Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Что принимать при климаксе чтобы не стареть народные средства


Какие травы при климаксе помогают не стареть – Здоровье как усилие воли

Здравствуйте, уважаемые читатели!

Сегодняшняя публикация касается только женщин, а обсуждать мы будем травы при климаксе.

В жизни каждой женщины наступает период, новая ступень, которую иногда называют осенью. (А в переводе с греческого, климакс и есть ступень).

Часто состояние в это время связано с приливами, нарушением сна, головными болями, повышенным давлением, раздражительностью, упадком сил.

Но паниковать нет причин, нужно просто побольше уделять внимания себе любимой. И помогут вам в этом лекарственные травы. Какие травы пить при климаксе, Вы узнаете из этой статьи.

Почему надо пить травы при климаксе

Пить травы при климаксе нужно прежде всего для того, чтобы не стареть. Всему виной тут женский гормон эстроген, который с возрастом истощается.

И даже, если вы не знаете, что такое потеть по ночам до состояния мокрой ночной рубашки, все равно вам нужен этот самый гормон. Ведь снижение уровня эстрогена чревато заболеваниями сердца и остеопороза, в результате гормональных изменений кожа становится менее эластичной, а суставы теряют смазку.

Общие правила, помогающие облегчить климакс, я уже описывала в отдельной публикации, а также свой опыт, как довольно легко преодолела этот период.

Врачи обычно советуют принимать препараты гормональной терапии, но их успешно могут заменить так называемые гормоноподобные травы, т.е. травы с эстрогенами, которые можно пить при климаксе.

Вот небольшой перечень из них.

Виды трав, рекомендуемые при климаксе

В первую очередь обратите внимание на следующие травы, содержащиеся в них  фитоэстрогены помогают женскому организму вырабатывать больше гормонов:

  • календула
  • клевер
  • хмель
  • донник лекарственный
  • суданская роза (каркаде)
  • красная щетка.

 

Особенно популярен среди женщин в климактерическом периоде красный клевер, содержащий четыре вида гормонов. По результатам клинических исследований у женщин, принимающих ежедневно эту траву, на 75% уменьшились приливы, улучшился сон. Кроме того, клевер оказывает защитное действие на кости и сердце.

♦ Клевер луговой: лечебные свойства и противопоказания. От чего помогает. Клевер для женщин и от гипертонии

Употреблять эти травы нетрудно. Для этого достаточно взять одну столовую ложку любой из них (имеются в виду сухие травы, у календулы и клевера используют цветы, у хмеля – шишки), заварить стаканом кипятка. Через два часа можно процедить настой и разделить на несколько частей, чтобы выпить в течение дня.

А каркаде вообще продают у нас в виде пакетиков чая, очень удобно его заваривать.

Трава красная щетка при климаксе

Особенно хочется отметить траву красную щетку, которую я принимала в свое время при климаксе, и очень довольна ее действием.

Красная щетка – уникальная трава, по сути являющаяся природным гормоном. Содержащийся в ней большой ряд  витаминов помогает укреплять иммунную систему, сердечно -сосудистую, нормализует обмен веществ, способствует омоложению организма.

Красную щетку применяют для лечения практически всех женских заболеваний от воспалений до миомы. Не зря эту травку называют женской травой.

И что очень важно для нас, красная щетка помогает справиться с эндокринными нарушениями, в том числе с заболеваниями щитовидной железы и  с проявлениями климакса.

Принимать красную щетку можно и в виде настоев, и отваров, и настоек. Мне кажется, удобнее и предпочтительнее делать настойки на водке.

Рецепт стандартный для большинства трав: 50 грамм травы на 500 мл водки, настаивать в темном месте 21 день. Принимать по 30 капель на 50 мл воды трижды в день.

Наибольший эффект для восстановления гормонального баланса в организме дает использование красной щетки совместно с лапчаткой белой.

Пьем один месяц лапчатку, другой – красную щетку. Что собственно я и делала.

Травы при климаксе при приливах

Пожалуй, самое неприятное явление, которое доставляет женщине массу неудобств при климаксе, это приливы. Но и от них существуют травы.

Трава шалфей

С шалфеем мы все, наверно, знакомы. Это фантастическая трава, обладающая антисептическим и противовоспалительным действием. Ее часто применяют для полоскания больного горла.

На удивление она работает так же и против приливов, так как уменьшает потоотделение.

Кроме того, шалфей и для памяти полезен, а проблемы с ней тоже возникают у женщин во время климакса.

♦ Рекомендую еще для памяти делать специальные физические упражнения по утрам. 

Для приготовления чая из шалфея три чайные ложки сухой травы следует залить 250 мл кипятка, проварить на медленном огне 5 минут. Такой крепкий отвар принимают на ночь по две чайные ложечки.

Я вот о таком свойстве шалфея против приливов раньше не знала, но мне помогла другая трава.

Морозник 

Мне понадобилось пить морозник для лечения щитовидки. А в результате, сама того не подозревая, я избавилась не только от приливов, но и вообще от всех проявлений климакса за довольно короткий промежуток времени.

