Народная Медицина.

Меню сайта
Поиск

Чем лечить кашель народными средствами при беременности


лечение в домашних условиях, рецепты

Многие женщины опасаются лечиться медикаментозными препаратами при вынашивании ребенка. Причина в том, что химические вещества могут оказать негативное влияние на плод и привести к негативным последствиям: генетические отклонения, низкий уровень защиты иммунной системы у ребенка. Народные средства от кашля при беременности считаются более безопасными и поэтому пользуются популярностью.

Кашель при беременности

Эффективность народных средств против кашля

Кашель — не самостоятельное заболевание, а признак прогрессирования патологий дыхательной системы. К ним относятся: грипп, воспаление легких, корь, бронхит, аллергия.

Народные средства от кашля незаменимы на ранних сроках. Пациентка должна знать, что применение лекарств оказывает неблагоприятное влияние на внутриутробное развитие плода — особенно в течение первого триместра, когда происходит формирование мозга, сердца. Тут в помощь идут домашние методы, которые многие врачи считают актуальными на ранних сроках беременности.

При терапии с помощью нетрадиционной медицины важно учитывать индивидуальные особенности организма и противопоказания — тогда лечение будет эффективным. Использовать какую-либо методику рекомендуется только с разрешения врача.

При правильном применении трав можно избавиться даже от сильного кашля. При терапии желательно выбрать несколько методов: полоскания, ингаляции, травяные настои — с таким комплексным подходом выздоровление наступит быстрее.

Особенности народного лечения при беременности

Обязательно следует лечить заболевание при появлении первых признаков. Особое внимание заслуживает сухой кашель, при котором мокрота не выделяется. Он вызывает у больных дискомфорт и может привести к серьезным осложнениям. Перед применением любых средств необходимо обратиться к врачу — гинекологу или терапевту, в сложных случаях может понадобиться консультация и других специалистов.

В течение первых трех месяцев беременности, наиболее безопасным считается применение народных средств, таких как:

Ингаляции
  1. Травяные ингаляции. Лучшими вариантами для процедур будут такие травы: розмарин, подорожник. Не следует применять эфирные масла, экстрагированные (извлеченные) из эвкалипта или мяты.
  2. Компрессы с медом (при отсутствии аллергии) и листьями капусты. Перед сном необходимо поместить один большой лист с медом на грудь или спину, и завязать его полотенцем.

После второго триместра становится возможным применять для облегчения кашля таблетки и сиропы. Фармацевтические препараты обычно используются, когда народные средства бессильны.

Популярные рецепты от кашля у беременных

Нетрадиционная медицина состоит из огромного количества рецептов для избавления от кашля и его причины. Необходимо учитывать тот фактор, что у больного может быть индивидуальная непереносимость некоторых компонентов. Так, если у беременной женщины есть аллергия на шалфей, эвкалипт, стоит отказаться от использования рецептов с этими ингредиентами.

Для того чтобы быстро избавиться от неприятного симптома, можно использовать следующие эффективные рецепты:

Черный редис с медом
  1. Выжать свежий сок редиса (желательно черного) и смешать с медом в соотношении 2:1 (2 части — сок, 1 — мед), затем хорошо перемешать и принимать 2-3 ст. л. в день. Рецепт поможет ослабить сухой кашель.
  2. Насыпать 1 ст. л. шалфея в стакан молока и кипятить смесь при низкой температуре. Главное условие — отвар следует принимать перед сном.
  3. Настойка из корня алтея и орегано. Смесь из 3 ст. л. трав высыпать в кипящую воду. Время настаивания — полчаса. Пить по 100 г 2-6 раз в день.
  4. Банановое желе — эффективное средство от влажного кашля. Сладкие и ароматные процедуры снимают приступы и помогают в откашливании мокроты. Для приготовления нужно протереть 3 банана с помощью сита. Налить 325 мл воды и добавить 2 ст. л. сахара, затем поставить на огонь. Прокипятить в течение 5 минут, потом охладить. Принимать перед едой 2-3 раза в день по 50 мл. Температура хранения не выше 30°С.
  5. Народный метод — ингаляции. Лучше всего использовать специальное устройство — небулайзер. Если его нет, подойдет старый способ — при помощи кастрюли и полотенца. Для самой процедуры понадобятся: картофель, лук, чеснок, мед, минеральная вода. Взрослым, которые любят ароматические масла, можно использовать их для ингаляций. Самые популярные — эвкалиптовые и эфирные. Они хорошо помогают при лечении кашля.

