Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Холестерин народные средства


Как быстро понизить холестерин народными средствами – обзор лучших рецептов

Сколько нужно применять народные рецепты, чтобы добиться понижения холестерина в крови? Насколько эффективно такое лечение, есть ли противопоказания рассмотрим подробно в данной статье.

Снизить холестерин можно диетой, лекарствами, средствами народной медицины. Однако даже натуральные компоненты вызывают побочные эффекты, могут быть эффективными для одного пациента и совершенно бесполезными для другого. Поэтому перед их применением желательно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.

Лекарственные растения

Как вывести холестерин из организма в домашних условиях, используя лекарственные растения? Самыми действенными считаются отвары и настои трав. Обычно их готовят в соотношении 1:10 – на одну часть ингредиентов берут 10 частей воды.

Из корней, коры, плодов делают отвар. Ингредиенты заливают холодной водой, проваривают на медленном огне около 30 минут, закрывают крышкой, дают настояться еще 10-20 минут. Потом процеживают, тщательно отжимая остаток.

Из листьев, цветков, стеблей готовят настои. Ингредиенты заливают крутым кипятком, настаивают 1-2 часа, плотно закрыв крышкой посуду. Затем процеживают, отжимают остаток. Хранят в холодильнике не больше 3 суток.

Помогают снизить холестерин следующие виды трав:

  • Корни диоскореи кавказской содержат много сапонинов, которые разрушают частицы низкой плотности. Активные вещества растения восстанавливают сосуды, очищают их от холестериновых бляшек, улучшают работу сердца. 1 ч. л. смолотых в порошок корней, смешивают с 1 ч. л. меда, принимают трижды/день после еды. Длительность лечения 1 месяц. Противопоказания – беременность, брадикардия.
  • Золотой ус или каллизия душистая повышает уровень ЛПВП, уменьшает концентрацию ЛПНП. Для лечения используют настой из листьев растения. Его пьют по 1 ст. л. трижды/сутки за 30 минут до еды, 1,5-2 месяца. Противопоказания – болезни печени, почек, лактация, дети, подростки до 14 лет.
  • Корни солодки помогают при высоком холестерине, сахарном диабете, гипотонии. Отвар из сырья принимают 4 раза/день после еды 3-4 недели. После двухнедельного перерыва курс можно повторить. Противопоказания – повышенное артериальное давление, беременность, патологии надпочечников, печени, болезни крови. Употребление корня солодки часто вызывает сильные головные боли. При появлении подобного симптома нужно уменьшить дозировку.
  • Плоды софоры японской помогают вывести избыточное количество холестерина, улучшить сосуды, замедлить атеросклероз. Наиболее эффективна спиртовая настойка. Для ее приготовления 50 г сырья (можно добавить столько же белой омелы) заливают 0,5 л спирта. Настаивают в темном, теплом месте 2 недели. 1 ч. л. настойки разбавляют водой, выпивают перед завтраком. Курс терапии длится 1 месяц. Противопоказания – беременность, лактация, заболевания печени, почек.
  • Соцветия боярышника помогают снизить холестерин за 2-3 недели на 10%. Из сухого сырья готовят настой, который принимают 2-4 раза/сутки по 1 ст. л. С осторожностью настой из боярышника употребляют при язве желудка, нарушениях сердечного ритма, гипотонии, во время беременности.
  • Соцветия липы. Из сухих цветков делают порошок. Принимают трижды/день по 1 ч. л., запивая водой. Длительность курса 1 месяц. Лечение липой противопоказано при бронхиальной астме, сахарном диабете, почечной недостаточности.
  • Корень одуванчика содержит много лецитина, препятствующего отложению холестериновых бляшек. Корневище растения высушивают, смалывают, принимают трижды/сутки по 1 ч. л. до еды, запивая водой. Курс длится 3 месяца, потом делают месячный перерыв, при необходимости повторяют. Не желательно лечиться растением при изжоге, язве желудка, заболеваниях кишечника.
  • Люцерна посевная. Сок из листьев растения или пророщенные семена помогают быстро снизить холестерин. Для этого трижды/день принимают по 2 ст. л. сока или 4 ст. л. проросших семян растения. Лечение длится месяц. Противопоказания – аутоиммунные заболевания, повышенная вязкость крови, язва желудка.
  • Зверобой, женьшень снижают синтез жиров печенью, вполне могут заменить аптечные лекарства статины. Настой из растений пьют дважды/день перед завтраком и полдником. Терапия длится 3 недели. Не рекомендуется применять во время беременности, лактации, гипертонии.

Чтобы быстро снизить холестерин можно также использовать цветки календулы, желтушник, бессмертник, девясил, лапчатку белую, семена подорожника, чертополох. Их лучше применять комплексно, смешивая 2-3 травы в равных пропорциях.

Семена и масло льна

В народной медицине для снижения холестерина активно применяются семена, настойки, масло из семян льна. Они содержат много полиненасыщенных кислот, калия, селена. Активные вещества нормализуют метаболизм, выводят шлаки, токсины, липопротеины низкой плотности, что может снизить холестерин на 5% уже через 10 дней.

Льняное масло – продукт, имеющий достаточно специфический вкус. Первые 3-4 дня желательно принимать его по 1-2 ч. л. за полчаса до еды, заедая долькой яблока или апельсина. Далее дозировку увеличивают до 3 ч. л./день. Запивать масло водой нельзя. Лечение проводят двумя курсами. Первый длится 3 недели, затем делают двух недельный перерыв, далее терапию возобновляют. Повторить курс можно через 6 месяцев.

Отвар из семян льна пьют 3 недели. 100 г сырья заливают 500 мл кипятка, закрывают крышкой, настаивают 2-3 часа. Начинают с 2 ст. л., каждые 2 дня дозировку увеличивают на 1 ст. л., постепенно доводя количество до 100 мл/сутки. Отвар выпивают натощак, длительность терапии составляет 1-1,5 месяца.

Семена льна в чистом виде также помогают нормализовать концентрацию холестерина. Их употребляют по 3 ч. л. трижды/день. Можно добавлять к кефиру, йогурту. Такой коктейль вполне может заменить полноценный завтрак. Семена льна хорошо сочетаются с овощными салатами, гарнирами.

Льняное масло, отвары, семена нежелательно употреблять при холецистите, заболеваниях почек, повышенной вязкости крови.

Чеснок

Можно быстро снизить холестерин народными средствами на основе чеснока. Он считается настоящим природным статином. Замедляет атеросклероз, очищает, восстанавливает сосуды, снимает воспаление сосудистых стенок, снижает холестерин, уменьшает риск сердечных заболеваний.

