систему пересадки клубники.Пересаживая растения клубники на новые клубничные грядки каждый год, вы можете поддерживать три (или более) мощных, хорошо плодоносящих грядки. Приведенные ниже шаги можно изменить, чтобы дать растениям клубники возможность плодоносить в течение дополнительных лет или меньше по желанию. Не пересаживая рассаду каждый год, вы можете поддерживать цикл с меньшим количеством грядок клубники.

Год 1: Пересадка клубничных растений из установленной грядки

Если вы заказали саженцы клубники в Интернете или купили их в местном питомнике и посадили их весной, клубничная грядка, скорее всего, не будет заложена и войдет в «год плодоношения 1» до тех пор, пока следующей весной.В конце первого года плодоношения (первый год цикла пересадки клубники) осенью пересадите несколько здоровых, хорошо прижившихся побегов клубники на новую грядку (грядку 2). Позаботьтесь о своих грядках и подготовьте их к зиме, как описано на странице "Выращивание клубники" (ссылка выше).

Год 2: Две грядки плодоносящей клубники, еще одна осенняя пересадка

На второй год системы пересадка клубники в грядку 2 даст побеги в течение первого года их плодоношения.Саженцы клубники в грядке 1 должны давать хороший урожай, поскольку растения клубники будут на втором году плодоношения. Возможно, вам придется проредить побеги клубники на грядке 1, если они станут слишком густыми. Осенью пересадите побеги земляники с грядки 2 на новую грядку (грядку 3). Снова перезимуйте все грядки.

Год 3: Три рабочих грядки, еще одна сессия по пересадке клубники

Грядка 1 находится уже третий год производства. Вполне вероятно, что эти старые заводы скоро начнут терять свою производственную мощность.Грядки 2 и 3 также должны обеспечивать обильный урожай. Осенью снова происходит пересадка клубники. Следуя той же схеме, побеги из грядки 3 осенью пересаживают в грядку 4. Также осенью 3-го года, после того как растения клубники на грядке 1 полностью перестанут давать урожай клубники, все они должны быть удалены. После удаления должен начаться процесс обновления, который продолжится до 4-го года.

Год 4: Обновите грядку перед повторной пересадкой клубничных растений

Саженцы клубники в грядке 1 должны были быть удалены после того, как они полностью завершили плодоношение в 3-м году. .Как только это произошло, следует начинать замену постели. Следует обильно добавить и обработать богатый органический компост, выдержанный навоз или другие усилители почвы. Также можно добавлять органические или неорганические удобрения. Добавляйте богатые органические вещества еще 2-3 раза в течение весенних и летних месяцев 4-го года. В 4-й год грядки 2, 3 и 4 дадут урожай, в то время как грядка 1 будет обновляться. Осенью 4-го года пересадите здоровые побеги с грядки 4 обратно на грядку 1.

Пока ваши растения не болеют, эта система должна обеспечивать достаточный урожай с трех грядок клубничных растений в годы их расцвета.При повторной посадке на тех же грядках у вас действительно повышается риск того, что ваши клубничные растения поддаются одной из различных болезней клубничных растений (более подробную информацию см. На странице Strawberry Plant по ссылке выше).

После того, как побеги пересаженных растений снова окажутся в слое 1, цикл возобновляется. При отсутствии болезней и при условии повторного внесения достаточного количества питательных веществ в почву для правильного питания растущих растений клубники, эта система теоретически должна поддерживать урожай ягод с 3 грядками на неопределенный срок.Размер грядок ограничен только умением садовника ухаживать за ними!

Пересадка клубники: заключение

Надеюсь, это руководство по пересадке клубники помогло вам. Теперь вы должны знать, почему вам следует пересаживать растения клубники, когда следует пересаживать растения клубники, как пересаживать растения клубники и что обычно лучше всего пересаживать молодые и здоровые побеги клубники. Если вам нужна дополнительная помощь в запоминании того, какие растения старые, а какие являются побегами в грядке, вы всегда можете использовать дешевые белые пластиковые колья для этикеток или палочки для мороженого, чтобы отметить отдельные растения клубники.