    Горячее молоко с медом

  6. Горячее молоко с медом помогает при первых симптомах болезни. Обязательное условие при беременности — использование только при отсутствии аллергии на продукты пчеловодства. Можно добавить в смесь масло. Нельзя класть мед в горячую жидкость — он потеряет лечебные свойства и не только не даст полезного эффекта, но может и негативно повлиять на организм.
  7. Инжир полезно употреблять как в свежем, так и в сушеном виде. Он имеет жаропонижающее и противовоспалительное свойства, поэтому используется при ангине, гриппе и других простудных заболеваниях. Рецепт: взять 2 сухих инжира и кипятить в молоке в течение 20 минут. Лучше пить такой отвар перед тем, как он остынет.
  8. Медовая лепешка помогает вылечить кашель Метод приготовления: взять по 1 ст. л. меда и постного масла, затем добавить муку и замесить крутое тесто и приготовить лепешку. Готовый продукт необходимо прикладывать к больному месту.
  9. Полстакана сухой калины залить 400 мл кипящей воды, настоять в течение 10 минут, затем процедить. К напитку можно добавить мед.
  10. Полоскание горла с помощью раствора соды с солью. На чашку воды (200 мл) взять по половине ч. л. ингредиентов, затем залить теплой водой и хорошо размешать. Применять каждые 2-3 часа для получения максимального эффекта.
  11. Мед для терапии кашля можно использовать и для ингаляций. Для этого необходимо растворить немного продукта пчеловодства в теплой воде (около 40°С) и вдыхать пары полученного раствора носом и ртом попеременно.

Запрещенные средства

Противопоказано лечить кашель у беременной на ранних сроках (первые 3 месяца), применяя следующие средства:

Отвар зверобоя
  1. Сборы, чаи и другие травы для перорального приема, содержащие: зверобой, иссоп, анис, донник, душицу — повышают тонус матки, что может спровоцировать самопроизвольный аборт и преждевременные роды.
  2. Мать-и-мачеха, календула, ромашка — на весь срок беременности. Применение возможно только локально (полоскать горло).
  3. Препараты, настойки, содержащие спирт.

В период беременности женщине для терапии кашля запрещено принимать фармацевтические препараты наркотической природы (производное морфина): кодеин и его аналоги. Эти вещества обладают отхаркивающим эффектом, помогают меньше кашлять, но их нельзя использовать многим людям. Причина в том, что полусинтетический опиоид при больших дозах может вызвать эйфорию. После приема медикамента на основе 3-метилморфина (кодеина) происходит его метаболизм (изменение) с помощью изофермента CYP2D6, затем путем деметилирования он переходит в морфин. Для уменьшения фармакокинетических данных добавляют примеси, которые снижают токсичность.

Коделак-бронхо

Для лечения кашля беременной женщине на протяжении всех 9 месяцев нельзя принимать такие медикаментозные препараты: Коделак-фито и Коделак-бронхо, Алтемикс, Тос-Май, Бронхолитин, Гриппекс, Зедекс, Тедеин, Бронхоксол, Ринзакофф, Кодарин, Кодепсин, Теркодин.

Алоэ, как средство от кашля при беременности применять можно, но осторожно, только после консультации со специалистом. Эффект от растения для организма такой же, как и от зверобоя, иссопа. Кроме того, алоэ способствует повышению артериального давления, что крайне нежелательно. Если врач разрешит, можно использовать следующий рецепт: мед с соком алоэ растворить в соотношении 1:1 и принимать по 1 ч. л. несколько раз в день.

как лечить на ранних сроках, народные средства

Как лечить сухой кашель при беременности?

Один из признаков катарального кашля. Он может доставить серьезный дискомфорт любой пациентке, но в случае беременности все же опасен. Этот симптом простуды возникает независимо от триместра и может проявиться в любой момент, так как вся иммунная система будущей мамы ослаблена. Так что общение с охрипшим мужчиной, переохлаждение или другие факторы, которые могут вызвать кашель, следует исключить.