Чеснок можно есть каждый день по 3-4 дольки. Не подходит пациентам, страдающим язвой желудка, заболеваниями кишечного тракта, гипотонией.

Лечение по-тибетски

Быстро снизить уровень холестерина в составе крови помогает тибетская чесночная настойка. 300 г очищенного чеснока измельчают блендером, заливают 300 мл спирта, настаивают 7 дней. Спирт можно заменить водкой, тогда времени выдержки увеличивается до 14 дней.

Готовую настойку принимают по схеме, трижды/день. Начинают с 1 капли, далее количество каждый раз увеличивают на 1 каплю, доводя до 15. Затем количество уменьшают каждый раз на 1 каплю. По такой схеме настойку пьют 10 дней. Начиная с 11-го дня, принимают по 25 капель трижды/сутки, пока весь настой не будет израсходован. Курс лечения повторяют только через 2-3 года.

Чесночное масло

При повышенном холестерине – идеальная заправка для вторых блюд, закусок. 1 чесночную головку очищают, измельчают блендером, добавляют 0,5 л оливкового масла. Настаивают 5 дней. Заправляют вторые блюда или принимают на голодный желудок по 1 ч. л. трижды/день. Терапия длится месяц.

Чеснок с лимоном

Средство укрепляет иммунитет, очищает сосуды, защищает их от воспаления, устраняет патогенные микроорганизмы. Чеснок с лимоном рекомендуется применять, когда возрастает риск инфекционно-вирусных заболеваний.

2 средних головки чеснока, 2 лимона режут, затем измельчают блендером. Смесь заливают 1,5 л теплой воды, настаивают в холодильнике 3 дня. Потом процеживают, принимают по половине стакана во время завтрака и обеда. Нежелательно превышать рекомендованную дозировку, это может вызвать изжогу, обострение язвенной болезни желудка.

Мед и прополис

Содержат необходимые для метаболизма жирные кислоты, эфирные масла, которые предупреждают воспаление сосудов, очищают от холестериновых бляшек.

Как понизить холестерин в крови народными средствами на основе меда с прополисом? Самый простой способ – приготовить настойку. 50 г прополиса замораживают, затем измельчают, растапливают на водяной бане, немного остужают, добавляют 200 г меда. Массу едят по 1 ч. л. утром натощак или добавляют в чай, молоко, компот из сухофруктов.

Напитки, снижающие холестерин

Эти народные средства от холестерина выводят избыток жиров, очищают сосуды, поддерживают работоспособность, улучшают пищеварение.

Томатный сок

Напиток считается действенным профилактическим средством при любых стадиях атеросклероза, гипертонии. Помогает понизить холестерин, вывести токсины, восстановить эластичность сосудов.

Пить сок желательно без соли, курсами по 10-14 дней, 2-3 раза/год. Ежедневно употребляют по 500 мл напитка перед едой, разделив объем на 3-5 порций.

Зеленый чай

Содержит много аминокислот, ферментов, минеральных солей. Укрепляет иммунитет, выводит соли тяжелых металлов, при длительном употреблении снижает холестерин, замедляет атеросклероз, уменьшает риск заболеваний сердца.

Соответственно, если нужно снизить количество холестерина, зеленый чай пьют ежедневно. Желательно употреблять его за завтраком и обедом, без сахара. Результат заметен через 2-3 месяца регулярного потребления напитка.

Имбирный чай

Имбирь содержит активные вещества, разжижающие кровь, препятствующие образованию тромбов, холестериновых бляшек. Имбирный корень улучшает метаболизм, обмен жиров, ускоряя их захват клетками печени.

Для приготовления целебного напитка свежий корень имбиря натирают на терке. 1 ст. л. сырья заливают 300 мл кипятка, заваривают 20 минут, добавляют сок половины лимона, мед. Выпивают за два раза. Имбирный чай не следует пить вечером из-за его тонизирующего действия.

Какао

Напиток из бобов какао – настоящий природный антидепрессант, снимающий нервное перенапряжение. Также он помогает избавиться от повышенного уровня холестерина, стимулирует работу сердечной мышцы, устраняет аритмию, очищает сосудистые стенки от атеросклеротических бляшек.

Если ежедневно выпивать за завтраком чашку ароматного напитка, риск сердечных заболеваний, атеросклероза снижается. Не стоит увлекаться этим напитком перед сном, поскольку его тонизирующее действие может вызвать бессонницу.

Чай из топинамбура (земляной груши)

Клубни растения богаты углеводами, минералами, фруктозой, пектином. Сок земляной груши нормализует уровень сахара, жиров, не допускает отложения солей, снижения сосудистого тонуса.

Для приготовления лекарственного средства клубни растения натирают на терке, высушивают. Заваривают как обычный чай, за день выпивают около 500 мл напитка.

Кисель из гречи

Гречка благотворно влияет на пищеварительный тракт, помогает понизить холестерин, сахар. Для нормализации обмена жиров можно регулярно употреблять каши из этого злака или кисель.

Чтобы приготовить напиток крупу перемалывают кофемолкой. 2 ст. л. порошка заливают 1 л холодной воды, хорошо размешивают, ставят на огонь. После закипания смеси, проваривают еще 10 минут, постоянно помешивают, чтобы не было комочков. Пьют дважды/день по половине стакана. Готовый кисель можно подсластить медом, добавить орехи, сухофрукты.

Сокотерапия

Свежевыжатые соки – полезные и достаточно действенные народные средства от повышенного холестерина в крови, позволяющие уменьшить его концентрацию за неделю.

Нормализовать обмен жиров, очистить сосуды от холестериновых отложений помогает следующий пятидневный курс:

  • понедельник– 150/50 мл сок моркови, сельдерея;
  • вторник – 100/50/50 мл сок моркови, огурца, свеклы;
  • среда – 100/50/50 мл сок моркови, яблока, сельдерея или шпината;
  • четверг – 150/50 мл сок моркови, капусты;
  • пятница – 200 мл сока апельсина.

Напитки готовят непосредственно перед употреблением. Пьют после завтрака или ланча. Не стоит делать сок основным блюдом, лучше сочетать его со сложными, долго усваивающимися углеводами (крупы, цельнозерновые продукты).