Надеюсь, описанная система пересадки клубники также поможет достичь ваших целей по выращиванию клубники. Удачи и счастливой пересадки!

.

Как остановить нежелательную эрекцию: 7 средств

Эрекция - это продукт здоровой функции организма, который полезен, когда мужчина хочет заняться сексом или мастурбировать. Однако иногда эрекция случается, когда мужчина ее не хочет. Как лучше всего остановить нежелательную эрекцию?

Самый очевидный способ остановить эрекцию - это эякуляция. Это не всегда возможно или целесообразно, поэтому может быть полезно узнать о других способах избавиться от него.

Поскольку эрекция начинается в раннем возрасте, в этой статье также подробно рассказывается, как родители могут поговорить со своими детьми об эрекции.

Поделиться на Pinterest Взрослые мужчины часто испытывают эрекцию несколько раз в день.

Эрекция начинается в раннем возрасте. Это здоровые функции организма, которые у большинства мужчин происходят несколько раз в день. Исследование 2013 года показало, что средняя длина эрекции составляет 5,6 дюйма.

В зрелом возрасте эрекция может возникнуть, когда мужчина сексуально возбужден или по другим причинам. К различным типам эрекции относятся:

  • Рефлексогенный : Возникают в ответ на прикосновение.
  • Психогенный : Это происходит в ответ на сексуальные мысли или фантазии.
  • Ночной образ жизни : Это происходит, когда мужчина спит. В среднем мужчина испытывает пять из них за ночь, и они продолжаются в среднем 30 минут.

Тестостерон играет роль в эректильной функции. При эрекции к половому члену поступает небольшое количество крови. Это действие вместе с гормонами, мышцами и нервами заставляет половой член напрягаться.

Эрекция делает возможным половой акт, но наличие эрекции не всегда означает, что мужчина хочет мастурбировать или заниматься сексом.

Случайные нежелательные эрекции влияют на многих мужчин. Обычно они не являются признаком состояния здоровья, но могут заставить человека чувствовать себя некомфортно или смущаться.

Достижение оргазма и эякуляция обычно избавляют от эрекции, но это не всегда целесообразно или желательно.

Мужчине может быть полезно изучить другие методы остановки эрекции. К ним относятся:

1. Спокойное ожидание

Простой способ справиться с нежелательной эрекцией - подождать, пока она не пройдет.Следующие действия могут помочь:

  • сидя
  • дышать медленно
  • сохранять спокойствие

Чтобы уменьшить смущение, может помочь прикрытие эрекции длинной курткой, рубашкой или ноутбуком. Важно помнить, что, хотя эрекция может казаться очевидной для человека, испытывающего ее, большинство людей этого не заметят, поэтому нет причин для беспокойства.

2. Медитация

Поделиться на PinterestМедитация и спокойное ожидание могут помочь избавиться от нежелательной эрекции.

Медитация может помочь избавиться от эрекции и не дать человеку сосредоточиться на возбуждающих мыслях. Чтобы попробовать медитацию, человек должен:

  • дышать медленно и глубоко
  • сосредоточиться на звуке дыхания
  • попытаться повторять слово или фразу снова и снова, чтобы сосредоточить внимание
  • признать отвлекающие мысли, а затем представить, что отпускает их , перефокусируясь на звук дыхания

Медитация может помочь расслабиться и доступна каждому.Некоторым людям сложно заниматься медитацией, когда они впервые пробуют ее, но есть классы медитации и приложения, которые могут помочь.

Прежде чем полагаться на медитацию для избавления от эрекции, рекомендуется практиковать ее в течение дня.

