Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Чем можно вывести кисту в почках народным средством


эффективные рецепты для быстрого результата

Полое объемное образование из соединительной ткани – это киста почек, которая может располагаться на любом участке органа. Внутри она заполнена жидкость. В большинстве случае выявляется образование на одной почке, но не исключено, что кисты возникают на обеих почках. Для патологии характерно отсутствие симптомов. Она выявляется случайно во время планового обследования.

Лечение кисты почек народными средствами в домашних условиях часто становится хорошим дополнением к консервативной терапии. При выборе средств обязательно нужна консультация врача. Специалист подберет действенные рецепты, которые не оказывают побочных действий и не вредят организму.

Общая информация про кисту

С диагнозом поликистоз почек некоторые сталкиваются с рождения. Врожденная патология, как правило, не нуждается в лечении. Образование не разрастается, не дает никаких симптомов, не влияя негативно на качество жизни человека.

Если киста на почке начала развиваться после полученной травмы этого органа, стала следствием осложнения другой болезни, то отнестись к ней следует крайне внимательно. По мере роста она будет сдавливать окружающие ткани, сосуды. В ее полости может развиться очаг инфекции. Нельзя исключать риск малигнизации (перерождения в рак) кисты в почке.

После того, как выявлены причины кисты, лечащим врачом назначается индивидуальная схема терапии. Дополнение консервативной схемы народными методами допустимо на начальных этапах. Лечение без операции часто показывает хорошую динамику. Правильно подобранные нетрадиционные средства помогут замедлить рост кисты, будут способствовать ее рассасыванию, стабилизации состояния человека.

Выбирать нетрадиционные средства следует крайне внимательно, ведь каждое из них при неправильном использовании обладает побочными действиями.

Список самых эффективных народных рецептов

Планируя лечение в домашних условия, стоит проконсультироваться с врачом. Народные средства могут эффективно дополнить прием медикаментов. Комплексный подход к лечению позволит в короткие сроки быстро устранить проблему, облегчить состояние.

Лопух

Лечение лопухом имеет свои нюансы, влияющие на получение желаемого эффекта. Для изготовления лекарственных средств не подходит растение, произрастающее вблизи проезжей части, предприятий, жилых кварталов. Лучше собирать сырье в экологически чистом районе. Для лечения подходит:

  • Лопух войлочный.
  • Лопух большой.
  • Лопух малый.

Об отличиях, специфике, особенностях каждого растения следует все детально узнать заранее, чтобы заготовить правильное сырье для лечения. В лопухе есть инсулин, фитосетрин. В народной медицине используются молодые корны, сочные листья, стебель.

В лечении используется сок лопуха.

  1. Листья нужно тщательно вымыть, высушить, измельчив в ступке (можно взять блендер). Однородную кашицу отжать через марлю.
  2. Принимать с 1 по 3 день 3 раза в день до приема пищи. Норма – 1 ч. л.
  3. 4-5 день количество сока увеличить до 1 ст. л., принимая во время еды утром и вечером.
  4. 6-7 день принимать такое же количество сока, но 3 раза в день во время приема пищи.

Длительность терапии 1 месяц, затем следует перерыв на 2 недели.

Киста почки поддается лечению при использовании корня растения. В готовом виде он продается в аптеке. В период активного роста корень лопуха легко заготовить самостоятельно. Для настоя необходимо:

  1. Налить в термос 1 л крутого кипятка.
  2. Засыпать 5 ст. л. измельченного сухого корня.
  3. Закрыть термос. Процедить спустя 7 часов.

Принимать по половине стакана во время еды 3 раза в день. Для достижения эффективного результата стоит чередовать курс приема сока растения и настоев из корня. Есть еще один способ использовать полезные свойства лопуха для избавления от кисты почки. Молодые листья следует превратить в однородную кашицу и принимать во время еды 3 раза в день по столовой ложке. Запивать свежую кашицу следует небольшим количеством воды. Лечение лопухом длится 1-2 месяца. Использование рецептов обязательно согласовывайте с врачом, это позволит избавиться от кисты без вреда для организма.

Золотой ус

Изучая народные средства, эффективные при кисте, не стоит забывать о пользе золотого уса. На основе суставчиков растения легко приготовить действенный лекарственный настой. Следует взять:

  • золотой ус (суставчики) 50 г;
  • водка 500 мл.

Компоненты соединяются в стеклянной емкости, которая плотно закрывается крышкой. Настаивать лекарство нужно 14 дней в месте без доступа солнечных лучей. После отведенного времени все профильтровать. Дозировку для приема и длительность терапии определяет врач. Чаще рекомендуют пить по 1 ч. л. до приема пищи на протяжении 1 месяца.

Белые грибы

Эффективность в борьбе с кистозными образованиями почек доказали белые грибы. Они служат основой для приготовления действенной настойки. Для приготовления потребуется:

  • 1 л водки;
  • 1 кг белых грибов.

В рецепте используются исключительно шляпки. Следует отделить их, помыть, обсушить, измельчить любым удобным способом. Затем сырье высыпать в емкость с плотно закрывающейся крышкой и добавить водку. Средство настаивается 14 дней в темном месте, затем его следует процедить.

Принимать спиртовую настойку на белых грибах без консультации с врачом запрещено. Чаще рекомендуется разводить в 50 мл воды 1 ч. л. готовой настойки перед приемом. Пить средство следует утром натощак и вечером до еды. Длительность терапии определяется индивидуально.

Чай с молоком

Мало кому известно, что обычный крепкий черный чай с добавлением ложки меда и небольшого количества молока – действенное средство в борьбе с кистозным образованием почек. Врачи рекомендуют ввести напиток в ежедневный рацион. Лучше пить его утром и вечером. Добавлять сахар не следует, меда будет достаточно.

Осиновая кора

Кора осины также широко используется в нетрадиционной медицины. Сырье следует собирать подальше от жилых районов, предприятий, дорог. Лучше чтобы это была кора молодых деревьев. Ее следует тщательно высушить, затем измельчить. Средство можно купить в готовом виде в аптеке, что очень удобно.

Употребляется измельченная кора в сухом виде. По половине чайной ложки натощак на протяжении 2 недель. Кору лучше всего запить чистой водой, а не чаем. Если после первого курса состояние не стабилизировалось, его следует повторить, сделав недельный перерыв.

Мухомор

Опасный мухомор при правильно подобранной дозировке и приготовлении может помочь справиться с кистозным формированием на почке. Нетрадиционная медицина предусматривается использование красного мухомора.

Необходимо взять:

  • Красные мухоморы.
  • Водку.
  • 3-х литровую банку с плотной крышкой.