Морозник благодаря своему мочегонному и слабительному действиям прежде всего применяют для чистки кишечника, для похудения, морозник благоприятно влияет на суставы и на нервную систему, им лечат различные опухоли и онкологические заболевания.

О применении морозника при климаксе я информации не встречала, да и вообще его мало рекламируют, многие считают опасным средством. Открыла это свойство сама, употребляя морозник.

А недавно это было замечено и моей знакомой. Пока пила морозник для похудения, не было никаких приливов. Как только перестала его принимать, измучилась и никакие средства аптечные не помогали. Пока мы вместе не вспомнили о морознике. Уже на второй день его приема приливы вновь отступили.

Единственное предупреждение: морозник – очень ядовитая трава и принимать его нужно строго по инструкции в минимальных допустимых дозах. Об этом я уже подробно писала в статье «Морозник для похудения и лечения заболеваний».

Травы при климаксе от бессонницы и депрессии

Валериана рекомендуется для облегчения проблем со сном, вызванных беспокойством. Особенно хороша она в сочетании с хмелем. Это лучше, чем принимать снотворные.

Пустырник — так же чудесная успокаивающая травка, содержащая каротин, много витаминов, различные минералы. Принимать пустырник можно четыре раза в день по пол стакана в виде настоя.

Зверобой традиционно используется для лечения легкой депрессии у женщин, которым трудно смириться с новым этапом в их жизни и изменениями в организме.

Родиола или золотой корень помогает при стрессах, для снятия усталости, а также для улучшения памяти и концентрации внимания.

Тысячелистник. Кроме того, что тысячелистник помогает справиться с депрессией, плохим настроением, приливами, эта трава обладает общеукрепляющим, антибактериальным, кровоостанавливающим  действием, снижает артериальное давление и может вылечить миому.

Сборы трав при климаксе

Хороший эффект при приливах, головных болях дают и сборы из трав. Такие чаи из трав при климаксе помогают и сон улучшить, и депрессию побороть.

Сбор 1.

  • трава пустырника – 4 столовых ложки
  • подмаренник душистый (ясменник) – 4 ложки
  • сушеница топяная – 3 ложки
  • листья ежевики – 5 ложек
  • цветы боярышника – 2 столовые ложки.

Смешать все травы вместе, взять одну чайную ложку этого сбора и заварить в стакане кипятка. Пить как чай.

Сбор 2.

Так же в качестве заварки для чая можно использовать сбор из равного количества манжетки, зверобоя, мелиссы, шишек хмеля.

Сбор 3.

Чай из смеси крапивы, спорыша и плодов шиповника, которых нужно взять по одной чайной ложке, обладает омолаживающим эффектом, если пить его по утрам.

Сбор 4.

В этот сбор входят сухая мята, полынь, семена укропа, липовый цвет. Их нужно взять в равных частях.

Две столовых ложки этого сбора следует залить одним стаканом кипятка и поставить на 15 минут на водяную баню.

Затем отвар процеживаем, доливаем кипяченой водой до первоначального объема, т.е. чтобы был полный стакан.

Такой сбор рекомендуется пить при климаксе три месяца по утрам и вечерам по половине стакана. После месячного перерыва можно повторить.

Травы при климаксе действуют мягче, чем разные синтетические препараты, да и побочные действия у них редки. Только пить настойки и отвары из трав нужно, соблюдая рекомендованные дозы. Не пытайтесь придумывать сборы сами, много – не есть хорошо, к тому же не известно, как поведут себя разные травы, смешанные между собой, они могут нейтрализовать действие друг друга и даже вред оказать.

В заключение хочется сказать: не бойтесь приближения климакса, улыбайтесь, вспомните, что «Осенняя пора – очей очарованье»!

Будьте здоровы!

Автор Ольга Смирнова

Интересные публикации на блоге:

11 естественных способов уменьшения симптомов менопаузы

Гормональные изменения во время менопаузы могут вызвать ослабление костей, увеличивая риск остеопороза.

Кальций и витамин D связаны с хорошим здоровьем костей, поэтому важно получать достаточное количество этих питательных веществ с пищей.

Адекватное потребление витамина D у женщин в постменопаузе также связано с более низким риском переломов бедра из-за слабости костей (4).

Многие продукты богаты кальцием, в том числе молочные продукты, такие как йогурт, молоко и сыр.

Зеленые листовые овощи, такие как капуста, листовая капуста и шпинат, также содержат много кальция. Он также богат тофу, фасолью, сардинами и другими продуктами.

Кроме того, продукты, обогащенные кальцием, также являются хорошими источниками, включая определенные злаки, фруктовые соки или заменители молока.

Солнечный свет - ваш главный источник витамина D, поскольку ваша кожа вырабатывает его под воздействием солнца. Однако по мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа становится менее эффективной.

Если вы мало находитесь на солнце или прикрываете кожу, может быть важно принять добавки или увеличить источники витамина D.

Богатые диетические источники включают жирную рыбу, яйца, жир печени трески и продукты, обогащенные витамином D.