3. Отвлечение

Отвлечение ума другими мыслями может помочь избавиться от эрекции. Может помочь следующее:

  • не думать о чем-либо возбуждающем
  • сосредоточиться на решении математической задачи
  • вспомнить речь или стихотворение или разгадать загадку

4.Изменение положения

Смена положения сидя или стоя также может помочь мужчине избавиться от эрекции. Это может помочь сдвинуть одежду, которая могла касаться пениса и стимулировать его.

Смена положения также может помочь мужчине скрыть эрекцию, если он находится в публичной или неудобной ситуации.

5. Холодный душ

Холодный душ - традиционное средство избавления от эрекции, которое хорошо помогает некоторым мужчинам. Однако душ не всегда практичен.

6. Принятие теплой ванны

Хотя некоторые мужчины принимают холодный душ, другие считают, что теплая ванна помогает избавиться от эрекции.

Теплая ванна может помочь человеку расслабиться и уменьшить возбуждение. Это также может облегчить мочеиспускание, что может способствовать исчезновению эрекции.

7. Легкие упражнения

Некоторые мужчины считают, что легкие упражнения помогают избавиться от эрекции. Бег трусцой и использование велотренажера - это простые упражнения.

Если у человека есть дети, важно, чтобы они открыто говорили с ними об эрекции.

Эрекция нормальная для мальчиков, но они могут не знать об этом, если родители не объяснят это.

Понимание функций своего тела может помочь детям физически и эмоционально развиваться.

У мальчиков эрекция возникает в раннем возрасте, поэтому важно дать им простые слова, чтобы объяснить, что происходит. Это помогает им задавать вопросы и открыто обсуждать вещи.

Желание исследовать собственное тело - это нормально, но важно объяснить, когда это уместно, а когда нет.Помогите детям научиться справляться с эрекцией, возникающей на публике, - это поможет им избежать смущения.

Дети и подростки могут использовать приемы отвлечения внимания, такие как подсчет или чтение песен или историй, чтобы помочь им справиться с нежелательной или дискомфортной эрекцией.

Поделиться на Pinterest Человеку, у которого эрекция длится более 4 часов, следует немедленно обратиться к врачу.

Эрекция несколько раз в день - это естественно. Однако в некоторых ситуациях может потребоваться медицинская помощь.

Если у мужчины длительная эрекция, которая продолжается более 4 часов, ему следует немедленно обратиться к врачу, поскольку у него может быть состояние, называемое приапизмом.

Приапизм может повредить ткани полового члена. Если не лечить, это может привести к долговременной эректильной дисфункции. Болезненная эрекция также может быть признаком этого состояния.

Лечение приапизма включает прием лекарств и откачивание крови от полового члена.

Эрекция без оргазма иногда может привести к краткосрочному состоянию, которое называется эпидидимальной гипертензией.Это состояние неофициально известно как «синие шары».

Эпидидимальная гипертензия не является серьезным заболеванием, и оргазм не требуется каждый раз, когда у мужчины возникает эрекция.

Для мужчины эрекция несколько раз в день - это нормально. Некоторые из них могут быть нежелательными.

Чтобы избавиться от нежелательной эрекции, мужчина может попробовать выжидание, отвлечение, медитацию, изменение положения тела или холодный душ.

Эрекция, которая продолжается более 4 часов, может быть приапизмом. В этом случае человек должен немедленно обратиться к врачу.

Мужчина должен записаться на прием к врачу, если он замечает какие-либо неприятные изменения в эректильной функции.

.

16 способов, которыми спокойные люди справляются со стрессом

У вас есть тот друг, который всегда кажется спокойным и расслабленным? Независимо от того, что происходит в их жизни, их присутствие успокаивает, и кажется, что они никогда не испытывали стресса.

Что ж, они, скорее всего, сталкиваются с таким же стрессом, как и вы, просто они знают, как с ним справляться.

На самом деле большинство людей не знают, как бороться со стрессом. Ну, по крайней мере, не в здоровом виде.