Способ приготовления:

  1. В емкость насыпать измельченные грибы, чтобы в общем они заполнили 2/3 емкости.
  2. Залить доверху водкой.
  3. Закрыть банку. Настоять в темном месте 30 дней. Регулярно встряхивать емкость.
  4. Через месяц процедить, перелить в чистую емкость.

Принимать натощак по 30 капель ежедневно на протяжении месяца. При необходимости курс повторить, сделав перерыв на 30 дней. Подобное лечение следует согласовывать с врачом.

Корень девясила

Корень девясила продается в аптеке, его также можно заготовить в весенне-летний период, когда растение активно растет, накапливая полезные вещества. Корень следует хорошо вымыть, высушить, затем измельчить. На основе такого средства готовится спиртовой настой. Необходимо:

  • измельченный корень девясила – 30 г;
  • вода – 3 л;
  • сахар – 2 ст. л.;
  • сухие дрожжи – 1 ст .л.

Все компоненты следует соединить в емкости. Настоять 2 дня в теплом месте, затем процедить. Настой принимать 3 раза в день до еды по 0,5 стакана. После первого курса лечения делается перерыв на 20 дней, затем все нужно повторить.

Пройдя 2 курса терапии, следует сделать повторные анализы, пройти обследование, чтобы врач оценил динамику лечения.

Калина и мед

Калина – универсальное средство, используемое в народной медицине. Для усиления положительного эффекта, калиновый сок следует смешать с медом в равных количествах. Это вкусное и одновременное полезное средство поможет устранить не только кисту почки, но и благотворно скажется на состоянии всего организма.

Лечение проходит по определенной схеме:

  • 1 неделя – принимать по четверти ч. л. после пробуждения.
  • 2 неделя – принимать по половине ч. л. утром до еды.
  • 3 неделя – принимать по 1 ч. л. утром и вечером.
  • 4 неделя – до еды по столовой ложке 3 раза в день.

На пятой неделе делается перерыв и весь курс начинается заново. Полезные свойства калины полностью уберут неприятную симптоматику, провоцируемую кистозным формированием. Дополнительно можно несколько раз в течение дня пить чай, просто добавляя в кипяток 10-15 свежих ягод. Можно использовать сухую калину. Для заварки возьмите 2-3 ст. л. и залейте литром кипятка. Достаточно будет настоять чай 10-15 минут и можно пить. Мед добавляется по желанию.

Чистотел

Ядовитый чистотел применяется в нетрадиционной медицине, но самолечение в этом случае категорически запрещено. Схему приема и рецепт должен порекомендовать врач с учетом состояния человека. Так организму не будет нанесен никакой вред.

Прием настоя растения в чистом виде категорически запрещен. Его следует смешивать с молоком. Максимальна продолжительность лечения 31 день. Для приготовления настоя необходимо:

  • 0,5 л крутого кипятка;
  • сухой измельченный чистотел – 2 ст. л.

Настоять все 5 часов в плотно закрытой емкости, процедить. В день можно принимать 2 ст. л. настоя, запивая его молоком. Лечение чистотелом дает хороший результат, киста постепенно рассасывается, исчезает. Превышать рекомендованную дозировку и длительность курса запрещено.

Ягоды можжевельника

Можжевеловые ягоды незаменимый антисептик, диуретик. Их широко применяют при лечении кист, образовавшихся на почках. Для изготовления народных средств лучше купить ягоды из аптеки. Они собраны в нужное время и высушены при необходимой температуре. Для лечения готовится напиток:

  1. Налить 1500 мл кипятка в термос.
  2. Добавить 7 можжевеловых ягод, такое же количество малины, боярышника, шиповника, барбариса.
  3. Закрыть термос, оставив на 4 часа.
  4. Процедить, долив еще 500 мл горячей воды, чтобы получилось 2 л напитка.
  5. Пить в течение дня вместо чая после еды. Можно добавить небольшое количество меда.

Можно приготовить еще один целебный настой:

  • Залить 500 мл кипятка 15 ягод можжевельника.
  • Настоять в закрытой посуде 3 часа.
  • Пить после еды по 100 мл. Можно добавить сироп шиповника, немного меда. Это улучшает вкус напитка.

Чага

Полезные свойства чайного гриба способствуют тому, чтобы рассосалась образовавшаяся киста. Он применяется в народной медицине и не вредит здоровью. Для приготовления домашнего лекарства из чаги необходимо:

  1. Вскипятить в эмалированной емкости 3 л воды.
  2. Остудить воду до 30-40 градусов.
  3. Добавить гриб весом не менее 500 г.
  4. Нагреть воду с грибом примерно до 50 градусов.
  5. Закрыть емкость плотной крышкой, настоять 7-8 часов.
  6. Достать гриб, измельчить до однородной массы.
  7. Добавить 3 л используемой ранее кипяченой воды.
  8. Залить смесь в емкость.
  9. Закрыть, поставить в темное прохладное место на хранение.

С 1 по 3 день лечения нужно за 3 раза выпивать 0,5 стакана средства. С 4-го дня норма увеличивается до 1 стакана. Это количество нужно пить на протяжении 25 дней, разделив порцию на 3 приема. Женщинам следует посчитать, чтобы лечение не приходилось на время менструации.

Березовые почки

Почки березы в комплексе с приемом необходимых медикаментов помогают ускорить выздоровление. Образование рассасывается, исчезает. Купируется имеющееся воспаление, клетки пораженного органа быстрее восстанавливаются. Для терапевтического настоя следует взять:

  • измельченные листья березы (молодые или сухие, приобретенные в аптеке) 2 ст. л.;
  • измельченные почки березы 5 ст. л.
  • кипяток 1 л.

Компоненты соединить в термосе, настоять 60 минут и процедить. Пить настой следует через полчаса после еды по 100 мл 3 раза в день.

Шиповник

Полезный шиповник в терапии кисты используется в виде кореньев. Для отвара приготовьте:

  • 1 л воды;
  • 60 г сухих измельченных корней шиповника.

Все нужно сложить в кастрюлю, протомить на медленном огне 60 минут. Выключить огонь, оставив на 4 часа в теплом месте, затем процедить. В день нужно выпивать 4 стакана отвара. Разделив на 4 равных приема. Лечение длится месяц. После него обязательно нужно пройти повторное обследование, зафиксировав динамику патологии.

Прополис

Если у человека нет индивидуальной непереносимости продуктов пчеловодства, то в борьбе с кистой ему поможет прополис. Следует приготовить спиртовую настойку, соединив 1 часть прополиса с 10 частями водки. Состав нужно настоять 14 дней в закрытой бутылке в темном месте.