Важно отметить, что кашель не является независимым от воспаления, а является лишь симптомом какого-либо заболевания. Это может произойти из-за естественной реакции организма, которая действительно помогает очистить и освободить верхние дыхательные пути. Поэтому важно не лечить кашель и его причину. Как вылечить сухой кашель при беременности рассмотрим в этой статье.

Почему возникает кашель

Когда женщина узнает о беременности, любое воспаление может стать опасным, поэтому нужно очень внимательно относиться к любым негативным процессам, происходящим в организме.

В период вынашивания беременной особенно возможны воспаления, так как организм беременной женщины ослаблен. В это время вирусы и бактерии почти беспрепятственно проникнут в полость дыхательных путей. Размножаясь в полости носоглотки, они вызывают дискомфорт и сильный сухой кашель.

Лечение сухого кашля при беременности отличается от стандартного, так как в это время любые лекарственные препараты следует применять под наблюдением врача.

Следовательно, любая болезнь и плохое самочувствие - это повод для обращения к специализированному врачу.

При выявлении причины кашля необходимо четко установить диагноз.

Здесь следует определить факторы, по которым появился сухой кашель. Установив причину, специалист назначает эффективные лекарства с учетом индивидуальных особенностей и возможностей женщин. Самолечение в этом случае недопустимо.

Лечение кашля при беременности

Во время вынашивания плода лечение должно проходить под строгим контролем врача.В это время могут быть опасны даже известные комбинированные противокашлевые препараты, поэтому принимать лекарства без предварительной консультации со специалистом не стоит.

Часто будущие мамы отказываются от лечения кашля известными методами и отдают предпочтение не запрещенным традиционным методам. Но в любом случае записывайтесь на прием к врачу.

Часто беременные принимают лекарства с осторожностью, опасаясь навредить малышу. Это опасение оправдано, поэтому перед приемом лекарства ознакомьтесь с аннотацией к препарату и внимательно следите за дозировками.Не используйте препараты даже растительных форм большей дозировки или те лекарства, которые имеют ярко выраженные побочные эффекты.

Какие препараты от кашля можно применять

При легком течении болезни врач может назначить несколько препаратов для лечения сухого кашля. К ним относятся известные анальгетики, сиропы и таблетки. На ранних стадиях воспаления не рекомендуется использовать антибиотики, так как они могут быть опасны при вынашивании ребенка.

Помните, что лекарства, безвредные в 3 триместре, могут быть опасны на ранних стадиях и наоборот.

Для лечения сухого кашля необходимо использовать препараты, подавляющие рефлекс и очищающие мокроту.

Поэтому для лечения сухого кашля нужны разные лекарства, сиропы, леденцы и спреи.

Лучше всего применять известные лекарства, к которым относятся:

  1. Либексин - одно из самых безвредных лекарств для лечения сухого кашля. Во время беременности его необходимо применять дважды в день. Сразу после нанесения женщина чувствует улучшение, так как лекарство действует успокаивающе и одновременно противовоспалительно.
  2. Еще одно средство от сухого кашля при беременности - Бронхикум. Комбинированная основа для устранения воспаления и уменьшения кашля. Кроме того, лекарство на основе трав снимает воспаление и улучшает течение. Но перед применением следует проконсультироваться с врачом, так как препарат нельзя применять в 1 или 2 триместре.
  3. Для уменьшения приступов сильного и изнурительного кашля врачи назначают «Залить». Обладает успокаивающим действием и разжижает различные выделения. Кроме того, Эффералган способствует лимитированию вирусов в полости носоглотки.
  4. С целью уменьшения частоты кашля и оказания муколитического действия могут назначить специалисты Ременс. Этот препарат отличается от других мощным действием, поэтому его нельзя применять в первые три месяца беременности.
  5. Если кашель застал врасплох, будущей маме можно назначить сироп на основе трав. Одним из таких препаратов считается .. Он обладает выраженным противомикробным и отхаркивающим действием, а также обладает сильным противокашлевым действием.

Все эти препараты следует использовать только после консультации с врачом.

Спреи антисептические на начальное время

Если кашель появился на ранних стадиях, врач может прописать не сиропы или таблетки, а спреи. Они обладают выраженным эффектом и в большинстве случаев не противопоказаны в первом триместре.