Овощи

Лечение холестерина народными средствами подразумевает соблюдение диеты, состоящей из продуктов, ускоряющих его вывод, нормализующих метаболизм:

  • Белокочанная капуста улучшает состав крови, уменьшает выработку ЛПНП, триглицеридов, ускоряет вывод жиров из организма.
  • Томаты богаты полифенолами, стимулирующими выработку ЛПВП. Спелые помидоры содержат салицилаты, очищающие сосуды от холестериновых отложений. Большое количество калия снижает сердечную нагрузку, устраняет скачки артериального давления.
  • Морковь с высоким содержанием каротина, полифенолов, быстро понижает общий уровень холестерола.
  • Фасоль, чечевица, горох богаты растительной клетчаткой, белком. Снижают концентрацию опасных липопротеинов, очищают сосуды от бляшек, выводят токсины, шлаки.
  • Сельдерей оказывает благоприятное действие на сосуды, сердце, обмен веществ. Очень полезно употреблять отварные стебли, посыпанные кунжутом.

Овощи употребляют ежедневно. Они должны составлять 40% всего рациона. Их можно есть сырыми, отварными, запеченными без корочки, приготовленными на пару. Овощные блюда заправляют оливковым или растительным маслом.

Фрукты и ягоды

Убрать лишний холестерин или снизить его количество до нормы помогут:

  • Зеленые яблоки содержат много пектина, клетчатки. Ежедневное потребление 1-2 яблок снижает высокий холестерин за 2 недели.
  • Клюква богата антоцианами, фенолкислотами. Помогает стабилизировать артериальное давление, улучшить сосуды, нормализовать обмен жиров.
  • Киви – источник фруктовых кислот. Нормализует метаболизм, снижает риск тромбообразования, усиливает выработку частиц высокой плотности.
  • Авокадо содержит большое количество различных витаминов. Нормализует работу пищеварительного тракта, сердечно-сосудистой системы, щитовидной железы. Мякоть фрукта хорошо сочетается с красной рыбой, часто используется как замена мяса, яиц в салатах, холодных закусках.
  • Гранат богат витамином С, антоцитами. Восстанавливает иммунитет, помогает понизить холестерин, улучшить работу сердечной мышцы, печени.
  • Сливы – ценный источник антиоксидантов, полифенолов, которые улучшают кровь, нормализуют обмен веществ, восстанавливают сосуды, предотвращают их воспаление.
  • Вишня содержит антоцианы, полифенолы. Активные вещества снимают воспаление сосудистых стенок, способствуют регенерации тканей.

Фрукты, ягоды желательно употреблять ежедневно по 100-200 г. Очень полезно готовить из них фруктовые салаты, смузи для ланча или полдника.

Снижение холестерина народными средствами не принесет пользы без соблюдения диеты, отказа от вредных привычек, физической активности. Проблема повышения уровня холестерина в 90% случаях вызвана неправильным образом жизни, требующим коррекции. Только комплексное лечение поможет исправить сбои липидного обмена, предотвратить атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания.

Аделина Павлова

зачем их чистить, какие народные средства использовать

По статистике около 10 процентов населения страдает повышенным уровнем холестерина в крови. Это во многом причина развития ряда заболеваний сосудов и сердца.

Именно поэтому многие стремятся очистить сосуды от холестерина и обезопасить себя. Однако перед тем, как начинать такое лечение, нужно понять, что такое холестерин и каково его физиологическое значение.Мы также поговорим о том, как правильно питаться и какие национальные ресурсы нужно использовать для очистки своего тела.

Насколько вреден холестерин

Многие люди считают холестерин вредным и ненужным веществом в нашем организме, но помните - он не чужой. Его особенностями являются: наличие липидов и плазматической мембраны; способствует образованию желчных кислот и стероидных гормонов.

В жидкостях и тканях холестерин действует как продукт метаболизма липидов, который происходит в нашем организме.

Уровень содержания этого вещества в крови должен быть на уровне 5.2 ммоль / л. Но чтобы получить точную информацию о метаболизме жиров, общий холестерин делится на фракции в виде липопротеидов высокой плотности, низкой и очень низкой соответственно, которые связаны с другими участниками липидного обмена.

Общий холестерин не так важен, это более важные компоненты, которые могут влиять на внешний вид бляшек, а они, в свою очередь, приводят к атеросклеротическим изменениям стенок сосудов. Для очистки сосудов народные средства должны основываться на липидном спектре.

Атеросклеротическая бляшка, образованная холестерином очень низкой плотности, но липопротеины высокой плотности защищают стенки, поэтому очистка кровеносных сосудов от холестерина должна быть основана на избавлении от всех плохих фракций.

Если уровень общего холестерина высок только за счет полезной части, но не стоит переживать по этому поводу, а лучше предотвратить неправильное поведение правильным питанием и профилактикой в ​​виде народных средств. Но если повышен холестерин низкой плотности даже по сравнению с нормальным общим, то рекомендуется очистить кровь и сосуды.

Задача по очистке сосудов

Очистка сосудов от холестерина необходима по следующим причинам:

  1. Избавляемся от налета.
  2. Сосуды становятся эластичными.
  3. Предотвращает атеросклероз.
  4. Помогает при инфаркте миокарда и инсульте.
  5. Оставьте головные боли.
  6. Нормальное кровяное давление.
  7. Концентрация холестерина снижена.
  8. Улучшает настроение и повышает работоспособность.
  9. Тело восполняет энергию.

Очистка сосудов помогает поддерживать нормальное состояние сердечно-сосудистой системы, рекомендуется чистить их один раз в год.

В основном для чистки врачи назначают препараты, которые помогают снизить концентрацию липидов и повысить эластичность сосудов, но они часто имеют побочные эффекты.

Народные средства тоже прекрасны, поэтому их можно комбинировать с основными лекарствами.

Перед очисткой сосудов необходимо очистить тела типа:

  • Печень.
  • Почки.
  • Кишечник.

Если не заниматься, то результата не будет, так как кишечные токсины проникают в сосуды.

Как есть

Ну, чтобы очиститься от холестерина, нужно очищать фон, правильно есть каждое утро натощак, запивать стаканом воды.

Для увеличения проницаемости сосудов введите в меню следующие продукты:

  • паровые мясные и рыбные нежирные сорта;
  • салатов, овощей;
  • супов из овощей;
  • свежевыжатых соков из фруктов и овощей;
  • злаков;
  • рагу;
  • орехов;
  • капуста цветная;
  • баклажан;
  • чеснок и лук;
  • свеклы;
  • лимон;
  • ягод;
  • гороха;
  • зерен.

Для эффективной очистки емкостей воздержитесь от следующего:

  • Копченый.
  • Жир.
  • Жареный.
  • Консервы.
  • Жир.
  • Маргарин и масло сливочное.
  • Быстрое питание.
  • Торты.
  • Из плавленого сыра.

Чай лучше пить травяной, вместо сахара добавить мед. Рекомендуется пить такие напитки:

  • гранатовый сок;
  • морковь;
  • помидор;
  • минеральная вода.