Если вы хотите больше походить на спокойных и расслабленных людей в своей жизни, вот 16 советов, как справиться со стрессом:

1.Бег

Когда вы выполняете упражнения высокой интенсивности, например бег, ваше тело выделяет дофамин. В свою очередь, дофамин значительно улучшит ваше настроение и снимет стресс. Если вы серьезно настроены избавиться от стресса, не нанося вреда своему телу или разуму, подумайте о пробежке. Когда вы доберетесь до финиша, вы почувствуете себя отдохнувшим и отдохнувшим.

2. Ходьба

Не очень-то бегун? Не волнуйтесь.

Если вы пытаетесь справиться со стрессом, ходьба тоже подойдет.Ходьба может быть не такой сложной, как бег, но она все же может выполнять работу правильно.

Выйдя из дома, вы сможете полюбоваться пейзажем и подышать столь необходимым свежим воздухом. Кроме того, ходьба снижает физическую нагрузку на суставы, что делает ее более расслабляющим способом физической активности.

3. Живопись

Если вы испытываете значительный стресс, вам обязательно стоит подумать о том, чтобы заняться хобби. Просто помните, что одни увлечения лучше других.

Живопись - одно из лучших хобби для снятия стресса. Живопись, рисунок или набросок ненадолго уведут вас от реальности. Когда вы вернетесь, вы почувствуете себя расслабленным и отдохнувшим.

Ваш уровень стресса значительно снизится. К тому же есть вероятность, что вы собираетесь написать шедевр. В любом случае, рисование просто необходимо для всех, кто хочет уменьшить стресс.

4. Консультации

Если вы действительно хотите знать, как бороться со стрессом, попробуйте поговорить с кем-нибудь.Консультации и терапия для спокойных людей подобны «секретному оружию».

В течение очень долгого времени в отношении терапии и консультирования существовало клеймо, потому что они рассматривались как нечто, что нужно только неблагополучным людям. Но это далеко не так.

На самом деле терапия - это что-то вроде умственного упражнения. Точно так же, как вы тренируете свое тело, чтобы поддерживать его в форме и правильно функционировать, вам нужно заботиться и о своем мозге. Разговор с кем-то, кто обучен слушать и анализировать свои внутренние мысли, - идеальный способ глубже разобраться в источнике вашего стресса.

Вам не только будет с кем поговорить, но и они смогут помочь вам найти способы справиться со стрессом. Это может иметь огромное значение в долгосрочной перспективе.

5. В отпуск

Если вы работаете на обычной работе, возможно, вы захотите взять отпуск. Поездка в отпуск - один из лучших способов уменьшить стресс. Отправившись в отпуск, вы сможете забыть обо всех стрессовых факторах. Вы можете уйти от работы и забыть обо всем.

Вы можете гарантировать, что короткий или продолжительный отпуск поможет вам почувствовать себя отдохнувшим и обновленным.

Даже если вы не можете позволить себе роскошный отпуск на экзотическом острове, просто съездите на несколько дней в соседний город или где-нибудь поблизости, чтобы зарядиться энергией и справиться со стрессом.

6. Заняться боксом

Занятия физическим спортом - один из лучших способов справиться со стрессом. Вместо того, чтобы переносить стресс на невинных прохожих или близких, наденьте боксерские перчатки.

Бокс - это очень физический вид спорта, который вас полностью истощит. Просто наденьте перчатки и рыдайте над тяжелой сумкой, чтобы избавиться от накопившегося стресса и агрессии. Когда вы закончите, ваши разочарования забудутся. Вам не нужно спарринговать с другими. Достаточно тяжелой сумки.

7. Включите музыку

Нет никаких сомнений в том, что музыка может быть очень терапевтической. Некоторая музыка способна поднять настроение. Другие песни заставят вас расслабиться.

Когда вы чувствуете стресс и вот-вот сломаетесь, вам следует включить музыку.Пойте и расслабьтесь. Это поможет вам почувствовать себя намного лучше в долгосрочной перспективе.