При применении таких препаратов следует ожидать достаточно быстрого действия, так как частицы активных веществ препарата мгновенно проникают через слизистые оболочки.

Спреи, устраняющие кашель, раздражение и сухость, способствуют улучшению самочувствия.

Но главным достоинством этих препаратов является отсутствие проникновения активных лекарственных веществ в циркуляцию, что особенно опасно при беременности.

Без проникновения в желудочно-кишечный тракт и оттуда в кровь, лекарства можно применять без риска патологического развития плода. К таким распылителям относятся:

  1. Одним из самых безвредных лекарств для лечения сухого кашля при вынашивании детей является Тантум Верде. Его действующее вещество обладает антимикробным и противовоспалительным действием.
  2. В первом триместре можно применять лекарство на растительной основе. Чаще всего медикаменты назначают препарат. Этот препарат обладает антисептическим и противовоспалительным действием.
  3. Другой препарат, разрешенный при беременности на ранних сроках беременности - Доктор. Его активные компоненты обладают антисептическим действием.
  4. Противомикробный препарат Гексетидин разрешен в лечении будущих мам от сухого кашля с первых дней беременности. Учтите, что в его состав входят различные эфирные масла, поэтому при аллергических реакциях использование противопоказано.
  5. В первые три месяца можно использовать спрей для горла. Обладает противомикробным действием, поэтому практически сразу после нанесения снимает воспаление.

Нанесение спрея необходимо сочетать с полосканием. Комбинированная терапия избавит от кашля за меньшее время.

Ополаскиватель помогает облегчить состояние пациента и быстро устранить все вредные микроорганизмы из полости носоглотки. Уничтожив очаги инфекции, беременная быстрее выздоравливает.

Полоскать лучше всего следующими лекарствами: Фурацилин, Хлорофиллин, Ротокан, Мирамистин. При желании препараты можно заменить морской водой или солевым раствором. Кроме того, при полоскании можно использовать отвар ромашки и шалфея, а также календулы или эвкалипта.

Лечить кашель на ранних сроках беременности следует под наблюдением врачей.

Народное средство от сухого кашля при беременности

Лечение сухого кашля при вынашивании беременности должно быть комплексным, поэтому некоторые врачи назначают альтернативную терапию.

Имейте в виду, что самостоятельное применение методов народной медицины для матери нежелательно, так как эффект от некоторых растений, цветов, отваров или лосьонов может быть непредсказуемым.

При беременности врачи рекомендуют употреблять настои трав и растений.

Для этой цели используют отвар листьев малины и мяты с добавлением цветков ромашки и корней дуба. Все ингредиенты можно купить в аптеке и на рынке.

Кроме того, полезно применять внутрь инжир, сваренный в молоке, или настаивать на том же ингредиенте шалфей.

Свойства полезны в отварах плодов шиповника, калины, облепихи, смеси листьев крапивы и крыжовника. Но одним из лучших и популярных методов терапии становится употребление кипяченого молока с ложкой меда и сока моркови или чая с малиной.

Имейте в виду, что эти методы не избавят мать от кашля, но значительно уменьшат симптомы и улучшат настроение.

Заключение

При вынашивании ребенка воспаление может быть опасным. Таким образом, сильный кашель может вызвать риск выкидыша в 1 триместре или преждевременных родов в более позднее время. Поэтому врачи напоминают о необходимости консультации с врачом при возникновении воспалительного процесса.

Не игнорируйте негативные факторы в организме, ведь только так вы сможете создать все условия для качественного развития плода.

.

Лечение простуды или гриппа во время беременности

Согласно системе здравоохранения Мичиганского университета и большинству акушеров-гинекологов, в первые 12 недель беременности лучше избегать приема всех лекарств. Это критическое время для развития жизненно важных органов вашего ребенка. Многие врачи также рекомендуют соблюдать осторожность после 28 недель. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства, если вы беременны или пытаетесь забеременеть. Некоторые лекарства считаются безопасными после 12 недель беременности. К ним относятся:
  • втирайте ментол в грудь, виски и под носом
  • полоски для носа, которые представляют собой липкие подушечки, открывающие заложенные дыхательные пути
  • леденцы или пастилки от кашля
  • ацетаминофен (тайленол) от болей, болей и лихорадки
  • средство для подавления кашля на ночь
  • отхаркивающее средство в течение дня
  • карбонат кальция (Mylanta, Tums) или аналогичные препараты от изжоги, тошноты или расстройства желудка
  • простой сироп от кашля
  • декстрометорфан (Робитуссин) и декстрометорфан (DMG) ) сиропы от кашля
Избегайте комплексных лекарств, в которых сочетаются ингредиенты для снятия многих симптомов.Вместо этого выберите одно лекарство от симптомов, с которыми вы имеете дело. Вам также следует избегать следующих лекарств во время беременности, если это не рекомендовано вашим врачом. Они увеличивают риск возникновения проблем:
  • аспирин (Байер)
  • ибупрофен (Адвил, Мотрин)
  • напроксен (Алеве, Напросин)
  • кодеин
  • Бактрим, антибиотик
.