Итог:

Диета, богатая кальцием и витамином D, важна для предотвращения потери костной массы, которая может произойти во время менопаузы.

.

Что принимать при климаксе для старения: лекарства, витамины

С наступлением менопаузы в организме женщины происходят существенные изменения, как внутренние, так и внешние. В этот период женщины замечают различные признаки старения: появление седых волос и морщин. Очевидно, что избежать старения и менопаузы невозможно, потому что эти процессы естественны и созданы природой. Но женщины ищут разные способы замедлить старение, чтобы дольше оставаться молодыми и привлекательными.Что принимать во время менопаузы, чтобы избежать старения?

Все женщины стареют с наступлением менопаузы?

Установлено, что менопауза - это физиологический процесс, при котором все тело женщины стареет. Репродуктивная функция постепенно угасает, яичники истощаются, значительно снижается выработка гормонов эстрогена, которые очень важны для нормального функционирования всех систем организма.

Женский организм в этот период несет глобальную перестройку гормонального фона, в результате чего женщина может испытывать такие неприятные симптомы, как приливы, частые перепады настроения, повышенное потоотделение, постоянная сонливость и т. Д.С началом болезни также происходят изменения в состоянии кожи. Итак, вы заметили первые признаки его разложения, он становится суше, начинает шелушиться.

Признаки старения лица после менопаузы невозможно не заметить. Меняя цвет, появляется много морщин и пигментных пятен. После умывания ощущается стягивание кожи.

Признаки старения с наступлением менопаузы ощущают все женщины. Но, есть и те женщины, которые, зная, что климакс, игнорируют процессы старения, считая себя по-прежнему наиболее привлекательными.

Что происходит в организме женщины с началом менопаузы?

Организм женщины с наступлением менопаузы больше не может выдерживать серьезную нагрузку, требуемую беременностью, после наступления менопаузы большинство органов и систем с возрастом изнашиваются.

Во время менопаузы в организме происходит множество изменений, связанных с прекращением выработки гормонов. Гормоны противодействуют ряду заболеваний, и при их отсутствии начинаются проблемы со здоровьем, которых раньше не было.Гормоны также способствовали обновлению организма, которое с наступлением климакса постепенно сводится к минимуму, и он начинает терять молодость и здоровье, а именно:

  • Есть проблемы с сердцем, с давлением.
  • Сбои в работе мочевого пузыря (недержание мочи из-за того, что стенки становятся менее эластичными).
  • Нарушения в эндокринной системе.
  • Изменение внешнего вида наружных половых органов, волосы на лобке не такие обильные.
  • Размер матки и яичников уменьшается, они теряют гладкость.
  • Грудь и ягодицы потеряли форму.
  • Может увеличивать массу тела.
  • Поседение волос.
  • Кожа становится менее эластичной, появляются морщины.
  • Вы можете почувствовать боль во время секса, снижение либидо.

Симптомы могут проявляться по-разному у каждой представительницы прекрасного пола и это зависит от стадии менопаузы и индивидуальных особенностей каждой женщины.Признаки могут быть не сразу очевидны, но чем больше времени прошло с начала менопаузы, тем они более очевидны.

Что поможет вам не стареть?

Как ни крути, но тело все равно будет стареть, потому что этого не избежать. Так что после менопаузы организм никогда не будет работать, как раньше. Но замедлить процесс старения можно.

Генетические особенности женского организма во многом определяют время начала менопаузы и старения. Есть такие женщины, на которых менопауза не накладывается, потому что все дамы в их семье остались молодыми даже после этого периода.Используя различные средства, они могут выглядеть даже в преклонном возрасте, оставаться активными и здоровыми.

Тот, у кого есть такая склонность, приложил много усилий, чтобы оставаться здоровым и привлекательным. Поддержку предоставляют лекарства и народные лекарства, замедляющие процесс старения. Но, при их эффективности, все же не удастся полностью избежать последствий климакса.

Наркотики

Что пить во время менопаузы, чтобы избежать старения? С наступлением климакса врачи назначают препараты, которые направлены на уменьшение основных симптомов, что вызвано снижением количества гормонов в женском организме.Как правило, это препараты заместительной гормональной терапии. Это препараты с женскими гормонами, которые значительно облегчают адаптацию организма и приостанавливают процессы старения. Препараты ГДЗ могут быть как природного происхождения, так и синтетические.

Применяется препарат, подбираемый врачом индивидуально в каждом конкретном случае в зависимости от течения климакса и его симптомов. Врач учитывает возраст женщины, наличие сопутствующих заболеваний других особенностей. Так что самостоятельно начинать принимать какие-либо лекарства не рекомендуется, даже если они помогли родственнику или коллеге по работе.

Примерами препаратов синтетического происхождения можно назвать Дивисек, Климар и др. Эти препараты действуют очень быстро, потому что синтезируются компоненты, которые в этот период жизни важны для женского организма. Использование препаратов требует неукоснительного соблюдения врачебных рекомендаций. Ни в коем случае не нарушайте дозировку.