Натощак следует выпивать 15 капель спиртовой настойки. Лечение продолжается даже после стабилизации состояния, пока патология полностью не исчезнет. Метод не подходит при наличии индивидуальной непереносимости прополиса.

Болиголов

Опасное растение болиголов при правильном обращении с ним становится действенным средством народной медицины. Самостоятельно экспериментировать с рецептами, дозировками категорически запрещено. Лечащий врач даст рекомендации, посоветует способ использования. Эффективной будет спиртовая настойка:

  • 500 мл водки;
  • 50 г измельченной сухой травы болиголова.

Компоненты смешать в стеклянной темной бутылке, закрыть крышкой и настоять 21 день в прохладном месте без доступа солнечного света. Через 3 недели процедить, принимать исключительно натощак. Начинать лечение с 1 капли, добавляя каждый день еще по 1. Максимальное количество – 40 капель. Затем схема идет на убывание до 1 капли. Длительность лечения 79 дней, не больше.

Травяные сборы

Фитотерапия не раз доказывала максимальную эффективность в борьбе с различными болезнями. Для избавления от кисты почек рекомендуют:

  1. Прием настоя петрушки:
  • 1 л кипятка;
  • 400 г сухого сырья.
  1. Отвар из одуванчиков:
  • 1 стакан кипятка;
  • 1 ч. л. сухих цветов.

Травяными чаями в период терапии следует заменить привычный кофе, черный чай. Калина, малина, мед будет вспомогательными компонентами для активизации иммунных сил организма. Настои из боровой матки, красной щетки, зимолюбки показывают хороший эффект в лечении патологии. Самостоятельно подбирать рецепты нельзя. Лекарственные травы могут оказывать негативное влияние на организм, если подобраны в неправильных количествах или сочетаются с неправильными компонентами.

Противопоказания к народным средствам

Главные противопоказания при лечении кисты в почках народными средствами – индивидуальная непереносимость определенных компонентов. Чтобы не навредить организму, превратив лекарственное средство в яд, нужна консультация специалиста.

Народное лечение может существенно навредить, когда человек неправильно выбирает рецепт, способ приготовления средства, нарушает рекомендованные дозировки. Беременным женщинам, людям пожилого возраста и маленьким детям крайне аккуратно врачи назначают прием нетрадиционных средств. Здесь категорически запрещено самолечение. Это может угрожать не только здоровью, но и жизни.

Профилактика кистозных образований

Проще не лечить кистозные образования в почках рецептами народной терапии, а изначально не допускать их появления. Для этого следует придерживаться некоторых профилактических правил:

  1. Соблюдать правильное питание, не перегружая почки острыми, жареными, солеными блюдами. Стоит отказаться от газированных напитков, многочисленных специй, ароматных маринадов.
  2. Стоит соблюдать умеренную двигательную активность, не перегружая себя большими нагрузками. При этом отказываться от лечебной гимнастики, рекомендованной врачом, не стоит.
  3. Вредные привычки ухудшают здоровье, сокращая продолжительность жизни. Нужно отказаться от спиртного, сигарет, наркотиков.

Без корректировки образа жизни ни одно лечение не будет эффективным, и болезнь будет снова возвращаться.

Отзывы

Многочисленные отзывы показывают, что правильное применение средств народной медицины помогает ускорить выздоровление.

Анна 43 г, г. Омск

На УЗИ врач увидел кисту на право почке. Мне порекомендовали пить свежий сок л=лопуха. Пила 1 месяц, сделала повторное УЗИ. Размер кисты уменьшился на 12 мм.

Наталья 38 л, г. Орел

У меня киста на левой почке. Начала лечиться соком свежих листьев каланхое, пью по ложке натощак. Первую неделю сильно тошнило, потом все ушло. Сейчас состояние не беспокоит. Пить нужно месяц, потом будут делать повторное УЗИ.

Ольга 23 г, г. Екатеринбург

У меня в 19 лет обнаружили множественные кисты на правой почке. Врач назначил таблетки, дополнительно пила спиртовую настойку прополиса. Все прошло за 3 месяца, УЗИ теперь делаю регулярно.

Диагностирование кисты не так страшно, как может показаться. Человеку следует внимательно следовать рекомендациям врача, чтобы полностью устранить патологию. Народная медицина и полезные свойства растений помогут ускорить выздоровление, не допустив рецидива.

домашних средств от кист: что на самом деле работает?

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кисты представляют собой твердые образования, заполненные различными веществами, которые образуются в организме. Есть много разных типов.

Наиболее распространенными типами являются эпидермоидные кисты, которые растут прямо под кожей.

Врачи или хирурги могут помочь вам удалить эти типы кист. Это единственный надежный способ полностью удалить его.

С другой стороны, вы также можете попробовать домашние средства от эпидермоидной кисты. Это может помочь уменьшить ее размер, уменьшить ее внешний вид или уменьшить дискомфорт.

Перед тем, как обсуждать домашние средства, важно остановиться на нескольких важных деталях:

  • Никогда не пытайтесь удалить или лопнуть кисту дома. Это увеличивает вероятность заражения. Поппинг также не гарантирует, что киста исчезнет навсегда.
  • Ни одно из средств, описанных в этой статье, не может полностью удалить кисты.Однако наука предполагает, что они могут помочь косвенным образом.
  • Даже если они еще не доказали свою эффективность, попытка этих средств при правильном использовании не представляет большого риска.

Помните: если киста не вызывает у вас проблем, не обязательно удалять ее.

Если он беспокоит вас эстетически, заражается, вызывает боль или быстро увеличивается в размерах, обратитесь к врачу.

Простое тепло - наиболее рекомендуемая и эффективная домашняя мера для дренирования или уменьшения кист.

Вот как это работает: тепло может уменьшить толщину жидкости в кисте. В случае заполненных жидкостью эпидермоидных кист это может помочь жидкости быстрее стекать в лимфатическую систему. Эта система помогает поддерживать баланс жидкости в организме и играет роль в защите от инфекций.

Не забывайте

Хотя это лекарство широко рекомендовано врачами и авторитетными источниками, до сих пор нет исследований, проверяющих или показывающих его эффективность. Также нет исследований, подтверждающих, как это работает.

Кроме того, он не удаляет кисты навсегда - это может сделать только профессиональный врач. Хотя этот метод не гарантирует дренирования кисты или уменьшения ее видимости, его стоит попробовать.

Для использования

  1. Нагрейте чистую воду до теплой или горячей температуры, но не до кипения.
  2. Подождите, пока вода остынет до допустимой, но горячей температуры для контакта с кожей.
  3. Смочите чистую ткань водой и приложите к кисте на 20–30 минут.
  4. Повторяйте несколько раз в день.