15 эффективных домашних средств для остановки рвоты во время беременности

Рвота во время беременности - обычное явление, особенно в первом триместре. Это также называется утренним недомоганием. Но, в отличие от названия, большинство беременных женщин испытывают утреннее недомогание в любое время дня. Симптомы обычно начинаются примерно на шестой неделе беременности и исчезают к 14-й неделе. Однако некоторые женщины могут испытывать это на протяжении всей беременности.

Хотя утреннее недомогание является распространенным симптомом, повторяющиеся эпизоды рвоты могут вызвать обезвоживание и утомление.Вот несколько средств от рвоты во время беременности, которые могут помочь. Прокрутить вниз.

Что вызывает рвоту во время беременности?

Точная причина рвоты во время беременности еще не установлена. Но считается, что причиной этого может быть сочетание физических изменений, которые претерпевает тело женщины во время беременности. Возможные причины рвоты во время беременности включают:

  • Повышение уровня хорионического гонадотропина человека (ХГЧ)
  • Повышение уровня эстрогена
  • Повышенное чувство запаха
  • Чувствительный желудок
  • Стресс
  • Если вы беременны двойней, вы можете быть более склонны к рвоте.
  • Симптомы рвоты и тошноты при предыдущей беременности.
  • Если вы предрасположены к укачиванию, вероятность того, что вы почувствуете тошноту и рвоту во время беременности, выше.
  • Семейный анамнез тошноты во время беременности
  • История мигрени

Давайте теперь посмотрим на симптомы.

Вернуться к оглавлению

Каковы симптомы утреннего недомогания во время беременности?

В то время как у некоторых тошнота и рвота возникают только по утрам, у большинства беременных женщин тошнота возникает периодически, в течение всего дня.Общие симптомы следующие:

  • Повышенное слюноотделение, чувствительность к запахам и изменение вкуса.
  • Hyperemesis gravidarum: Это заболевание, при котором тошнота и рвота приводят к потере веса около 5% или более у беременной женщины. Это может быть результатом обезвоживания и требует госпитализации. Это намного хуже, чем обычная тошнота и утреннее недомогание.

Ниже перечислены некоторые удивительные домашние средства, которые могут предложить быстрое облегчение и помочь со временем избавиться от тошноты и утреннего недомогания.

Вернуться к TOC

Как остановить рвоту во время беременности естественным путем

Домашние средства для остановки рвоты во время беременности

Примечание: Хотя большинство этих средств подтверждено наукой и благоприятно для беременных, обязательно проконсультируйтесь проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого из этих ингредиентов.

1. Апельсины

Свежий лимонный запах апельсина может помочь облегчить тошноту почти сразу после того, как он попадет в ваши ноздри.

Вам понадобится

  • 1 чашка свежевыжатого апельсинового сока
  • 1 чайная ложка измельченной апельсиновой цедры

Что вам нужно сделать

1. Возьмите чайную ложку измельченной апельсиновой цедры и рассосите ее. .
2. Через некоторое время выпейте чашку апельсинового сока.

Как часто вам следует это делать

Делайте это всякий раз, когда вас тошнит или вы чувствуете беспокойство.

Вернуться к TOC

2. Вода

Вы должны увеличить потребление воды, если вас рвет во время беременности.Попробуйте выпить немного воды, чтобы проверить, переносит ли ее ваш желудок.

Вы должны не забывать пить не менее 8 стаканов воды каждый день, чтобы предотвратить обезвоживание (1). Вы также можете пососать кусочки льда, чтобы избавиться от тошноты и рвоты.