Однако большинство врачей назначают препараты природного происхождения. Их действие щадящее, соответственно и пользы от применения будет больше. Но есть лекарства гораздо медленнее и их действие слабее.Если симптомы менопаузы легкие, эта форма лекарств - лучший вариант. Примером могут служить препараты: Эстравел, Чи-Клим и другие. Следует отметить, что при приеме лечебных трав могут возникать побочные реакции, поэтому недопустим бесконтрольный их прием.

Витаминные комплексы

Правильно подобранные витамины могут быть очень полезны во время климакса, ведь в этот период организму очень нужны и полезные минералы. В достаточном количестве в организме можно не только значительно укрепить иммунную систему, но и уменьшить проявления старения.

С наступлением менопаузы организму особенно необходимы витамины A, B6, B1, B9, B12, C, D, E. Еще нам нужны минералы, особенно магний, кальций, бор.

Народная медицина

Лекарственные растения издавна используются при лечении многих заболеваний. Благодаря целебным свойствам растения улучшают здоровье и преодолевают признаки старения. Но вы должны знать, что каждое лекарственное растение по-разному влияет на каждый организм. Не рекомендуется лечить самостоятельно, поскольку они могут вызвать серьезные осложнения, например, аллергическую реакцию.Пользу для организма могут принести такие растения, как пустырник, тысячелистник, фиалка, полынь, шалфей, береза ​​и др. Растения можно принимать по отдельности или в сочетании друг с другом. По поводу любых народных средств необходимо проконсультироваться с врачом. В борьбе со старением не менее важно следить за питанием, не есть слишком много жареного, копченого и соленого, но и сладкого. Кофе и крепкий черный чай тоже не годятся, лучше заменить минеральную воду или зеленый чай.

Для сохранения бодрости и мышечного тонуса необходимы упражнения, но только умеренные.Вам необходимо обеспечить полноценный ночной сон, а также снять стресс.

Еще раз подчеркнем, что самостоятельно бороться со старением в период менопаузы не рекомендуется, так как это может привести к большим проблемам со здоровьем. Лечение в каждом случае будет индивидуальным, только по назначению врача. Это поможет избежать возможных негативных реакций.

.

Менопауза: симптомы, причины и лечение

Менопауза - это переход в новую фазу жизни. Он начинается, когда заканчивается менструальный цикл. Менопауза не является проблемой для здоровья, и некоторые воспринимают ее как время освобождения. Однако гормональные изменения и другие вовлеченные факторы могут вызывать дискомфорт.

Менопауза обычно начинается в возрасте от 40 до 58 лет в развитых странах, где средний возраст составляет 51 год. У некоторых это произойдет раньше из-за состояния здоровья или лечения, например, удаления яичников.

Примерно во время менопаузы многие женщины испытывают такие физические симптомы, как приливы, ночная потливость, сухость влагалища и снижение полового влечения. Это также может привести к беспокойству, изменению настроения и снижению полового влечения.

Эти симптомы могут появиться до окончания менструации и продолжаться несколько лет. Воздействие на качество жизни человека может варьироваться от легкого до тяжелого. Однако есть способы справиться с этими симптомами.

Каждый человек переживает менопаузу по-разному.Многие ведут полноценную активную жизнь в течение переходного периода и после него, а некоторые чувствуют облегчение, когда им больше не приходится иметь дело с менструацией или контролем над рождаемостью.

Соблюдение здоровой диеты и регулярные физические упражнения могут помочь человеку чувствовать себя лучше и улучшить общее состояние здоровья в долгосрочной перспективе. Тем, кто испытывает симптомы менопаузы, доступны лечение и поддержка.

Из этой статьи вы узнаете, чего ожидать во время менопаузы.

Менопауза - это этап жизни, следующий за окончанием менструального цикла.Каждый человек может испытывать менопаузу по-разному.

Он может длиться несколько лет и состоит из трех этапов:

Перименопауза - это переходный период, который начинается до менопаузы и включает 12 месяцев, следующих за последним периодом у человека.

Менопауза начинается либо через 12 месяцев после последней менструации, либо когда менструация прекратилась по клиническим причинам, например, после удаления яичников.

Постменопауза относится к годам после менопаузы, хотя бывает трудно узнать, когда менопауза закончилась и началась постменопауза.

Как долго длятся симптомы менопаузы? Узнай здесь.

В период менопаузы могут происходить различные физические и психические изменения, вызывающие симптомы. Некоторые из них начинаются до менопаузы, а некоторые продолжаются после нее.

Изменения, связанные с перименопаузой и менопаузой, включают:

Снижение фертильности

Когда женщина приближается к концу репродуктивной стадии, но до начала менопаузы, уровень эстрогена начинает падать. Это снижает шансы забеременеть.

Нерегулярные менструации

Первым признаком приближения менопаузы, как правило, является менее регулярная менструация. Они могут приходить более или менее часто, чем обычно, и могут быть тяжелее или легче.

Всем, кого беспокоят менструальные изменения, следует обратиться к врачу, поскольку эти изменения также могут указывать на беременность или некоторые проблемы со здоровьем.