При приготовлении чая лучше использовать травы, заменив сахар медом. Рекомендуется пить минеральную воду, гранатовый, морковный и томатный соки.

Эффективность народных средств

Стоит сказать, что очистка сосудов головного мозга от холестерина - лучшая профилактика серьезных заболеваний. Это нужно делать при таких симптомах нарушения кровообращения: шум в ушах; Головная боль; ухудшение памяти; снижение производительности.

Чтобы очистить кровеносные сосуды мозга от вредных веществ, выбирайте, что растет на лугу, в саду, в саду или в лесу. Эти народные средства абсолютно не повлияют на ваш кошелек, но будут очень эффективными.

Вы сможете очистить холестерин от всех сосудов, включая сосуды ног. Готовьте дома отвары и настои из одуванчика, рябины, лопуха и других растений. Ниже мы приводим рецепты некоторых из них.

Рецепты народных средств для очистки сосудов

Очистить сосуды от фиброзных бляшек можно по-разному, но почти во всех случаях используют чеснок.Для профилактики атеросклероза часто используется очистка от холестерина чеснока, поскольку эти ингредиенты обладают прекрасными антиоксидантными свойствами.

Рецепты с чесноком и лимоном. Один из самых распространенных рецептов настоя на основе этих двух компонентов, рассчитанный на 40-дневный курс. Готовить его каждую неделю по три литра носителя.

Вам понадобится все это количество ингредиентов: 16 очищенных головок чеснока; лимоны неочищенные 16 по 4 банки.

На одну банку взять 4 штуки чеснока и лимона, пролистать их на мясорубке, залить кипятком и оставить на кухне (не в холодильнике) на трое суток.После этого настой процедить, поставить в холодильник и пить натощак по 100 г трижды в день.

Считается, что если одновременно приготовить чеснок, лимон и мед, вы не только очистите артерии от холестерина и укрепите их, но и улучшите общее состояние здоровья. Рецепт означает следующее:

  1. Выдавить сок 10 лимонов с кожурой.
  2. Смешать с литром меда.
  3. Измельчает на мясорубке 10 головок чеснока и добавляет к ним.
  4. Оставить в темном месте в течение недели.

Один раз в день нужно съедать лекарство по чайной ложке, максимум 4 столовых ложки в день. Курс лечения около 2 месяцев.

Еще один рецепт отвара для очистки сосудов на водочной основе. Его смешивают с кашицей на основе 1 лимона и 2 зубчиков чеснока, измельченных на мясорубке. Затем добавить пять лавровых листов и настроить в течение месяца. Настой из хвоста принимать 3 раза в день по 2 чайных ложки после еды.

Народные средства от тибетских монахов

Тибетские монахи для очистки сосудов от холестерина также предлагают настойки на основе чеснока. Готовится он так: взять 350 граммов чеснока и раздавить их лягушкой; залейте их стаканом спирта и дайте постоять в темном месте.

Принимать 3 раза в день в течение 11 дней за 15 минут до еды. Начинать следует с 1 капли, затем постепенно дозу увеличивать до 15 капель соответственно до 6 дней. Затем с 6-го дня количество капель снова уменьшают до одной к десятому дню курса.В последний день капли следует принять трижды по 25.

Прием средства следует сочетать с обильным водным (негазированным) питанием, нельзя есть копченое, жирное и жареное, употреблять алкоголь. Этот метод лечения холестерина практикуют каждые шесть лет.

Другой популярный тибетский метод очистки сосудов - прием трав из расчета 100 грамм каждая:

  • смесь зверобоя, ромашки, почек березы и бессмертника;
  • смешать их и оставить на некоторое время;
  • возьмите столовую ложку этой смеси и залейте 0,5 л кипятка;
  • дать настояться полчаса;
  • штамм и пресс;
  • получившуюся жидкость разделить на две части, в одну из них добавить небольшую ложку меда и выпить перед сном, вторую оставить в холодильнике;
  • Утром принять вторую часть, нагреть, добавить мед и выпить за 15 до еды.

Настоящий чайный напиток, пока весь сбор не закончится. Для этой процедуры понадобится всего один на 5 лет.

Свежевыжатые соки. Для очистки сосудов от вредного холестерина пейте фреши из овощей и фруктов. Смешать по 300 мл морковного и картофельного сока, добавить 0,5 л свеклы и пить по 50 мл до еды трижды в день.

Избавиться от зубного налета можно, выпивая ежедневно стакан гранатового сока. Подключите к тем же дозам тыквенный сок и сыворотку и пейте по 250 мл в день в течение одного месяца.

Другие народные средства

Для очистки сосудов можно использовать следующие инструменты:

  • Лайм - измельчить в муку, высушить цветки липы и пить по 5 граммов трижды в день в течение месяца. Липа не только очищает от холестерина, но также выводит токсины и помогает похудеть.
  • Корни одуванчика - принимать за полгода до еды по 5 г. корней одуванчика.
  • Картофельные кожуры - это народное средство от холестерина при отсутствии в нем нитратов.5 картофелин вымыть и очистить, очистить, залить 500 мл воды и прокипятить четверть часа. Готовое средство пить по 100 мл перед каждым приемом пищи.
  • Сельдерей предназначен для очистки сосудов от стеблей сельдерея. Их нужно разрезать и опустить на 3 минуты в кипяток. Затем достать, посыпать кунжутом, посолить и всыпать сахар. Заправить оливковым или другим растительным маслом и есть это блюдо как можно чаще.
  • Хвоя сосны - 100 г молодых иголок измельчить и соединить с измельченными плодами шиповника и почистить лук.Залить литром горячей воды и тушить 10 минут. Укутайте и оставьте на 8 часов. Отвар пейте вместо чая или кофе.
  • Kelp - ламинария 10 г измельчить в сухом виде и съесть натощак две недели, можно добавлять в разные блюда.
  • Яблоки - одно яблоко на крупной терке вместе с сельдереем, соединить с салатом и фенхелем. Заправляя салат лимонным соком и медом, ешьте трижды в неделю.
  • Сода - для очистки сосудов от холестерина можно сода пищевая.Три грамма соды растворить в стакане воды и пить трижды в неделю натощак.
  • Рис - 100 г риса замочить в воде на 8 часов, затем отварить и промыть. Повторите процедуру 4 раза. Ешьте рис на завтрак в течение месяца, чтобы очиститься от холестерина и токсинов.
  • Прополис - пить настойку прополиса трижды в день за полчаса до еды, раствор 7 капель в 30 мл воды. В курсе 4 мяса.