Вернуться к TOC

3. Имбирь

Имбирь - проверенное средство от рвоты и тошноты. Свежий аромат имбиря помогает при тошноте, а его спазмолитическое действие расслабляет мышцы кишечника. Многочисленные исследования свидетельствуют в пользу употребления имбиря при тошноте во время беременности (2), (3).

Вам понадобится

  • 1-2 дюйма имбиря
  • 1 стакан горячей воды
  • Мед

Что вам нужно сделать

  1. Заварить имбирь в чашке с горячей водой на 10 минут.
  2. Процедите и дайте немного остыть, прежде чем добавить немного меда.
  3. Медленно потягивайте теплый имбирный чай.

Как часто вы должны это делать

Имбирный чай можно пить 2–3 раза в день.

Вернуться к TOC

4. Витамин B6

Употребление продуктов, богатых витамином B6, может положительно сказаться на утреннем недомогании и постоянной тошноте (4).

Бобовые, орехи, соя, птица и рыба содержат достаточное количество витамина B6. Врачи также могут порекомендовать добавки с витамином B6 (10-25 мг), которые следует принимать трижды в день. Тем не менее, посоветуйтесь со своим врачом, чтобы узнать правильную дозировку добавок.

Примечание: Не занимайтесь самолечением.Проконсультируйтесь с врачом по поводу правильной дозировки добавок.

Вернуться к TOC

5. Мята перечная

Мята перечная содержит ментол, который придает ей отчетливый запах и вкус. Мятный вкус и запах помогают облегчить тошноту и рвоту (5).

Вам понадобится

  • Пригоршня листьев мяты перечной
  • 1 стакан горячей воды
  • Мед

Что вам нужно сделать

  1. Погрузите листья перечной мяты в горячую воду в течение 10 минут.
  2. Процедить и дать немного остыть.
  3. Добавьте немного меда и выпейте мятный чай, чтобы избавиться от тошноты во время беременности.
  4. Вы также можете просто понюхать или жевать эти листья.

Как часто вы должны это делать

Делайте это как минимум 2 раза в день.

Вернуться к TOC

6. ​​Корица

Корица - широко используемая специя для приготовления пищи. Он обладает противорвотными свойствами, которые помогают облегчить тошноту и рвоту (6).

Вам понадобится

  • 1 дюйм палочки корицы
  • 1 стакан горячей воды
  • Мед
  • Жевательная резинка с корицей (по желанию)

Что вам нужно сделать

  1. Замочить палочку корицы в стакан горячей воды около 10 минут.
  2. Дать немного остыть и добавить немного меда.
  3. Выпейте чай с корицей.
  4. Также можно жевать жевательную резинку с корицей для облегчения тошноты и рвоты.

Как часто вы должны это делать

Пейте чай с корицей не менее 2 раз в день.

Вернуться к TOC

7. Лимон

Цитрусовый вкус и аромат лимонов обеспечивают немедленное облегчение тошноты и рвоты у беременных женщин (7), (8). Кроме того, лимоны являются богатым источником различных минералов, которые полезны для улучшения вашего общего состояния здоровья.

Вам понадобится

  • 1/2 лимона
  • 1 стакан воды
  • Мед

Что вам нужно сделать

  1. Выжмите сок из половины лимона и смешайте его со стаканом вода.
  2. Добавьте немного меда и выпейте лимонный сок.
  3. Вы также можете сосать лимон, глубоко вдыхая его аромат.

Как часто вы должны это делать

Делайте это немедленно, когда вас тошнит.

Вернуться к TOC

8. Фенхель

Семена фенхеля обладают прекрасным ароматом, вкусом и противорвотными свойствами (9). Таким образом, они могут быстро избавить от тошноты и рвоты во время беременности.

Вам понадобится

  • 1 чайная ложка семян фенхеля
  • 1 стакан горячей воды
  • Мед

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте чайную ложку семян фенхеля в чашку горячей воды .
  2. Дайте настояться в течение 5-10 минут.
  3. Процедить и выпить чай с фенхелем.
  4. Можно также добавить немного меда в чай, когда он немного остынет.
  5. Вы также можете пожевать семена фенхеля.

Как часто вы должны это делать

Пейте этот чай 2-3 раза в день.