Появление коричневых пятен после менопаузы - это нормально?

Сухость и дискомфорт во влагалище

Сухость влагалища, зуд и дискомфорт могут начаться во время перименопаузы и продолжаться в период менопаузы.Человек с любым из этих симптомов может испытывать раздражение и дискомфорт во время вагинального секса. Кроме того, если кожа разорвется, это может увеличить риск заражения.

Атрофический вагинит, который включает истончение, высыхание и воспаление стенки влагалища, иногда может возникать во время менопаузы.

Различные увлажняющие средства, лубриканты и лекарства могут уменьшить сухость влагалища и связанные с этим проблемы.

Узнайте больше об атрофическом вагините здесь.

Приливы

Приливы часто возникают во время менопаузы.Они вызывают у человека внезапное ощущение тепла в верхней части тела. Ощущение может начаться на лице, шее или груди и прогрессировать вверх или вниз.

Горячая вспышка также может вызвать:

  • потоотделение
  • образование красных пятен на коже

Некоторые люди испытывают ночную потливость и приливы холода или озноба в дополнение к или вместо приливов.

Приливы обычно возникают в первый год после окончания менструации, но они могут продолжаться до 14 лет после менопаузы.

На что похожа горячая вспышка? Узнай здесь.

Нарушения сна

Проблемы со сном могут возникнуть во время менопаузы, и они могут быть вызваны:

  • беспокойством
  • ночным потоотделением
  • повышенной потребностью в мочеиспускании

Физические упражнения и отказ от тяжелой еды перед сном могут помочь с справиться с этими проблемами, но если они не исчезнут, обратитесь к поставщику медицинских услуг.

Щелкните здесь, чтобы получить несколько советов о том, как лучше спать.

Эмоциональные изменения

Депрессия, беспокойство и плохое настроение - обычное явление во время менопаузы. Нет ничего необычного в том, чтобы испытывать приступы раздражительности и плача.

Гормональные изменения и нарушения сна могут способствовать возникновению этих проблем. Кроме того, в игру могут вступать чувства человека по поводу менопаузы. Например, переживания по поводу низкого либидо или окончания фертильности могут способствовать депрессии во время менопаузы.

Хотя чувство печали, раздражительности и усталости часто встречается во время менопаузы, они не обязательно указывают на депрессию.Тем не менее, любой, кто испытывает плохое настроение в течение 2 недель или дольше, должен обратиться к врачу, который посоветует, как лучше всего действовать.

Всем, кто беспокоится о сне или каких-либо изменениях, связанных с менопаузой, следует обратиться к поставщику медицинских услуг.

Статья, опубликованная в 2018 году, предполагает, что в некоторых случаях может существовать связь между менопаузой и самоубийством. Любому, кто думает о самоубийстве, следует обратиться за помощью к психологу или медицинскому работнику. Также доступны анонимные горячие линии.

Предотвращение самоубийств

  • Если вы знаете кого-то, кто подвергается непосредственному риску членовредительства, самоубийства или причинения вреда другому человеку:
  • Позвоните 911 или по номеру местной службы экстренной помощи.
  • Оставайтесь с человеком, пока не прибудет профессиональная помощь.
  • Уберите все оружие, лекарства и другие потенциально опасные предметы.
  • Слушайте человека без осуждения.
  • Если у вас или кого-то из ваших знакомых возникают мысли о самоубийстве, вам может помочь горячая линия по профилактике. Национальная линия помощи по предотвращению самоубийств доступна 24 часа в сутки по телефону 1-800-273-8255.

Проблемы с концентрацией внимания и обучением

В преддверии менопаузы две трети женщин могут испытывать трудности с концентрацией внимания и памятью.

Поддержание физической и умственной активности, соблюдение здоровой диеты и поддержание активной общественной жизни могут помочь в решении этих проблем. Например, некоторым людям выгодно найти новое хобби, присоединиться к клубу или заняться местным делом.

Физические изменения

Во время менопаузы могут развиваться различные физические изменения.

Люди могут испытывать:

  • скопление жира вокруг живота
  • увеличение веса
  • изменение цвета, текстуры и объема волос
  • уменьшение груди и болезненность
  • недержание мочи

Однако существует связь между ними изменения и климакс не всегда ясен. Некоторые из них могут происходить независимо во время перехода, при этом возраст и образ жизни также могут иметь значение.

Какие самые эффективные способы похудеть во время менопаузы?

Повышенный риск некоторых заболеваний

После менопаузы риск определенных проблем со здоровьем, по-видимому, возрастает.Менопауза не вызывает этих состояний, но связанные с этим гормональные изменения могут играть определенную роль.

Остеопороз: это хроническое заболевание, при котором прочность и плотность костей снижаются. Врач может порекомендовать принимать добавки витамина D и есть больше продуктов, богатых кальцием, для поддержания прочности костей.

Узнайте больше о лечении остеопороза.

Сердечно-сосудистые заболевания: Американская кардиологическая ассоциация (AHA) отмечает, что, хотя снижение уровня эстрогена в период менопаузы может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, гормональная терапия не снизит этот риск.