8. Примите ванну

При значительном стрессе некоторые люди прибегают к деструктивному поведению. Спокойные люди будут прыгать в ванну.

Теплая ванна - один из лучших способов справиться со стрессом. Горячая вода будет приятно ощущаться на вашем теле. Закройте глаза и позвольте всем стрессам исчезнуть. Как только вы выйдете из ванны, вы почувствуете себя прекрасно.

9. Поход

Настоятельно рекомендуется выйти на улицу и насладиться лучшим, что может предложить мать-природа. Вот почему рекомендуется отправиться в поход. Пешие прогулки могут быть утомительным занятием, и это окажется отличным способом снять стресс.

Поход подтолкнет вас к

.

16 домашних средств от бородавок, которые вы можете попробовать сегодня

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Бородавки - это безвредные образования на коже. Они вызваны инфекциями вируса папилломы человека (ВПЧ).

Бородавки заразны. Они могут уйти сами, но это может занять недели, месяцы или годы.

Традиционные методы лечения включают химический пилинг, хирургическое вмешательство, замораживание и лазерную хирургию.Эти методы лечения могут быть дорогими и вызывать раздражение кожи.

Другой вариант - попробовать натуральные домашние средства от бородавок.

Не для лечения остроконечных кондилом или бородавок на лице

Если у вас на лице есть остроконечные кондиломы или бородавки, не пробуйте использовать эти средства. Кожа в этих областях очень чувствительна, поэтому обратитесь к врачу.

[ВСТАВЬТЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ ТЕЛА]

Натуральное противовирусное средство может подавить ВПЧ. В других средствах есть ферменты, которые, как говорят, работают против вируса.

Некоторые процедуры содержат натуральные кислоты, которые помогают удалить инфицированную кожу. Цель любого лечения - изменить вашу иммунную реакцию на ВПЧ. Однако он не убьет вирус, поэтому бородавки могут вернуться.

Люди клянутся этим

Многие домашние средства практически не имеют надежных научных доказательств, подтверждающих их; тем не менее, люди сообщают об успешном использовании их для удаления бородавок.

Яблочный уксус

Считается, что яблочный уксус действует подобно салициловой кислоте.Салициловая кислота - это обычное средство от бородавок, которое отшелушивает инфицированную кожу.

Уксус также обладает естественными антимикробными свойствами, которые могут помочь в борьбе с ВПЧ, но необходимы дополнительные исследования.

Чтобы попробовать, смешайте 2 части яблочного уксуса и 1 часть воды. Смочите ватный диск этой смесью. Поместите его на бородавку и закройте повязкой. Оставьте на три-четыре часа.

Всегда разбавляйте яблочный уксус водой. Кислотность может вызвать раздражение и химические ожоги.Также не наносите его на открытые раны.

Магазин яблочного уксуса.

Банановая кожура

По слухам, калий в банановой кожуре борется с ВПЧ.

Однако нет исследований, связывающих калий с лечением бородавок или вирусных кожных инфекций. Также нет научных доказательств того, что банановая кожура борется с ВПЧ.

Если вы хотите попробовать, потрите бородавку внутренней частью кожуры банана. Повторяйте ежедневно.

Чеснок

[ВСТАВИТЬ БЛОК-ЦИТАТУ:

Чеснок, традиционное домашнее средство

Чеснок издавна используется для лечения таких кожных заболеваний, как псориаз, келоидные рубцы и натоптыши.Он также используется при бактериальных, грибковых и вирусных инфекциях, таких как бородавки. В исследовании 2014 года экстракт чеснока избавлял от бородавок в течение четырех недель. Бородавки не вернулись.

Аллицин, основной компонент чеснока, оказывает микробное действие. Он работает, уничтожая ферменты вредных патогенов.

Для лечения бородавок чесноком раздавите 1 зубчик и смешайте его с водой. Нанесите на бородавку и наложите повязку. Повторяйте ежедневно в течение трех-четырех недель. Вы также можете нанести чесночный сок или натереть бородавку зубчиком.