Вернуться к TOC

9. Зародыши пшеницы

Зародыши пшеницы являются богатым источником витамина B6, который, как известно, помогает при тошноте и рвоте у беременных (4).

Вам понадобится

  • 2-3 чайные ложки зародышей пшеницы
  • 1 стакан теплого молока
  • Мед

Что вам нужно сделать

  1. Добавьте ростки пшеницы в чашку теплого молока.
  2. Хорошо перемешайте, пока он не растворится.
  3. Добавьте мед по вкусу.
  4. Выпейте эту смесь.

Как часто вы должны это делать

Вы можете употреблять эту смесь несколько раз в день.

Вернуться к оглавлению

10.Яблочный уксус

Яблочный уксус - это уксус, образующий щелочь. Эта активность ACV очень полезна для поддержания pH вашего тела и нейтрализации кислотности в желудке, тем самым избавляя от тошноты и утреннего недомогания. Однако нет никаких научных исследований, доказывающих эффективность ACV при утренней тошноте.

Вам понадобится

  • 1 столовая ложка яблочного уксуса
  • 1 стакан холодной воды
  • Мед

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте столовую ложку яблочного уксуса со стаканом холодная вода.
  2. Добавьте к этой смеси немного меда и выпейте.

Как часто вы должны это делать

Пейте эту смесь один раз каждую ночь.

Вернуться к TOC

11. Йогурт

Йогурт - богатый источник пробиотиков. Пробиотики - это полезные бактерии, которые помогают пищеварению, что, в свою очередь, может помочь уменьшить симптомы рвоты во время беременности (10).

Вам понадобится

Чаша простого йогурта

Что вам нужно сделать

Выпейте чашку простого йогурта.

Как часто вы должны это делать

Делайте это 1-2 раза в день.

Вернуться к TOC

12. Киви

Киви богаты фолиевой кислотой, которая является важным питательным веществом во время беременности (11).

Вам понадобится

  • 1-2 нарезки киви
  • 1 банан (по желанию)
  • 1 стакан воды
  • Мед (по желанию)

Что вам нужно сделать

  1. Смешайте киви кусочки и банан с водой.
  2. Добавьте мед и выпейте освежающий сок.
  3. Вы также можете смешать киви отдельно или съесть их.

Как часто вы должны это делать

Делайте это всякий раз, когда вас тошнит.

Вернуться к TOC

13. Гвоздика

Гвоздика используется в народной медицине для облегчения утреннего недомогания. Они содержат соединение под названием эвгенол, которое придает им сильный аромат и вкус (12). Это помогает при рвоте и тошноте.Он также оказывает успокаивающее действие на желудок.

Вам понадобится

  • 2-3 зубчика гвоздики
  • 1 стакан горячей воды
  • Мед (необязательно)

Что вам нужно сделать

  1. Замочите зубчики в стакане горячей воды для 10 минут.
  2. Процедить и дать немного остыть. Добавьте немного меда.
  3. Пейте гвоздичный чай.

Как часто вы должны это делать

Вы можете пить гвоздичный чай 2 раза в день.

Вернуться к TOC

14. Овощной суп

Так как рвота приводит к обезвоживанию, рекомендуется увеличить потребление жидкости после рвоты во время беременности. Как только вы узнаете, что ваш желудок может переносить воду, вы можете начать есть бульоны и супы из овощей или курицы. Это прозрачные жидкости, которые не только дадут вам столь необходимые калории, но и подготовят ваш желудок к твердой пище.

Вернуться к оглавлению

15.Миндаль

Миндаль - богатый источник различных питательных веществ. Считается, что высокое содержание белка в миндале помогает при утреннем недомогании. Они также помогают пищеварению, что, в свою очередь, может помочь уменьшить тошноту и вылечить утреннее недомогание (13).

Вам понадобится

10-12 замоченного миндаля

Что вам нужно сделать

Ешьте замоченный миндаль каждую ночь, чтобы бороться с утренней тошнотой и рвотой естественным путем во время беременности.

Вы также можете перекусить небольшим количеством миндаля в течение дня.

Как часто вы должны это делать

Один раз каждую ночь перед сном.

Вернуться к TOC

Поскольку постоянная рвота может вызвать сильное обезвоживание, важно пополнить свой организм питательными веществами, потребляя определенные питательные и витаминные продукты и жидкости.