Противопоказания к процедуре очищения

Самоочищающиеся сосуды в таких случаях не рекомендуются:

  • воспаление пищеварительного тракта;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • при заболеваниях почек;
  • эпилепсия;
  • при беременности и кормлении грудью.

Процедура очистки сосудов от холестериновых бляшек не опасна и не требует дорогостоящих лекарств, нужно только правильно подобрать средство из лекарственных растений, фруктов и овощей.

.

натуральных средств от холестерина | Healthline

Природные или дополнительные методы лечения сердечных заболеваний часто направлены на контроль уровня холестерина, снижение артериального давления и улучшение здоровья сердца. Как правило, исследования таких методов лечения ограничены по сравнению с исследованиями традиционных методов лечения.

Клинически доказано, что немногие натуральные продукты снижают уровень холестерина. По данным Американского общества сердечной недостаточности (HFSA), нет никаких доказательств того, что альтернативные методы лечения или лечение травами снижают риск сердечной недостаточности.Однако многие люди добились определенных успехов при использовании альтернативных методов лечения. Например, клиника Майо отмечает, что могут быть полезны некоторые добавки, снижающие уровень холестерина, и натуральные средства.

Прежде чем пробовать какие-либо альтернативные методы лечения, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы определить, безопасны ли они для вас. Компоненты некоторых альтернативных методов лечения могут влиять на действие определенных лекарств или вызывать вредные побочные эффекты.

Астрагал - трава, используемая для поддержки иммунной системы в традиционной китайской медицине.Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Считается «адаптогеном». Это означает, что считается, что он защищает организм от различных стрессов.

Ограниченные исследования показывают, что астрагал может иметь некоторую пользу для сердца. Но, по данным Национального центра дополнительного и интегративного здоровья (NCCIH), качественные клинические испытания на людях обычно отсутствуют. Необходимы дополнительные исследования, чтобы узнать, как астрагал может повлиять на уровень холестерина и общее состояние сердца.

Вы можете приобрести добавки с астрагалом в Интернете.

Боярышник - кустарник, родственный розе. Его ягоды, листья и цветы использовались при сердечных заболеваниях еще со времен Римской империи.

Некоторые исследования показали, что это растение является эффективным средством для лечения легких форм сердечной недостаточности. Однако результаты исследований противоречивы, предупреждает NCCIH. Недостаточно научных данных, чтобы знать, эффективен ли боярышник при других проблемах с сердцем.

Купить добавки боярышника онлайн.

Льняное семя поступает с льнокомбината. И льняное семя, и льняное масло содержат высокий уровень альфа-линоленовой кислоты (ALA). Это жирная кислота омега-3, которая может помочь снизить риск сердечных заболеваний.

Исследования пользы льняного семени для здоровья сердца дали неоднозначные результаты, сообщает NCCIH. Некоторые исследования показывают, что препараты из льняного семени могут помочь снизить уровень холестерина, особенно среди людей с высоким уровнем холестерина и женщин в постменопаузе.

Вы можете найти льняное семя в ближайшем продуктовом магазине или купить его в Интернете.

Омега-3 жирные кислоты также содержатся в рыбе и рыбьем жире. Особенно богатыми источниками являются лосось, тунец, озерная форель, сельдь, сардины и другая жирная рыба.

По данным Mayo Clinic, эксперты долгое время считали, что жирные кислоты омега-3 в рыбе помогают снизить риск смерти от сердечных заболеваний. Более поздние исследования показывают, что другие питательные вещества в рыбе или их комбинация и омега-3 жирные кислоты могут помочь защитить ваше сердце. Употребление одной или двух порций жирной рыбы в неделю может снизить ваши шансы умереть от сердечного приступа.

Если у вас болезнь сердца, вам также может быть полезно принимать добавки с жирными кислотами омега-3 или есть другие продукты, богатые жирными кислотами омега-3. Например, хорошими источниками являются грецкие орехи, масло канолы и соевые бобы. Тем не менее, клиника Майо отмечает, что доказательства более убедительны в пользу пользы употребления рыбы с жирными кислотами омега-3, чем приема добавок или употребления других продуктов.

Купите добавки с рыбьим жиром в Интернете.

Чеснок - это съедобная луковица, которая тысячи лет использовалась в кулинарии и в качестве лекарства.Его можно есть сырым или приготовленным. Он также доступен в форме добавок, в виде капсул или таблеток.

Некоторые исследования показывают, что чеснок может помочь снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина в крови и замедлить прогрессирование атеросклероза, сообщает NCCIH. Однако, как и в случае со многими альтернативными методами лечения, исследования дали неоднозначные результаты. Например, некоторые исследования показали, что употребление чеснока в течение одного-трех месяцев помогает снизить уровень холестерина в крови. Тем не менее, финансируемое NCCIH исследование безопасности и эффективности трех препаратов чеснока не обнаружило длительного воздействия на уровень холестерина в крови.

Красный дрожжевой рис - ингредиент традиционной китайской медицины и кулинарии. Его получают путем выращивания красного риса на дрожжах.

Некоторые продукты из красного дрожжевого риса содержат значительные количества монаколина К, сообщает NCCIH. Это вещество химически идентично активному ингредиенту ловастатина, понижающего уровень холестерина. Продукты из красного дрожжевого риса, содержащие это вещество, могут помочь снизить уровень холестерина в крови.

По данным NCCIH, другие продукты из красного дрожжевого риса практически не содержат монаколина К.Некоторые также содержат загрязняющее вещество под названием цитринин. Этот загрязнитель может вызвать почечную недостаточность. Во многих случаях невозможно узнать, какие продукты содержат монаколин К или цитринин. Поэтому сложно сказать, какие продукты будут эффективными или безопасными.

Купите продукты из красного дрожжевого риса здесь.

Растительные стеролы и станолы - это вещества, содержащиеся во многих фруктах, овощах, орехах, семенах, зернах и других растениях. Некоторые обработанные пищевые продукты также обогащены растительными стеролами или станолами.Например, вы можете найти обогащенный маргарин, апельсиновый сок или йогуртовые продукты.

Исследования показывают, что растительные стеролы и станолы могут помочь снизить риск сердечных заболеваний, сообщает клиника Кливленда. Они помогают предотвратить всасывание холестерина в тонком кишечнике. Это может снизить уровень «плохого» холестерина ЛПНП в крови.

Здесь вы можете приобрести растительные стеролы и станолы в форме добавок.

Плюсы натуральных средств

  1. К большинству натуральных средств можно получить доступ без рецепта.
  2. Некоторые люди считают, что природные средства полезны при использовании в их стандартном плане лечения.