Эфирное масло чайного дерева ( Melaleuca alternifolia ) может помочь при некоторых кистах, хотя и косвенным образом.

Исследования показывают, что масло чайного дерева обладает антимикробным действием. Это означает, что он убивает бактерии, вирусы, грибки и другие патогены.

Некоторые кисты возникают из-за вросших волос. Они образуются, когда волосяные фолликулы не растут должным образом, что приводит к инфицированию сальной железы. Это создает гнойный карман, который может стать кистой, называемой кистой сальной железы.

Как противомикробное средство масло чайного дерева может помочь убить бактериальные инфекции, вызванные вросшими волосами. Это может снизить вероятность получения кисты из-за вросшего волоса или ухудшить ее внешний вид.

Не забывайте

В целом масло чайного дерева не является проверенным средством от кисты. До сих пор нет исследований, показывающих, что он может удалять или предотвращать кисты.

Кроме того, поскольку не все кисты вызваны вросшими волосками, масло чайного дерева вряд ли поможет при всех типах кист - хотя попытка его применения невысока и может помочь уменьшить кисту.

Для использования

  1. Разбавьте эфирное масло чайного дерева в чистой теплой или горячей воде. Коэффициент разбавления составляет две-три капли на 30 грамм воды.
  2. Наносите смесь непосредственно на кисту чистой тканью несколько раз в день.

Вы также можете комбинировать аппликации с маслом чайного дерева с вышеуказанным лечебным компрессом с горячей водой. Просто добавьте эфирное масло в горячую воду в правильном соотношении разбавления.

Избегайте нанесения неразбавленного эфирного масла чайного дерева непосредственно на кисту или кожу.Это может вызвать дискомфорт, раздражение или ожоги. Перед применением всегда разбавляйте это масло.

Найдите эфирное масло чайного дерева онлайн здесь.

Яблочный уксус - еще одно рекомендуемое натуральное средство. В некоторой степени это может помочь при кистах.

Нет исследований, показывающих, что яблочный уксус уменьшает кисты или удаляет их.

Но, как и масло чайного дерева, яблочный уксус обладает противомикробными свойствами. В частности, уксусная кислота в нем обладает противомикробным действием, согласно одному исследованию in vitro . In vitro просто означает, что исследования проводились в пробирке, а не в естественной среде.

Имейте в виду

Яблочный уксус может быть эффективным только при определенных типах кист, например, вызванных бактериями или инфекциями, но нет гарантии. Возможно, стоит попробовать, поскольку риски для здоровья очень малы.

Для использования

  1. Смешайте равные части воды с яблочным уксусом.
  2. Наносите это разведение непосредственно на кисту несколько раз в день.

Вы можете комбинировать аппликации с яблочным уксусом и домашним средством с компрессом из горячей воды. Просто добавьте яблочный уксус в горячую воду в правильном соотношении разбавления.

Никогда не наносите неразбавленный яблочный уксус непосредственно на кожу. Уксусная кислота может вызывать дискомфорт, раздражение или ожоги.

Купите яблочный уксус в Интернете.

Исследования показывают, что алоэ вера обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Оба могут помочь при боли и раздражении кисты.

Алоэ вера может также помочь уменьшить появление определенных кист, вызванных бактериями или другими патогенами, или избавиться от них.

Не забывайте

Исследования не показали, что алоэ вера надежно удаляет, дренирует или уменьшает появление кист. Это может быть полезно при дискомфорте и боли, хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью подтвердить это.

Для использования

Следуя инструкциям на этикетке, наносите чистый гель, крем или лосьон алоэ вера непосредственно на раздраженную или болезненную кисту так часто, как это необходимо.

Продукты с алоэ поставляются только авторитетными и заслуживающими доверия компаниями.

Найдите здесь продукты с алоэ вера.

Масло клещевины ( Ricinis communis ) может помочь при кистах в той же вене, что и яблочный уксус или чайное дерево.

Исследования показывают, что касторовое масло обладает противомикробными свойствами. Он особенно эффективен в уничтожении бактерий, обитающих в коже, которые могут вызывать прыщи и кисты.

Имейте в виду

Касторовое масло не является проверенным средством от кист и не уменьшает их внешний вид.Кроме того, он вряд ли поможет всем типам кист, только типам, вызванным бактериями, хотя нет гарантии, что они помогут и с этими типами.

Для использования

Убедитесь, что источник касторового масла на 100% чистый. Покупайте продукцию только у надежных компаний с хорошей репутацией.

  1. Нанесите одну каплю касторового масла на палец и нанесите на кисту.
  2. При необходимости наносите больше и по мере необходимости. Рекомендуется несколько раз в день.

Избегайте проглатывания касторового масла, которое токсично при приеме внутрь.

Посмотреть на продажу касторовое масло можно здесь.

Гамамелис - обычное средство для местного применения от прыщей. Исследования показывают, что он может помочь при угревой сыпи благодаря вяжущим и противовоспалительным свойствам.

Эти свойства также могут принести пользу эпидермоидным кистам. Возможно, вяжущие танины гамамелиса помогают уменьшить их размер, а противовоспалительное действие облегчит боль.

Не забывайте

До сих пор нет прямых исследований, показывающих, что гамамелис может лечить кисты.Маловероятно, что это поможет их удалить, хотя может облегчить дискомфорт.

Для использования

  1. Нанесите на ватный диск гамамелис.
  2. Нанесите на область кисты.
  3. Повторяйте несколько раз в день или так часто, как хотите.

Люди с чувствительной кожей могут иметь реакции на гамамелис, но этого можно избежать, разбавив гамамелис водой.

Не смотрите дальше: вы можете купить гамамелис здесь.

Некоторые рекомендуют мед для лечения кист, хотя исследований по этому поводу мало.Однако обзор последних исследований показывает, что он обладает противомикробным и противовоспалительным действием.

Не забывайте

Независимо от того, что говорит современная наука, вероятно, недостаточно назвать мед средством для лечения или удаления кисты. Его использование может помочь при дискомфорте, а также при кистах, вызванных бактериями.

Использование

Один из способов - приготовить припарку путем смешивания меда, предпочтительно сырого и полностью натурального, с другими противомикробными травами и ингредиентами. Затем нанесите смесь на кисту и оставьте на ночь.

Как вариант, попробуйте эту более простую технику:

  1. Нанесите немного чистого меда на место кисты.
  2. Оставьте мед на кисте на несколько часов, так как более длительное время может повысить его эффективность.
  3. Смойте мед и наносите чаще, чем хотите.