Апельсиновая корка

Еще одно популярное средство от бородавок - апельсиновая корка. Это недорогой вариант, но для его подтверждения нет научных данных.

Это средство включает растирание бородавки апельсиновой коркой один раз в день. Предположительно, бородавка изменит цвет, потемнеет, а затем отпадет. Это может занять две недели или больше.

Ананас

Ананас содержит бромелайн, смесь ферментов, переваривающих белки. Считается, что бромелайн удаляет бородавки, растворяя белки ВПЧ.Хотя есть некоторые данные, подтверждающие потенциальную эффективность бромелайна при лечении некоторых заболеваний, нет никаких научных исследований, подтверждающих его использование для удаления бородавок.

Люди сообщают об успешном удалении бородавок с помощью ананасового сока несколькими способами. Один из способов - ежедневно замачивать бородавку ананасовым соком. Другой способ - ежедневно применять свежий ананас.

Картофель

Люди утверждают, что картофельный сок может «обезвоживать» бородавку, но исследований его эффективности не существует.

Чтобы попробовать этот метод, разрежьте небольшую картошку пополам. Потрите бородавку срезанной стороной, пока она не будет покрыта картофельным соком. Повторяйте дважды в день.

Одуванчик травка

Многие люди считают одуванчик надоедливым сорняком. Однако древняя китайская и ближневосточная медицина использует одуванчик из-за его лечебных свойств. Молоко одуванчика или сок - традиционное средство от кожных заболеваний, таких как бородавки.

Исследование на животных, проведенное в 2011 году, показало, что экстракт одуванчика может поддерживать выработку коллагена, уменьшать воспаление кожи и снимать раздражение.Исследование 2012 года также показало, что одуванчики имеют противомикробные компоненты. Эти свойства могут быть полезны для борьбы с бородавками, но необходимы дополнительные исследования на людях.

Чтобы попробовать этот метод, разломите одуванчик и выдавите липкий белый сок. Применяйте к бородавке один или два раза в день. Повторяйте в течение двух недель.

Никогда не используйте одуванчики, обработанные химикатами.

Алоэ вера

Люди используют гель алоэ вера при кожных заболеваниях, таких как ожоги и псориаз. Если у вас зуд или болезненность бородавки, гель может помочь.

Гель алоэ вера может также бороться с патогенами, включая вирусы. Исследование A2016 показало, что он работает против вируса простого герпеса типа 1, но исследований о конкретных преимуществах для ВПЧ не существует.

Чтобы использовать алоэ, удалите лист с растения алоэ вера. Нанесите гель на бородавку. Повторяйте ежедневно.

Магазин геля алоэ вера.

Аспирин

Аспирин также может избавить от бородавок. Его основной ингредиент - салициловая кислота, распространенный ингредиент для лечения бородавок, отпускаемых без рецепта.

Салициловая кислота очищает инфицированную кожу. Со временем это удаляет бородавку.

Считается, что аналогичный эффект оказывает аспирин. Предлагаемый метод - растолочь таблетки аспирина и смешать с водой. Нанесите пасту на бородавку и на ночь накройте повязкой.

Магазин аспирина.

Прозрачный лак для ногтей

Прозрачный лак для ногтей - анекдотическое средство от бородавок. Говорят, что он «душит» вирус, но убедительных доказательств его эффективности нет.

По крайней мере, прозрачный лак для ногтей может действовать как защитное покрытие.

Метод заключается в нанесении на бородавку прозрачного лака для ногтей. Некоторые люди делают это через день, другие - два или три раза в день.

Магазин бесцветных лаков для ногтей.

Витамин C

Витамин C обладает иммуностимулирующими свойствами. Этот витамин также необходим для заживления ран и здоровой кожной ткани. Считается, что он борется с ВПЧ, но необходимы более надежные доказательства.