Минусы натуральных средств

  1. Нет никаких доказательств того, что альтернативные или растительные средства сами по себе могут снизить уровень холестерина.
  2. Большинство натуральных средств не регулируются, что означает, что некоторые побочные эффекты могут быть неизвестны.

Вы также можете принять здоровый образ жизни, чтобы контролировать уровень холестерина в крови. Например:

  • Бросьте курить.
  • Избавьтесь от лишнего веса.
  • Занимайтесь спортом большую часть дней недели.
  • Ешьте полезную для сердца пищу, в том числе продукты, богатые растворимой клетчаткой и жирными кислотами омега-3.
  • Ограничьте потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Например, замените сливочное масло оливковым маслом.
  • Исключите трансжиры из своего рациона.
  • Пейте алкоголь в умеренных количествах.
  • Примите меры по снижению стресса.

Также доступны различные лекарства для снижения высокого уровня холестерина.Например, врач может прописать:

Холестерин - это тип жира в крови. Хотя ваше тело вырабатывает весь необходимый холестерин, вы также получаете холестерин из продуктов, которые едите. Ваша генетика, возраст, диета, уровень активности и другие факторы влияют на риск развития повышенного холестерина.

Высокий холестерин - один из основных факторов риска сердечных заболеваний. Это увеличивает вероятность развития сердечных заболеваний и сердечного приступа. Это также может повысить риск инсульта.В частности, высокий уровень холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) повышает риск этих состояний. Холестерин ЛПНП часто называют «плохим» холестерином.

Если у вас высокий уровень холестерина, ваш врач может назначить лекарства или изменить образ жизни. Например, снижение веса, увеличение физической активности, употребление здоровой пищи и отказ от курения могут помочь снизить уровень холестерина.

.

Домашние средства от высокого холестерина

Никогда не рано или поздно начать снижать уровень холестерина. Хотя считается, что люди с уровнем общего холестерина в крови более 240 имеют наибольший риск сердечных заболеваний, цифры могут вводить в заблуждение, потому что большинство сердечных приступов происходит у людей, у которых уровень холестерина ниже 250. Итак, если ваш общий холестерин подвергает вас опасности группа низкого или пограничного риска, не думайте, что для вас безопасно игнорировать свои жизненные привычки.Точно так же, если у вас уже был сердечный приступ или у вас диагностировали сердечное заболевание, не нужно бросать полотенце. Вы еще многое можете сделать, чтобы предотвратить новый приступ, и есть домашние средства, чтобы предотвратить обострение болезни.

Внесите постоянные изменения. Для того, чтобы снизить уровень холестерина в крови и улучшить здоровье сердца, необходимо в долгосрочной перспективе изменить образ мышления и повседневные привычки, а не временную причудливую диету. Принятие более здорового образа жизни также означает отказ от диеты «йо-йо» - снижение веса и его многократный набор.Было показано, что диета йо-йо вызывает повышение уровня холестерина.

Объявление

Не обращайте внимания на волшебные пули. На этой неделе это рисовые отруби, на прошлой неделе - чеснок, на прошлой неделе - овсяные отруби и рыбий жир. Все они рекламировались как решение вашей проблемы с холестерином. Хотя это американский способ поиска ярлыков, такой подход просто не помогает, когда вы имеете дело со своим здоровьем.

Избегайте насыщенных жиров. Это может показаться нелогичным, но хотя количество холестерина в вашем рационе оказывает некоторое влияние на уровень холестерина в крови, на самом деле именно количество потребляемых насыщенных жиров оказывает наибольшее влияние на уровень холестерина в крови. Чем больше насыщенных жиров - те, которые содержатся в молочных продуктах из цельного молока, мраморность в красном мясе, коже птицы и некоторых маслах, обычно используемых в коммерческой выпечке - в вашем рационе, тем больше холестерина в вашей крови. .Обязательно сверьтесь с этикетками продуктов, чтобы сравнить содержание насыщенных жиров и выбрать продукт с наименьшим содержанием.

Избегайте трансжиров. Другой виновник - частично гидрогенизированное растительное масло, которое содержит трансжирные кислоты - вещества, повышающие холестериновые свойства жира. Трансжиры содержатся в обработанной выпечке, маргарине и многих других продуктах питания. Проверьте этикетки на маргарине и купите обезжиренный маргарин. (Вы также можете спросить своего врача, стоит ли вам попробовать один из новых маргаринов с добавлением веществ, называемых растительными стеролами и станолами.Они, как правило, дороже, чем обычные маргарины, но употребление одного из этих специальных маргаринов может снизить уровень холестерина ЛПНП до 14 процентов, если он заменяет другие источники жира в вашем рационе.) Выбирайте закуски без частично гидрогенизированных жиров; Опять же, обязательно проверьте этикетки.

Позвольте TLC направить вас. TLC - Терапевтические изменения образа жизни - диета - это диетический план Национального института сердца, легких и крови, разработанный для помощи людям с сердечными заболеваниями или тем, кто имеет высокий риск их развития (например, тем, у кого высокий уровень холестерина в крови).Это диета с низким содержанием насыщенных жиров и холестерина, которая поможет снизить уровень холестерина в крови, чтобы снизить вероятность развития сердечных заболеваний, сердечных приступов и других осложнений сердечных заболеваний.

Научитесь считать граммы жира. Диета TLC определяет процент дневных калорий, которые должны поступать из насыщенных и общих жиров. И это правда, что большинство этикеток на упаковке в наши дни указывают, какой процент калорий, жиров и насыщенных жиров от диеты в 2000 калорий в день внесет конкретная пища.Но что делать, если рекомендуемое дневное потребление калорий значительно выше или ниже 2000? Вы можете произвести небольшие вычисления, чтобы определить максимальное количество граммов общего жира и насыщенных жиров, которое вы должны потреблять в день; затем сравните граммы жира, указанные на этикетке продукта, с вашими личными пределами, чтобы решить, подойдет ли продукт в ваш ежедневный рацион. Сколько граммов жира и сколько граммов насыщенных жиров вы можете употреблять каждый день? Сначала умножьте общее количество калорий в день на 0,25 (в зависимости от вашего уровня активности, возраста, пола и веса вам может быть разрешено 30 или даже 35 процентов калорий из жира - в этом случае вы умножите на.30 или 0,35 соответственно; спросите своего врача или диетолога, к какому уровню вы должны стремиться). Затем разделите результат на 9, что даст вам максимальное рекомендуемое количество жира в граммах. (Вы делите на 9, потому что каждый грамм жира дает 9 калорий.) Поскольку вы должны получать менее 7 процентов от общего количества калорий за день из насыщенных жиров, вы можете умножить общее количество калорий в день на 0,07, а затем разделить на 9 чтобы определить и этот предел.