Здесь можно купить сырой, полностью натуральный мед.

Некоторые домашние средства могут помочь при определенных аспектах кисты или при определенных типах. Компрессы с горячей водой наиболее рекомендуются авторитетными источниками.

Перед использованием местных натуральных средств проведите тест на кожный пластырь: нанесите небольшое количество на предплечье и подождите 24 часа, чтобы увидеть, нет ли у вас аллергической реакции. Хотя это редкость, они могут случиться.

Если домашнее средство вызывает дискомфорт, раздражение или другие необычные симптомы, немедленно прекратите его использование. Вместо этого поговорите со своим врачом о лечении кисты. Помните, что единственный проверенный способ удалить кисту - обратиться к врачу.

.

8 природных средств борьбы с камнями в почках в домашних условиях

Камни в почках - распространенная проблема со здоровьем.

Прохождение этих камней может быть невероятно болезненным, и, к сожалению, люди, у которых были камни в почках, с большей вероятностью получат их снова (1).

Однако есть несколько способов снизить этот риск.

Эта статья объясняет, что такое камни в почках, и описывает 8 диетических способов борьбы с ними.

Камни в почках, также известные как почечные камни или нефролитиаз, состоят из твердых твердых отходов, которые накапливаются в почках и образуют кристаллы.

Существует четыре основных типа камней, но около 80% всех камней - это камни из оксалата кальция. Менее распространенные формы включают струвит, мочевую кислоту и цистеин (2, 3).

В то время как более мелкие камни обычно не представляют проблемы, более крупные камни могут вызвать закупорку части мочевыводящей системы, поскольку они покидают ваше тело.

Это может вызвать сильную боль, рвоту и кровотечение.

Камни в почках - распространенная проблема со здоровьем. Фактически, около 12% мужчин и 5% женщин в Соединенных Штатах Америки в течение жизни заболевают камнями в почках (3).

Более того, исследования показывают, что если у вас однажды камень в почках, у вас на 50% больше шансов сформировать новый камень в течение 5–10 лет (4, 5, 6).

Ниже приведены 8 естественных способов снизить риск образования еще одного камня в почках.

Резюме Камни в почках - это твердые комки, образованные из кристаллизованных продуктов жизнедеятельности почек. Это обычная проблема со здоровьем, и прохождение крупных камней может быть очень болезненным.

Когда дело доходит до профилактики камней в почках, обычно рекомендуется пить много жидкости.

Жидкости разбавляют и увеличивают объем камнеобразующих веществ в моче, что снижает вероятность их кристаллизации (3).

Однако не все жидкости оказывают этот эффект одинаково. Например, высокое потребление воды связано с меньшим риском образования камней в почках (7, 8).

Такие напитки, как кофе, чай, пиво, вино и апельсиновый сок, также связаны с меньшим риском (9, 10, 11).

С другой стороны, употребление большого количества соды может способствовать образованию камней в почках.Это верно как для сахаросодержащих, так и для искусственно подслащенных газированных напитков (9).

Безалкогольные напитки, подслащенные сахаром, содержат фруктозу, которая, как известно, увеличивает выведение кальция, оксалата и мочевой кислоты. Это важные факторы риска образования камней в почках (12, 13).

Некоторые исследования также связали высокое потребление подслащенной сахаром и искусственно подслащенной колы с повышенным риском образования камней в почках из-за содержания в них фосфорной кислоты (14, 15).

Резюме Сохранение водного баланса важно для предотвращения образования камней в почках.Тем не менее, хотя некоторые напитки могут снизить риск, другие могут его повысить.

Лимонная кислота - это органическая кислота, содержащаяся во многих фруктах и ​​овощах, особенно в цитрусовых. Лимоны и лаймы особенно богаты этим растительным соединением (16).

Лимонная кислота может помочь предотвратить образование камней в почках из оксалата кальция двумя способами (17):

  1. Предотвращение образования камней: Она может связываться с кальцием в моче, снижая риск образования новых камней (18, 19).
  2. Предотвращение увеличения камня: Он связывается с существующими кристаллами оксалата кальция, предотвращая их увеличение.Это может помочь вам пройти эти кристаллы до того, как они превратятся в более крупные камни (16, 19).

Самый простой способ потреблять больше лимонной кислоты - есть больше цитрусовых, таких как грейпфрут, апельсины, лимоны или лаймы.

Вы также можете попробовать добавить в воду немного сока лайма или лимона.

Резюме Лимонная кислота - это растительное соединение, которое может помочь предотвратить образование камней в почках. Цитрусовые - отличный диетический источник.

Оксалат (щавелевая кислота) - это антинутриент, содержащийся во многих растительных продуктах, включая листовую зелень, фрукты, овощи и какао (20).

Кроме того, ваше тело производит значительное количество этого вещества.

Высокое потребление оксалата может увеличить выведение оксалата с мочой, что может быть проблематичным для людей, склонных к образованию кристаллов оксалата кальция (21).

Оксалат может связывать кальций и другие минералы, образуя кристаллы, которые могут привести к образованию камней (21).

Однако продукты с высоким содержанием оксалатов также могут быть очень полезными, поэтому строгая диета с низким содержанием оксалатов больше не рекомендуется для всех людей с камнеобразованием.

Диета с низким содержанием оксалатов рекомендуется только людям с гипероксалурией, состоянием, характеризующимся высоким уровнем оксалатов в моче (17).

Перед изменением диеты проконсультируйтесь с лечащим врачом или диетологом, чтобы узнать, может ли вам помочь ограничение потребления продуктов, богатых оксалатами.

Резюме Пища с высоким содержанием оксалатов может быть проблематичной для некоторых людей. Тем не менее, прежде чем ограничивать употребление этих продуктов, посоветуйтесь с врачом, так как это не обязательно для всех камнеобразователей.

Исследования показывают, что добавки витамина С (аскорбиновая кислота) связаны с более высоким риском образования камней в почках (22, 23, 24).

Высокое потребление дополнительного витамина С может увеличить выведение оксалатов с мочой, так как часть витамина С может превращаться в оксалаты в организме (25, 26).

Одно шведское исследование среди мужчин среднего и старшего возраста показало, что у тех, кто принимает добавки с витамином С, вероятность развития камней в почках в два раза выше, чем у тех, кто не принимает этот витамин (23).

Однако обратите внимание, что витамин С из пищевых источников, таких как лимоны, не связан с повышенным риском образования камней (27).

Резюме Есть некоторые свидетельства того, что прием высоких доз добавок витамина С может увеличить риск образования камней из оксалата кальция в почках у мужчин.