Что есть после рвоты во время беременности

Эти советы помогут вам вернуться к своему обычному питанию, когда у вас вернется аппетит.

1.Увеличьте потребление жидкости

Выпивайте 6-8 стаканов воды каждый день. Включите в свой рацион травяные чаи. Для быстрого облегчения смешайте яблочный уксус и мед с водой и выпейте. Это поможет уменьшить чувство тошноты, которое может возникнуть после рвоты.

2. Потребляйте продукты, богатые белком

Исследования показывают, что потребление продуктов, богатых белком, может подавить тошноту (14). Это также может помочь передать энергию вашему телу.

3. Ешьте крекеры или батончики с содой

Крекеры богаты крахмалом, который помогает абсорбировать желудочную кислоту и устраняет дискомфорт в желудке.Носите крекеры в сумке и перекусывайте ими, когда чувствуете тошноту (15).

4. Сделайте что-нибудь из имбиря

Биоактивные компоненты могут помочь уменьшить симптомы, связанные с тошнотой. Его можно употреблять в виде чая, сушеных имбирных конфет, имбирного печенья и т. Д.

Как вы уже знаете, профилактика всегда лучше лечения. Ниже приведены несколько советов, которые помогут вам справиться с рвотой во время беременности.

Вернуться к TOC

Профилактические советы

  • Регулярно перекусывайте небольшими перекусами.
  • Не ложитесь сразу после еды.
  • Не вставайте сразу после пробуждения. Посидите несколько минут и расслабьтесь, прежде чем вставать с постели.
  • Избегайте продуктов, вызывающих тошноту.
  • Ешьте продукты, которые подаются при холодной или нормальной температуре. Это связано с тем, что горячая пища имеет более сильный аромат и может вызвать рвоту.
  • Держитесь подальше от острой, жареной и жирной пищи, поскольку они раздражают пищеварительную систему и плохо перевариваются.
  • Пейте жидкость в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
  • Подышите свежим воздухом, прогулявшись или открыв окно.
  • Достаточно отдыхайте и регулярно вздремните.
  • Попробуйте надеть на запястье акупрессурную повязку. Хотя эта повязка предназначена для помощи тем, кто легко заболевает морской болезнью, ее также используют беременные женщины, чтобы избежать рвоты и утреннего недомогания (16).

Утреннее недомогание - это нормально и не оказывает неблагоприятного воздействия на вас или ребенка.Однако это может расстраивать. Эти средства могут помочь облегчить тошноту и рвоту во время беременности. Однако, если вы испытываете сильные или продолжительные приступы рвоты, немедленно обратитесь к врачу. Кроме того, не забудьте проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать любое из вышеперечисленных средств.

Вернуться к оглавлению

Ответы экспертов на вопросы читателей

В: Испытываете ли вы утреннее недомогание, если беременны мальчиком или девочкой?

A: Есть противоречивая информация по этому поводу.В то время как одно исследование показало, что женщины, родившие девочек, чаще страдают утренним недомоганием, другое исследование показало, что частота утреннего недомогания была выше у женщин с плодом мужского пола (17), (18).

В: Почему меня не рвет во время беременности?

A: Женщины, которые испытывают тошноту или легко отвлекаются от определенных запахов, более подвержены утреннему недомоганию во время беременности. Следовательно, если у вас не было такого опыта в прошлом, велика вероятность, что во время беременности у вас не будет рвоты или тошноты, и это совершенно нормально.

В: Какие продукты можно есть после рвоты во время беременности?

A: Если вы часто испытываете утреннюю тошноту, пожуйте крекеры или тосты, прежде чем вставать с постели. Вы также можете придерживаться диеты BRAT, которая включает бананы, рис, яблочное пюре и тосты. Также пейте воду, свежевыжатые соки и супы в течение дня.

В: Когда начинается рвота во время беременности?

A: Чувство тошноты обычно начинается на 6-й неделе беременности, но оно также может появиться на 4-й неделе беременности.У большинства женщин симптомы рвоты обычно исчезают к 14 неделе беременности. Но в некоторых случаях рвота и утреннее недомогание могут появляться время от времени на протяжении всей беременности.

Целебные средства

narodmediciny.ru ©
Содержание, карта.