Ешьте как можно больше вегетарианцев. Диетический холестерин содержится только в продуктах животного происхождения; продукты животного происхождения также обычно содержат больше жира (за исключением продуктов из обезжиренного молока), особенно насыщенных жиров. С другой стороны, продукты, полученные из растительных источников, не содержат холестерина и, как правило, содержат меньше жира. Жиры, которые они действительно содержат, обычно полиненасыщенные и мононенасыщенные, которые более полезны, чем насыщенные. (Исключение составляют кокосовое масло, пальмовое масло, косточковое пальмовое масло и частично гидрогенизированные масла, которые содержат большее количество насыщенных жирных кислот.Вы окажете своим артериям услугу, если увеличите потребление растительных белков, таких как бобы, цельнозерновые и тофу, и сведете порции продуктов животного происхождения с высоким содержанием жира к минимуму.

Увеличьте потребление сложных углеводов. Употребление большого количества сложных углеводов наполнит вас и сделает вас более удовлетворенным, оставив меньше места для жирного мяса и десертов. Сложные углеводы включают фрукты, овощи, сушеные бобы, цельнозерновые макаронные изделия и хлеб, коричневый рис и другие злаки.

Прочтите свое мясо. Маленькие оранжевые этикетки, наклеенные на упаковки с мясом в продуктовом магазине, не являются рекламой или промо-акциями; на самом деле это сорта мяса. Prime, Choice и Select являются официальными сокращениями Министерства сельского хозяйства США для обозначений «жирный», «менее жирный» и «постный». Prime содержит от 40 до 45 процентов жира по весу; выбор - от 30 до 40 процентов жира, а выбор или «постная диета» - от 15 до 20 процентов жира. Поэтому, когда вы добавляете мясо в еду, выбирайте «отборные» нарезки.

Измените способ готовки. Запекание и приготовление на пару - полезные для сердца способы приготовления еды. В отличие от жарки, эти методы не требуют добавления жира.

Снимите шкуру с домашней птицы. Кожа курицы (и индейки тоже) - категорический запрет для людей, которые следят за потреблением жира. Он содержит большое количество насыщенных жиров.

Пропустить тесто. Одним из скрытых источников насыщенных жиров является выпечка - пончики, пирожные, пирожные, эклеры и т. Д.Эти кондитерские изделия часто готовятся из жира, масла и / или гидрогенизированных жиров - именно тех ингредиентов, которые должны быть ограничены людьми, стремящимися есть меньше насыщенных жиров. Придерживайтесь цельнозернового хлеба и булочек и читайте этикетки, чтобы быть уверенным, что вы знаете, что в упаковке.

Ешьте рыбу. Хотя рыбий жир не снижает уровень холестерина, он имеет двойную пользу для сердца. В самом простом смысле, если вы выберете палтус вместо ребрышек, вы избегаете большого количества насыщенных жиров и холестерина, поскольку в рыбе мало и того, и другого.Но ваше сердце получает бонус, поскольку рыба является богатым источником омега-3 жирных кислот, ненасыщенных жиров, которые, как было доказано, защищают сердце. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует есть рыбу два раза в неделю. В жирной рыбе больше полезных для здоровья жирных кислот омега-3, поэтому лучше всего добавлять в меню скумбрию, озерную форель, сельдь, сардины, тунец-альбакор и лосось.

т яиц страха. Но и не думайте, что вы можете совершить набег на курятник в любое время.Яйца долгое время считались неприемлемыми, если вы беспокоились о сердечных заболеваниях, поскольку употребление только одного яйца обеспечивает немного больше рекомендуемого суточного лимита холестерина (200 миллиграммов). Но в последние годы кардиологи немного смягчили правила. Яйца могут стать частью здорового рациона, если вы откажетесь от других источников холестерина в дни, когда вы балуетесь.

Ешьте мясо меньшими порциями. Один из способов сократить потребление насыщенных жиров, не отказываясь от любимых стейков, - это уменьшить порции примерно до трех унций, то есть размером с колоду карт.Кроме того, сделайте из цельного зерна основу блюд и используйте мясо в качестве гарнира или гарнира.

Откажитесь от субпродуктов. Хотя это мясо богато железом и белком, оно также чрезвычайно богато жирами и холестерином. Это касается и паштета.

Увеличьте потребление клетчатки. Клетчатка, особенно растворимая во фруктах и ​​отрубях, снижает уровень холестерина. Если вы последуете рекомендациям есть больше сложных углеводов, вы естественным образом увеличите потребление клетчатки.Вы также можете подумать о том, чтобы увеличить потребление клетчатки с помощью ежедневной дозы в одну чайную ложку порошка из шелухи псиллиума, такого как Metamucil. Женщинам следует стремиться получать 25 граммов клетчатки каждый день, а мужчинам - 38 граммов. Вы не хотите выходить далеко за рамки этого, но это маловероятно, поскольку мы в среднем составляем только половину рекомендуемой нормы потребления. Постепенно увеличивайте потребление клетчатки, чтобы дать вашей системе время приспособиться, и пейте много жидкости, чтобы клетчатка не засоряла внутреннюю водопроводную сеть.

Бросить курить. Хотя большинство из нас знает, что курение может вызвать рак легких и может повысить риск сердечного приступа, мало кто знает, что курение действительно может влиять на уровень холестерина. Когда вы бросаете эту привычку, ваш уровень ЛПВП, или «хорошего» холестерина, повышается.

Добавьте упражнения в свой распорядок дня. Исследования показали, что регулярные аэробные упражнения (упражнения, которые заставляют ваши большие мышцы двигаться и сердце биться быстрее в течение продолжительных периодов) могут повысить уровень ЛПВП в крови.Упражнения также помогают снизить вес и снизить уровень триглицеридов (еще один тип жирных молекул в крови, которые, если присутствуют в больших количествах, могут увеличить риск сердечных заболеваний) и уровни ЛПНП. Старайтесь уделять не менее 30–45 минут умеренным упражнениям, например ходьбе, в большинстве дней.

Двигаться, двигаться, двигаться. В дополнение к регулярным тренировкам, стимулирующим сердцебиение, вам необходимо перейти от малоподвижного образа жизни к более активному. Это означает, что вы должны приспособиться к дополнительным физическим движениям, когда можете, например, подниматься по лестнице вместо лифта, выполнять поручения пешком или на велосипеде, а не на машине, и парковаться в дальнем конце парковок.Подумайте о том, чтобы купить шагомер в качестве мини-мотивации, и постарайтесь набирать 10 000 шагов в день.