Распространено заблуждение, что вам нужно уменьшить потребление кальция, чтобы снизить риск образования кальцийсодержащих камней.

Однако это не так. Фактически, диета с высоким содержанием кальция связана со снижением риска образования камней в почках (28, 29, 30, 31).

В одном исследовании мужчины, у которых ранее образовывались кальцийсодержащие камни в почках, сидели на диете, содержащей 1200 мг кальция в день. В рационе также было мало животного белка и соли (29).

У мужчин риск развития другого камня в почках в течение 5 лет был примерно на 50% ниже, чем в контрольной группе, которая придерживалась низкокальциевой диеты в дозе 400 мг в день.

Пищевой кальций имеет тенденцию связываться с оксалатом, содержащимся в пище, что препятствует его усвоению. Тогда почки не должны пропускать его через мочевыводящую систему.

Молочные продукты, такие как молоко, сыр и йогурт, являются хорошими диетическими источниками кальция.

Для большинства взрослых рекомендуемая суточная доза (RDA) кальция составляет 1000 мг в день. Однако рекомендуемая суточная норма составляет 1200 мг для женщин старше 50 и всех старше 70 лет.

Резюме Получение достаточного количества кальция может помочь предотвратить образование камней в почках у некоторых людей. Кальций может связываться с оксалатом и препятствовать его всасыванию.

Диета с высоким содержанием соли связана с повышенным риском образования камней в почках у некоторых людей (30, 32).

Высокое потребление натрия, компонента поваренной соли, может увеличить выведение кальция с мочой, что является одним из основных факторов риска образования камней в почках (33).

Тем не менее, некоторые исследования у молодых людей не смогли найти связи (31, 34, 35).

Большинство диетических рекомендаций рекомендуют ограничивать потребление натрия до 2300 мг в день. Однако большинство людей потребляют намного больше, чем это количество (36, 37).

Один из лучших способов снизить потребление натрия - сократить потребление упакованных обработанных пищевых продуктов (38).

Резюме Если вы склонны к образованию камней в почках, ограничение натрия может помочь. Натрий может увеличить количество кальция, выделяемого с мочой.

Магний - важный минерал, который многие люди не потребляют в достаточном количестве (39).

Он участвует в сотнях метаболических реакций в организме, включая выработку энергии и движения мышц (40).

Есть также некоторые доказательства того, что магний может помочь предотвратить образование почечных камней из оксалата кальция (35, 41, 42).

Не совсем понятно, как именно это работает, но было высказано предположение, что магний может снижать всасывание оксалатов в кишечнике (43, 44, 45).

Тем не менее, не все исследования согласны в этом вопросе (30, 34).

Референсная суточная доза (RDI) магния составляет 420 мг в день. Если вы хотите увеличить потребление магния с пищей, хорошими диетическими источниками являются авокадо, бобовые и тофу.

Чтобы получить максимальную пользу, употребляйте магний вместе с продуктами с высоким содержанием оксалатов.Если это не вариант, попробуйте потреблять этот минерал в течение 12 часов после приема пищи, богатой оксалатами (45).

Резюме Некоторые исследования показывают, что увеличение потребления магния может помочь снизить абсорбцию оксалатов и снизить риск образования камней в почках.

Диета с высоким содержанием животных белков, таких как мясо, рыба и молочные продукты, связана с более высоким риском образования камней в почках.

Высокое потребление животного белка может увеличить выведение кальция и снизить уровень цитрата (46, 47).

Кроме того, источники животного белка богаты пуринами. Эти соединения расщепляются на мочевую кислоту и могут увеличить риск образования камней из мочевой кислоты (48, 49).

Все продукты содержат пурины в разном количестве.

Почки, печень и другие субпродукты содержат очень много пуринов. С другой стороны, растительная пища бедна этими веществами.

Резюме Высокое потребление животного белка может увеличить риск развития камней в почках.

Если у вас был камень в почках, очень вероятно, что он разовьется в течение 5–10 лет.К счастью, соблюдение определенных диетических мер может помочь снизить этот риск.

Например, вы можете попробовать увеличить потребление жидкости, употребляя продукты, богатые определенными питательными веществами, употребляя меньше животного белка и избегая натрия.

Всего несколько простых мер помогут предотвратить появление болезненных камней в почках.

.

Могу ли я обойтись без антибиотиков?

Если вы купите что-то по ссылке на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Как это работает.

Вызывает беспокойство инфекция почек?

Инфекция почек - серьезное заболевание, требующее немедленного лечения. Эти инфекции часто начинаются с инфекции мочевыводящих путей (ИМП) или инфекции мочевого пузыря, которая затем распространяется, поражая одну или обе почки.

Симптомы могут включать:

  • лихорадка
  • озноб
  • боль в спине или боку
  • боль в паху
  • боль в животе
  • тошнота и рвота
  • частое мочеиспускание
  • моча мутная, плохо пахнет или содержит кровь

Вы можете использовать домашние средства вместе с назначенным вам лечением, чтобы облегчить некоторые симптомы и улучшить здоровье почек, но вам не следует пытаться лечить себя в одиночку.Вы всегда должны сначала идти к врачу для диагностики и обсуждения вариантов лечения.

ИМП неудобны, но они не требуют неотложной медицинской помощи. Некоторые люди делают ошибку, полагая, что то же самое верно и в отношении почечной инфекции.

Инфекции почек - серьезные заболевания, и они требуют медицинской помощи. При отсутствии лечения инфекция почек (иногда называемая пиелонефритом) может быстро вызвать долговременное повреждение почек или рубцевание почек. Эти инфекции также могут вызывать сепсис, что может привести к шоку.

Из-за этого инфекция почек может быть смертельной, если будет продолжаться. Не рискуйте, не пройдя лечение у медицинского работника.

Лечение

Антибиотики всегда являются первой линией защиты от инфекции почек. Если почечная инфекция не тяжелая, врач, скорее всего, назначит вам пероральные антибиотики один или два раза в день в течение 10–14 дней. Вы должны пройти весь курс антибиотиков, даже если вы почувствуете себя лучше в течение нескольких дней.Ваш врач посоветует вам пить много воды.

При тяжелой инфекции почек может потребоваться госпитализация. Вам будут вводить жидкости и антибиотики внутривенно через капельницу, и то и другое поможет вылечить инфекцию.

Если у вас рецидивирующие ИМП, которые повышают риск частых инфекций почек, ваш врач поможет вам установить причину их частоты и поможет предотвратить дальнейшее заражение.

Некоторые люди предпочитают лечить заболевания домашними или альтернативными средствами.