Рак молочной железы : Некоторые виды рака груди с большей вероятностью развиваются после менопаузы. Менопауза не вызывает рак груди, но связанные с ней гормональные изменения, по-видимому, увеличивают риск.

Кожные изменения также могут произойти во время менопаузы. Узнать больше.

Большая часть информации о менопаузе описывает опыт цисгендерных гетеросексуальных женщин. Однако менопауза может затронуть любого, кто родился с яичниками.

Человек, который переходит в мужской пол, но сохраняет яичники, может испытывать менопаузу, когда их яичники перестают производить яйца.

Если человек начинает принимать дополнительный тестостерон как часть своего переходного периода, у него могут возникнуть симптомы менопаузы. Кроме того, симптомы менопаузы могут развиться, когда человеку делают операцию по удалению яичников.

Когда переходный период связан с любым из этих переживаний, симптомы менопаузы будут такими же, как и у цисгендерных женщин.

Однако трансгендеры могут столкнуться с дополнительными трудностями в зависимости от отношения их медицинского персонала. Очень важно, чтобы трансгендеры имели доступ к поставщикам медицинских услуг, которые понимают их потребности и могут эффективно их решать.

Менопауза - это не проблема здоровья, а естественный переходный период. Однако это может быть связано с нежелательными физическими и психическими изменениями.

Всем, кого беспокоят эти изменения, следует обратиться за медицинской помощью. Врач может порекомендовать одно или несколько из следующего:

Гормональная терапия

Это лечение помогает сбалансировать уровень гормонов в организме, обеспечивая дополнительный эстроген и синтетическую версию гормона прогестерона.

Гормональная терапия существует в различных формах, включая кожные пятна и кремы для местного применения.Это может помочь уменьшить появление приливов и других симптомов менопаузы.

Однако его использование может увеличить риск развития определенных заболеваний и состояний здоровья.

Человек не должен использовать гормональную терапию, если у него есть факторы риска для следующих проблем со здоровьем, или если у него есть личный или семейный анамнез этих проблем:

  • болезнь сердца
  • тромбы
  • высокий уровень триглицеридов в кровь
  • заболевание желчного пузыря
  • заболевание печени
  • инсульт
  • рак груди

Важно обсудить с врачом возможные преимущества и риски гормональной терапии, прежде чем принимать решение о ее применении.

Другие методы лечения

Человек может обнаружить, что следующее также может помочь облегчить симптомы:

  • гели, отпускаемые без рецепта, и другие продукты от сухости влагалища
  • таблетки по рецепту, кремы и кольца от сухости влагалища
  • low- гормональные противозачаточные таблетки от приливов, сухости влагалища и изменений настроения
  • антидепрессанты в низких дозах от приливов, даже среди людей, не страдающих депрессией

Советы по управлению проблемами менопаузы включают:

  • упражнения
  • практика релаксации и упражнения на глубокое дыхание
  • соблюдение здоровой диеты, включающей большое количество свежих фруктов, овощей и цельнозерновых
  • отказ от курения и отказ от пассивного курения
  • ограничение потребления алкоголя
  • обращение за консультацией по поводу беспокойства, настроения изменения и проблемы отношений
  • установление хороших привычек сна и получение g много отдыха
  • выполнение упражнений Кегеля для укрепления тазового дна
  • беседа с друзьями и семьей об опыте менопаузы
  • изучение новых способов наслаждения близостью с партнером
  • вступление в клуб, волонтерство или вступление в новую жизнь хобби

Могу ли я использовать кокосовое масло от сухости влагалища?

Сохранение активной половой жизни

Менопауза может снизить сексуальное влечение и привести к сухости влагалища, но также устраняет необходимость в противозачаточных средствах.Для некоторых это может сделать секс более приятным.

Частые половые контакты могут увеличить вагинальный кровоток и помочь сохранить здоровье тканей.

Вот несколько советов по поддержанию сексуального здоровья и активности во время менопаузы:

  • оставаться физически активным
  • избегать табачных изделий, рекреационных наркотиков и алкоголя
  • уделять время возбуждению, что улучшит смазку
  • выполнение упражнений Кегеля для укрепить тазовое дно
  • без использования сильнодействующего мыла вокруг влагалища, так как оно может усилить раздражение.

Кроме того, симптомы менопаузы заставляют некоторых людей находить удовлетворительные формы секса, которые не затрагивают влагалище в такой степени или вообще не затрагивают.

Следует помнить, что, хотя женщина не может забеременеть после начала менопаузы, все же важно использовать барьерную защиту во время проникающего секса для защиты от инфекций, передаваемых половым путем.

Часто сексуальные партнеры стареют - и, возможно, в это же время наступает менопауза. Они тоже могут почувствовать падение полового влечения. Открытость по поводу любых проблем может помочь обоим партнерам почувствовать себя лучше и изучить новые формы близости.

Что я могу сделать с болезненностью груди во время менопаузы?

Менопауза - это этап в жизни, а не болезнь.У большинства женщин естественная менопауза наступает в среднем возрасте. Однако операция и другие факторы могут вызвать более раннее начало менопаузы.