На следующей странице узнайте о кухонных и домашних средствах, которые могут помочь вам снизить уровень холестерина и снизить его.

Чтобы узнать больше о сердечных заболеваниях и домашних средствах для лечения сердечных заболеваний, посетите эти ссылки:

Эта информация предназначена исключительно для информационных целей. НЕ ПРЕДНАЗНАЧЕН ДЛЯ ПРЕДОСТАВЛЕНИЯ МЕДИЦИНСКИХ КОНСУЛЬТАЦИЙ.Ни редакторы Consumer Guide (R), ни Publications International, Ltd., ни автор, ни издатель не несут ответственности за любые возможные последствия любого лечения, процедуры, упражнений, изменения диеты, действия или применения лекарств, которые возникают в результате чтения или следования информации. содержится в этой информации. Публикация этой информации не является медицинской практикой, и эта информация не заменяет рекомендации вашего врача или другого поставщика медицинских услуг.Перед тем, как начать какой-либо курс лечения, читатель должен посоветоваться со своим врачом или другим поставщиком медицинских услуг.

.

Народное средство от повышенного холестерина в крови: рецепты лечения

Жизненно важный жир - холестерин, вырабатываемый печенью и поступающий в организм с пищей. Угроза здоровью видов, связывающихся с липопротеинами низкой плотности. Питание, народные средства, снижающие холестерин в кровотоке, поддержат липидный баланс на должном уровне.

Как снизить холестерин в домашних условиях

Нарушение липидного обмена проявляется при очевидных последствиях - нарушении кровообращения из-за атеросклероза.Основная опасность атеросклеротической бляшки в сосудах сердца и головного мозга. Очищение сосудов народными средствами помогает снизить уровень холестерина без лекарств. Этому способствует богатый арсенал масел, овощные блюда, зерновая мука, фрукты, зелень. Полезно рациональные физические нагрузки, активность, диета.

Продукты, снижающие холестерин

Традиционные методы очистки сосудов от отложений основаны на двух направлениях: во-первых, потребление полезных ненасыщенных жиров, нормализующих липидный обмен, и, во-вторых, улучшение выведения желчи, так как удаляются нерастворимые в жирах комплексы.Популярность народных средств объясняется их безопасностью и эффективностью. В таблице показано, как и какие продукты снижают холестерин:

Еда Полезные компоненты Механизм снижения холестерина
оливковое масло Мононенасыщенные жиры, витамин D, Связывание холестерина в полноценные (полезные) комплексы, желчегонные
Масло льняное, семена олеиновая кислота Улучшение депозита жиров
Отруби Клетчатка, витамин В Выведение с желчью
Жирная рыба ненасыщенные липиды Полное связывание с липопротеинами, снижение вязкости крови
Гайки Линоленовая, олеиновая, лауриновая кислоты, витамины E, PP Улучшение транспорта холестерина
Бобовые Фолиевая кислота, клетчатка, белок, витамин А Улучшение синтеза и выведения
Злаки из непросеянной муки Волокно Улучшение удаления
Яблоки Пектин, тартроновая кислота Активация выведения из организма
Зеленый чай полифенолы Сжигание выведения жира

Народное средство от повышенного холестерина включает в себя множество рецептов, которые помогут быстро избавиться от «плохих» липопротеидов.Однако недостаточно есть здоровую пищу: ограничить или полностью удалить вредные вещества, в которых содержится жирное мясо, сыр и творог. Необходимо уменьшить рацион масла, сахара, яиц. Рекомендуемые приправы с эфирными маслами: лавровый лист, гвоздика, мята, базилик.

Для очистки сосудов чеснок и лимон

Лимон содержит сбалансированное сочетание кислот и витаминов, необходимых для снижения угрозы атеросклероза. Чеснок состоит из флавоноидов, которые обладают желчегонным действием, ускоряют выведение «плохих» липопротеидных комплексов.Народное средство: измельчают равные по весу количества двух продуктов, добавляют такое же количество охлажденной кипяченой воды. Для усиления выработки и притока желчи в смесь добавляют измельченный корень хрена. Настаивать на ночь, применять перед сном. Столовую ложку настойки залить чайной ложкой меда.

Травы

Для борьбы с холестеринемией подходит множество трав. Утвержденный в домашних условиях рецепт такой: цветки арники (4 г), тысячелистник (20 г), зверобой (20 г) измельчить, перемешать.Щепотку этой смеси народными средствами залить кипятком, выпить полчаса. Принимать 1 раз в сутки, курс лечения - 1,5 месяца. Народные средства от повышенного холестерина советуют применять цветки боярышника. В стакан, разбавленный вдвое спиртом, добавить 4 столовые ложки измельченного красителя, оставить на две недели. Чайную ложку настойки разбавить водой, пить трижды в день перед едой.

Лечить холестеринемию можно белой и желтой лапчаткой. Сваренные цветы содержат вредные липидные соединения, которые используются в чае.Бороться с повышенным холестерином помогают фасоль, гречневая мука. Снижению его уровня способствует содержащаяся в семенах льна олеиновая кислота, позволяет даже отказаться от лекарств. Потребуется время, чтобы устранить причину атеросклероза, очистить сосуды, изгнать вредные холестериновые соединения народными средствами.

Овес

Основную ценность зерна определяют ферменты, способствующие перевариванию углеводов, улучшающие обмен веществ. Овес содержит кремний, магний, фосфор, калий - уникальный набор минералов, помогающих избавиться от отложений холестерина на стенках сосудов.Овес используют в медицине против холестеринемии, нарушений липидного обмена. В разделе народных средств используются отвары трав, пророщенные зерна, овсяное масло.

Видео по снижению холестерина народными средствами

Обзоры

Станислав, 54 года: Для снижения уровня холестерина делать очистку сосудов чесночными настоями и настойками, народными средствами от таблеток отказались. Более пяти лет не удается удержать холестерин. Каждые полгода дополнительно пейте настойку боярышника, она снижает артериальное давление.

Юлий, 47 лет: Лечение повышенного холестерина продолжали проводить травяными смесями. Соберите арнику, зверобой, кукурузные рыльца. Перед завтраком съесть порцию (чайную ложку) молотого льняного семени. Результатом доволен, анализы улучшились, надеюсь полностью вылечить болезнь народными средствами.

Вера, 62 года: Настой из чеснока и лимона, хвоща полевого, арники употребляю почти год, вижу лучше. Легче двигаться, больше времени дома.Посоветовали чудесное лекарство от холестерина - цветки Potentilla, их следует заваривать как чай. Но использовать всего неделю, рано делать выводы.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.