Чтобы попробовать, раздавите таблетку витамина С и смешайте ее с водой.Нанесите пасту на бородавку, накройте повязкой и оставьте на ночь. Повторяйте ежедневно.

Некоторые утверждают, что лимонный сок и витамин С делают пасту более эффективной. Это могло быть из-за кислотности лимонного сока. Лимонный сок может вызвать раздражение кожи, поэтому используйте его с осторожностью.

Магазин витамина С.

Витамин E

Еще одно домашнее средство от бородавок - витамин Е. Это питательное вещество жизненно важно для здоровья иммунной системы. Считается, что он улучшает реакцию вашего организма на ВПЧ, но никаких исследований, подтверждающих это утверждение, нет.

Вы можете проколоть капсулу витамина Е и нанести масло на бородавку. Защитите бородавку повязкой и оставьте на ночь. Повторяйте ежедневно в течение двух недель.

Магазин витамина Е.

Пчелиный прополис

Медоносные пчелы производят смолоподобное вещество, называемое прополисом. В его состав входят растительные вещества, пчелиный воск, пыльца и пчелиные ферменты.

Пчелы избавляют от бородавок

Исследования показывают, что прополис обладает антимикробными свойствами и способствует образованию клеток кожи.Его используют для лечения прыщей, ран и вируса простого герпеса. Эти преимущества также могут помочь излечить инфицированную кожу и бороться с ВПЧ.

Чтобы использовать прополис, нанесите его на бородавку. Сверху наложить повязку и оставить на ночь. Повторяйте ежедневно.

Вы также можете употреблять прополис для повышения иммунитета. Это может помочь вашему организму избавиться от бородавки.

Магазин пчелиного прополиса.

Касторовое масло

Касторовое масло - противомикробное и противовоспалительное средство. Он используется как естественное средство от бородавок, стригущего лишая, перхоти и других кожных заболеваний.

Наносите касторовое масло на бородавку каждый день. Для того, чтобы бородавка отпала, может потребоваться две или более недели.

Магазин касторового масла.

Клейкая лента

Клейкая лента - одно из самых популярных домашних средств от бородавок. Это недорого и легко найти. Считается, что клейкая лента со временем удаляет инфицированную кожу.

Исследования эффективности изоленты устарели. Исследование 2002 года показало, что клейкая лента более эффективна, чем замораживание, но противоречивое исследование 2007 года показало, что клейкая лента ничем не лучше.Необходимо новое и обновленное исследование.

Чтобы использовать клейкую ленту, приклейте небольшой кусок к бородавке. Удаляйте его каждые три-шесть дней. Замочите бородавку в воде и потрите ее пемзой или наждачной доской. Оставьте его открытым на 10–12 часов. Повторите процесс.

Если у вас чувствительная кожа, осторожно используйте изоленту. Это может вызвать покраснение, раздражение и кровотечение.

Магазин для изоленты.

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева - мощное противомикробное средство.Он используется для лечения кожных заболеваний, таких как прыщи, микоз и другие кожные инфекции. Противовирусные свойства масла также могут помочь избавиться от бородавок.

Некоторые методы предполагают нанесение масла чайного дерева на бородавку, но неразбавленное масло может вызвать раздражение кожи. Всегда сначала разбавляйте его.

Для этого смешайте 1-2 капли масла чайного дерева с 12 каплями масла-носителя, например миндального или касторового масла.

Добавьте 3-4 капли этой смеси на ватный диск. Поместите его на бородавку на 5-10 минут.Повторяйте два-три раза в день.

Если вы чувствуете раздражение, возможно, вам придется разбавить его еще больше.

Магазин масла чайного дерева.

Бородавки обычно проходят сами по себе. Натуральные домашние средства от бородавок могут помочь ускорить процесс.

Большинство методов лечения не подтверждено научно-обоснованными исследованиями. Однако некоторые люди утверждают, что эти средства помогли им.

Всегда сначала выполняйте патч-тест. Даже естественные методы лечения могут вызвать раздражение кожи.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.