Естественная менопауза

Репродуктивный период женщины длится от полового созревания до менопаузы - от одного естественного перехода к другому.

Ближе к менопаузе уровни гормонов эстрогена и прогестерона в организме падают, потому что они больше не нужны для поддержания репродуктивной функции. Эти изменения вызывают менопаузу.

Хирургия и лечение

Если человеку сделают операцию по удалению яичников, у него начнется менопауза.Если это происходит до достижения среднего возраста, врачи могут назвать это «ранней менопаузой».

Врач может порекомендовать гормональную терапию для уменьшения некоторых симптомов, но, как всегда, важно обсудить риски, а также потенциальные преимущества этого лечения.

Некоторые виды лечения, такие как химиотерапия и лучевая терапия, могут вызвать временную или постоянную остановку работы яичников. Вероятность этого зависит от возраста человека, а также от типа и места лечения.

Человек, который переживает менопаузу из-за клинического лечения, будет испытывать те же симптомы, что и человек, который переживает естественную менопаузу. Однако симптомы могут проявляться более резко, потому что физические изменения происходят более внезапно.

Человек может также испытывать печаль или депрессию по поводу ранней потери фертильности. Некоторые люди решают заморозить яйца или искать другие варианты, чтобы иметь детей в более позднем возрасте, прежде чем проходить этот вид лечения. Консультации часто доступны.

Также важно обсудить с врачом связанные с этим последствия для здоровья, поскольку люди, у которых наступила ранняя менопауза, могут иметь более высокий риск развития сердечных заболеваний и остеопороза.

Преждевременная менопауза

У некоторых людей менопауза наступает раньше, чем у других, по причинам, не связанным с медицинским вмешательством.

Врачи считают менопаузу «преждевременной», если она развивается до 40 лет, и «ранней», если она начинается в возрасте от 40 до 45 лет. Ранняя менопауза естественным образом встречается примерно у 5% женщин.

Иногда менопауза развивается рано, если у человека:

  • генетическое заболевание, которое влияет на хромосомы, такое как синдром Тернера
  • аутоиммунное заболевание
  • в редких случаях инфекция, такая как туберкулез, малярия или эпидемический паротит

Каждому, у кого менструальный цикл изменился до 45 лет, следует обратиться к врачу.

Менопауза - это не болезнь, но многим людям полезно обратиться к врачу после окончания менструации.

Врач часто может подтвердить, является ли причина этого изменения перименопаузой или менопаузой, задав несколько вопросов. Они также могут проверить уровень гормонов и выполнить другие анализы крови и мочи, чтобы исключить проблемы со здоровьем. Однако никакие тесты не могут окончательно указать на то, что менопауза началась.

Люди могут проверять уровень гормонов дома с помощью наборов для тестирования, некоторые из которых можно купить в Интернете.

Для многих людей менопауза - не единственный переходный период, который происходит в среднем возрасте.Изменения в отношениях, работе или семейной жизни - например, переезд детей - также могут иметь значительное влияние. Когда за короткий промежуток времени происходит более одного из этих изменений, это может казаться подавляющим.

Однако многие люди ведут активный, здоровый образ жизни на протяжении всего периода менопаузы и в течение многих десятилетий после нее, и средний возраст часто может быть началом новой главы.

Q:

Проходят ли мужчины своего рода менопаузу?

A:

Не совсем так. Естественный процесс старения для людей с мужскими репродуктивными органами предполагает постепенное снижение уровня тестостерона на протяжении всей жизни.

Для людей с яичниками менопауза - это относительно короткий период времени, в течение которого наблюдается значительное падение выработки эстрогена и прогестерона. Это может привести к нежелательным симптомам, описанным в этой статье.

Кэролайн Кей, доктор медицины Ответы отражают мнение наших медицинских экспертов. Весь контент носит исключительно информационный характер и не может рассматриваться как медицинский совет. .

Каковы симптомы менопаузы при приеме противозачаточных таблеток?

Многие люди всех возрастов используют гормональные противозачаточные средства, в том числе те, кто находится в перименопаузе, которая является временем, ведущим к менопаузе.

Люди не достигают менопаузы раньше, чем через год после последней менструации.

У них в это время могут проявляться типичные симптомы менопаузы, включая приливы, нерегулярные месячные и проблемы со сном. Однако использование гормональных контрацептивов может маскировать эти симптомы или вызывать побочные эффекты, которые люди могут спутать с естественными колебаниями гормонов.

Читайте ответы на некоторые общие вопросы о том, как противозачаточные таблетки могут влиять на симптомы менопаузы. Таблетки для контроля рождаемости содержат синтетические версии гормонов, количество которых снижается во время менопаузы.

Менопауза возникает из-за снижения уровня эстрогена и прогестерона, двух гормонов, отвечающих за менструальный цикл человека. Эти гормоны также помогают поддерживать развивающуюся беременность.