Из-за серьезности почечных инфекций важно не полагаться на домашние средства. Вместо этого вам следует принимать рецептурные антибиотики, которые дает вам врач, и использовать домашние средства, чтобы облегчить симптомы или боль. Вы также можете использовать домашние средства, чтобы избежать ИМП и улучшить функцию почек.

1. Пейте много воды.

Пейте много воды, чтобы вывести бактерии из организма и быстрее избавиться от инфекции. Это также может помочь очистить всю мочевыделительную систему.

Обильное питье воды также может помочь предотвратить ИМП, которые могут привести к почечным инфекциям, поэтому придерживайтесь этого правила. Старайтесь выпивать не менее восьми стаканов жидкости в день.

2. Пейте клюквенный сок.

Клюквенный сок издавна использовался как лекарство от ИМП и инфекций мочевого пузыря. Есть некоторые свидетельства того, что употребление клюквенного сока может помочь или предотвратить ИМП у некоторых людей.

Многие люди предпочитают сладкий вкус клюквенного сока воде, что помогает им пить больше.Однако клюквенный сок с добавлением подсластителей вам не подходит. Добавка клюквы или чистый клюквенный сок - более здоровый способ получить пользу от клюквы.

3. Избегайте алкоголя и кофе

Самая важная роль почек - отфильтровывать вредные вещества и токсины, а алкоголь и кофеин могут потребовать дополнительной работы со стороны почек. Это может помешать процессу заживления от инфекции. Также нельзя смешивать алкоголь и антибиотики, поэтому по этой причине также избегайте употребления алкоголя во время лечения.

4. Принимайте пробиотики.

Пробиотики обладают двумя большими преимуществами при лечении почечных инфекций. Во-первых, они помогут держать под контролем здоровые бактерии в вашем организме, даже если антибиотики могут избавить как от «хороших», так и от «плохих» бактерий.

Есть также свидетельства того, что пробиотики могут помочь почкам перерабатывать отходы, и чем лучше работают ваши почки, тем более эффективным будет лечение.

5. Получите немного витамина C

Витамин C - мощный антиоксидант, который помогает защитить ткани организма от окислительного стресса, что автоматически способствует укреплению здоровья почек.Есть также более ранние исследования, которые показывают, что витамин С может предотвратить рубцевание почек во время острой почечной инфекции и повысить уровень ферментов в почках. Вы можете принимать добавки с витамином С или продукты, богатые питательными веществами.

6. Попробуйте сок петрушки.

Сок петрушки - это богатое питательными веществами мочегонное средство, которое может увеличить частоту и количество мочеиспусканий. Это поможет быстрее избавиться от бактерий в почках, что сделает антибиотики еще более эффективными. Если вам не нравится вкус петрушки, вы можете смешать ее в смузи с фруктами с сильным ароматом, включая клюкву или чернику, для достижения наилучших результатов.

7. Употребляйте яблоки и яблочный сок.

Яблоки также богаты питательными веществами. Их высокое содержание кислоты может помочь почкам поддерживать кислотность мочи, возможно, препятствуя дальнейшему росту бактерий. Они также обладают противовоспалительными свойствами, которые могут быть полезны для заживления почек после инфекции. Узнайте больше о пользе яблок для здоровья.

8. Примите ванну с английской солью.

И английская соль, и теплая вода могут облегчить боль. Это может помочь сделать неприятные побочные эффекты почечной инфекции немного более терпимыми, пока вы ждете, пока подействуют антибиотики.

Поскольку боль в животе иногда является симптомом приема антибиотиков, а также почечной инфекции, это также может помочь даже после того, как исчезнут симптомы инфекции почек. Прочтите о том, как приготовить детокс-ванну с солью Эпсома, а также о потенциальных побочных эффектах, о которых следует помнить.

9. Используйте обезболивающие без аспирина.

Обезболивающие без аспирина могут помочь уменьшить дискомфорт. Ибупрофен, включая мотрин и адвил, а также ацетаминофен (тайленол) также могут помочь снизить температуру, вызванную инфекцией.

10. Приложите тепло.

Пока вы ждете, пока подействуют антибиотики, вы можете использовать тепловую терапию для уменьшения боли. Приложите к пораженному участку грелку или бутылку с горячей водой и держите около 20 минут за раз.

Яблочный уксус - одно из самых популярных домашних средств, независимо от того, какое заболевание вы пытаетесь лечить. Некоторые рекламируют его как средство от инфекций почек, благодаря его антибактериальным свойствам. При этом нет никаких доказательств или исследований, подтверждающих это использование.

Пищевая сода иногда используется в качестве домашнего средства от почечных инфекций, некоторые считают, что она может помочь детоксикации почек, помогая им лучше фильтровать. Нет никаких доказательств, подтверждающих это.

Напротив, попытки использовать пищевую соду для этой цели могут быть даже опасны. Одно исследование 2013 года показало, что неправильное употребление пищевой соды фактически привело к госпитализации некоторых людей из-за дисбаланса электролитов, угнетения дыхания или метаболического алкалоза.

Инфекции почек - серьезное заболевание, требующее немедленного лечения антибиотиками у лицензированного специалиста.Домашние средства можно использовать в качестве дополнительного лечения, чтобы облегчить другие симптомы, но не забудьте спросить своего врача, прежде чем использовать их, чтобы убедиться, что они не помешают вашему лечению.

.

7 естественных способов очистить легкие

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Методы очищения легких могут принести пользу людям, которые курят, людям, которые регулярно подвергаются загрязнению воздуха, и тем, у кого есть хронические заболевания, поражающие дыхательную систему, такие как астма, хроническая обструктивная болезнь легких и муковисцидоз.

Вдыхание загрязненного воздуха, сигаретного дыма и других токсинов может повредить легкие и даже вызвать проблемы со здоровьем.Поддержание здоровья легких необходимо для поддержания здоровья остальных частей тела.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), в результате воздействия загрязнения воздуха ежегодно во всем мире умирают 4,2 миллиона человек. Курение сигарет - причина смерти каждого пятого жителя США.

В этой статье мы обсуждаем некоторые методы, которые люди могут использовать, чтобы попытаться очистить свои легкие.

Здоровье легких жизненно важно для общего состояния здоровья человека. Легкие - это самоочищающиеся органы, которые начнут излечиваться, как только прекратится их воздействие загрязнителей, например, когда кто-то бросит курить.

После того, как легкие подверглись загрязнению, например, сигаретному дыму, в груди человека может возникнуть ощущение переполнения, скопления или воспаления. Слизь собирается в легких, чтобы поймать микробы и болезнетворные микроорганизмы, что усиливает ощущение тяжести.