Противозачаточные таблетки содержат синтетические формы одного или обоих этих двух гормонов.Комбинированные таблетки содержат оба типа гормонов. Прием этих гормонов может помешать организму распознать естественное снижение уровня эстрогена и прогестерона, которое происходит во время менопаузы.

В результате симптомы, которые человек обычно испытывает во время перименопаузы, могут быть не столь очевидными или заметными, если он принимает противозачаточные таблетки. Одним из таких симптомов является нерегулярный менструальный цикл, который очень часто встречается на этой стадии.

Однако человек, принимающий минипилюль, которая содержит только синтетическую форму прогестерона, может с большей вероятностью испытать нерегулярные кровотечения и приливы жара во время ранней менопаузы.

Гормоны в комбинации противозачаточных таблеток помогут регулировать менструальный цикл и гормоны, которые предотвратят многие симптомы менопаузы.

Однако возможно, что таблетка вызовет побочные эффекты, очень похожие на симптомы колебаний гормонов. Они могут включать:

  • перепады настроения
  • снижение либидо
  • изменения аппетита

Люди также могут испытывать нерегулярные месячные или кровянистые выделения между циклами, особенно если они принимают мини-пилюлю.

Поделиться на PinterestПосле того, как человек перестанет принимать таблетки, может пройти несколько месяцев, прежде чем гормоны восстановятся.

Трудно сказать, являются ли некоторые симптомы побочными эффектами синтетических гормонов или вызваны естественными колебаниями гормонов в организме.

Один из способов проверить это - прекратить прием противозачаточных таблеток, чтобы возобновить естественный цикл организма. Может потребоваться некоторое время, чтобы естественные гормоны вернулись в норму и возобновились регулярные менструальные циклы.

Если симптомы продолжаются после прекращения приема противозачаточных таблеток, в том числе нерегулярные кровотечения, вероятно, что у него пременопауза.И наоборот, если симптомы исчезнут, вероятно, это были побочные эффекты таблетки.

При прекращении приема таблеток необходимо подождать, по крайней мере, несколько месяцев, чтобы дать гормонам время восстановиться.

Важно осознавать возможность того, что противозачаточные таблетки маскировали перименопаузу или менопаузу. В этом случае менструация прекратится, если человек перестанет принимать таблетки.

Если человек принимает противозачаточные средства, невозможно узнать наверняка.У кого-то, кто принимает таблетки, могут быть регулярные месячные из-за гормонов в лекарстве.

Средний возраст менопаузы составляет около 51 года. Некоторые врачи могут рекомендовать человеку прекратить прием таблеток примерно в этом возрасте, чтобы проверить, достигли ли они уже менопаузы.

Однако тот, кто прекращает прием таблеток в этом возрасте, должен использовать контрацептивы во время секса до подтверждения менопаузы.

Менопауза наступает, когда у человека больше нет менструального цикла.Время, предшествующее менопаузе, называется перименопаузой. Это может начаться за 15 лет до менопаузы.

Признаки приближения менопаузы включают:

Период менопаузы может увеличить риск определенных заболеваний, таких как болезни сердца, остеопороз и некоторые виды рака. Поэтому обязательно оставаться на связи с врачом как во время менопаузы, так и после нее.

Поделиться на Pinterest Травяные добавки, такие как масло примулы вечерней, могут помочь облегчить симптомы менопаузы.

Менопауза у каждого человека разная. Симптомы менопаузы будут беспокоить одних людей больше, чем других.

Одним из основных методов лечения симптомов менопаузы является заместительная гормональная терапия (ЗГТ). Это включает в себя прием эстрогена и прогестерона в форме, имитирующей естественный менструальный цикл.

ЗГТ может помочь уменьшить или предотвратить симптомы, связанные со снижением уровня эстрогена. ЗГТ не обеспечивает контрацепции, поэтому, если кому-то нужны контрацептивы, а также он желает облегчить симптомы перименопаузы, противозачаточные таблетки могут быть идеальными для лечения.

Однако лекарства не всегда необходимы. Некоторые люди находят облегчение от домашних средств, которые могут включать:

  • снижение потребления кофеина
  • использование пакетов со льдом для управления приливами
  • регулярные упражнения
  • прием травяных добавок, таких как черный кохош, красный клевер, донг-квай, женьшень, кава и масло примулы вечерней
  • ношение нескольких слоев одежды, которые легко снять
  • использование вагинальной смазки во время секса
  • поддержание активной социальной жизни
  • поиск путей для стресса
  • ограничение потребления алкоголя

Менопауза - это естественный процесс, через который все женщины проходят в какой-то момент своей жизни.Однако прием противозачаточных таблеток может маскировать некоторые симптомы менопаузы, из-за чего человеку сложно определить, достигли ли они ее.

Для многих людей безопасно продолжать принимать противозачаточные таблетки во время перехода в перименопаузу, особенно если у них нет в анамнезе:

Сохранение противозачаточных средств во время перименопаузы также важно, если контрацепция необходима.

Как правило, для тех, кто думает, что у них менопауза, лучше всего поговорить со своим врачом.Врач может посоветовать конкретную ситуацию человека и что может быть лучше для него.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.