Люди могут использовать определенные методы, чтобы очистить легкие от слизи и раздражителей, облегчить заложенность грудной клетки и другие неприятные симптомы.

Некоторые из этих методов могут также открыть дыхательные пути, улучшить объем легких и уменьшить воспаление, что может помочь уменьшить воздействие загрязнения и дыма в легких.

Ниже мы рассмотрим дыхательные упражнения и изменения образа жизни, которые могут помочь удалить излишки слизи из легких и улучшить дыхание.

1. Паровая терапия

Паровая терапия, или паровая ингаляция, включает вдыхание водяного пара, чтобы открыть дыхательные пути и помочь легким отводить слизь.

Люди с заболеваниями легких могут заметить ухудшение своих симптомов в холодном или сухом воздухе. Такой климат может высушить слизистые оболочки дыхательных путей и ограничить кровоток.

И наоборот, пар придает воздуху тепло и влагу, что может улучшить дыхание и помочь разжижить слизь в дыхательных путях и легких.Вдыхание водяного пара может принести немедленное облегчение и помочь людям легче дышать.

Небольшое исследование с участием 16 мужчин с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ), заболеванием легких, затрудняющим дыхание, показало, что терапия паровой маской привела к значительному снижению частоты пульса и дыхания, чем терапия без паровой маски.

Однако участники не сообщали о стойких улучшениях дыхательной функции.

Эта терапия может быть эффективным временным решением, но исследователям необходимо провести дополнительные исследования, прежде чем они полностью поймут преимущества паровой терапии для здоровья легких.

2. Контролируемый кашель

Кашель - это способ организма естественным образом выводить токсины, скопившиеся в слизи. Контролируемый кашель разжижает излишки слизи в легких, отправляя ее через дыхательные пути.

Врачи рекомендуют людям с ХОБЛ выполнять это упражнение, чтобы очистить легкие.

Чтобы очистить свои легкие от лишней слизи, люди могут выполнить следующие действия:

  • сесть на стул, расслабив плечи, удерживая обе ступни на полу
  • сложите руки над животом
  • медленно вдохните через нос
  • медленно выдохните, наклоняясь вперед, прижимая руки к животу
  • кашляйте 2 или 3 раза на выдохе, слегка приоткрыв рот
  • медленно вдохните через нос
  • отдохните и повторите при необходимости

3.Отвод слизи из легких

Постуральный дренаж включает лежа в разных положениях, чтобы использовать силу тяжести для удаления слизи из легких. Эта практика может улучшить дыхание и помочь в лечении или профилактике инфекций легких.

Методы постурального дренажа различаются в зависимости от положения:

1. На спине

  • Лягте на пол или на кровать.
  • Подложите подушки под бедра, чтобы грудь была ниже бедер.
  • Медленно вдохните через нос и выдохните через рот.Каждый выдох должен длиться вдвое дольше, чем вдох, что называется дыханием 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

2. На боку

  • Лягте на бок, положив голову на руку или подушку.
  • Подложите подушки под бедра.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.
  • Повторить с другой стороны.

3. На животе

  • Положите стопку подушек на пол.
  • Лягте животом на подушки. Не забывайте держать бедра выше груди.
  • Сложите руки под головой для поддержки.
  • Практикуйте дыхательную схему 1: 2.
  • Продолжайте в течение нескольких минут.

4. Упражнения

Регулярные упражнения могут улучшить физическое и психическое здоровье людей и снизить риск многих заболеваний, включая инсульт и сердечные заболевания.

Упражнение заставляет мышцы работать интенсивнее, что увеличивает частоту дыхания тела, что приводит к большему притоку кислорода к мышцам.Он также улучшает кровообращение, делая организм более эффективным в удалении избытка углекислого газа, который организм производит во время тренировок.

Организм начнет адаптироваться к требованиям регулярных упражнений. Мышцы научатся более эффективно использовать кислород и вырабатывать меньше углекислого газа.

Хотя людям с хроническими заболеваниями легких тренировка может быть труднее, этим людям также могут быть полезны регулярные упражнения. Людям, страдающим ХОБЛ, кистозным фиброзом или астмой, следует проконсультироваться с врачом перед тем, как начать новый режим упражнений.

5. Зеленый чай

Зеленый чай содержит много антиоксидантов, которые могут помочь уменьшить воспаление в легких. Эти соединения могут даже защитить ткань легких от вредного воздействия вдыхания дыма.

Недавнее исследование, в котором приняли участие более 1000 взрослых в Корее, показало, что люди, которые выпивали не менее 2 чашек зеленого чая в день, имели лучшую функцию легких, чем те, кто не пил ничего.

Зеленый чай можно купить в Интернете.

6. Противовоспалительные продукты

Воспаление дыхательных путей может затруднить дыхание и вызвать ощущение тяжести в груди и заложенности.Употребление противовоспалительных продуктов может уменьшить воспаление и облегчить эти симптомы.

К продуктам, которые помогают бороться с воспалением, относятся:

  • куркума
  • листовая зелень
  • вишня
  • черника
  • оливки
  • грецкие орехи
  • фасоль
  • чечевица

Узнайте больше о противовоспалительных диетах здесь.

7. Перкуссия грудной клетки

Перкуссия - еще один эффективный способ удаления излишков слизи из легких.Медицинский работник или респираторный терапевт будет использовать сложенную ладонь ладони, чтобы ритмично постучать по грудной стенке, чтобы удалить скопившуюся слизь из легких.

Сочетание перкуссии грудной клетки и постурального дренажа может помочь очистить дыхательные пути от лишней слизи.

Токсины сигаретного дыма или загрязненного воздуха, попадающие в легкие, могут влиять на все тело. Эти токсины в конечном итоге попадают в слизь.

Хорошее здоровье органов дыхания зависит от того, эффективно ли организм удаляет слизь из легких и дыхательных путей.

Людям с повреждением легких может быть труднее, чем другим, выводить слизь из своего организма. Хронические состояния, такие как ХОБЛ, астма и кистозный фиброз, вызывают избыточное производство слизи или необычно густую слизь, которая может закупоривать легкие.

Методы очищения легких, включая постуральный дренаж, перкуссию грудной клетки и дыхательные упражнения, могут помочь удалить слизь из легких и дыхательных путей. Паровая терапия может предложить временное облегчение людям, которые страдают от заложенности носа или хронических респираторных заболеваний.

Регулярные занятия спортом, употребление зеленого чая и прием противовоспалительных продуктов - это изменения в образе жизни, которые могут улучшить здоровье легких и снизить риск заболеваний.

Прочтите статью на испанском языке.

.

Смотрите также

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.